給寶寶選購鞋子的三大原則

　　小腳丫的成長速度到底怎樣？16個月以內，每3個月小腳丫長長0.5cm；16~24個月，每4個月小腳丫長長0.5cm；3歲以后，小腳丫生長速度逐漸變慢，但仍要每4個月檢查一下寶寶鞋子是否合腳。

　　鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋更容易引起腳部疲勞，進而影響到膝關節及腰部的健康。

　　給寶寶選購鞋子的三大原則

　　1、安全性

　　為什么首先提到安全性呢？現在大家說的就是環保的問題，在鞋的生產中會有一些有害的物質在鞋里頭，比如說六價鉻、苯，六價鉻會引起對肝腎功能的損害，還可以使眼部出現視網膜出血、視神經萎縮等等。苯中毒，大家都知道裝修這些，實際上苯中毒是我們制鞋工業的職業病之一，因為制鞋過程中經常使用含苯的粘貼劑，影響是非常嚴重的，世界衛生組織下屬的癌癥研究機構，1993年就把苯評為一類人類致癌物，本身可以通過呼吸或皮膚長期接觸使人吸收后導致細胞癌變，患白血病，而且兒童更加容易受害，這是我們家長千千萬萬不能忽視的問題，就是說我們有條件給孩子選鞋的時候，一定要注意它的環保性能，這就是他的安全性。

　　2、功能性

　　從功能上講有幾個要求。第一個，鞋頭要留出一定的空間，鞋前面一定要加裝硬的包口，保護腳步。第二個，鞋的底部要加上鉤心，支撐足弓，最好的區別方法就是，現在很多人買的鞋兩頭一彎，覺得中間是軟的，實際上這種鞋就是沒有鉤心的鞋，真正有鉤心的鞋一彎差不多在腳掌，就是走路時自然彎曲的部分，因為有一個鉤心，它能托著足弓，不會在足弓的地方是軟的。第三個，后跟要加裝主跟，主跟就是后跟比較硬的部分，踝骨的地方比較硬，后跟延口最好加一些海棉口，因為孩子的踝關節不穩定，比較容易崴腳，一個是支撐踝關節，一個是跟骨可以垂直生長，不會來回來去的扭。

　　3、適腳性

　　鞋必須是適腳的，就是說要量出孩子的腳長，前頭的空間要合理，而且孩子不能穿太肥的鞋、不能穿太瘦的鞋，一定要鞋很好的包住他的腳，鞋要稍微大一點，10毫米左右為宜。

　　需要注意：寶寶鞋底別太厚

　　另外，厚底鞋為了表現曲線美，往往加大后跟的高度，這會令整個腳部前沖，破壞腳的受力平衡，長期這樣會影響寶寶腳部的關節結構，甚至導致脊椎生理曲線變形。

　　從臨床看，童鞋適宜的鞋底厚度應為0.5厘米至1厘米，鞋跟高度應在0.5厘米至1.5厘米之間，對寶寶腳部發育比較有利。

　　需要注意的是，如果鞋底太軟，就不能起到支撐腳掌的作用，穿軟底鞋下踩時，腳心窩外側就會著地，引起小趾向外排擠，影響腳外側縱弓的生長；同時軟鞋底薄，隔熱效果差，沒有減震作用，對跟骨震動大，孩子的腳踝容易受傷害。此外，由于兒童骨骼、關節、韌帶正處于發育時期，平衡穩定能力不強，鞋后幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關節及韌帶的損傷，還可能養成不良的走路姿勢。

　　幼兒除了腳背寬度、厚度不相同之外，就連五個腳趾排列的情況都不一樣，因此，父母在為孩子選擇鞋時，最好選擇圓形或寬頭的鞋頭，由于較寬的圓形鞋頭，不會束縛寶寶的腳，這樣就能避免腳趾在鞋中相互擠，而影響生長發育。

　　選購鞋的步驟

　　1、量腳

　　要把孩子的腳量好，具體到底是多長。然后要按照腳比較舒服的標準區選鞋，試鞋很重要。家長量腳的過程中，不是說孩子腳放這兒拿筆一畫就完了，第一，孩子要站起來，因為孩子站起來比坐著的時候腳要大一些，第二，在畫孩子腳型的時候要把筆垂直于紙，不是歪著，很多家長畫完以后是歪的，這樣會造成跟真正量的有幾個毫米的誤差。然后去量他的后跟和腳的最長的地方這個尺寸。按照中國的標準，比如你的腳長是140毫米，你穿的鞋號就是140毫米。你的腳長就是你的號，我們中國的鞋號實際上定的是非常可好的。還有有的專賣店會提供一些腳的試紙，都量好了可以踩到上面，一看尺寸就出來了，有些網站也提供下載測腳紙，把腳量好，或者到專業的賣鞋店，由專業人員用量腳器幫孩子把腳量好，量完腳以后去選鞋。

　　2、選鞋

　　比較適合孩子腳型的款式應該是圓頭鞋，而且系帶式，就是它的寬度應該是可調的，不管是系帶、搭口都應該可調的，還有后面是包口的。3—5歲的孩子希望他能夠穿靴鞋，就是鞋幫要高出踝骨，因為那個時候踝骨是非常軟，穿靴鞋固定一下。鞋面最好選用天然皮革的材料，因為孩子的腳會大量的出汗，透氣性好可以防止腳出現很悶熱的感覺，和產生細菌。因為悶熱潮濕的環境對孩子的足底肌肉都不是很好，其實孩子穿鞋是很重要的，甚至比大人重要很多，家長覺得給孩子買一雙真正透氣好的皮鞋很貴，但是很值得的，將來有一些腳病對他一生都會有影響。

　　鞋墊也很重要，首先孩子的鞋墊應該有吸濕排汗性，就是要能夠把汗吸掉，保持表面的干爽，有的物質感覺吸汗，實際上汗含在里面，一直貼著你的腳，反而是很難受的。

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