體育中考400米隨筆范文
在現實的學習、工作中，說起隨筆，大家應該都有印象吧？隨筆通常指一種散文體裁，隨手筆錄，抒情、敘事或評論不拘，篇幅短小。什么樣的隨筆才算得上是好的隨筆呢？下面是小編整理的體育中考400米隨筆范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育中考400米隨筆范文1
我帶著這個好心情去上一節體育課。當老師說今天不用一上課就跑步了，我還以為可以解放了，更加喜不自勝。
可是讓人不可預想的事要400米沖刺跑，這好像給我澆了盆冷水，使我的頭腦一下子變得十分清醒了：完了完了，昨天睡覺樣子太難看，不小心扭到腰，今天早上起來連動都不能動，勉強可以像木偶一樣很直板地走。雖然現在好了許多，可400米沖刺�。〔坏扔谡f要我的命嗎？
大家臉上烏云密布，真是“黃鼠狼給雞拜年，不安好心”，天下哪能有這種美事�。◇w育課不跑步，“太陽從西邊出來”（當然除了下雨天）
快輪到我了，我緊張得連心臟也快從嗓子里跳出來了。
啊呀！輪到我了。“準備，跑！“我和同學們像只離弦的箭，一圈----到第二圈中途的時候，我已有點招架不住了�？蓱z我這小腿馱著胖胖的身軀跑了一圈又一圈，哪支持得住��！我呼吸急促，心跳加快，雙腿麻木，頭暈眼花。這時我才感受到上氣不接下氣是什么滋味。終于跑到了終點，我好像從暗無天日的地獄逃到春光明媚，白云環繞的天堂。我渾身無力，也不管地上有多臟，一屁股就倒在了跑道旁。這時，我只聽見了自已急促的呼吸聲和“咚咚”的心跳聲。
每當我回憶起那400米的沖刺跑，渾身雞皮疙瘩全都冒了出來，400沖刺跑真可怕啊！
體育中考400米隨筆范文2
“加油！加油！”操場上傳來一陣陣排山倒海的歡呼聲，一潮高過一潮，原來我們學校正在舉行一年一度的運動會。
運動會上到處都充滿了緊張、激烈的比賽氣氛。瞧，壘球一個個從隊員的們的手中拋出在空中飛翔；“預備”聲連綿不斷，運動員像離弦的箭一般沖出去，向終點沖刺……
隨著同學們的歡呼聲，激動人心的女子400米終于拉開了序幕。
只見跑道上同學們個個精神抖擻，運動員有的在做準備，躍躍欲試；有的談笑風聲，胸有成竹……
一聲槍響，隊員們像離弦的箭一樣沖出去，如同脫韁的小馬爭先恐后地追逐著。張夢妮同學是我們大家認可的“飛毛腿”，所以都對她報以最大的希望。同學們在操場上拼命地齊聲吶喊，給她加油。剛開始的時候，張夢妮一直處于第二名的位置，我們心里有些擔心。
過了一會兒，張夢妮離第一名只差一米的距離了，可她的速度漸漸慢了下來，臉上的表情也十分痛苦。
不好，后面的隊員一個又一個地追了上來，啦啦隊的同學都激動地站了起來，揮動著手，拼命地喊著：“張夢妮，加油！堅持到底就是勝利！”
也許張夢妮真的聽見了我們的喊聲，從中汲取了力量，她的步伐加快了。離終點還有五十米，二十米，十米……
到了最后的時刻，有的同學緊張地揮動著拳頭，只見張夢妮在最后關頭，使出了全身的力氣，像擰足了發條一樣，拼命向前跑。
最終得了第二名，雖然她沒有奪得了冠軍，但是同學們依然為她歡呼，為她的堅強的毅力而鼓掌。
比賽結束了，可同學們的心情依然不能平靜，沉浸在激烈的比賽當中，操場上歡聲笑語久久不斷回蕩。
這次運動會給我最大的感覺就是：運動既增強了我們的體質，又增強了我們的集體榮譽感。
體育中考400米隨筆范文3
400米的決賽即將開始，我掛上號碼布，奔向操場去檢錄�！�5119”，當報到我的號碼時，我嗖的一下竄到了前面，看著三、四年級比完，天空這時下著毛毛細雨，讓我越來越緊張。
轉眼間，我也站到了起跑線上，我的心怦怦直跳�！案骶透魑唬A備”只聽發令槍一響，我像猛虎一般跑了出去。剛開始我保持前三名，可是好景不長，后面一個個隊員從我身邊呼嘯而去，看看我的后面卻空空如也。這時，我聽到張老師和同學在為我加油，頓時感覺腳下生風，超過了第七名，我的心好像失控了一般，“咚咚”地亂跳。
接著我來到了50米沖刺階段，我奮起直追，感覺自己輕飄飄的，終于超過了又一位對手直奔終點，最終取得了第六名的成績。雖然有點遺憾，但是我的1分30秒的成績，已經盡力了。賽后我感覺頭昏眼花，四肢無力……
這次運動會使我明白了什么叫堅持，在下次我的小學生涯最后一次運動會上將拼盡全力，沖進前三！當然我需要每天鍛煉才能實現目標！
體育中考400米隨筆范文4
運動會那天令我難以忘懷。比賽的項目可多了，有賽跑：百米短跑﹑4x100米接力﹑擲沙包﹑立定跳遠﹑跳高等等。
那是一個陽光明媚萬里碧空飄著朵朵白云的下午，迎來了我校歡快精彩的校運動會。下課鈴一響，同學們就興致勃勃地來到了操場，頓時操場熱鬧起來。老師們…。同學們…。我們不亦樂乎。隨著宣布運動會正式開始，各班同學立馬依次進入賽場，他們面帶笑容，步履輕盁，展示了少年颯爽英姿的一面。
隨著廣播怱然發出””嘭””的一聲，運動會正式開始，首先是四百米短跑。小小運動員們一個個如矯兔般飛離起點，一路狂奔，我們班的'李濤一直保持在第一。突然，二班的劉濤超越了他，并且將他遠遠地甩在了后面。我心里暗暗為他著急；李濤呀，你千萬不能輸，不能輸！果然他沒有受影響沒放棄，反而更加使勁地向前奔跑著，5米﹑4米﹑3米…近了，更近了，說時遲那時快，只見李濤猛地加快步伐往前飛沖，終于又超過了他，第一個沖過了終點線。李濤高興極了，我也松了一口氣， 我們隊的小運動員們都笑了，都為他感到驕傲。就在這時，有幾個人氣喘吁吁癱倒在地，我將他們一一扶起來，同學們歡呼著吶喊著累著并快樂著！四百米告一段落。
運動會結束了，這天真是我無比難忘的一天啊！下次我也要報名參加運動會。
體育中考400米隨筆范文5
在熱鬧的操場邊，有個小女孩在自言自語�！拔也豢梢苑艞墸 边@個小女孩就是我，這是我最期待也是最害怕的一天：祁山小學20xx學年度夏季運動會。
“現在，女子甲組四百米長跑運動員到操場集合！”校長聲音落下，我頓時緊張起來。我們集合好之后，做好了準備動作。“三二一！跑！”體育老師的聲音伴隨著槍聲一同響起，最可怕的時刻到來了。
一圈！第二名，不錯。我暗自竊喜，沒想到自己會領先那么多。呼！戰勝它！戰勝它！我在心里默念。咦？我的腳似乎開始發軟了，怎么辦！第三名了！唉！
不知不覺，我落到了第四名，看著前面三名同學離我越來越遠，心里已經不想再跑了，但身體依然在動，我想：不跑了吧！放棄吧！我盡力了！
汗球大粒大粒地從我的額頭落下，我堅持不了了。這時我隱約聽到了我的名字，幻聽了吧？突然，一句話傳進我的耳朵：“胡佳貝！加油！”回過頭，我的兩個好朋友還在賣力地喊，她們也跟著我跑，叫喊聲越來越清晰。我感覺渾身充滿了力氣，腳步也輕盈了，一下子蹦到了第二名。
“哎喲！”我小聲叫了一下，腳剛剛拐了一下，一下子速度降了下來，跑得更吃力了，上氣不接下氣�！昂沿�！快跑！加油！以后不逗你了！你跑得快，讓你拍我三下！”一個男同學大聲喊。他平時喜歡逗我，拍我！讓我生氣！聽到這么個鼓勵，我跑得更快了，腳傷都不顧了……
可身體實在不行了，風好像在阻攔我，又好像在嘲笑我——那女孩不行！什么！我不行！怎么會呢？……我的自信心急劇下降，支持不住了。這個打擊直射我的內心，我的心已經冷冰冰的了。放棄吧！真的放棄吧！這次說話算話，決不再跑了！“胡佳貝！”一個聲音響起，“你可以的！加油！沖一下！最后一圈了！”是班主任的聲音！我拼命向前沖去。
“沖啦！”全班大部分同學狂呼著。我以第二名的成績為班級爭了光！
我戰勝了四百米！更超越了我自己！
體育中考400米隨筆范文6
體育，這是我最不喜歡的學科。每次我注定是最后落后的幾個人。
這不，心里希望上室內課，但是偏偏就上了室外課。一下地理課，我們就斷斷續續地走向集體匯合地點，一起走向了操場。到了操場，按照以往的要求，我們一排一排的開始一圈的熱身跑。跑步完成后又是以往按部就班的跳十秒三十個，二十秒八十個的跳繩。然后體育王老師說了一句讓我震驚的話。待會兒抽查人跑四百米。四百米！我沒有聽錯吧？哎呀，這可是我最差的弱項。我心里頓時緊張了起來，默默的祈禱：上天保佑，千萬千萬不要抽查到我。上天保佑，這可是我最差的了！
先是抽查男生，慢慢的我發現每個同學都要跑！我到抽了一口涼氣，冒了一身冷汗，很快老師讓沒有跑到女生舉手。我戰戰兢兢地把手舉了半截，但是站在跑道上一看——呀！幸好還有邵和，至少不會墊底。一聲哨鳴，他們全部都像脫韁了的野馬飛奔出去，只有我和少和跑在最后。
五米、十米、二十米……我們漸漸拉開了五十米的距離。嗯？王涵怎么不走啦？跑上前一詢問，原來是肚子疼，本來想留下的念頭，但是看到前面的終點后，又鼓足了勁兒。安慰了一下她，又竭盡全力沖向了終點。��！還好的一份成績吧。
我不喜歡跑四百米，但是我一定會經常鍛煉，跑出越來越好的成績的。
體育中考400米隨筆范文7
“各就各位，預備，嘣“一聲槍響，讓人有了一種莫名奇妙緊張感。
啊，終于到我了。這是四年級男子預賽現場。我站到了自已的道上，過了四五秒鐘，發令員舉起旗，意味比賽要開始了，我的腳瑟瑟發抖，雖然挺緊張的，但是為了整個班級集體的榮譽感。我還記得班長的媽媽說過我久經戰場，我已做好了隨時比拼的準備，我的呼吸似曾停止了，我的心跳變快了越來越緊張了，但無依然沒有辦法放棄我有一個對運動熱愛的心。
“各就各位，預備、蹦“一聲槍響，我便奮力跑去，當我超過了4個選手時，“危險”慢慢地向我撲來，��！原來是401班的邵稱便想起大家對我的鼓勵和支持，我抓住機會，奮力拼搏死死地往前沖，��！我如一支箭一般射去就連計時員都驚呆了！我奮力沖向終點。��！終于超過了極限。這世上沒有什么不可能的事，只要認真拼博總有一天你一定會成功。過程有甜有苦，但是結果都是甜的！
體育中考400米隨筆范文8
連續兩天的體育課，徐老師讓我們跑400米，就是繞著操場小圈跑三圈了啦！
老師先讓我們坐下，等到跑的時候再站起來。第一天輪到我的時候，我很緊張，生怕我跑不好。輪到我了，我恰好被老師分在第一跑道，老師開始說了：“預備---開始！”我像一支離弦的劍，沖了出去，但是，立刻被三位同學反超了，我依舊沒有泄氣，奮力向前沖去，一圈到了，看到朋友們都在為我加油鼓勁，我更加快了，開始漸漸加速，超了一個，兩個，超過了兩名同學，就差一點點就可以超越那名沖在最前面的同學了，我的步子變得沉重起來，我繼續為自己加油！所以很快地把三名同學都超過了，不過真的只僅僅超過了兩三秒鐘，她們立刻追了上來，第三圈了，我已經沒有絲毫的體力了，扭著胖胖的身軀，按平時慢跑的速度來，快到了，快到了！我不知道哪來的力氣，看著老師的秒表，再次奮力地沖了過去，“1分59秒”！老師對我說。我一屁股坐在地上，管地上臟不臟，反正累了就坐嘛！
第二天的體育課，也是跑400米，輪到我的時候，我沒有很緊張，因為我知道下課時，就已經在操場上玩了很久，或許，體力已經消耗光了，所以肯定跑不好，但是，我一定要盡我自己最大的努力，到我了，到我了！老師把我分到了第四跑道，這下完了！開始了，我還是奮力向前跑去，一會兒功夫，她們把我甩在了后面，我似乎腿已經抽筋，但我心想：我跑不動了也要跑，大家能跑那么快，我也行。再看看為我陪跑的劉依琪，我更加努力了，不能讓自己、朋友老師失望�！皬垖帲〖佑停 蔽以谛闹心瑸樽约杭佑汀Ｗ詈�，我跑了2分06秒，雖然是第四，但我認為我已經盡力了。
跑步，是需要耐力的，學習與生活也是如此，我希望我做一個奮發努力、堅持不懈的學生。對了，這幾天我一定要練好跑步，因為老師說下學期400米長跑，就是考試內容的其中之一。
體育中考400米隨筆范文9
激動人心的四百米跑步比賽就在今天下午的體育課舉行了。
比賽分為三組……老師滔滔不絕的講著，由于我和楊柳去上了個廁所，錯過了第一組的比賽，等我跑過去的時候，她們已經比了一半了。到了第二組，我沖到了第三跑道，做好了預備的姿勢，只差沒有開始。
預備開始，在這個時候，老師發令了，大家一起跑了，你追我趕，預先的是王楠越，他瘋狂的向前跑著，簡直像奧運冠軍，同學們把目光投射給了她，我十分羨慕，我在一瞬間加速了，把火力提高了三格。一個兩個三個……哇，我一下子超過了七個，我真厲害，我默默地想著。到了最后大家就像戰場上的戰士，至少也要為自己拼搏一次，如果不努力就沒有資格站在戰場。大家不顧一切，職位爭第一個名次，在最后一刻，第一個沖到終點的是王楠越，我第四個沖到終點。我本來想要大家對我刮目相看的，唉，只能恭喜王楠越了。王楠越眉開眼笑，喜不勝收，不過，我下定決心，下一次比賽一定讓大家大吃一驚。等著吧！
體育中考400米隨筆范文10
“今天要體育考試了！”剛來到班上就聽到了傳的沸沸揚揚的400米考。
下午大家都很緊張，可等到上歷史課歷史老師來的一瞬間，同學們都疑惑了。咦，不是體育考試嗎？緊張的心放下來了，突然有一個男孩兒打開了門——下樓考試。大家都嗨了起來。
開始考試啦，女生第一組先考。我們二組站在起跑線上為他們加油助威�！邦A備，開始！”在一聲令下我們一起沖了出去，一開始我就在隊伍中，到中間時，隊伍把我和李豫姝遺忘了。最后一百米啦，我奮不顧身的沖了出去，再跨越終點線時整個人都癱瘓了。
我自己認為我跑得不錯，而且我天天堅持跑步成績一定差不了。到老師那兒一看：呀！一分52秒，這是我最快的一次了，如果我跑的不止在大學就進前50秒了。
女生的發揮超級無敵的好，女生23人，九人滿分，男生32人四個人滿分。女生完全都進了前兩分鐘。男生卻有人還停留在兩分鐘后。張佳宇是男生第一名。竟然和女生孔祥樂胥一樣的分數！而且孔祥樂胥是全班唯一一個全滿分——70分！孔祥樂胥能有這么好的成績，源于她的堅持。12點睡五點起床鍛煉，五點半把全宿舍的人都哄醒，在家更是如此。
真是一個完美的句號，下一項沖刺——文化科，美術、音樂、信息，加油！
體育中考400米隨筆范文11
操場上人聲鼎沸，人頭攢動。學生之眾多，氣氛之熱烈，聲音之嘈雜，簡直難以用語言來形容。現在將要開始的是男子四百米決賽，也是本班至今唯一有可能得分的項目。（本班目前總分尚為零）
瞧！那個站在第三跑道上，皮膚黑得發亮，臉帥得一塌糊涂的，便是本班的種子選手──姚昊同學，簡稱“賣煤球的”，噢，錯了，現在應該叫“賣石油的”，因為他在初賽中表現極好，能量升了級嘛。廢話不說了，看比賽吧。
緊張的時刻到了，只聽“啪”的一聲槍響，選手們如出弦的箭，飛速前進。哇！賣石油的小子，速度飛快，如一道漆黑的閃電劃過透明的長空。在彎道的末尾，他超過了所有的選手，他仍在加速前進�！皫洿袅�，賣石油的！”本班男生一齊喊道，而女生則在一旁發出刺耳的尖叫。賣石油的果然不負眾望，一直遙遙領先。到了第二個彎道，這是決定勝負的關鍵地段，賣石油的速度逐漸減慢，看來他快沒有力氣了�！凹佑桶�！一定要挺住──”本班女生們齊聲狂喊。女生的動力果然比男生大，只見賣石油的牙一咬，又加快了速度，但在彎道的末尾還是被一個比他更黑的人給追了上來。在最后一百米的直線跑道上，他倆互相追逐，互不相讓。最后五十米，三十米，十米，賣石油的超過了他，就要到終點了，最后五米，“快，堅持�。 蓖瑢W們幾乎接近瘋狂地喊著，但就在離終點那么一丁點距離時，賣石油的還是被那個印度阿三以一丁點的優勢超出，得了第二名。
雖未拿第一，第二也還不錯，畢竟也得了幾分，至少我們班今年不會“光頭”的。還有一天半的時間，高二⒃，努力吧！
體育中考400米隨筆范文12
在以前的四年級的校園生活中，我學會了踢足球這一類體育項目。
四年級的第二節體育課，老師帶我們去練習運球。拿到足球以后，我忍不住就要去嘗試一下，結果一團糟，不僅沒把球運好，自己還摔了一跤。但是我還是繼續練習，經過一番艱苦的練習后，我終于能把球運好了。
中考過后，老師又教我們踮球。不過我第一次踮球時，只踮了一下，就把球踮到自己臉上去了，真疼!同學們看到后，都在笑我。于是我就去向老師請教，如何才能把球踮好。經過老師的一番教導后，我繼續練習。不知經過幾萬次踮球后，我終于有了一點長進，但是最多也就踮5個而已。我沒有滿足，繼續練習，有一次我終于突破了紀錄，踮了六個。期末考也考了80多分。
第二學期，老師教我們射門，第一次射門時，我用腳尖去射，不但沒射中，還被罵了一頓。第二次我吸取教訓，不用腳尖射門，是用腳內側射門，這次居然進了，簡直不可思議!在四年級的男子足球聯賽中，我們班獲得了第三名。在以后的生活中，我希望我的足球技術越來越好，我會不斷努力，精益求精，更上一層樓。
體育中考400米隨筆范文13
今天，又有了體育課，每個同學都害怕了體育課，因為四百米長跑實在是太可怕了。
跟往常一樣，先下樓站好了隊，這一次，是我們站得最快的一次，在上課之前就站好了隊，快速的走到老地方。熱身環節：跳繩。
我的那個跳繩是體育中考專用跳繩，抽起來，那叫一個疼啊，在體育期末考試，我就用的這一根跳繩，跳繩考完之后手上有幾道紅印，還有這不拉一下，他跳的時候會打結，難用。體育課上，這根跳繩慢慢的好用起來，把手那里，只要你抓好了，就會有一股莫名其妙的舒適感，跳起來不那么麻煩了。除了我不會的動作，其他的都還是可以的，雙腳跳，跑著跳，都是不錯的。
終于到了體育課上的四百米，老師用剪刀石頭布的形式，讓兩個同學猜，贏的人，先跑，最后男生贏了，男生先跑，站好隊之后，開始了可怕之旅，雖然跑著跑著沒有力氣了，但是忍著一口氣，撐下來了。
這一次的跑步，雖然累，但是沒有像以前一樣氣喘吁吁，相信以后會越來越好，跑得越來越快。
體育中考400米隨筆范文14
四月二十一日到了，我們學校要舉行一年一度的春季運動會啦！
一大早，我懷著興奮的心情來到學校，和我一樣早來的同學特別多呢，校園里充滿了歡聲笑語。
八點，運動會開幕儀式就正式開始了。首先，邁著整齊的步伐進入操場的是儀仗隊：彩旗方陣、鮮花方陣、氣球方陣。你瞧他們精神抖擻，信心十足，嘴里喊著響亮而有力的口號。
最前面的國旗班同學穿著整齊的校服，每四人一組，分別舉著國旗，抬著校運會公徽。國旗在春姑娘的煽動下，翩翩起舞。我們踏著整齊的步伐，喊著有力的口號，秩序井然地入場。每個班級在經過主席臺時，還表演了一分鐘的節目。我們班表演的是“手掌舞”，我們得到了主席臺老師的熱烈的掌聲。
唱國歌了，廣播響起了“起來，不愿做奴隸的人們……”我也跟著輕輕地唱。
我在臺下暗暗想，上一屆我一個名次都沒拿到，這一屆至少要得一個牌呀。我迫不及待地想和其他班隊員競賽了。
體育中考400米隨筆范文15
這是一個見證奇跡的時刻，這是一個讓很多人激情振奮的時刻，這是一個揮灑汗水為榮譽而戰的時刻秋季運動會如期舉行。
校長在主席臺上激情昂揚地講話拉開了運動會的序幕，接著是運動員入場，走在最前面的運動員拿著各自班級的牌子，喊著震天的口號，氣勢如虹地走進操場。接著是啦啦隊，她們在操場中間排好隊，跳起了熱情似火的舞蹈。表演結束后，校長鄭重地宣布：秋季運動會現在開始！操場上響起了震耳欲聾的掌聲。
男子（女子）60米、200米、400米、跳高、跳遠、實心球不管哪一項比賽，只要有本班的運動員參賽，那個班就會響起震天的加油聲。每個項目都讓我很激動，不過，我印象最深的就要算女子4100接力賽了。
此時，四百米的賽道上第一個運動員何思璇已經準備就緒，她和其他班的運動員站在起跑線上，只聽發令槍砰的一聲響起，各班的運動員如離弦的箭一樣沖了出去，操場上的加油聲一浪高過一浪。只見何思璇一路領先，將接力棒穩穩地傳給第二位隊員鄧鑰牙，鄧鑰牙撒開雙腿狂奔起來，但其它班的運動員也不甘示弱，緊跟在她的身后。一個愣神的功夫，鄧鑰牙的接力棒已經傳給了第三位隊員蘇莫童，蘇莫童接過接力棒，向前埋頭奔跑，但還是慢了一些，讓六（3）班的運動員超了過去。椅子上的我真是如坐針氈，真想過去推蘇莫童一把，讓她跑得快些，再快些。在第四棒隊員的位置上正站著焦急等待的蘇佳涵，她一把接過蘇莫童遞來的接力棒，狂奔起來，只見她閉著眼睛，昂著頭，以驚人的速度超過了六（3）班的隊員，仿佛她身后揚起的陣陣塵土在向我們暗示著什么，全班沸騰起來，加油聲覆蓋了整個操場。在最后關頭蘇佳涵好像有些體力不支，但她還是咬牙堅持，我們的心都揪得緊緊的，20米，10米，贏了！贏了！我們贏了！我們歡呼起來，那四位運動員也高興地抱在了一起。
這次的四百米接力可真是驚心動魄，我定會永生難忘。
體育中考400米隨筆范文16
這是一個令人快樂的下午。上完有趣的美術課，迎接我們的下一節課是期盼已久的體育課！
在沒有老師的指揮下，我們主動排好隊，讓雷曉帶領我們到操場。
在我們到達時，上課鈴剛剛打響。周老師正在操場等著我們。我們把書包放在旗臺邊上，然后走到排球場集合。
周老師說：“今天要跑四百米，先熱身跑兩圈，再作準備活動，最后測試四百米�！�
我們慢慢地跑完兩圈，感覺一點都不累。我看得出來，好多男生對這次測試毫不看重，以為這不是什么大事；而我們女生卻比較重視。
接下來，我們就開始作熱身運動。因為是跑兩圈，是耐力賽，跑贏了就說明耐力好，還要考驗我們的信心，如果第二圈我們沒有堅持下去，就很可能落后了。
熱身運動做完后，周老師讓點名的同學站成一豎排�！靶がr豪、向澤星……”周老師先念到的是男生。這是第一組。隨著一聲口哨，激烈的競爭開始了！所有人飛沖出去搶占第一道。過了一會兒，有些人堅持不住，落后了。這樣一來差距開始拉大。結果肖瑀豪獲得了該組第一，許梓輝位居第二；而第二個念到的向澤星同學還在最后面慢慢地跑著呢！“鐘一帆都超過他了，”我的好朋友李川對我說道。我定睛一看，果然——他倆前后相距起碼有五米遠！唉！向澤星，你不是經常笑話鐘一帆是大胖子嗎？今天怎么連“大胖子”都跑不過啦！我坐在地上哈哈大笑起來。
“第二組：晉宇軒、盧奕辰……”周老師念到第二組了。跟第一組一樣，所有人一聽哨聲，就像餓虎撲食一樣沖向第一道，不顧一切地去擠別人，結果把別人擠得實在沒辦法了，就讓他了，自己也落后了。
很快，該我們了。我是最后一個被念到的，排在第四道。哨聲響后，我要做的就是盡快跑到第一道，超越別人，然后用中等速度跑完第一圈，再用剩下的體力跑完最后一圈。
哨聲響了！我按照我之前的想法去做了。我超過了許多人，暫居第三。在我前面，對我構成威脅的是李婧萍、雷曉。在跑第一圈時，我一直想超過他們，可是她們跑得太快了，我追不上。所以，第一圈跑完時，我還是位列第三。
第二圈競爭更加激烈了。我開始感到疲憊，體力不支。但是我想，如果我慢下來了，后面的同學也就追上來了，我也就會落后。于是，我又打起精神來，繼續向前跑。
快到最后半圈了，我腳卻好像被誰拖著一樣，十分沉重，“我……我……不能輸！”我在心里默念到。
隨著吸入的冷空氣越來越多，我的喉嚨也越來越難受，“呼……呼……呼……”我一直在深呼吸，想把氧氣轉化成強勁的體力，努力堅持著。
突然，我身后傳來一陣“噠、噠”的腳步聲，聲音越來越大。此時，我已經沒有力氣回來看了，也沒法反抗——努力向前沖，因為我已經筋疲力盡了。后面的人一點點超過我，我看清了，她是鄒苑蕓！
最終，她成為了第三名，成績為一分四十二秒；我呢，第四名，一分四十三秒。這個成績還比較令我滿意，因為上次測試我可是倒數第幾名，比這次糟糕多了。
我喜歡這類測試，因為它不但鍛練了我們的體質，還讓我明白我與同學之間差距！
體育中考400米隨筆范文17
打開我的“記憶寶庫”，最上面有一張寫著“四百米”的紙條，“鐫記著”我在校園里的第一次長跑經歷。
那一天下午，我和幾名同學比賽跑四百米，第一名將代表班級參加學校舉行的運動會，我們都爭著去。
“砰！”比賽開始了，我馬力十足地往前沖，但有一位同學已經先我“飛”了出去，更想不到的是，路有點滑，我差點摔了一跤，雖然曾把“油門”轟到了最高，但為時已晚了。接著另一位同學也飛快地超了我，我很不服氣，緊緊地咬住第二名不放。快到轉彎處了，我突然靈機一動——第一環賽道不是最短的嗎？不如到那環去“超車”——我說變就變，立馬變到第一環賽道，順利超了第二名的同學。正當我得意時，誰也逃不過第一名同學的那雙火眼金睛，他立刻也變換到第一賽道……
“哼——真煩人”，我一下子生氣了，不停地來回變換“賽道”，想把他給超了，可他后腦勺好像長了眼睛似的——見我變到哪一賽道，他就接著變到哪一賽道擋著我，我只好悻悻地跟在后面，等待加速的機會……
就在這緊要關頭，一名小男孩從我身旁一閃而過，我嚇得立馬來了個“急剎車”，后面的人差點撞了上來。就這一下，我和對手的距離就拉開了！我不得不再拼命將速度提上來，勝敗就在最后的沖刺五十米！
就在這時，站在終點附近的老師和同學大聲地喊：“劉晏城——加油——李若懌——加油——”劉晏城一聽見這聲音，也立馬來了勁，加快了步伐，嗖地越過了終點，很快，我也越過了終點……
可惜，劉晏城快了我三秒，獲得了參加校運會的資格，我得了第二名，無緣總決賽，真是捉弄人啊，第一次四百米賽跑真是難忘又刺激！
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