女性使用電腦應注意的問題

　　隨著信息化時代的到來，整天與電腦相處的人群在日益增多，而電腦前極強的輻射，除了會導致人們發生神經衰弱、骨骼肌肉不適和眼睛的損害外，還易發生生殖機能及胚胎發育異常。

　　據有關調查資料表明，有35％以上電腦前工作的女性出現痛經、經期延長等癥狀，少數婦女還發生早產或流產。她們發生異常妊娠的.現象均高于非電腦作業者。

　　世界衛生組織的研究指出，孕婦每周使用20小時以上電腦，其流產發生率會增加80％以上，同時，也可能導致胎兒畸形，這些與電腦的VDT（視屏顯示終端）的極低頻電磁場有關。此外，長期從事電腦作業，精神緊張，心理壓力大，易全身疲勞，加上VDT的電磁輻射，女電腦操作者的乳腺癌的發病率比一般人要高出30％左右。

　　女電腦作業人員應定期進行職業健康監護，并加強個人保健，如在操作時，人體與電腦屏幕應保持一定距離，與電腦后側和兩側的距離不應短于100厘米。同時要規范作業負荷，每日凈作業時間不應超過5小時。婦女妊娠頭三個月內應避免從事電腦作業，三個月后應限制操作時間，每周不應超過15～20小時，同時加強營養，增加高蛋白飲食。

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