元宵節手抄報圖片模板簡潔又大方

　　農歷正月十五是元宵節，也就是春節過后的第一個節日，閱讀元宵節手抄報可以讓我們了解一些關于一元宵的小知識。下面是小編收集的簡單的元宵節手抄報，一起來看看吧!

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　　整潔美觀的元宵節手抄報

　　元宵節手抄報內容：湯圓怎么吃才健康

　　眾所周知，吃湯圓是元宵節的必備節目。但鮮有人知道湯圓究竟怎么吃才健康。

　　湯圓的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，另有脂肪、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。餡料主要以純糖、果料等為主，包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等，再加上比例不小的植物油或動物油，營養和熱量都很高。糯米味甘、性溫，具有補中益氣、健脾暖胃、止虛汗的功效，能起到一定的御寒、補益的'作用，因而非常適宜在寒冷的冬季進食。不過，吃湯圓應節，務必節制莫貪嘴。

　　首先，正因為湯圓是以富含淀粉的精細糯米粉制作而成，而且里頭的餡料所含糖分也不少，因此一般歸屬于主食的范疇。通常3-4個正常大小的湯圓約等于煮熟的1兩米飯，因而食用湯圓時，建議減少其它主食的攝入量。此外湯圓的餡料中還含有不少的固態油脂，熱量較高，多食容易出現胃腸脹氣、食欲減退等消化道癥

　　其次，放涼的湯圓或獨立包裝的干吃湯圓，更不易消化，平素胃腸功能較差的，應該盡量選擇煮熱的湯圓，食用時也最好能細細咀嚼，以避免加重胃腸負擔。

　　此外，湯圓粘膩較難消化，而芹菜、香菜、橙皮等食材含有較多的纖維素或揮發油，有芳香醒脾，開胃消滯的作用，在家煮湯圓時若能加以搭配一同煮湯，則能減少湯圓的甜膩，更符合中醫養生和現代科學飲食的理念。

　　元宵節手抄報資料：幽默搞笑的燈謎

　　1.孔子是我國最偉大的什么家? (答案：老人家)

　　2.睡美人最怕的是什么? (答案：失眠)

　　3.小王是一名優秀士兵，一天他在站崗值勤時，明明看到有敵人悄悄向他摸過來，為什么他卻睜一只眼閉一只眼? (答案：他正在瞄準)

　　4.世界上除了火車啥車最長? (答案：塞車)

　　5.兩只狗賽跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到終點時，哪只狗出汗多? (答案：狗不會出汗)

　　6.有種動物，大小像只貓，長相又像虎，這是什么動物? (答案：小老虎) 7

　　7.猴子每分鐘能掰一個玉米，在果園里，一只猴子5分鐘能掰幾個玉米? (答案：沒掰到一個)

　　8.一溜(提示：注意諧音)三棵樹，要拴10匹馬，只能拴單不能拴雙? (答案：請問怎樣栓)

　　9.世上什么東西比天更高? (答案：心比天高)

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