好看的一年級春天手抄報圖片資料

　　在日常學習、工作生活中，大家最不陌生的就是手抄報了吧，手抄報具有相當強的可塑性和自由性。那什么樣的手抄報才是好的手抄報呢？下面是小編為大家收集的好看的一年級春天手抄報圖片資料，希望能夠幫助到大家。

　　好看的一年級春天手抄報圖片資料

　　簡潔的春天手抄報

　　春天手抄報內(nèi)容：關于春天的歌曲

　　春 - 中孝介

　　春風 - 柚子

　　The First Days of Spring - Noah And The Whale

　　Bittersweet Symphony - The Verve

　　春暖花開 - 黃韻玲

　　春天的微笑 - 何耀珊

　　春天你來 - 周治平

　　揮舞春日樂符

　　有時候，愉悅的感覺，總希望一直不散，希望延綿一輩子，喜歡春天，想要賴在春天里，做一枝含苞待放的花骨朵，或者清早就歌唱在樹上的黃鸝鳥， 可是，繁花即將謝去，人呢，會是如何? 在這承載了多少向往和憧憬的季節(jié)里，讓我們盡情的揮舞著手中的春日樂符吧……

　　Spring - 久石讓

　　Spring From - 詹姆斯·拉斯特

　　Green Leaves Of Spring 春枝綠葉 - 班得瑞

　　Serenade To Spring - 神秘園

　　Op62 6 A Spring Song Allegretto g - 門德爾松

　　05_小提琴奏鳴曲春 - 貝多芬

　　One Day in Spring - 班得瑞

　　談場戀愛去

　　在這樣的季節(jié)里，最適合談談情說說愛，因為這是個蠢蠢欲動的季節(jié)，這個季節(jié)浪漫而且溫馨。酒吧里的慢酌、咖啡館里的細語或者只是在公園里散散步。春雨、春風、春光、春花，一切的一切都是那幺的情意綿綿。生命復蘇、愛情萌芽，春天來了，去談一場戀愛吧!好好體會愛與被愛的感覺，好好感受愛人眼中的柔情蜜意，好好體會久違的浪漫心跳。

　　戀愛季節(jié) - YUMMY

　　好想談戀愛 - 范曉萱

　　戀愛的好日子 - 張娜拉

　　愛情來了 - 溫嵐

　　我戀愛了 - 張韶涵

　　好好戀愛 - 方力申

　　戀愛寫真 - 大塚愛

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　　春天手抄報資料：春天吃什么菜

　　1、生菜

　　生菜有利五臟、通經(jīng)脈、開胸膈、利氣、堅筋骨、白牙齒、明耳目、通乳汁、利小便的功效。生菜嫩莖中的白色乳液有催眠的作用。婦女產(chǎn)后缺乳或乳汁不通也客多吃生菜，因生菜有通乳、下乳的功效。小便不暢或尿中帶血，可將新鮮生菜葉搗成泥狀后，敷于肚臍上，消治療效非常明顯。

　　2、韭菜

　　在中醫(yī)里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。北京中醫(yī)藥大學常章富教授介紹說，韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國時期。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。”

　　3、芥藍

　　芥藍中含有有機堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經(jīng)，增進食欲，還可加快胃腸蠕動，有助消化，芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，它能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。芥藍含有大量膳食纖維，能防止便秘。傳統(tǒng)醫(yī)學認為芥藍具有除邪熱、解勞乏，清心明目的功效。

　　春天手抄報資料：春天適合什么運動

　　1、走路

　　走路是最安全、最簡便、最經(jīng)濟的有氧代謝運動。

　　46歲之后，膝蓋開始“老化”，不適宜激烈快速的運動。這時不妨嘗試走路這種溫和的運動，既安全保險，又能增強體質(zhì)，提高免疫力。

　　體質(zhì)較好的中老年人和年輕人適合快步走，時速在5~6公里，每分鐘約行走120步左右，堅持快走鍛煉能提高人體的心肺機能，降低體脂率，減少心腦血管疾病、糖尿病、高血壓等慢性病發(fā)生的幾率；

　　體質(zhì)較弱的老年人宜選擇緩步散步，每分鐘約80步、時速2~3公里，可幫助穩(wěn)定情緒，消除疲勞，亦有健胃助消化的作用。

　　2、騎行

　　騎自行車是典型的有氧運動，可以增強心肺功能，還能使身材勻稱。對于預防心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病的發(fā)生有明顯作用。

　　以日常健身為目的的騎自行車運動，每次運動時間可以在20~40分鐘左右。如果運動強度低，可以適當延長，但不推薦運動時間過長，防止引起疲勞性損傷。

　　3、伸展

　　整個寒冷的冬天，人的身體仿佛都是蜷縮著的，春天最適合做的就是伸展運動，以喚醒身體。年輕人最好做瑜伽，老人可以練練氣功。

　　推薦一個拉伸動作“爬墻”。面對墻壁站立，用雙手或單手沿墻壁緩緩向上爬摸，盡量拉伸整個身體后再緩緩退下，回到原處，反復進行。

　　4、慢跑

　　丹麥一項新研究發(fā)現(xiàn)：每周慢跑1小時可以使其壽命延長大約6歲，而且慢跑的健身功效比任何高強度鍛煉都更好。

　　慢跑還可增加攝氧量、降低高血壓、擺脫身體贅肉、改善心臟功能。

　　5、蹲起

　　蹲起能鍛煉交感神經(jīng)，可以一定程度上緩解頭暈、眼花的小毛病。

　　大部分男性，都適合負重深蹲，可以鍛煉盆底肌以及下半身肌肉群，改善勃起障礙的.作用。但中老年人別盲目追求次數(shù)，以免損傷肌肉，每天做5~10個即可。

　　為防止膝關節(jié)損傷，下蹲時膝蓋別超過腳尖。關節(jié)不好、有骨質(zhì)疏松者、未成年人不宜做。

　　6、登山

　　登山是一種極佳的有氧運動，山中植被豐富，空氣新鮮，負氧離子充分，在鍛煉身體的同時，還能幫助人緩解壓力。

　　另外，山間道路崎嶇不平，有益于改善人體的平衡功能，增強四肢協(xié)調(diào)能力，增強肢體靈活度。

　　注意：

　　下山時膝關節(jié)承受的沖擊力更大，所以步伐要慢。體重過大、膝關節(jié)不好的人應減少登山次數(shù)和時長，并在登山時使用登山杖，幫助分擔體重，以減輕膝關節(jié)負擔。

　　7、放風箏

　　春天是個放風箏的季節(jié)，不僅讓人沐浴在融融的春光里，還可以通過手、眼和四肢的配合，達到疏通經(jīng)絡、調(diào)氣和血、強身健體的目的。

　　放風箏時，中老年人及有頸椎病的人要注意不要后仰太長時間，可仰視和平視交替。最好選擇平坦、空曠的場地，不要選擇湖泊、河邊及有高壓電線的地方，以免發(fā)生意外。

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