二十四節氣驚蟄手抄報素材

　　現如今，大家一定都接觸過手抄報吧，通過手抄報的制作能有效鍛煉我們搜集信息、篩選信息的能力。什么樣的手抄報才經典呢？下面是小編收集整理的二十四節氣驚蟄手抄報素材，希望對大家有所幫助。

　　節氣別稱

　　該節氣在歷史上也曾被稱為“啟蟄”。《夏小正》曰：“正月啟蟄”。在現今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個名稱。

　　漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為“啟”，為了避諱而將“啟”改為了意思相近的“驚”字。同時，孟春正月的驚蟄與仲春二月節的“雨水”的順序也被置換。同樣的，“谷雨”與“清明”的順次也被置換。

　　漢初以前 立春—啟蟄—雨水—春分—谷雨—清明

　　漢景帝代 立春—雨水—驚蟄—春分—清明—谷雨

　　進入唐代以后，“啟”字的避諱已無必要，“啟蟄”的名稱又重新被使用。但由于也有不用慣的原因，大衍歷再次使用了“驚蟄”一詞，并沿用至今。日本與中國一樣，在歷代的具注歷中使用“驚蟄”。此后，日本也采用了大衍歷與宣明歷。“啟蟄”的名稱在日本的使用始于貞享改歷的時候。

　　氣候特點

　　“春雷響，萬物長”，驚蟄時節正是大好的“九九”艷陽天，氣溫回升，雨水增多，農家無閑。可謂左河水之“一聲霹靂醒蛇蟲，幾陣瀟瀟染紫紅。九九江南風送暖，融融翠野啟春耕。”這時，我國除東北、西北地區仍是銀妝素裹的冬日景象外，其他大部分地區平均氣溫已升到0℃以上，華北地區日平均氣溫為3—6℃，江南地區為8℃以上，而西南和華南還達10—15℃，早已是一派融融的春光了。

　　“春雷驚百蟲”，溫暖的氣候條件卻利于多種病蟲害的發生和蔓延，田間雜草也相繼萌發，應及時搞好病蟲害防治和中耕除草。“桃花開，豬瘟來”，家禽家畜的防疫也要引起重視了。這時，氣溫回升較快，長江流域大部地區已漸有春雷。我國南方大部分地區，常年雨水、驚蟄亦可聞春雷初鳴;而華北西北部除了個別年份以外，一般要到清明才有雷聲，為我國南方大部分地區雷暴開始最晚的地區。

　　驚蟄雷鳴

　　驚蟄雷鳴最引人注意。如“未過驚蟄先打雷，四十九天云不開”。驚蟄節氣正處乍寒乍暖之際，根據冷暖預測后期天氣的諺語有：“冷驚蟄，暖春分”等。驚蟄節的風也有用來作預測后期天氣的依據。如“驚蟄刮北風，從頭另過冬”、"驚蟄吹南風，秧苗遲下種"。現代氣象科學表明，“驚蟄”前后，之所以偶有雷聲，是大地濕度漸高而促使近地面熱氣上升或北上的濕熱空氣勢力較強與活動頻繁所致。從我國各地自然物候進程看，由于南北跨度大，春雷始鳴的時間遲早不一。云南南部在1月底前后即可聞雷，而北京的初雷日卻在4月下旬。“驚蟄始雷”的說法僅與沿長江流域的氣候規律相吻合。

　　驚蟄節氣簡介

　　驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣。斗指丁，太陽到達黃經345°，于公歷3月5—6日交節。

　　驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌化生長的現象。春雷始鳴，氣溫回升，昆蟲萌動，“九九”已盡，“九盡桃花開，春耕不能歇”。物候：桃紅李白，鶯鳴燕來，布谷催耕。驚蟄萬物萌動，細菌滋生，容易引發感冒發熱和肝病發生。養生需注意防春溫流感，飲食清淡養肝脾，多吃蔬菜清腸胃，早睡早起多鍛煉。

　　驚蟄時節，春氣萌動，大自然有了新的活力。所謂“春雷驚百蟲”，是指驚蟄時節，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲。驚蟄節氣的標志性特征是春雷乍動、萬物生機盎然。從中國各地自然物候、氣候進程看，“驚蟄始雷”僅與中國南方部分地區的自然節律相吻合。

　　驚蟄的由來

　　驚蟄最開始并不叫驚蟄，而是叫做“啟蟄”。顧名思義，“啟”自然就是最初的意思，“蟄”是蟄伏的意思，啟蟄就是說曾經在冬季時候那些蟄伏的動物們，到了這個時候，都紛紛跑出來了，動物開始活躍，植物自然也不會閑著，這時候就慢慢進入到了春耕的季節，長時間的農閑時間已經過去，農家人們就要開始忙活春耕了，畢竟一年之計在于春。

　　啟蟄后來之所以改名叫做“驚蟄”，是因為到了漢景帝時代，因為漢景帝名為劉啟，所以需要避諱，于是將啟蟄改名為驚蟄，也有“萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄”的意思。而后來到了唐朝時期，已經沒有必要避諱了，所以又重新開始使用“啟蟄”這個名字，但是因為“驚蟄”的時間已經有好幾百年，所以這個習慣已經改不過來了，驚蟄就沿用至今。

　　驚蟄節氣的三候

　　一候桃始華；

　　二候倉庚鳴；

　　三候鷹化為鳩。

　　描述已是進入仲春，桃花紅、梨花白，黃鶯嗚叫、燕飛來的時節。按照一般氣候規律，驚蟄前后各地天氣已開始轉暖，雨水漸多，大部分地區都已進入了春耕。驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，此時過冬的蟲卵也要開始卵化。由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。

　　驚蟄節氣的習俗活動

　　1、祭白虎化是非

　　中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人。犯之則在這年之內，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。

　　所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。拜祭時，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。

　　2、打小人驅霉運

　　驚蟄象征二月份的開始，會平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的爬蟲走蟻又會應聲而起，四處覓食。

　　所以古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味。久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，亦即“打小人”的前身。

　　所以每年驚蟄那天便會出現一個有趣的場景：婦人一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中念念有詞地念：“打你個小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔”的打小人咒語。

　　3、祭雷神蒙鼓皮

　　驚蟄是雷聲引起的。雷神作為九天之神，地位崇高，古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環繞周身的許多天鼓，發出隆隆的雷聲，來震動人間，所以過去有驚蟄日祭祀雷神的習俗。

　　驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。

　　《周禮》卷四十《揮人》篇上說：＂凡冒鼓必以啟蟄之日。可見不但百蟲的生態與一年四季的運行相契合，萬物之靈的人類也要順應天時，凡事才能達到事半功倍之效。

　　4、驚蟄吃梨

　　在民間素有驚蟄吃梨的習俗。在傳統文化中，一般節日忌諱吃梨。不過驚蟄吃梨，寓意著和害蟲分離，遠離疾病。

　　俗話說：“冷驚蟄，暖春分”，仲春二月亦處于乍寒乍暖之際，氣溫多變，氣候較為干燥，容易口干舌燥、外感咳嗽。吃梨能助益脾氣，令五臟平和，以增強體質，抵御病菌的侵襲。

　　驚蟄養生吃什么

　　1.菠菜

　　驚蟄時節的飲食最好吃得清溫平淡些，一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶等都是首選。此外，也可以多吃些能升發陽氣的食物和蔬菜，如韭菜、菠菜、薺菜等。

　　菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。

　　豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲癥等維生素缺乏癥的發生。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，有助于防止大腦的老化，防止老年癡呆癥。

　　2.薺菜

　　薺菜是最早報春的時鮮野菜，春暖花開，正是采摘薺菜的好時節。薺菜是高纖維蔬菜。薺菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。常吃薺菜可護肝，能夠名目，吃薺菜對脾氣暴躁、血壓增高的高血壓患者有好處；有涼血止血的作用。

　　薺菜是一種鮮甜的野菜，可做湯、或炒食、或作餡，可洗凈開水燙一下，擠水后放冰箱室內儲存，隨用隨取。用薺菜做餛飩、餃子能蓋三鮮，拌涼菜、或與肉同炒，味屬上乘。南方人則喜歡在春游時順手采摘一些嫩薺菜用清油炒后作美味佳肴，或是在開水中浸一下，拌上紅油海椒、味精、醋、香油、蔥、姜末等佐料，作為開胃“送飯”的蔬菜。

　　3.蓬蒿菜

　　據現代藥理研究證明，蓬蒿菜所含有特殊香味的揮發油等藥用成分，會刺激胃黏膜，促進消化液的分泌。具有良好的開胃消食、增加食欲、理氣寬中的功效。因而，脾胃不和、脾胃虛弱、食欲不振等患者常食蓬蒿菜對防治疾病大有益處。

　　蓬蒿菜可以炒、涮、拌等方式熟食，也可蘸以各種調料生食。蓬蒿菜拌上花生醬會覺得更脆爽更有味道，但是胃虛寒者不宜多吃蓬蒿菜。

　　4.萵筍

　　萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。驚蟄節氣常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍，而且含有的維生素還有利于促進排尿，維持水平衡，對患者有很大的裨益。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響。

　　有些朋友認為萵筍葉味道苦，就把萵筍葉丟棄不吃，其實萵筍葉的營養遠遠高于萵筍莖，葉比其莖所含胡蘿卜素高出72倍多，維生素B1是2倍，維生素B2是5倍，維生素C4是3倍。此外，經常咳嗽的朋友，多吃萵筍葉還可平喘止咳。

　　驚蟄的作文

　　驚蟄是二十四節氣之一，這時節暖日融天，和風扇物。驚蟄到，我們一起迎接春天。

　　驚蟄是春季中立春以來第三個節氣，已沒有了冬天的寒冷。這時，天氣回暖，春雷始鳴，萬物復蘇，大地活了起來。那些冬眠的動物也在春雷“隆隆”聲中醒來。驚蟄時節，各地習俗也有不同，最有趣的是“吃梨”。蘇州及西山一帶流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神”的諺語。有人說“梨”諧音“離”。據說驚蟄吃了梨可以讓害蟲遠離莊家，保全年有好收成。因此那天全家都要吃梨。這樣的習俗也太有意思了。驚蟄到，天氣暖，雨水多。農民們也要開始忙綠了。他們播種各種農作物，只要勤懇干活，一定有豐收。因此有了農諺“到了驚蟄節，鋤頭不停歇。”

　　“一年之計在于春”。春天是播種希望的季節。驚蟄叫醒的不只是那些動物，還有我們呀！我們也應該立下目標，并為目標努力。我要和農民伯伯一樣勤勤懇懇學習，不浪費時間，爭取也有豐收。

　　驚蟄的句子

　　1、驚蟄來到，祝福不少：春雷滾滾去煩惱，春雨淅淅送歡笑，氣溫暖暖吉祥飄，短信聲聲給你瞧，愿你一年四季心情好，幸福多多常來到，驚蟄快樂。

　　2、送走寒風凜冽的冬天，迎來萬物復蘇的驚蟄，眺望滿山遍野的青蔥，喜迎南飛歸來的候鳥，揮灑斗志昂揚的激情，享受碧水藍天的生機！愿你驚蟄快樂，身體健康！

　　3、借驚蟄之春雷，出驚人之妙語，以驚世之文采，博精心之等待。驚蟄日，語出驚人，以驚濤拍岸之勢，雄起我心，直襲你心。愛意恒長久，綿延至今日。

　　4、我化祝福為春雷，愿我在驚蟄的祝福，能驚醒你的好運，讓順利不再蟄伏；能驚動你的快樂，讓逍遙不再蟄伏；能驚來你的美好，讓輝煌不再蟄伏；能驚走你的哀愁，讓失意永久的蟄伏；祝你驚蟄快樂！

　　5、草綠花俏驚蟄到，輕風溫柔陽光照。日子萌出新芽，時光綻放微笑。暖了的是天氣，艷麗的是大地，快樂的是心情。愿你盡情感受春天的溫暖和幸福。

　　6、如果說美麗是電腦內存，那么驚蟄就是移動內存，隨時隨地喚醒你的快樂記憶，每時每刻都能存儲我的完美祝福。

　　7、驚蟄一來到，氣溫來升高，注意防干燥，水果不可少，衣服莫驟減，以免得感冒，鍛煉來加強，心情更美好，祝你天天笑，生活步步高！

　　8、驚蟄時節天變暖，春日陽光送美好，大地回春萬物蘇，百花齊放浪漫享，鴿子祝福捎身邊，幸福收獲滿又滿。祝時時開心、天天快樂、季季平安。

　　9、驚蟄到，春雨潤物春耕到，播種‘理想’用‘專注’灌溉，撒上‘不怕失敗’牌有機肥，到秋天的時候就會收獲‘成功’。朋友，驚蟄來臨之際你耕種了嗎？

　　10、春雷一聲響，春風送吉祥，蛙鳴自愜意，春雨送如意，驚蟄時節，萬物蘇醒，愿你天天都高興。

　　11、驚蟄到，你的健康更重要，早睡早起精神好，多吃水果蔬菜身體好，祝你天天開心笑哈哈，年年益壽樂逍遙。

　　12、驚蟄到了，萬物蘇醒了，讓我們也動起來吧。搖搖幸福的床，叫他起床；敲敲幸福的門，邀他去踏青；拍拍快樂的窗，喊他放風箏；鑿鑿健康的墻，找他鍛煉身體。驚蟄，就是我們綻放青春的節氣，伙計，快點行動吧。

　　13、驚蟄，驚擾了冬天的安靜，驚擾了春天的美麗，驚擾了夏天的熱烈，驚擾了秋天的成熟，驚擾了我的祝福，給你幸福。

　　14、“驚蟄”初來到，保肝很重要。教你《葵花點穴手》，包你強肝伴你老。一點右肋骨下--期門，二點足部上--太沖穴。三點肝俞四點膽俞五點脾俞。

　　15、春風吹暖心如意，你的小臉笑嘻嘻，如今驚蟄送驚喜，愿你快樂又如意。朋友我來開你懷，驚走煩惱順心在，望你拋卻冬眠愁，一飛沖天好成就！驚蟄了，一定要開心！

　　16、驚蟄來到響春雷，萬物復蘇斗芳菲，桃花如火春意鬧，煩惱褪去心歡笑，李花似雪枝頭俏，憂愁散盡人年少。

　　17、今天的短信只是想告訴你，驚蟄到了，冬眠的動物已經醒了，你是不是也要打起精神奮發向上了？讓我一聲春雷炸醒你，炸的你神清氣爽，工作順利，事事順心，還不快謝謝我。

　　18、在這個春光明媚的季節，快敞開你的嗓門，在春風中和著解凍的河水唱一支山歌，讓心情變得快樂。諺語不是說了么：驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

　　19、驚蟄到，天氣漸暖氣候燥，小心虛火擾肝肺，多吃蔬菜多喝水，飲食清淡勿油膩，多多鍛煉強身體，早睡早起有規律，氣候不穩要注意，早晚天涼勤加衣，驚蟄養生要謹記，愿你健康心歡喜。

　　20、驚蟄到，春風來，天升溫，氣漸潤，走出門，來強身，觀春相，看春光，春熱情，多蕩漾，幸福留，歡樂守，祝福送，友誼久，常聯系，更親密，多關懷，添吉利。

　　21、驚蟄節氣，春回大地，養生貼士，發送給你，氣溫依舊寒，別把衣物減；天干又物燥，水分及時要；潤肺止咳多吃梨，戶外運動要適宜，總之驚蟄到來，你一定要健康開懷！

　　22、桃花紅李花白，黃鶯鳴叫燕飛來，春雷一響，驚蟄登場，冬眠的小動物們全都從土里鉆了出來。你也不例外，高興地在春光中唱起了歌，歌聲真美妙：呱呱呱！

　　23、驚蟄來到，春暖花開，幸福的溫度在悄悄上升，好運的使者在悄悄來到。滾滾的春雷帶著無限的祝福和好運想你呼嘯而來，不要被雷到了啊。祝你驚蟄快樂。

　　24、生命是一段旅程，請將幸福排在行程，還有永久陪伴的我的真誠，驚蟄，希望我的祝福能夠喚醒你完美過程。

　　25、春雷震天響，你閃亮登場，抬頭向天昂，心情喜洋洋，伸個小懶腰，渾身真舒暢。是啊，在土里藏了一個冬天，驚蟄到，該你這只小蟲子出來快樂亮相了。

　　26、驚蟄節氣，刮一陣“快樂風”，驚走你的煩惱；下一陣“平安雨”，驚跑你的災難；打一聲“健康雷”，驚飛你的所有病痛；開一片“幸福花”，驚遁你的霉運；祝驚蟄節氣好運連連。

　　27、驚蟄到了，花兒開出了我對你的期盼，黃鶯唱出了我對你的思念，春雷炸響了我對你的呼喚，春風傳遞了我對你的祝愿：祝你身體永遠康健，幸福永遠不變！

　　28、春天捂一些，熱氣體內結，驚蟄多動動，春風春意身體輕，暖風送喜氣，微笑在臉多洋溢，驚蟄送來濃春意，萬事如意更吉利，愿你事事更順利，驚蟄添福氣。

　　29、"我的思念，風兒載著；我的叮嚀，云兒傳遞。驚蟄時節，萬物蘇醒；細雨綿綿，春寒料峭；你要用心，照顧自己。愿生活過得簡單一點，幸福一點，快樂一點！"

　　30、驚蟄節氣，“春雷萌動”，我的問候，“雷鳴電閃”，我的祝福，“歡聲雷動”。祝福你：工作生活，“雷厲風行”；愛情事業，“春蕾甜蜜”；健康財富，“雷霆萬鈞”。

　　31、驚蟄時節飲食調節，應該多吃健脾利濕；化痰祛濕的食物，如白蘿卜、扁豆、包菜、蠶豆、洋蔥、紫菜、 海蜇、荸薺、白果、枇杷、大棗、薏苡仁、紅小豆等。少食肥甘厚味、飲料、酒類之品，且每餐不宜過飽。

　　32、驚蟄一聲春雷，嚇走了煩惱；驚蟄一聲鳥鳴，喚醒了吉祥；驚蟄一聲祝福，趕走了憂傷；快樂在指間跳躍，甜蜜的溫度一直在上揚；祝你福氣萌動，事業驚天動地滴輝煌！

　　33、驚蟄太霸道，割地賠款值得道道。割一份快樂給你，愿你幸福一輩子；割一袋健康給你，愿你平安一輩子；割一盒夢想給你，愿你充實一輩子。驚蟄了，該給你的都給了，記得快樂哦。

　　34、又是一年驚蟄到，短信祝福圍你繞，春季風寒防感冒，春季養生最重要，多吃梨果潤喉胃，百合蓮藕潤肺脾，多做鍛煉體康健，細菌疾病離你遠，我的祝福千千萬，愿你快樂時時伴。

　　35、驚蟄，大地母親懷里的生命睜開了眼，帶著溫暖的祝福向你送去春的洗理，愿你生活幸福如意，吉祥安康！

　　36、冷驚蟄，暖春風，乍寒乍暖需養生；蔬菜鮮，纖維多，通腸通便降腸癌；食豬肚，補虛損，驅寒祛濕暖脾胃；梨味甘，清舌燥，止咳化痰潤肺好；易辛甘，勿酸收，下厚上薄保衛陽；強鍛煉，浴陽光，疏經益氣增體質；戒暴怒，闊心胸，心靜疏肝喜調達。健健康康過驚蟄，暖暖和和精神旺。

　　37、驚蟄到，萬物蘇，生機勃勃心情好；天易干，口易燥，瓜果蔬菜滋潤好；心有夢，人更勤，充實日子追夢好。驚蟄節氣，愿你健健康康，快快樂樂的。

　　38、驚蟄到，祝福送。春雷轟隆，愿驚跑了煩惱，樂壞了快樂；春雨淅瀝，愿驚喜了希望，滋潤了夢想；春風溫柔，愿驚艷了健康，愛上了平安。老同學，驚蟄快樂哦。

　　39、陽光趕走冰冷，春風吹奏起沙中的晨曲，讓蟄春的生命走出黑暗，春天已走進你我的心田，快樂的你迎接春的祝愿，愿你驚蟄快樂，幸福綿綿！

　　40、驚蟄節氣，送你養生三建議：起居養生重春捂，莫亂減衣須順時，情緒神志好調攝，肝火不動百病消；飲食養生益氣血，氣血雙全生機發，清溫平淡莫油膩，蛋白質蔬菜要多食；運動養生靠自己，貴在堅持勿懶惰，為了健康勤鍛煉，快樂幸福自然到。

　　41、直來直往那是心胸大道，彎彎曲曲那是鄉間小道，一覽無云那是青山綠水，層層疊疊那是梯田一片，驚蟄，讓大自然喚醒你心中的美，祝你幸福。

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