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林清玄散文讀后感合集15篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家應(yīng)該都對散文很熟悉吧？散文的宗旨是文筆一定要優(yōu)美，文章一定要流暢。“形散而神不散”。你知道寫散文要注意哪些問題嗎？以下是小編收集整理的林清玄散文讀后感，歡迎大家分享。
林清玄散文讀后感1
《林清玄散文集》中的文章，有的似清茶，有的像咖啡，有的是一杯回味的美酒。在這些散文中讓我印象最深的是《鞋匠與總統(tǒng)》。
這是一篇簡短但意義深刻的散文。它講了林肯競選上總統(tǒng)演講時，因為是鞋匠的兒子，所以有一位議員想要羞辱他，由于眾議員們出身高貴，自以為是上流社會優(yōu)越的人，卻從未想過自己要面對的總統(tǒng)是一個鞋匠的兒子，覺得林肯很卑微，很看不起他，因此，被眾多參議員嘲笑。但是，林肯并不認為這是一件令自己自卑的事，反而以此為榮，他憑著自己的智慧感動了所有的參議員們，他用自己的真誠，贏得了所有人的掌聲。讀完這篇文章后我才發(fā)現(xiàn)，林肯雖然是一個出身卑微的人，沒有任何貴族社會的條件，但他唯一可以倚仗的是自己出類拔萃的才華。林肯的智慧與寬容、坦蕩與善良、仁愛與正義，使他贏得了別人包括那位傲慢的參議員的認同！我終于豁然開朗，自卑？輕視自己？小家子氣？從此我要對它們“SayNo”這些都是人生道路上的絆腳石，都是失敗的根源！不要因為一些事情自己做不好或不如別人優(yōu)秀，嫉妒別人，就感到自卑或連自己都看不起自己！
自信和尊嚴都是自己給的，所以在以后的人生道路上，我也要像林肯一樣，對自己自信，對他人寬容！
林清玄散文讀后感2
《林清玄散文集》講述了作者在世間的所見，所聞和所感。他期許著孩子們能夠擁有天真的心、純善的心、美好的心與莊嚴的心。
這本散文集是由一個個充滿教育性的故事串起來的。俗話說“做賊心虛”，這本書中的《烏黑與清白》不就體現(xiàn)出了這個道理？
這講述的是一個在宋朝的故事，為了抓住小偷，找來了一個鐘，讓十個嫌疑人去摸，因為說偷了東西的人摸一下就會響，所以真正做了壞事的人是絕對不敢摸的。鐘上面被涂滿了墨水，壞人因為“心虛”，沒有摸鐘，所以兩手“清白”，而沒有做壞事的人，無愧于良心，當然敢摸鐘，所以手上沾上了墨水。
時代在變化，從前的小偷還知道羞愧，現(xiàn)如今的小偷偷了東西似乎都變得理直氣壯起來了。他們做了壞事為了不被發(fā)現(xiàn)，甚至還會滅口，做一些泯滅人性的事情。他們被捕，竟然還會對著攝像機，面帶笑容，侃侃而談自己的卑鄙行徑。
讀完了這一篇文章，小偷真是令人憎恨，他們明明可以通過自己的勞動來換取美好的生活，可是他們卻選擇了偷盜。小偷就像《守株待兔》里面的人，都只是一心想著坐享其成，都不會付諸自己的努力，只是小偷的行為更加卑鄙和惡劣。
發(fā)自于內(nèi)心的丑陋和虛偽萬萬不可，即使使自己兩手黑黑，也會比虛假的清白好的多。
摸摸自己的良心，寧愿烏黑，也不要那虛偽的清白。
林清玄散文讀后感3
讀完了《林清玄散文》，我放下了書本，自己的心還沉浸在書當中，每次讀這本書，我總能感覺到一股暖意，我已經(jīng)將這本書看了2遍，心里暖暖的，原來林清玄經(jīng)歷了這么多我所見不到的事情。它們好像流水一般在我眼前閃過，很快又消失不見了。
這是一本散文集，我一篇一篇地看下去，看到了其中2篇我最喜歡的。第一篇是《溫一壺月光下酒》，講述了一些在月光下奏樂的百姓，充滿了悲傷和憂慮。有月光下的喇叭手，負琴盲翁。還講述了其他經(jīng)典散文。讀完了這些，我認為林清玄就想告訴我們，在每一個幽靜的夜晚，總會有一些人在月光下哭泣，世界上總會有悲劇，世界不是所有人都能掌握的。它不能讓所有人幸福。最后，一定要靠自己不斷勤奮努力。這篇散文集中，我還懂得了生命是短暫的，但是我們只要心靜下來，就能了解更多，得到更多，寧靜致遠。在《以水為師》中就講到了這一點。
第二篇是《白雪少年》，主要講了林清玄童年時期到少年時期發(fā)生的事情，有《紅心番薯》《過火》等散文，讓我很難忘。每位讀者都在見證林清玄的成長，包括我。他的生活十分艱苦，可還是有如此之多的事情，從他父母身上，林清玄學(xué)到了很多，讓我也懂得了每個人的生活是不一樣的，有好也有壞，有開心快樂，也有痛苦難過。但是壞不一定就代表不好，好也不代表一定幸福。努力去享受奮斗的過程才會有成就感。
讀了林清玄的散文，我收獲了這么多，我鄭重向大家推薦這本書，真的不錯。我都開始準備看第三遍了。
林清玄散文讀后感4
有一次我去新華書店，看到了這本《林清玄散文》書，覺得很喜歡，把它買了，每一回家總是先看這本書。
這本書講述了少年時代林清玄所經(jīng)歷過的事所思所想與所悟，有許多散文都值得我學(xué)習(xí)和借鑒如《清歡》、《從人生最底層出發(fā)》，不過最讓我百讀不厭的便是《黃玫瑰的心》，里面講述了一朵黃玫瑰因水分不足，萎靡不振，后來整株花泡了20分鐘，變光彩耀人。這件事情讓林清玄知道了做事要有信心！
記得那一次，我數(shù)學(xué)考試，考完試，我心想：以前基本都是A,還很自信。第2天試卷一發(fā)下來我睜大眼睛，嘴巴都成O字形，因為只考了85分在班里只能排到中等水平。成績刷的一下掉了下來放了學(xué)，我悶悶不樂，到了家一句話也不說，我怒氣沖沖推開書房砰地一聲，把門就關(guān)上了，作業(yè)也不想做了，就拼命地打被子，摔東西一肚子惱火。這時，媽媽推門進來了說道：“金圣哲，發(fā)泄怒火是沒有用的，你需要靜下心來、查找錯因、仔細一點。一次失誤，并不代表什么，成功與否決定與你的努力！
我就開始認真讀書，不在驕傲自滿，而是謙虛，仔細查找錯因，第二次考試考了97分。我應(yīng)該朝著滿分去努力，真取下次考一個滿分！
從此我悟出一個道理：不要因為自己的情緒左右了你的思想，糊里糊涂，要振作。
林清玄散文讀后感5
林清玄是著名的散文作家。我這只是看的其中一本。我對這類沒興趣，但我隨便翻了幾頁，我就打起精神來了。
他把這本書分成《天真的心》、《純善的心》、《美好的心》、《莊嚴的心》四大類，里面的每個小故事都是他身邊發(fā)生的、小時候的、編寫的。故事里面有著他的看法、想法、情感。每個故事都有各自的意義。
《在流浪狗的眼睛里》這個小故事，他是用了“換位思考”想到了流浪狗的感受，寫出了對流浪狗的情感�！妒闱槲纳鐣肥菑乃⒓有∨笥训难葜v比賽的感想，覺得這個社會已經(jīng)變成“議論文社會”，不再是“抒情文社會”，是個已經(jīng)僵化的教育，失去了情感表達的能力，所以希望我們能挽救這個社會�！都轼B》是加拿大的烏鴉，我都很驚訝，烏鴉在我們這是不吉利的鳥，怎么到加拿大就變成吉祥的了吶？看到這題目我還以為說喜鵲呢！但林清玄卻說：“對呀！那象征兇事的，不吉祥的是我們的心，與烏鴉有什么相干呢？”是��！是我們把它稱為不吉利的鳥，烏鴉又沒做錯什么！其中有兩個特別的，一個叫《季節(jié)十二帖》，寫一個叫《有情十二貼》�！都竟�(jié)十二帖》是每個月里的節(jié)氣，每個節(jié)氣時的感受，發(fā)生的事情或意義�！队星槭肥菍懙氖挛�，有看到的，想到的，感受到的。
這本書對我有很多感觸。有的故事讓我們改進，從哪里開始；有的要我們注意，注意什么；有的要憐憫，有的讓我們開心？？所以這本書是在開導(dǎo)我們。
林清玄散文讀后感6
喜歡讀林清玄的散文，喜歡他的文字所特有的淡淡的香——如一縷蓮花般的馨香。每每走進他的文字，心也會跟著起起落落，然后慢慢靜下。
暖暖的回味時，內(nèi)心總會充滿寧靜與關(guān)愛。翻開書的目錄，那些題目就會吸引你：“暖暖的歌”、“生平一瓣香”、“溫一壺月光下酒”、“發(fā)芽的心情”、“味之素”、“清歡”、“三生石上舊精魂”、“黃昏菩提”、“飛入芒花”、“清靜之蓮”、“吾心似秋月”…… 林清玄的散文是清幽而大氣的，在寧靜中透露著激越，在冷峻中保持著溫煦，在流動中體現(xiàn)著凝注。他繼承了佛家廣博的智慧與胸懷，輕輕一揮手袖，便將凌云的壯志，巧妙地幻化為柔美月光下心香的雋永與人性的溫情。非常喜歡“溫一壺月光下酒“，因為這頗能代表林清玄的散文風格�！霸鹿狻贝黻幦�，溫和；酒則代表暴烈，激情�！皩⒃鹿庋b在酒壺里，用文火一起溫來喝……此中有真意，乃是酒仙的境界”。讀林清玄的散文，靜與動，柔與剛這些看似不能相容的特性，都能在他的筆下溫柔的展現(xiàn)，娓娓道來，如沐春風。
有時當我們讀到“陰柔“處時，他卻將筆鋒一轉(zhuǎn)，道出許多生存的真相，……
林清玄散文讀后感7
這個學(xué)期，我讀了《林清玄散文精選》，它，猶如一股涓涓細流淌過我的心間，心曠神怡；它，猶如一陣徐徐清風拂過我的心間，淡雅至極；它，又猶如一朵純純白花飄進我的心間，沁人心脾。
林清玄的散文文筆流暢清新，表現(xiàn)了醇厚、浪漫的情感，在平易中有著感人的力量。我在這本書中最喜歡的散文是《一杯蜜是煉過幾只蜂的》，它寫了一杯蜜茶中小蜜蜂們的所做，讓我看到了蜜蜂的許多優(yōu)點。
我從小就怕昆蟲，對蜜蜂也是沒什么好感，頂多也就知道它們比較勤勞而已。讀了這篇文章后，我看到了它除了勤勞以外的很多優(yōu)點：它們很專情，除了蜂王以外不聽任何人的話，養(yǎng)蜂人抓到了蜂王就是抓住了整巢蜜蜂；它們不怕死，當外敵侵犯時，奮不顧身，總是沖在最前面，用唯一的螯刺攻擊敵人，從而結(jié)束生命，明知會死，卻不帶絲毫猶豫；它們還很無私，為了釀蜜甚至減少了壽命，卻給人類帶來了極大的好處。
其實，人和蜜蜂也是一樣的。一項偉業(yè)中，怎么可能沒有像蜜蜂一樣的幾個人在付出？就像一杯蜜一樣，是煉過幾只蜂。
此后，我買蜜茶時心甘情愿，也喜歡喝蜜茶了呢，那時，總會想起那為此犧牲的幾只蜂。
林清玄散文讀后感8
放暑假了，我和媽媽頂著火辣辣的太陽，去博庫書城買書。我在書店里精挑細選，買回來了一大堆我喜歡的書，這本《林清玄散文》就是我愛看的書。
當我接過這本黃色封面的，不起眼的書時，覺得應(yīng)該不怎么好看，隨便翻幾篇就可以了，但是當我翻到第一頁時，就被里面的故事所牢牢吸引住了。
第一頁自序《還好，掉下來的不是西瓜》中的小朋友，既可愛又很有想象力，還悟出了大道理：萬事萬物各有其道，有它的優(yōu)點和奧義，這個世界才會如此多嬌而美好，人生也是這樣，從不同處去觀看智慧，才能認識更多元的價值；每個人都是不同的，獨立的個體，應(yīng)該得到最合適他的教育，培植和尊重。
第一章是《從巴西來的烏龜》告訴我們，所有的事物沒了生命，那還有什么價值�！犊菸奶一ㄐ哪尽芬覀冎�，做事情不愛依賴別人，不然就辦不成大事�！盾浿钐摇氛f；看事物不能只看外表，要看內(nèi)心�！犊鞓返乃枷搿分v的是每個人都用快樂的眼光看世界。
其中，我最喜歡的一段是：在被造謠時，我不著急，因為我有自知之明。在被誤解時，我不著急，因為我有自覺之道。在被毀謗時，我不著急，因為我有自愛之方。在被打擊時，我不著急，因為我有自愈之法。那是因為我深深地相信：生命的一切成長，都需要時間。
林清玄伯伯寫的作品，有好笑的，生動的，感人的，每一個故事，都包含了一個大道理。《林清玄散文》使我百看不厭，我要多次去品味它，當然，我希望你們也喜歡上這本《林清玄散文》。
林清玄散文讀后感9
每個假期，大隊部都會介紹一些好書給我們，這個假期的是<獅王><林清玄散文自選集><哈克貝里費恩歷險記>，其中最吸引我的是<林清玄散文自選集>。
說是散文，當然是分成許多故事，對我感觸最深的是<海獅的項圈>這篇散文。主要講了"我"在漁人碼頭觀看海獅。兩位老師帶領(lǐng)幼兒園的小朋友來戶外教學(xué)，老師給小朋友講起了碼頭里那只戴"項圈"海獅的故事。這只海獅小時候在海里看到了項圈，就好奇地戴上了，可怎么也拿不下來了。小海獅慢慢長大，項圈越來越緊，最后陷進了肉里。再后來小海獅被保護海洋的工作人員發(fā)現(xiàn)，剪掉了項圈，卻留下了傷口。
讀了這個故事，我覺得那個往海洋里亂丟項圈的人太可惡了，這樣亂丟垃圾不僅破壞了海洋的環(huán)境，也使小海獅差點丟了性命。再想想 ，我每次去海邊，總能看到很多人把燒烤用過的一次性物品及吃剩的垃圾，及用破的游泳圈等物品直接丟在沙灘上，一漲潮，海水就把所有垃圾帶進大海�？戳诉@篇故事，我下定決心不再讓更多垃圾流入大海，看到垃圾就撿起，看到別人亂丟就及時制止，千萬不能再讓更多的海洋生物慘死在這些垃圾手下。這樣才能海更藍，水更清，生物們才能生活的更好！
同學(xué)們，快去翻開這本書吧！很多生活哲理在等著你！
林清玄散文讀后感10
接觸林清玄的散文是一次逛書攤，偶爾撿起一本書，隨手翻了翻，就被他清麗的`文字所打動。喜歡他的文字所特有的淡淡的香——如一縷蓮花般的馨香。每每走進他的文字，心也會跟著起起落落，然后慢慢靜下。暖暖的回味時，內(nèi)心總會充滿寧靜與關(guān)愛。幾句平淡的話語，足以讓人一遍遍地反復(fù)回味，這就是林清玄散文的魅力。我喜歡在床頭放著一本林清玄的書，睡覺前細細地閱讀幾篇，來一次心靈的洗滌方可安靜地睡去，一切禪理在夢中參透。
他的筆下盡是平凡的人，平凡的事。在他的筆下賣花是有修行有善緣的職業(yè)，賣花的大嫂連笑容都是溫婉的，如花的；賣大碗茶的阿婆是寺廟里不可或缺的一景；種出特大芒果的老農(nóng)是神奇的；海邊賣貝殼的老人都是令人敬仰的。
林先生的文章總是遠離庸俗于污穢，更沒有咄咄逼人的氣勢，而是清麗悠遠，沁人心脾。這些文字里，有花的鮮美、月的皎潔、風的溫柔、自然的博大，更有人性的芬芳。它如同生長在人心中的一株樹，雖然孤獨，但忠實地為我們守住了天上皎潔的月。品他的書，在閑暇的時刻，一杯咖啡或者清茶，一張搖椅，一點陽光和幾朵白云，捧著它，便是一生一世的永恒。它們不似柜臺上的暢銷書，聲名浮躁間，街頭巷尾皆是議論。它們默默，默默地如白云，似流水，不會有成為焦點的時刻，卻是常在不衰。
在炎熱的夏季，你不妨泡上一杯清茶，翻一翻林先生的書，讓一縷清風吹進你的心房。
林清玄散文讀后感11
讀了很多林清玄的散文，他的《海邊的白蝴蝶》是我非常喜歡的。
《海邊的白蝴蝶》講了我和兩個朋友一起去海邊拍照、寫生的故事。兩個朋友，一位是攝影家，一位是畫家。
在海邊，攝影師忽然驚呼，呀，一群白蝴蝶。海邊沒有植物，怎么會有白蝴蝶。攝影師奔跑著去抓白蝴蝶，等到抓到手，大家都笑了，原來是白色的紙片兒而已。
海邊翩翩飛舞白蝴蝶的美感消失了。其實我們現(xiàn)實中的感覺與想象中的感覺往往是不是一回事兒。
現(xiàn)實中我們經(jīng)�；煜图埰�。
結(jié)婚前女朋友是一個白蝴蝶，結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)不過是一張紙片兒。
好朋友原來是白蝴蝶，等到反目時才看清是紙片兒。
未寫完的詩，沒有結(jié)局的戀情，飄渺的莊園，情未了的故事，都是在大海邊飛舞的白蝴蝶，那些白蝴蝶豐富了我們的生活，也豐富了我們的心，讓我們更加詩意地棲居在這個世界上。
忽然想到張愛玲的驚人設(shè)喻。每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了墻上的一抹蚊子血，白的還是床前明月光，娶了白玫瑰，白的變成衣服上的一粒飯粘子，紅的卻是心口上的一顆朱砂痣。
所以有些想象，不要著急去看清，不要著急書寫結(jié)局，讓生命中多些白蝴蝶。
林清玄散文讀后感12
一碗溫暖的冰糖竽泥
林清玄的散文是美的代名詞，是作者情感的體現(xiàn)，頗有一絲禪意。其中，最令我難忘的，還是那篇《冰糖竽泥》。
記得小時候，在那個年代，食物十分單一，長年不缺的僅有番薯和竽頭。雖然僅有兩種食物，但母親為了讓“我們”吃不厭，總是每一天都換新花頭。“我”至今還記得得到兩個紅心番薯是多么隆重的獎賞，剝開番薯皮，那甜蜜的滋味真不亞于在學(xué)校的講臺上領(lǐng)獎狀。在冬夜里，做完功課后，嘗一碗母親親手熬制的溫熱的冰糖竽泥當點心，頓時就能暖和起來。
幾十年過去了，作者仍然記著那番薯竽頭，那最初的味道。一碗冰糖竽泥化作一股無私的、濃濃的愛，淌入“我”的心田，化作一股精神支柱，像母親一般，永遠推動著“我”，在“冬夜”里溫暖著我，使“我”得以挺過人生中的大風大雨。一碗冰糖竽泥，是“我”對母親的牽掛與回憶，是童年的象征，是母親的化身，是舌尖上的一絲甜，永遠珍藏在“我”的內(nèi)心深處，永不褪色。
如今，再想吃一碗冰糖竽泥，已成奢想。母親也隨著冰糖竽泥而逝去。
如今，應(yīng)對著大街小巷上琳瑯滿目的商品，我們總是隨意揮霍。應(yīng)對著母親的關(guān)愛，我們總是大吼大叫。
請珍惜今日的和平與幸福。
請不要愛得太遲吧！
林清玄散文讀后感13
讀了《林清玄散文集》后，我內(nèi)心有著許多感想。在這些散文中讓我印象最深的是《不孝的孩子》。這是一篇簡短但意義深刻的散文。
散文中寫到了一位老先生，他在省內(nèi)的兒女一開始對他很好，可老先生找到大陸的兒子后他們就變得非常不孝順，因為他們怕大陸的大哥也來搶老先生的遺產(chǎn)。
文中作者認為：就算分給大陸的大哥一部分遺產(chǎn)又怎么樣，何況父親還沒有死，財產(chǎn)還不知道怎么分！老人也認為：既然這么不孝，連一毛錢也不要留給他們。但是話又說回來他也不會真的那樣做，總是自己的孩子嘛！
這則故事中的兒女能這樣對待自己的父母，真是讓人寒心。這世間能有多少子女體貼，孝順父母的心呀？捫心自問，父母從小養(yǎng)育我們，培養(yǎng)我們，含辛茹苦把我們撫養(yǎng)成人成才，到最后我們能給予父母什么樣的關(guān)懷呢？我們又為父母做了多少呢？也許有的同學(xué)認為父母為我們洗衣、做飯、供我們上學(xué)都是天經(jīng)地義的，稍有不樂意還會耍犟脾氣。試問，當你過生日吃著父母為你準備的可口飯菜、香噴噴的蛋糕，你可知道父母的生日是幾月幾日；當你坐在寬敞明亮的教室里讀書時，你可知道爸爸為了你能有安逸的生活條件，正在外辛苦奔波；當你晚上躺在松軟的席夢思上甜甜入睡時，你可知道媽媽還在燈下為你織毛衣……
孝敬父母是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，“百事孝為先”，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成孝敬父母的好習(xí)慣，懂得回報，學(xué)會感恩。為我們的父母譜寫一曲愛的贊歌。
林清玄散文讀后感14
一顆美好的心，包含著世間萬物，簡單的幸福，常常是隱藏在平常事物中，只要用一點心，平常事物就會變得非凡、美好、莊嚴；只要用一點心，凡俗的日子就會變得可愛、可親、可想念了！
美好的心，就如同一株黃玫瑰，在一朵花里，就能看到宇宙的莊嚴，以及不屈服的意志。白天人心浮躁，掩蓋了夜來香的香氣，如果一個人白天的心也沉靜，就會體會到夜來香的芬芳，所以，只要我們靜下心來，細細感受這個世界，那顆蘊藏在萬物中的美好之心，就會感化身邊的每一個人。
而人也如花一樣，越樸素單純的人，越有內(nèi)在的芳香。
相比于花朵的芳香艷麗，鉆石則又顯得昂貴奢華，如果賜予好的附加值，每一朵花、每一個觀點、每一段歷程都變成“活的鉆石”；每一份愛、每一次思維、每一次成長都以“克拉”來計算，每一個剎那都純真可愛、都充滿熱誠與美，都有創(chuàng)造力，那么生命就會有鉆石的美好，鉆石的光芒了，這也正是一顆美好的心。
前生，我們在溪水畔道別，而在今生早春，我們也應(yīng)該珍惜正在流轉(zhuǎn)的光陰�？茨阄⑿r，手撐花傘，三月道旁的杜鵑與傘一樣艷紅美麗，四月溫暖的陽光猶在，使我全身都洋溢著年少的歡喜，感受美好之心的存在。
林清玄散文讀后感15
卷四，同時也是《林清玄散文》的最后一卷，卷四的結(jié)束也象征著散文集的結(jié)束，看完這本書讓我受益匪淺，這是一部從生活中體悟?qū)懽髅孛�，結(jié)合創(chuàng)作經(jīng)驗和美麗文字的書，他用真摯而優(yōu)美的文字，作出人生的一點一滴，作出生活疑惑的最好答案。
卷四——莊嚴地心，其中的每一篇文章無一不吸引著我的目光，奪人眼球，但在甚多出彩的文章下讓我記憶猶新的還是那《第三面佛》和《不緊急卻重要的事》
先說《第三面佛》。它是卷四中篇幅最短的一個，盡管很短但它仍能表達出不簡單的道理。再就是《不緊急卻重要的事》這一篇的內(nèi)容與卷二的《清歡》有些相似之處，這也是我覺得寫得最好的一篇，這篇文章猶如素描一般，簡簡單單幾筆，勾勒出人們內(nèi)心的豐富世界。
人們在生活中總會遇到很多緊急的事情，當我們在遇到這些事的時候，往往會犧牲那些看起來不很緊急的事，都未曾問那些事情有多么的重要。
是啊，一個人一天八小時在追逐俗事上，又有多少時間來思考那些重要的事呢。
如果我們每天從生活中抽取八分鐘的覺悟，八分鐘的靜心，八分鐘的專注，八分鐘的放松，八分鐘的忘我，八分鐘的天人合一，抱八分鐘的守真抱樸，那么生命必將因此改變，每天的生活也會因此改變。
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