適食才舒適散文隨筆
朋友小趙因胃痛被直接從飯店送進了醫院，我看望他時問及原因，他的愛人氣沖沖地說：“天天大魚大肉，頓頓離不開酒，這種吃貨胃不痛才怪！”
小趙喜歡吃肉在朋友圈里是出了名的，三天吃不上肉，他能把自己的指頭啃吃了。其實，對于肉食的喜愛，不止小趙，我也是其中之一。六年前我回老家從事養殖業，那里離汝陽縣城30多公里，因交通不便，加上養殖育雛期下不了山，我三個多月的生活全是清湯寡水，沒聞到一絲肉味。有天回城購飼料，我不由分說，先到一家鹵肉店要了兩斤豬臉肉，風卷殘云般吞完，仍覺得不太盡興。
正是因為對肉食的不離不棄，血液中的`“三高癥”已過早地向我發動侵襲，每日不得不吃藥維持血壓，降脂降黏。做醫生的朋友也屢次告誡我：少吃肉多吃素。但每當坐于“宴桌”邊，面對雞鴨魚肉，我實在禁不住誘惑，感覺不吃就是暴殄天物。
聽長壽的人談健康秘訣，多以吃素為主，但我等俗人，只讓吃素不讓吃肉定然嘴饞，怎么辦？個人之見，把握一個度，適“食”方才舒適。根據自己身體的適應能力，素也罷肉也好，適量而食，切莫過食。
其實，在為人處世中，很多事情與適“食”而食一個道理，過了度，就可能“撐著”、“噎著”，因此毀了名聲、丟掉性命也為數不少�？磥恚瑹o論做什么，都需要適當“進食”方才舒適。
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