生活和工作的關系散文

　　正確處理好工作和生活的關系，是職業心理健康的重要內容，也是積極心理學關注的范圍，也是許多職業人士的心理誤區。

　　工作是生活的一部分，生活不是工作的一部分。就是工作是為了生活，生活不是為了工作。所謂工作狂，是放棄生活，拼命工作的人，嚴格來說也是心理障礙的癥狀。只是我們的社會有時候非人道主義精神，把這些人作為勞動模范去表彰，去學習。工作狂，有時候類似于購物狂，貪食癥，就是對一個事情的'強烈關注，來緩解人生的焦慮。確實，有效人這樣是，在感情危機，婚姻痛苦時，往往就是拼命工作，來緩解情緒問題。這些，與那些心理空虛，工作填補，還是有本質區別。工作不可少，但是過分工作也是問題，任何事情過分了都是問題。

　　中國人只會工作，西方人很會生活。中國人，東方人往往是工作狂，日本人有許多過勞死，就是工作狂的最后表現。中國人以勤勞聞名，固然是我們的美德。工作是加班加點，家庭是放在一邊。為了金錢，忘記親情。星期六，星期天沒有休息。下班以后，吃飯桌上，都是談工作，說賺錢。外國人感到不可思議，中國人卻習以為常。而西方人，或者是東南亞人，拉丁美洲人，卻顯得悠閑自得，生活品質很高。下班以后絕對屬于自己的時間，休息時候絕對不去想工作。這些既有中國文化的影響，儒家思想的傳播，資本積累的殘酷。與西方的個人主義思想，享樂主義精神格格不入。我們感嘆漢文化的偉大，也懷疑這樣的文化在現代社會的必要性。因為，畢竟提高全社會的幸福感，滿意度才是我們追求的。如果，西方人不勤奮，不賺錢也能夠幸福，能夠滿意，也許不見得是壞事情。所以，進入現代化的中國，我們不僅需要工作，也需要生活，不可偏廢，這樣也許才是中庸之道。

　　工作與生活之間，需要建立一定的防火墻。就是工作與生活也是相互影響的，我們需要促進正面影響，減少負面影響。在家庭，夫妻給對方一個好心情，雙方就能夠積極工作。在單位，同事相互一個支持，大家回去就能夠增加幸福。事實上，往往問題的家庭，痛苦的婚姻，使人的情緒出現波動，并且影響到工作狀態，工作效率。往往上級發現某員工服務態度下降，精神不在狀態，也許他過去還是優秀員工，問題是客戶莫名其妙受到傷害，企業損失比較大。同樣，單位的壓力，工作的競爭，服務的抱怨，往往使員工產生壞心情，這樣的情緒難免帶入家庭，影響家庭關系。許多夫妻矛盾就是這樣產生的，在單位受到的氣，帶回去，莫名其妙向配偶發脾氣，結果引起家庭關系緊張。這樣的次生災害，多少也是得不償失，需要我們力求避免。員工工作不在狀態，單位領導需要關心他是否家庭出現危機了。夫妻生活不在狀態，夫妻雙方需要關心配偶是否遇到職業挑戰了。因此，企業的EAP服務十分重要，需要擴展到家庭婚姻。當然，最嚴重的情況是，工作壓力太大，加上家庭后院起火，那就麻煩了，心理障礙就難免了。

　　最好的情況是，在婚姻家庭遇到危機，單位同事作為社會支持，可以幫助他度過危機。更重要的是，工作的壓力，自己難以緩解時，難免帶回家，良好的婚姻關系，往往可以化解這樣問題。我們說，家庭是心靈的港灣。就是外面工作再麻煩，回家就放松了，減壓了。當然這個減壓需要一定的處置藝術。如果莫名其妙向配偶發脾氣，結果一定是爆發內戰。如果在發脾氣前，清楚告訴配偶自己工作壓力比較大，可能向他發脾氣一次，希望他寬容理解，然后就可以開始發脾氣了，這樣的婚姻傷害就少許多，因為有了天氣預報。發脾氣結束以后，最好還是感謝配偶。當然，配偶如果一定工作壓力，同樣也可以處理。這樣的處理非常重要，如果向陌生人發脾氣，那就是精神病。如果向陌生異性發脾氣，那婚外情就可能出現了。這些，也許就是工作和生活相互支持的作用。

　　生活重于工作，還與生活對人的影響巨大。人有4種情況：一是生活滿意，工作滿意，就是人生滿意;二是生活不滿意，工作不滿意，那是人生痛苦(肯定產生心理障礙);三是生活滿意，工作不滿意，那還能夠生活，大部分滿意(不容易產生心理障礙);四是生活不滿意，工作滿意，大部分痛苦(容易產生心理障礙)。……

【生活和工作的關系散文】相關文章：

靈魂和夢的關系情感散文07-06

和生活有關的散文07-20

快樂的工作學習和生活隨筆散文06-04

勞務關系和勞動關系的區別05-09

勞動關系和勞務關系的區別05-23

名叫利益的關系散文09-01

區分勞動關系和勞務關系的方法03-25

關于生活和人生的散文匯總06-25

勇敢面對和改變自己的生活散文07-09