夏季中藥防暑飲-夏季如何防中暑

　　夏日，天氣炎熱，消暑冷飲往往是生活中不可缺少的一部分。現向大家介紹幾種常用的中藥防暑冷飲的配制方法。下面是yjbys小編為大家帶來的夏日中藥防暑飲，歡迎閱讀。

　　夏日中藥防暑飲

　　清涼三鮮飲 鮮竹葉30克，鮮荷葉30克，鮮薄荷適量。

　　制法：將以上3味藥用清水2000毫升浸泡半天，加熱煎煮約10分鐘，過濾后，再加入適量蜂蜜攪勻。冷卻后代茶飲，有清熱去暑、生津止渴的作用。

　　防暑三豆飲 綠豆100克，黃豆30克，赤小豆30克，荷葉15克。

　　制法：將以上各味加水2000毫升，煎煮至豆爛后，加白糖適量。冷后可以清汁代茶飲。此飲有清熱解毒、和中健脾、去暑利濕的作用。對慢性腹瀉、脾虛濕重者很有好處。

　　解毒三花飲 金銀花20克，菊花20克，淡竹葉20克。

　　制法：將以上三味加清水2000毫升，浸泡后煎煮約10～15分鐘，過濾后，加入適量蜂蜜攪勻。冷后代茶飲，能清熱解毒、明目除煩、清心利尿。

　　消暑三白飲 白茅根100克，白扁豆10克，白木耳10克。

　　制法：清水浸泡后，煎煮，取汁加入白糖適量，代茶飲。此方具有清熱養陰、去暑利濕、健脾開胃之功效。

　　菊花蜂蜜飲 菊花50克，麥冬20克。

　　制法：以上各味加水約2000毫升浸泡，煎煮后保溫半小時，過濾后加入適量蜂蜜攪勻，冷卻后當茶飲。此方可生津止渴、清心健腦、明目養肝、消除疲勞。

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