演講時出現忘詞現象怎么辦？

　　演講時忘詞是很多演講者經常遇到的情況。盡管演講者在演講前已經準備得很充分，但是由于緊張、經驗不足等等原因，在演講過程中仍會出現大腦空白等現象，有的甚至一上臺就開始忘詞，那么出現這種情況我們該如何應對呢?

　　首先，從演講稿入手。演講者在熟悉演講稿時，可以采取列提綱的方式記憶演講稿內容，這樣忘詞時可以比較容易的想起內容，如果某些細節內容不易記起還可以根據提綱內容自由發揮一下。

　　其次，可以中途插話。比如忘詞時可以這樣說：坐在后面的朋友能聽清楚我的講話嗎?在說的同時用眼睛環視四周，這樣可以為自己爭取時間。還有的人在忘詞時還會幽他一默，記得我上大學時的一位老師在給我們做演講時出現忘詞現象，他鎮靜的對我們說：大家覺得我的聲音有磁性嗎?后來我們才知道他并不是真的想知道自己的聲音是否有磁性。

　　再次，忘詞時可以跳躍演講內容。一旦忘詞又沒有別的辦法的情況下，千萬不能愣在那里冥思苦想，這樣只會使自己更加緊張，而且會影響演講的效果，這時可以繼續向下講自己記得住的內容。

　　解決演講忘詞的方法可能還有更多，但是我覺得有良好的心理素質還是最重要的，所以大家平時要多注意鍛煉自己，在鍛煉中提高自己沉著穩定的心理素質和隨機應變的能力。

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