馬場馬術知識介紹

　　馬術運動高雅刺激，西方稱其為第一貴族運動，但隨著社會的進步和經濟的發展，騎馬正悄悄地成為現代人的一種生活時尚。以下是小編為大家收集的馬場馬術知識介紹作文，希望對大家有所幫助。

　　承襲于英國古典馬術的馬術運動，是目前各種類型與馬有關的運動中，唯一屬于奧林匹克運動會項目的一種。馬術運動主要分為馬場馬術與障礙超越兩種;在奧運比賽項目中還有一種三日賽，其實是包含一日的馬場馬術，一日的障礙超越，與一日的越野障礙超越。

　　馬場馬術，亦稱盛裝舞步，可說是騎乘藝術的最高境界。在整個騎乘過程中，騎手與馬完全融為一體，同時展現力與美，張力與韻律，協調與奔放。無論是初級的比賽課目，還是高級的國際比賽，每一個動作都是對騎手與馬極致表現的考驗，而每場比賽都會讓觀眾只聽得到馬和自己呼吸。

　　一、 馬場馬術介紹

　　馬場馬術比賽，是由選手騎著馬在標準的場地中，按照事先指定的課目，做出課目中規定的動作與路線，由在場邊的三或五位裁判，按照選手與馬的整體表現評分，由得分較高者優勝。比賽時由各個選手輪流進場演出，只比一場，幾位裁判的評分總分就是選手的成績。

　　1、場地

　　標準的馬場馬術場場地為大小為 60米 X 20米。只有在最初級的比賽有時會用 40米 X 20米的場地。場地周圍有許多以英文字母標示的位置點，場地中央線也有一些位置點但沒有標示。

　　2、評分

　　一個馬場馬術的課目，約有十多至二十多個項目(請參考馬場馬術課目)，每個項目滿分十分，有一些項目還加倍計分，另外再加上步調、前進氣勢、服從性與騎手的騎座等四項綜合評分，每一項也是十分但都加倍計分，加起來就是一個課目的總分。將騎手的得分除以該課目的總分，就是百分比得分。

　　每一個項目的評分，裁判先由騎手的表現按下列原則給分。

　　10 非常出色 Excellent

　　9 非常好 Very Good

　　8 很好 Good

　　7 相當好 Fairly Good

　　6 滿意 Satisfactory

　　5 可接受 Sufficient

　　4 不足 Insufficient

　　3 有點差 Fairly Bad

　　2 差 Bad

　　1 非常差 Very Bad

　　0 沒有執行 Not Executed

　　雖然裁判的給分是非常主觀的，但是也有其原則。依循騎乘訓練八大要素：韻律、柔軟、受銜、彈發等，這些基本的要求如果都有做到，分數至少在中間或中上，如果連這些基本的都做不到，分數就不會高，如果想要拿到非常高分，就一定要做到收縮與自我承載。每一個項目先按照這些要素給一個分數，然后再看該項目動作的正確性，如果動作有瑕疵會扣一、兩分，這樣就得到該項的分數。

　　此外，如果執行課目的項目時轉錯彎或是漏掉一個項目沒做，裁判會判路線錯誤，并搖鈴中斷比賽要求重新執行。第一次路線錯誤扣兩分，第二次路線錯誤扣四分，第三次路線錯誤就會被淘汰。

　　3、動作

　　在最初級的馬場馬術課目里，只要求騎手作一些非常簡單的動作，像是調教快步的壓浪與打浪、立定、中度慢步或是長韁慢步，或是再加上調教跑步。在進階的初級課目中就會要求步幅伸長的快步或是中度快步、后退、跑步步幅伸長等。

　　在中級的馬場馬術課目里，就會要求縮短快步、肩內甚至斜橫步、中度快步、伸長慢步、定后肢半回旋、反跑、簡易換腳甚至飛快換腳、中度跑步等。

　　在高級的馬場馬術課目里，才有伸長快步、縮短慢步、跑步定后肢半回旋、縮短跑步、伸長跑步、跑步斜橫步、三步或四步的連續飛快換腳等，甚至有原地踏步。

　　在非常高級的馬場馬術課目里(奧運的大獎賽以上)，才可看到正步、定后肢回旋、跑步定后肢回旋(甚至兩圈)、兩步或一步的連續飛快換腳等。

　　由這些動作出現在各個馬場馬術分級的課目里，也可看出各種動作的難易程度。

　　二、 馬場馬術課程

　　當您對于基本騎乘的各項課目都已有所體會以后，您可以開始進入馬場馬術的課程。在這個單元所介紹的馬場馬術課程中，前面幾項還不至于太難，但是從斜橫步、反跑到后面幾項課目，難度就越來越高了。如果您一時之間還沒辦法做好，原因無他，一定是 騎乘訓練八大要素 的前面幾項(韻律、柔軟、受銜、彈發)還做不好，甚至可能連基本騎乘都忽略了。這時，繼續練習這些高級的馬場馬術課目，不但沒有用處，而且會對馬造成傷害。萬丈高樓平地起，再厲害的武功招式也是靠內功累積起來的。

　　1、定前肢回旋

　　馬兒在往前慢步時，固定前肢在原地，配合慢步的節拍舉起、踏下，而后肢以前肢為圓心繞著來轉動 90 度或 180 度。這種動作對馬而言是一種嚴格的要求，故只有在馬匹慢步時方可實施。練習時通常讓馬體平行于場邊欄桿站立，但不要離欄桿太近，至少留下一個蹄跡線的距離，讓馬頭回轉。然后讓馬前肢在原地，后肢往場中央、馬頭往欄桿同時移動，直到回轉至另一個方向為止。

　　2、肩前、肩內、偏橫步

　　偏橫步是讓馬體縱線與行進方向成一個斜的角度，內方姿勢與前進方向相反，因其前后蹄跡不在一直在線而形成兩道蹄跡，以慢步或快步前進的運動。通常練習時，可讓馬頭斜斜的朝向欄桿，馬體縱線以不超過 45 度角斜斜的沿著欄桿邊的蹄跡線前進，換一個方向讓馬頭斜斜的朝向場中央也可以。在開始練習偏橫步之前，可以先從肩前與肩內開始練習。

　　肩前是讓馬的外方肩微微向前，內方肩微微向內，馬頭微微朝向內方，馬的內方后肢踩在兩個前肢中間。肩內是比肩前幅度更大，內方肩更向內方，馬的內方后肢踩在外方前肢的蹄跡線，形成三蹄跡前進。

　　3、后退

　　后退就是讓馬向后一步一步走。這種動作是以馬匹類似快步的兩節拍運動實施。讓馬后退的扶助方法與慢步發進、快步發進、減卻類似，主要還是靠騎手的騎坐、腿和腳的推進，而手只是限制住它，使它在準備往前進的瞬間，步向前跨反而后退。只靠韁繩拉馬頭想讓馬后退，是一種嚴重的錯誤。馬匹要在完全柔軟，能完美的做到向下移行 (快步 - 慢步 - 停止) 之后，才可以要求它后退。如果在正確的做出后退的扶助時馬兒仍然不愿后退，這表示馬并尚未適切的受銜。

　　4、定后肢回旋

　　就是讓馬兒固定后肢當圓心，前肢繞著臀部旋轉 90 度、180 度或 360 度，半徑等于馬匹體長。這是一種收縮的運動，剛開始時只能以慢步實施。在開始練習時，可讓馬的后肢走一個小圓，然后慢慢縮小，最后才可做到立定時定后肢回旋。

　　5、腰內、腰外、斜橫步

　　斜橫步是讓馬兒沿場內對角線方向(斜換里懷方向)，馬體縱線與行進方向成 45 度角，以馬肩為前導，馬的腰向內方的收縮快步或收縮跑步。要做到斜橫步，可先從練習腰內開始。

　　腰內通常系沿欄桿而行，讓馬匹在直行蹄跡上做腰向內方的運動。在這之前，也可以在圈乘時已逐漸縮圓的小直徑練習。另外還有一種動作是腰外，也是讓馬匹沿欄桿而行，與腰內相反的在直行蹄跡上做腰向外方的運動。

　　6、反跑

　　反跑為一種柔和并要求平衡的運動， 在馬跑步時，故意以外方前肢為前引，頸部保持自然的彎向外方。例如左跑步時，正常時馬應以左前肢為前引，而返跑時則故意使馬以右前肢為前引。練習反跑通常是先以正常跑步發進，之后做變換里懷而不換腳，造成反跑。如果不是故意做反跑，而是在發進時即不小心以錯教為前引，應馬上停止，不要繼續反跑。

　　7、飛快換腳

　　當跑步變換里懷時，于跑步的一個跨步之間，瞬間在空中變換前引肢，就是飛快換腳。在直線跑步時 (通常在斜換里懷時)，連續實施之飛快換腳，之間間隔一定的步數稱為連續飛快換腳。按照換腳間的間隔步數，又稱為一步飛換、兩步飛換、三步飛換...等。

　　8、跑步定后肢回旋

　　跑步時，固定后肢當圓心，讓前肢以臀部為軸繞著旋轉 180 度或 360 度，同時要繼續保持跑步的步伐與韻律。在開始練習時，可先跑正方形的圈乘，在四個角做 90 度的回旋，或是讓后肢跑成一個一至二米的小圓。

　　9、原地踏步

　　這是一種高度收縮的運動，讓馬在原地點，有韻律的抬高腳做莊嚴之二節拍快步。

　　10、正步

　　為一種極為縮短、提高、而富韻律之快步。馬匹必須在二節拍的快步支空中期，有較長時間的停頓。

　　三、 FEI馬場馬術規則

　　國際馬協(FEI)的馬場馬術規則中，除了詳述馬場馬術比賽的相關規定以外，其中第一章是在描述馬場馬術各種動作的要求標準，很值得馬場馬術騎手仔細的研究。

　　Code of Conduct

　　行為準則

　　1. In all equestrian sports the horse must be considered paramount.

　　在所有的馬術運動中， 必須以馬為最重要的考慮。

　　2. The well being of the horse shall be above the demands of breeders, trainers, riders, owners, dealers, organisers, sponsors or officials.

　　馬匹的健康應超出所有人的要求， 包含飼養員、 訓練員、 騎手、 馬主、 商人、組織者、主辦人或官員的需求。

　　3. All handling and veterinary treatment must ensure the health and welfare of the horse.

　　所有的護理措施和獸醫處置都必須確保馬匹的健康和福利。

　　4. The highest standards of nutrition, health, sanitation and safety shall be encouraged and maintained at all times.

　　鼓勵用最高標準的營養、 健康、 衛生和安全，并且始終保持下去。

　　5. Adequate provision must be made for ventilation, feeding, watering and maintaining a healthy environment during transportation.

　　在運送馬匹期間必須供應足夠的食物、 水、 通風， 和保持一個健康環境。

　　6. Emphasis should be placed on increasing education in training and equestrian practices and on promoting scientific studies in equine health.

　　加強馬術訓練和實踐的教育工作，促進馬匹保健方面的科學研究活動。

　　7. In the interests of the horse, the fitness and competence of the rider shall be regarded as essential.

　　為了對馬匹有利，也必須關心騎手的健康和能力。

　　8. All riding and training methods must take account of the horse as a living entity and must not include any techniqueconsidered by the FEI to be abusive.

　　一切騎術技藝和訓練方法都必須考慮到馬匹是有生命的實體，絕對禁止使用國際馬協確認為虐待馬匹的技術。

　　9. National Federations should establish adequate controls in order that all persons and bodies under their jurisdiction respect the welfare of the horse.

　　各國馬術協會應實行適當的管制，以便使其管轄的所有的個人和團體優先重視馬匹的福利。

　　10. The national and international Rules and Regulations in equestrian sport regarding the health and welfare of the horse must be adhered to not only during national and international events, but also in training. Competition Rules and Regulations shall be continually reviewed to ensure such welfare.

　　不僅在馬術比賽中， 而且也在訓練中， 都必須堅持本國和國際的馬術規則和規章中有關馬匹健康和福利的規定。 且應不斷地檢視規則與規定， 以確保這個福利。

　　馬術運動的好處

　　馬術運動有其獨特的魅力。

　　首先，騎馬能喚起人內心深處潛藏的自信，增強人對復雜環境的應變能力，緩解孤獨和壓抑的情緒，愉悅身心。人們能夠以此獲得極強的成就感。一匹成年馬的智商相當于一個13歲少年的智商，它不僅能夠在外界的刺激下接受馴導，還能夠主動地學習、模仿。馬對其主人有著無限的依戀，它雖然不會說話，但卻能夠與主人交流情感，被稱為"無言的朋友，親密的伙伴"。馬的迷人，不僅在它具有高大俊偉的儀表、優美迅捷的步伐、華貴高雅的氣質，更在于它身上具有的那種罕見微妙的魔力。很多人只要騎上馬，不但獲得高度的刺激和興奮，而且個個顯得英姿勃勃、神采飛揚，十分高雅，凡夫俗女頓時變得魅力十足，光彩照人，非常亮眼。試想，"披掛上馬"，駕御一匹有頭腦的生靈乘風奔馳，居高臨下，威風凜凜，穿山入林，行走天下，看馬鬃風中飄逸，聽馬蹄叩擊大地，讓駿馬那輕盈的步伐去打開你的心扉，去找回你浪漫情懷，實現你心靈深處的奔馳之夢！這感覺不知羨煞多少人！

　　其次，騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的高貴運動，它是主動與被動運動的最佳結合。在騎馬運動中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及內臟各器官全都不由自主地處于運動狀態，你多余的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強健,也就是說,它的神奇在于,能使該長肉的地方強健起來,使該減肉的部位消瘦下去,對胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯，是最好的健美運動。據報道，西方國家的選美小姐中90以上的健美運動是騎馬。騎馬10分鐘等于按摩10萬次，騎馬半小時，相當于打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。騎馬與其它體育運動項目最大的不同是，騎手在愉悅地運動當天并不感覺疲勞，但第二天的感覺要明顯得多，但以后再從事這項運動，疲乏的感覺越來越輕，最后只有樂趣了！

　　馬術運動不受季節和氣候的限制。

　　騎馬還能治療體內植物神經系統、泌尿系統和生殖系統等方面的疾病，如神經衰弱、失眠癥、性情抑郁、腸胃脹氣、反應遲緩、性欲低下、脾氣暴躁、平衡感低下、小兒麻痹癥等等。所以，長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達、身體強壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛，全身肌肉發達健美。騎馬是非常理智的行為，一個非常膽小的人，通過騎馬可以堅強起來；一個沖動浮躁的人，通過騎馬可以抑制他的狂躁性格。

　　騎馬還能代表、反映人的身份和品行，這些都會在馬背上盡現！在西方國家，養馬者一般為貴族階層，而作為知名騎士俱樂部的馬主會員不僅是身份的象征，還能結交一些達官顯貴，以此改變自己的生存質量。國外馬匹的價格昂貴，一匹成年馬的價格一般都是幾千美金，在拍賣會上好品種的青年馬的價格可高達數千萬美金。馬匹的相關物品也是很奢侈的，無論是幾百美金的服裝還是幾千美金的馬具，以及馬匹的飼養費用，等等，都是普通白領人士望而生畏的。通常，許多白領人士打得起高爾夫球，但玩不起馬，更不要提做馬主會員了。馬術運動十分講究儀表，一個騎士的裝束，絕對能夠反映出他的品位和身份。西方有句話：會騎馬的不一定都是貴族，但貴族一定都會騎馬。一個長期騎馬的人，會經常清楚地感悟人生，修正自己的人生之路，這是騎馬的最高境界。所以，在中國有條件玩馬，何樂而不為？

　　馬術運動魅力無窮！

　　正因如此，里根、布什卸任后拿出許多時間從事馬術運動。美國前總統小布什就是一位十足的著名牛仔。英國查爾斯王子像他的母親伊麗莎白女王一樣酷愛馬術運動，被譽為世界上最優秀的馬球高手。英國前首相布萊爾在任時即使日理萬機，也每周一次地定期為一家著名雜志撰寫馬評。我們稍微注意就會發現，世界上很多英雄都與駿馬相伴。馬曾對人類社會的政治、經濟、文化產生過深遠的影響。中國古代文學作品中"名馬配英雄"的定式，為人們所認同。馬術運動是一門高品位的文化，但建國后，這種文化曾被國人所遺棄，許多人至今仍對馬匹很陌生，心存懼畏。其實，馬是有靈性的動物，溫馴、善良，從不主動進行攻擊，如果你愛惜它，循序漸進地掌握基本技巧，再多多實踐，學會騎馬并不難，屆時，你會發現它能很好地與你合作并同你一起分享你那前所未有、人馬相依的快樂。馬是高貴的動物，在人類通向文明的進程中，馬的貢獻是巨大的，它對人類的奉獻遠遠地超過人類對馬的付出。如果用擬人的方式表述馬，它是最具貴族氣質的生靈---瀟灑的外表，寧靜的內心和勇于拼搏的精神。

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