古泰拳十大殺手招式

　　擁有五百多年歷史的泰拳，一直被世人視為最兇悍殘酷的體育運動。泰國拳擊術是在古代長期戰斗的歷史中演變發展起來的。今天小編就來說說古泰拳招式有哪些殺招。

　　1、(飛身頭觸)

　　此招為泰拳中的舍身攻擊法，一旦對方中線暴露出空隙，施技者即可跳躍至于地面平行，用自己的頭部撞擊對方的面部，可達到重創對手的目的。

　　2、天王擲輪(轉身鞭錘)

　　此招適用情況，是在一拳擊空時，借沖力旋身以另一臂反掃敵人頭、面部，屬于舍身求功招數，接觸點是拳背或前臂部位。在運用上，這種擊法威力極大，并且常令對手在毫無防范的情況下中招，故擊倒能力很高。

　　3、鱷魚擺尾(反身后蹬)

　　“鱷魚擺尾”取義于鱷魚兇殘無比，其尾部勁力威猛，揮擺擊人時，有如千斤重錘，很有殺傷力。后擺腿可用于大意疏于戒備情況下，突然發難，令人在毫無防備的情況下中招。后擺腿威力，發自施身沖力與腰腿向后方彈擺，合而成為銳利勁力，運足旋身與出腿動作須一氣呵成，腿招才有威力。

　　4、牡鹿耀角(雙飛踢腿)

　　其方法為躍身先前足先發出一腿，或虛或實，瞬間覷準敵方守勢，即躍起揮另腿踢其頭部。此式還可以蹬腿作前奏，引敵防衛前調，而乘機躍身發高腿踢之。

　　5、戰象交齒(雙肘下砸)

　　此招是極危險肘招，能致人于死命，迎敵時以虛足亂敵意，躍高凌空舉雙肘，下砸其頭頂或前額，借身體下墜之勢，威力倍增，施發時須以身體下壓增勁，動作先起而后落，一氣呵成。

　　6、轉戰龍門(后抽肘法)

　　此招就是泰拳有名的反肘，反肘動作舒展漂亮，為歷代泰拳師善用的攻擊技術，反肘的運用，是在實戰時覷準時機，猝然轉身以此招突擊，敵若疏于防范，必受所算。所以反肘技法要旨，是出奇制勝。

　　7、鯰魚張刺(回手肘法)

　　當自己被對手夾在腋窩之下，失去身體平衡時，可以運用此招，為了成功運用肘部去攻擊對手，必須將一條腿插入對方雙腿之間，同時轉身用肘部劈擊對手頭部。

　　8、坐折兇僧(低身破馬)

　　對付喜歡經常用高掃踢的對手，可以低掃踢牽制其馬步活動，使其不敢輕易用腿，低掃踢是打擊對方用腿信念的有效腿法。

　　9、擊木楔(肘擊對踢)

　　有經驗的拳師能夠很好的把握時機，在對方以掃腿攻擊時，提肘格擋可達到攻防兼備的目的。由于肘部硬度相對比腿部高，所以成功運用此招不單可以很有效地防御對手的腿攻，甚至可以重創對手。

　　10、神猴騰空(飛身膝撞)

　　以高掃踢虛晃對手，一旦對手后仰退避，立即轉身蹬地發動飛膝攻擊對手頭部。有經驗的泰拳師虛實兼備，不會讓對手知道自己真正的目的，一記看似兇猛的攻擊之后往往是真正的殺招。

　　拓展：

　　練習泰拳有什么好處?

　　1、健身功效：泰拳訓練有很好的健身功能，能夠讓人全身放松，達到減壓作用，更能排毒養顏。

　　2、塑身功效：泰拳是高熱量、高消耗運動，長期練習可以達到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、豐肩。

　　3、精神功效：泰國是佛教國家，非常注重禮儀，泰拳中同樣注重禮儀，比賽之前都要跳拜師舞，以示對尊重。練習泰拳有尊師重道、互助友愛、寬厚平和、穩重自持。

　　4、心理功效：自信決斷、專注、勇敢、刻苦、堅忍、優雅、寧靜、和諧。

　　5、防身功效：泰拳是當今世界殺傷力最大的格斗術之一，練習泰拳可以增強靈敏和機智以及防衛，戒備作戰的能力。大幅度提升保護和自我保護的能力。

　　泰拳訓練對身體的影響

　　系統而正常的泰拳訓練能夠加快反應的速度，并通過增大心臟的體積，加強心臟的力度來改善血液循環系統。泰拳訓練還可以增加血管的數量，提高心臟每次跳動所吸進和排出的血液體積。經過系統的泰拳訓練的拳手，心臟每次跳動吸收和排出的血液體積可以達到200到400毫升，遠遠多于沒有接受過泰拳訓練的人。

　　系統而正常的訓練還能夠降低心臟田東的速率。沒有接受過泰拳訓練的普通人，平均每分鐘心跳的次數為70到80次。而受過系統訓練而正常泰拳訓練的拳手，其心率則會降到平均每分鐘30到60次。即使是在艱苦的運動之后，他們的心率也不過是上升到沒有接受泰拳訓練的普通人的水準。

　　正常的泰拳訓練手段還可以使肌肉系統和身體結構產生如下有利影響：

　　——它可以增加人體各部分的肌肉厚度，接受過泰拳訓練的人肌肉塊會變得更大，肌肉也會更有力量和彈性。

　　——如果泰拳訓練沒有過度，而是根據人體自身的適應和承受能力來進行的，那么，接受訓練的人，他的肌纖維會變得更粗、更強健，同時及肉類所含的酶的蘇寧也會增加，這也使得這些人能夠承擔更多和強度更大的工作。

　　——正常而系統的泰拳訓練，能夠增大人體內部各部位的骨骼，提高骨骼硬度，增強它們對器械或拳、腳、肘等重擊做造成損傷的能力。無論是構成骨骼外部堅硬部分的組織，還是內部組織的數目斗毆很大程度的增加，泰拳訓練可以使人體各個部位的關節更加富有柔韌性。

　　人體的呼吸系統，在正常的泰拳訓練之下，也會得到以下諸多方面的好處：

　　——在接受正常的泰拳訓練之后，一般都可以發現，受訓者的胸部增大了，這表明用以呼吸的肌肉變強了。

　　——呼吸的頻率大為降低，之所以產生這種現象時由于身體中用以呼吸的器官能力得到了加強，同樣條件下，可以吸入更多的空氣，泰拳手這方面的能力提高是通過更深度、更強的呼吸來完成的。

　　——考慮到上述形式是的人體自身功能的進一步完善，肺活量必然將得到提高，每次吸入和付出的空氣量也將大大增加。肺活量的增加意味著肺部組織面積的加大，為血液提供可供吸收的氧氣的面積加大。當我們對泰拳手和沒有接受過泰拳訓練的人的呼吸系統進行比較時，我們就會發現泰拳手能更節儉、更有效地利用他們所吸入的新鮮空氣。即使是他們攝入的空氣量比普通人要少，但他們可以更好地利用這些新鮮空氣，泰拳手的血液能夠比普通人更充分地吸收被攝入的空氣。

　　最后，我們要提到的一點是，正常的泰拳訓練能夠完善和提高泰拳手神經系統的功能，使他們能夠跟快地適應和恢復，通常他們訓練后恢復正常的時間要比普通人少很多。而且神經系統和肌肉之間的協調能力也更好了。這降低了神經疲勞的趨勢，可以幫助人體更快、更好地適應外界環境的變化。同時也使泰拳手變得更堅定和自信。