兒童為什么要練跆拳道

　　很多家長(zhǎng)都會(huì)要求兒童練跆拳道，那么兒童為什么要練跆拳道呢，下面我們一起來(lái)了解吧。

　　提高運(yùn)動(dòng)技能非常好的時(shí)期

　　兒童時(shí)期的骨骼尚未硬化，能夠很容易的學(xué)會(huì)各種各樣的技能，而且肌肉的柔韌性也非常好，因此兒童比起成年人更容易學(xué)會(huì)各式各樣的技能，此時(shí)是學(xué)好跆拳道的絕好時(shí)機(jī)。

　　大肌肉群和運(yùn)動(dòng)感覺(jué)技能發(fā)展速度最快的時(shí)期

　　利用大肌肉群的運(yùn)動(dòng)中大約90%、小肌肉群的協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)中大約80%都是12歲以前生長(zhǎng)，而按身體發(fā)育來(lái)講，身體的敏捷性，協(xié)調(diào)性、平衡力等，60%都是幼兒時(shí)期和兒童時(shí)期生長(zhǎng)，而且這時(shí)是我們身體的潛在運(yùn)動(dòng)能力和欲求最大的時(shí)候，所以我們必須給幼兒時(shí)期和兒童時(shí)期的孩子們賦予正確的身體運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，多多練習(xí)跆拳道，孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的身體發(fā)育有很大幫助。

　　身體活動(dòng)和提高智能是有密切的關(guān)系

　　我們的智能是從妊娠到4歲時(shí)提高了50%，4歲到8歲提高30%，8歲到11歲再提高20%，而早期運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒智能的提高起著非常關(guān)鍵的作用，身體運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)育速度越慢越影響到孩子們智能發(fā)育。跆拳道教育是對(duì)孩子身體和智力以及情商的多重開(kāi)發(fā)。

　　形成自我概念的時(shí)期

　　這個(gè)時(shí)期的孩子是通過(guò)身體的活動(dòng)得到成就感、滿足感，同時(shí)提高基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能能夠在孩子身體上，心理上得到穩(wěn)定的狀態(tài)，跆拳道運(yùn)動(dòng)中的目標(biāo)意識(shí)，競(jìng)賽帶來(lái)的自我肯定和滿足感對(duì)孩子們形成自我概念有很重要的作用。

　　形成道德感和樹(shù)立良好心態(tài)的重要時(shí)期

　　學(xué)習(xí)跆拳道，利用大肌肉群的身體活動(dòng)中，孩子們是很自然地接觸團(tuán)結(jié)、忍耐、讓步、團(tuán)隊(duì)的規(guī)則，這自然而然的一系列活動(dòng)，比任何教育更容易讓孩子形成道德感和樹(shù)立對(duì)社會(huì)良好的的心態(tài)。

　　解決肥胖問(wèn)題的最佳時(shí)期

　　現(xiàn)代社會(huì)的不良飲食結(jié)構(gòu)和不愛(ài)運(yùn)動(dòng)引起的肥胖者越來(lái)越多兒童的肥胖會(huì)導(dǎo)致孩子在身體上、心理上有很大的壓力，然而通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)能夠有效的減少血中的脂肪，減輕體重增長(zhǎng)的速度。同時(shí)，科學(xué)家研究表明，間斷不持續(xù)的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓身體再長(zhǎng)脂肪的。因此從幼兒開(kāi)始培養(yǎng)好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是很重要和很關(guān)鍵的。跆拳道不間斷持續(xù)的運(yùn)動(dòng)以及合理的飲食能幫助孩子解決這部分困擾。

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