- 相關(guān)推薦
簡單實(shí)用的老中醫(yī)順口溜
老中醫(yī)的順口溜有哪些?我們常說要調(diào)理身體，其實(shí)調(diào)理是中醫(yī)學(xué)里面的，所以平常要靠中醫(yī)學(xué)里面的知識(shí)來養(yǎng)精蓄銳，下面我們就來看看老中醫(yī)有哪些調(diào)理知識(shí)。
簡單老中醫(yī)順口溜1
若要皮膚好，粥里放紅棗。
若要不失眠，粥里添白蓮。
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
春季防流腦，薺菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
夢(mèng)多又健忘，粥里加蛋黃。
消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補(bǔ)胃。
傷風(fēng)感冒又腹痛，生姜上場(chǎng)來做粥。
滋腎補(bǔ)肝又明目，枸杞加上粥里香。
黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。
番茄補(bǔ)血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。
冬瓜消腫又利尿，綠豆解毒療效高。
中醫(yī)順口溜—健 康 謠
三天不吃青，兩眼冒金星。
寧可食無肉，不可飯無湯。
吃面多喝湯，免得開藥方。
體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
晨吃三片姜，如喝人參湯。
寒從腳上起，病從口中入。
蘿卜出了地，郎中沒注意。
人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
吃了十月茄，餓死郎中爺。
大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
一日倆蘋果，毛病繞道過。
吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。
多喝涼白開，健康自然來。
白水沏茶喝，能活一百多。
飲了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，閻王把命催。
盡量少喝酒，病魔繞道走。
飯后一支煙，害處大無邊。
養(yǎng)生三字經(jīng)：
冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。要潤膚，櫻桃補(bǔ)。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細(xì)。蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。吃山藥，益補(bǔ)脾。吃百合，益補(bǔ)肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補(bǔ)腎。吃葡萄，補(bǔ)肝腎。吃鮮桃，益五臟。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要營養(yǎng)好。日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻，揉揉眼，遠(yuǎn)離感冒和花眼。齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開胃齒固堅(jiān)。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。大步走，小步跑，一天萬步比較好。循漸進(jìn)，持之恒，常年堅(jiān)持必然靈。戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發(fā)愁。午飯后，睡一覺，自我調(diào)節(jié)減疲勞。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚飯后，散散步，身心放松舒睡眠。 睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉?jiǎng)俪运帯Ｖ亟】担谛睦恚睦斫】禂?shù)第一。有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。 葆青春，養(yǎng)天年，合家幸福到永遠(yuǎn)。
簡單老中醫(yī)順口溜2
1、若要降血壓，煮粥加荷葉。
2、黃瓜減肥有成效， 抑制癌癥獼猴桃。
3、心虛氣不足，粥加桂圓肉。
4、蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
5、白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌癥少。
6、燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細(xì)。
7、番茄補(bǔ)血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
8、冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
9、溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
10、吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。
11、循漸進(jìn)，持之恒，常年堅(jiān)持必然靈。
12、吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
13、戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發(fā)愁。
14、木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
15、齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開胃齒固堅(jiān)。
16、潤肺又止咳，粥里加百合。
17、吃早餐，很重要，宜早更要營養(yǎng)好。
18、消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
19、菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
20、滋腎補(bǔ)肝又明目，枸杞加上粥里香。
21、烏發(fā)又補(bǔ)腎，粥加核桃仁。
22、健脾助消化，煮粥添山楂。
23、銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
24、吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。
25、氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。
26、重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。
27、春季防流腦，薺菜煮粥好。
28、夢(mèng)多又健忘，粥里加蛋黃。
29、清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
30、生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養(yǎng)高。
31、午飯后，睡一覺，自我調(diào)節(jié)減疲勞。
32、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
33、傷風(fēng)感冒又腹痛，生姜上場(chǎng)來做粥。
34、吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
35、利尿消腫治腳氣，赤豆粥里勝補(bǔ)劑。
36、吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
37、冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
38、若要不失眠，粥里添白蓮。
39、保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
40、海帶含碘散淤結(jié)， 蘑菇抑制癌細(xì)胞。
41、吃葡萄，補(bǔ)肝腎。吃鮮桃，益五臟。
42、睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉?jiǎng)俪运帯?/p>
43、烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
44、洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
45、腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
46、要潤膚，櫻桃補(bǔ)。常吃棗，不顯老。
47、要皮膚好，粥里放紅棗。
48、日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。
49、蘿卜消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
50、頭昏多汗癥，粥里加薏仁。
51、吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
52、大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
53、滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
54、胡椒驅(qū)寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
55、大步走，小步跑，一天萬步比較好。
56、指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。
57、消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補(bǔ)胃。
58、要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補(bǔ)腎。
59、吃山藥，益補(bǔ)脾。吃百合，益補(bǔ)肺。
60、橘子理氣好化痰， 韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。
61、床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。
62、洗洗鼻，揉揉眼，遠(yuǎn)離感冒和花眼。
63、有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
64、晚飯后，散散步，身心放松舒睡眠。
65、葆青春，養(yǎng)天年，合家幸福到永遠(yuǎn)。
簡單老中醫(yī)順口溜3
利尿消腫治腳氣，赤豆粥里勝補(bǔ)劑。
消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補(bǔ)胃。
傷風(fēng)感冒又腹痛，生姜上場(chǎng)來做粥。
滋腎補(bǔ)肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養(yǎng)高。
黃瓜減肥有成效， 抑制癌癥獼猴桃。
番茄補(bǔ)血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰， 韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。
蘿卜消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌癥少。
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結(jié)， 蘑菇抑制癌細(xì)胞。
胡椒驅(qū)寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。
魚蝦豬蹄補(bǔ)乳汁， 豬肝羊肝明目好。
益腎強(qiáng)腰吃核桃， 健腎補(bǔ)脾吃紅棗。
【簡單老中醫(yī)順口溜】相關(guān)文章：
建筑施工安全檢查順口溜02-13
順口溜巧記物理知識(shí)06-19
幼兒英語單詞順口溜09-22
電子元件順口溜大全06-28
普通話的技巧順口溜（精選100句）04-15
簡單的鋼琴維修方法07-24