寶寶發熱怎么物理降溫

　　童發熱常用的物理降溫方法有減少衣物、頭部冷敷、貼退熱貼、溫水擦浴、泡溫水浴等。物理降溫相比藥物降溫來說，通常沒有明顯的副作用，因此建議體溫在38.5℃以下時，通過上述方式進行降溫。下面是小編精心整理的寶寶發熱怎么物理降溫，歡迎閱讀與收藏。

　　寶寶發熱怎么物理降溫

　　及早發現寶寶發熱的方法

　　摸： 平時經常摸摸寶寶的小手和頸部后面，既可知道寶寶體溫是否正常，了解了寶寶的正常體溫，一旦寶寶有發熱，你就馬上能“摸出”。用手大致感覺出了寶寶的體溫異常，可用你的額角接觸寶寶的額角，如果明顯感覺寶寶的額頭比你的熱，那么寶寶多半是發燒了。

　　看： 如果寶寶臉部潮紅、嘴唇干熱、哭鬧不安，或者沒有食欲時，寶寶很可能是發熱了。發熱時身體的水分消耗較大，如果寶寶的小便比平時的尿量少，且小便發黃、顏色較深，寶寶也可能體溫增高了。

　　測：用體溫計測量體溫是最確切的。通常用肛表測量小寶寶的直腸溫度較確切(正常體溫為37℃~38℃)，也可測量寶寶的腋下或頸部(正常體溫為36℃～37℃)，測出的直腸溫度需減去0.5℃，腋下和頸部溫度應加0.5℃，得出的度數便是寶寶的現時體溫數，如此可知寶寶的準確體溫和是否發熱。學齡前寶寶最好不要用口腔表測量體溫，以免發生意外。

　　家庭實用物理降溫法

　　第一，少穿衣服，給孩子散熱。傳統的觀念就是孩子一發熱，就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來，其實這是不對的。小孩在發熱時，會出現發抖的癥狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣。

　　第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法：

　　1.頭部冷濕敷：用20℃～30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3～5分鐘更換一次。

　　2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。

　　3.溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。

　　第三，補充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以父母在孩子 發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。

　　第四，請在醫生指導下用藥。給發熱寶寶用藥不可操之過急，如果服用一次后，熱度不退，再次服藥需間隔4～6小時。給寶寶服用的退熱藥用量不可太大。

　　專家提示：

　　不宜在短時間內讓寶寶服用多種退熱藥，降溫幅度不宜太大、太快，否則寶寶會出現體溫不升、虛脫等情況。 退熱藥只是在寶寶發熱時才有退熱作用，寶寶不發熱時，服用退熱藥并無預防發熱的作用。在給寶寶服用退熱藥后，如果寶寶出汗較多，要及時給他補充水分，以免發生虛脫。

　　寶寶怎樣進行物理降溫

　　1、溫水擦拭：溫水擦拭可以給寶寶進行物理降溫。如果寶寶發燒需要物理降溫，可以采取溫水擦拭寶寶的腹股溝、手心、腳心、腋下等血管豐富的部位，有利于身體散熱，從而起到降溫的目的。

　　2、洗溫水浴：洗溫水浴可以給寶寶進行物理降溫。如果寶寶發燒需要物理降溫，可以采取洗溫水浴的方式，可以促進身體多余的熱量散發，從而起到降溫的目的。

　　3、貼退熱貼：貼退熱貼可以給寶寶進行物理降溫。如果寶寶發燒需要物理降溫，可以給寶寶的額頭或者頸后等部位貼退熱貼，可以利用退熱貼里面的親水性高分子凝膠汽化吸熱的原理，帶走寶寶身上多余的熱量，從而達到降溫的目的。

　　4、敷冰塊：敷冰塊可以給寶寶進行物理降溫。如果寶寶發燒需要物理降溫，可以取一塊毛巾，包裹一小塊冰敷在寶寶額頭上，利用冰塊融化吸熱的原理，帶走寶寶身上多余的熱量，從而達到降溫的目的。

　　寶寶發燒莫慌，這些物理降溫方法用起來！

　　毛巾冷敷

　　用毛巾冷敷孩子額頭是不錯的降溫方式。家長可以將毛巾放入冷水(20~30℃為宜)中，完全浸透后取出，稍適擰干致其不往下滴水后，根據孩子額頭大小折疊起來放上去，每隔5分鐘換一次。

　　溫水擦浴

　　用溫水擦拭寶寶身體，或者讓寶寶洗溫水澡也是比較科學的物理降溫方式。家長可以準備溫熱(低于寶寶體溫1~2℃，不會讓寶寶覺得寒冷為宜)的水，將毛巾放入溫水中浸潤后，分別擦拭孩子的頸脖、腋下、四肢等處，幫助寶寶皮膚散熱。注意，無論是溫水擦浴還是溫水澡，切記保持寶寶所處的環境溫度適宜。

　　泡熱水腳

　　泡熱水腳會讓孩子覺得比較舒適，同時也有助于出汗散熱。給孩子泡腳的水溫如果家長們不好把握，可以準備一個水溫計，通常以40℃左右為宜，以孩子能承受的水溫為準。在孩子泡腳的過程中，家長要注意添加熱水。

　　喝熱水

　　在孩子高熱狀態下，身體非常容易缺水，家長們可以讓孩子多喝一些溫熱的水，在補充水分的同時，也有助于幫助寶寶排尿。而排尿不僅能幫助散熱，也有助于排毒。如果寶寶發燒是由感冒引起的，家長也可以煮姜糖水給寶寶喝。

　　兒童發熱用物理降溫的方法有哪些

　　1、減少衣物：兒童處于發熱階段，需要避免穿過多的衣物，以免影響散熱，導致體溫持續不降，因此需要減少衣物。但不能將衣物全部去除，以免受涼。

　　2、頭部冷敷：家長可以把毛巾浸水或者用毛巾包裹冰塊，放在兒童的額頭部位，在冰塊溶解過程中，可以帶走體內大量熱量，起到降溫效果。

　　3、貼退熱貼：由凝膠層等組成，其中凝膠層含有大量水分、天然活性成分等物質，貼在額頭、太陽穴等部位時，會通過水分汽化的作用，帶走身體的熱量，進而起到降溫效果。

　　4、溫水擦浴：家長可以用溫熱的毛巾擦拭兒童身體，尤其是腋下、腹股溝、足底等血管走行豐富的部位，可以通過熱量傳導、水分蒸發的方式帶走體內熱量。但盡量避開前胸、腹部，以免過涼刺激心臟。

　　5、泡溫水浴：如果兒童出現發熱，但沒有明顯不適時，可以適當泡溫水澡，以起到降低體溫的作用。但需要將水溫控制在27℃-37℃，以免溫度過低導致受涼，或者溫度過高影響散熱。