少年宮乒乓球活動教案

　　通過教學使學生進一步學習乒乓球的發球和推擋技術，下面是小編精心收集的少年宮乒乓球活動教案，希望能對你有所幫助。

　　少年宮乒乓球活動教案

　　教材任務：

　　1、發展身體素質和跳躍能力；增強學生下肢力量。

　　2、發展乒乓球技術能力，培養學生勇敢頑強、機智果斷、 沉著冷靜、敢于勝利等優良品質。

　　一 、開始部分：

　　1、體育委員整理隊伍，檢查人數，向教師報告。

　　2、師生問好！

　　3、宣布本課教學任務、整理服裝、報數。

　　4、教學組織：立正 、稍息 、看齊、報數。

　　5、隊列練習：成六列橫隊。

　　二、準備活動。

　　１、擴胸運動

　　２、振背運動、

　　３、體側運動

　　４、肩繞環運動

　　５、踢腿運動

　　６、腹背運動

　　７、膝關節運動

　　８、踝腕關運動

　　９、壓腿運動

　　１０、跳躍運動 教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示范邊提要求。 教學方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學生聽口令集體練習。 教學組織：六列橫隊成體操隊形站。

　　三、基本部分：

　　1、組織形式：不分組，

　　2、跳躍

　　（一）動作名稱：立定跳遠。

　　（二）教學任務：發展身體素質和跳躍能力；增強學生下肢力量。

　　（三）教學要求：協調用力、動作連貫。

　　（四）教學重點：蹬地、伸直、前跳。

　　（五）教學難點：前上跳躍、連續、快跳。

　　（六）教學手段：

　　( 1) 原地挺身跳。

　　（2）行進間左、右足跳。

　　（3）行進間左、右換跳。

　　（4）雙手放背后半蹲跳。跳躍。

　　（5）屈腿跳。

　　（6）立定跳遠。

　　（七）教學組織：六路縱隊進行練習。

　　（八）保護幫助：

　　（九）易犯錯誤：動作不連貫、協調、蹬地不夠充分。

　　（十）糾正方法：多做跳的力量練習、跳幅小、向上跳躍練習。

　　3、球類

　　（一）動作名稱：乒乓球。

　　（二）教學任務：發展乒乓球技術能力，培養學生勇敢頑強、機智果斷，敢于勝利等優良品質。

　　（三）教學要求：對攻 、左、右手都練習。

　　（四）教學重點：動作協調、攻點準確有力。。

　　（五）教學難點：快中取勝。

　　（六）教學手段：

　　（1）徒手模仿性練習好步法。

　　（2）教師提出要求、學生練習。（配合）

　　（3）學生雙打。教師指導。

　　（七）教學組織：分組進行練習。

　　（八）保護幫助：

　　（九）易犯錯誤：動作僵硬、不協調、配合不好。

　　（十）糾正方法：多做徒手模仿練習。 轉載自教案頻道；網址：/

　　四 、 結束部分： （ 5 分 鐘 ）

　　（一） 放松運動：

　　（1）手臂放松

　　（2）腿部放松

　　（二）小結本課：

　　（三）宣布下次課教學內容和課外練習內容。

　　（四）收拾器材：布置學生收拾器材。

　　場地器材： 練習密度預計：26% 運動量預測：

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