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頭發稀少怎么變濃密
導讀：頭發稀少怎么變濃密？擁有一頭濃密靚麗的頭發是每個人的夢想，頭發漂亮的人看起來更加精神有氣質。但是對有些人來說，頭發濃密純屬奢望，究竟頭發稀少怎么變濃密？
1、 生姜涂抹可以讓頭發變濃密
生姜能夠有利于頭發變黑變密,對于頭發稀疏的人很有益處。可以先把生姜沖洗干凈,用刀切去生姜表皮,然后直接涂抹在頭發稀疏的地方,可以來回多摩搓幾次。也可以將生姜攪碎之后,放在頭上不斷揉搓,短期看不出效果,需要努力堅持一段時間,相信你的頭發會變得越來越密。
2、減輕壓力的影響可以讓頭發變濃密
壓力會對頭發產生很大的影響,你會感受到頭皮發緊、失去光澤,甚至還會有白頭發出現。專業人士表明,壓力會讓頭發生長的很慢,可能還會引起掉發問題,因此需要每周進行深層肌肉放松的按摩,讓自己的身心都能得到釋放。有的時候給自己放個長假,假期結束也會你就會發現驚喜哦!
3、避免過度使用高溫工具
這些工具會燙傷頭發,造成發梢分叉和斷裂。避免頻繁使用吹風機,直發工具和卷發工具。一周最多使用一次。最好讓頭發自然晾干。在緊急情況下可以使用美發工具。如果你不喜歡頭發自然晾干后的樣子,那么你可以在濕發上涂抹一些頭發造型產品來夠頭發做造型。如果你必須經常使用美發造型工具,那么使用在做造型之前,在頭發上涂抹一些抗熱產品。
頭發稀少的原因
1、病原性頭發稀少
這是很常見的女性頭發稀少的原因,因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初愈時,都可能使頭發由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變為黑色素細胞,從而使頭發變黑亮澤。
2、過度美發造成頭發稀少
時髦的打扮雖然亮眼,卻也會留下隱患,發膠牢牢固定的直立發絲,無不緊緊地揪住頭發,是對發根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染發劑、高溫燙發鉗、吹風機,都在打擊和耗損著頭發的`健康。因此,在追求新奇發型之前,要先想想頭發的承受力和可持續性。
3、壓力綜合征造成頭發稀少
壓力會導致華發早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收,影響頭發色素沉淀。壓力綜合征會導致禿頭癥人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞,造成頭發大片脫落。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發早生問題。
頭發稀少吃什么
1、牡蠣能讓頭發更有光澤
牡蠣能為身體提供大量的鋅,鋅是一種能調節雄性激素分泌的礦物質。雄性激素偏低與脫發息息相關。雄性激素水平低,頭發生長也會遲緩,頭皮屑還會增多。調整一下飲食:多選擇那些富含鋅的食物,如牡蠣、螃蟹、蛤肉、肝臟、瘦牛肉,以及小麥胚芽——它們不但能減少脫發,還能讓秀發煥發健康光澤。
2、含有硫磺的亞米諾酸最為有效
以動物性蛋白質,特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。 蛋白質 頭發的主體是一種角化的蛋白質,每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等,這些富含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸,進入血液后,由頭發根部的毛乳頭吸收并且合成角蛋白,再經角質化后,就是我們的`頭發。維C可以活化微血管壁,使頭發能夠順利地吸收血液中的營養,而維B則具有促進頭發生長,使頭發呈現自然光澤的功效。海帶中還含有豐富的鈣、硫、鐵及維他命B。因此,常吃海帶,對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
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