生發養發的方法

　　導讀：生發養發的方法有哪些？我覺得每個女生都想要一頭亮麗烏黑的秀發，也希望可以長發及腰，針對養發這一問題，我相信很多男女老少都是很關心的。那么生發養發的方法有哪些？

　　1、生發養發的方法之黑芝麻磨粉

　　到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐食用,一個月后,頭發的生長速度就可以明顯的發現變快。但是不宜食用過多,否則會引起便秘。頭發生長也是需要時間的哦,所以美眉不用心急。

　　2、生發養發的方法之啤酒美發護發

　　先將頭發洗凈,擦干,然后將啤酒均勻地涂搽在頭發上,并進行揉搓按摩,使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈,這樣不僅使頭發光亮,而且能防止頭發干枯脫落,促進頭發生長。

　　3、生發養發的方法之醋蛋美發護發

　　先在洗發液中加入少許蛋白,調勻后洗發,并輕輕按摩頭皮。然后洗凈,用新鮮蛋黃調入少量醋,使其充分混合,順發絲慢慢涂抹,用濕毛巾包1小時,再用清水洗凈。頭發不但被醋滋潤還能吸收雞蛋里的蛋白質,營養加倍,生長速度自然加倍哦!

　　4、生發養發的水果

　　奇異果、楊桃、蜜桃、柑橘、蘋果、香蕉、菠蘿、芒果等。這些水果種含有大量的維生素,還有其他豐富的營養成分,能幫助秀發維持水分,防止頭發干燥,還能起到生發去頭屑的作用。

　　5、養發生發綠色蔬菜

　　菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助于黑色素的運動,使頭發永葆黑色,并且,由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質,能不斷增加頭發的數量。

　　中醫防脫生發的偏方

　　1、首烏豬腦湯

　　材料:何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。

　　做法:將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調味服食,每天1次,直至長出新發。

　　2、枸杞黑豆燉羊肉

　　材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。

　　做法:先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用。

　　3、熬煮黑立

　　做法:取黑立500克,水1升,然后用文火一起熬煮,以水熬盡、豆粒泡漲為度,取出后放在器皿上晾干,開撒少許細鹽,存于瓷瓶內。每天66克,一日兩次,用溫開水送下。

　　提醒:對早禿、斑禿、產后脫發、病后脫發等,均有較好的治療作用。

　　4、龍眼人參燉瘦肉

　　材料:龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。

　　做法:豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用。

　　護理頭發的小竅門

　　1、補充營養。要讓頭發烏黑亮麗,僅靠護發素是遠遠不夠的。頭發和人體其它組織一樣,需要不斷地補充營養,應該多吃一些富含鐵、鈣、鋅、銅、維生素A、B、E的食物,忌食油膩和辛辣的食品。

　　2、做頭部按摩。忙碌一天后,可以適當做一些頭部按摩,或用寬大的.齒梳輕輕梳理頭發,讓緊張的頭皮得到放松。一些專業品牌的梳子還能起到鎮定、舒緩的作用,甚至對于頭上的熱癤、紅腫等也有一定的治療功效。

　　3、注意洗頭的頻率。很多人都有天天洗頭的習慣,但到了冬天,這個習慣就不那么好了。冬季天氣干燥,頭發也因此變得更加脆弱,洗頭太頻繁會使頭發脫落嚴重,最好將頻率控制在3天一洗,并且洗頭時要把握好力度,不要大力搓揉頭發。

　　4、避免燙、染、吹。經常使用電吹風會破壞毛發組織、損傷頭皮。即使要用,也應該讓吹風離頭發30厘米左右,并盡量減低熱風溫度。另外,燙發、染發劑對頭發的傷害也很大,每次燙染都是以損害發質為代價。

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