秋季護發攻略

　　入秋以后，動物身上都會新生出纖細的絨毛，隨著天氣逐漸變冷，這些絨毛也逐漸變粗變長，覆蓋全身以利于御寒保暖順利過冬，按理來說人類也應該具備這個特點，可是秋風一至，脫發、斷發、頭屑、分叉等問題卻全都來了。下面小編整理了一份秋季護發攻略，大家一起來看看吧。

　　夏秋季節交替，頭皮還沒有適應變換的季節，氣候日漸干燥、空氣濕度變低、皮脂的分泌量減少、皮膚失去濕潤保護，再加上夏季的紫外線輻射、游泳過多，令頭發流失大量水分、頭皮更加敏感，毛囊受損。所以要想在這個“多事之秋”不被“三千煩惱絲”影響心情，就得打起精神更加悉心的去呵護它。

　　那么秋天我們該如何保養頭發呢?建議你做到以下幾點：

　　1、營養洗發、滋潤護發

　　選用適合自己頭皮情況、富含天然生藥成分和藥草植物精華的洗發露，可以有效應對秋季干燥給頭皮頭發帶來的不同損傷。另外洗發后要選擇滋潤度高的護發素，及時為秀發補水鎖水，營養毛發。

　　2、多梳頭、少燙染

　　秋季容易刮風，而且秋季“逆溫現象”會使大氣污染加重，空氣中常有塵埃和肉眼看不到的污染物，常梳理頭發能清除頭發上沾染的塵土、污垢，以及皮脂腺、汗腺的分泌物、微生物和病菌等，還能有效地改善頭部的血液循環，緩解疲勞、促進睡眠。少燙染，秋季是頭發的休整期，這時候的頭發已經沒有春夏季節的旺盛生命力，變得很脆弱，在這種情況下燙染無異于雪上加霜。

　　3、巧用護發品和小工具

　　秋季天氣干燥頭發容易產生靜電，選擇梳齒圓滑而稀疏的木梳或牛角梳可以避免靜電、斷發掉發，并且最好經常刷洗，保持梳子的清潔。

　　4、多吃滋陰潤肺的食物

　　防“秋燥”要多喝水，吃一些滋陰潤肺的食物如梨、大棗、葡萄、銀耳、百合等。熬粥的時候可以加點百合、梨子或者沙參、麥冬、山藥等。梨能生津潤燥、清熱化痰，如果有咽干喉痛等上火癥狀，生吃就好，如要要潤喉祛痰，熟吃更佳。大棗能補中益氣、養血生津，但是大棗不宜使用過多，每天不超過50克為好。

　　總之，秋天是頭發最脆弱最易出現問題的一個時期，面對秋季秀發問題，就必須悉心調養哦!

【秋季護發攻略】相關文章：

10大護發攻略10-03

秋季如何護發09-05

秋季護發的要訣11-06

護發按摩全攻略08-22

關于護發洗發的攻略推薦07-21

秋季應該如何護發07-16

秋季如何洗護發09-14

秋季正確護發的方法08-17

洗發護發全攻略07-31

秋季護發的方法有哪些10-18