口腔異味如何食療調理

　　當我們在忙于工作的時候就常常會忽略掉自己自身的疾病，而給自己的身體帶來嚴重的傷害。因此，專家提醒廣大朋友：在平時一定要多加注意自己的身體健康狀況，尤其是在口腔出現問題的時候。下面是yjbys小編為大家帶來的口腔異味如何食療調理的知識，歡迎閱讀。

　　口腔異味如何食療調理

　　很多的朋友在生活中都會遇到口腔有異味的難題，所以在別人面前都不敢大聲的說話，害怕別人問到自己口腔的異味。那么，對此，我們應該要如何進行正確的食療調理呢?一起來了解：

　　口苦

　　常與膽汁的代謝失常有關。通常口苦反映體內肝膽郁熱或痰熱內擾，在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，如枸杞葉雞蛋湯、菊花薏米冬瓜糖水、鮮竹筍煲瘦肉等。

　　口甜

　　消化系統功能紊亂可引起各種消化酶分泌異常，尤其是唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感到口甜。中醫認為脾熱口甘。口甜反映脾臟有熱，其中有實熱與虛熱的不同。實熱者口干喜飲，便結尿黃。虛熱者食納減少，神疲乏力。在飲食上，實熱者宜忌燥熱辛辣之品，可進食清熱瀉火之物，如豆腐白菜湯、粉葛煲鯪魚湯、野莧菜湯等。虛熱者可食蓮子糖水、淮山蓮子煲水鴨、黨參淮山煲生魚等。

　　口酸

　　中醫認為，口酸是脾胃氣弱，或肝經有熱。肝經有熱則口酸同時口苦，胸肋滿痛，性急易怒，頭痛眩暈，小便黃，大便干。在飲食上，肝經有熱者不宜進食辛辣、煎炸等燥熱之品，宜進食清涼之品，如生魚片枸杞湯、甘菊粳米粥、海帶明子湯等。脾虛不足者宜進食健脾暖胃之品，如黨參杞子淮山煲烏雞、胡椒煲豬肚、鯽魚糯米粥等。

　　口咸

　　中醫認為，口咸是腎液上乘所致。過勞、年高體衰、久病均可導致腎虛。飲食上，腎陰虛者不宜進食辛辣燥熱助陽之物，宜進食滋陰補腎之品，如淮山杞子燉水魚、黃精淮山燉母雞、海參糯米粥、淮山杞子煲野鴨等。腎陽虛者不宜進食寒涼生冷傷腎之品，宜進食溫腎壯陽之物，如鹿角膠生姜大米粥、枸杞栗子燉羊肉、附子煲狗肉、鹿茸片燉瘦肉等

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