感冒能喝咖啡嗎

　　感冒的時候頭昏腦漲，精神萎靡不振，很難集中精力工作學習，很多人為了提神，就會選擇喝咖啡，雖然說咖啡確實有很好的提神效果，但是感冒能喝咖啡嗎?下面跟yjbys小編一起來了解一下情況吧！

　　感冒發燒了，人更需要休息，咖啡中含有大量咖啡因，容易刺激人的神經，反而容易使人精神狀態變得更差，有時候還會導致病情加重，而且人在感冒發燒的時候應該多吃熱量比較低的食物，咖啡熱量比較高，感冒發燒的時候喝咖啡會感覺更難受。

　　感冒喝咖啡的壞處

　　風熱感冒的人群是不能喝咖啡的，容易上火，雖然說風寒感冒人群可以喝咖啡，但喝多了容易影響休息，咖啡中的咖啡因對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，而且能促進血液循環，擴張血管，如果喝太多的話，容易對神經活動，血液循環，消化系統造成影響。

　　感冒藥和咖啡不能一起服用

　　大多數感冒藥都含有抗過敏成分，與咖啡一起服用，容易刺激神經中樞，并且還會對胃黏膜造成刺激，引起胃痛等其他不適癥狀，而且對藥物療效產生影響。此外，很多藥物代謝和咖啡因代謝會相互影響，有的會增加咖啡因的作用，有的會導致藥物效果增加或是降低，從而延緩感冒痊愈時間。

　　大量喝咖啡危害多

　　適量的喝咖啡，對提神有一定的功效，但是咖啡因具有一定的毒性，過量攝入的話，又會給人的生理功能造成障礙，若是連續喝上三杯以上的咖啡，容易出現情緒緊張焦慮，呼吸短促現象;如果喝上十杯以上，則容易出現頭暈耳鳴，血壓上升，視線模糊，心率失常的癥狀，而且咖啡還會影響人的心率，脈搏和血壓，起到興x劑的作用，容易加重心臟病患發生心肌梗塞的頻率，而且咖啡還容易刺激胃黏膜和胃壁，導致胃潰瘍穿孔的危險。

　　感冒了應該喝什么好

　　熱檸檬水

　　檸檬富含維生素C，有抗病毒，提升人體免疫力的功效，感冒初期喝熱檸檬水尤其能有效對抗感冒病毒，還能開胃消食，生津止咳，適合風熱感冒人群飲用。

　　熱水果茶

　　用楊桃或是柳橙，蘋果等水果切丁，加水煮沸后轉小火煮15到30分鐘后趁熱飲用，能有效緩解感冒癥。這是因為楊桃清熱生津，有治風熱咳嗽，口舌生瘡，牙齦腫痛的功效，蘋果能生津止咳潤肺，柳橙果肉健胃，果皮化痰止咳，而且這些水果富含豐富的維生素C，能有效抵御流感病毒，增強抵抗力。

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