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女生打籃球的投籃技巧

時間:2024-08-26 04:49:30 競技健身 我要投稿
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女生打籃球的投籃技巧

  越來越多女生喜歡打籃球,在這里小編就為大家?guī)砼蚧@球的投籃技巧吧!

女生打籃球的投籃技巧

  1、運球

  因為身高沒有優(yōu)勢,所以熟練的運球就尤為重要,女生可以不會轉(zhuǎn)身,不會胯下,不會背后運球,但假動作過人這項技術(shù)一定要掌握,所以雙手對球的控制要嫻熟,不要讓運球成為一只手的運動。

  2、投籃

  投籃機(jī)會往往稍縱即逝,而且中投和遠(yuǎn)投比較多,所以果斷的出手,較高的命中率十分重要,投籃要有自信,找到一種適合于自己的姿勢,投籃時要有弧度。

  上籃的基本功更為重要,因為很多時候是被視為必進(jìn)的機(jī)會。

  3、傳球

  盡量避免胸前傳球,因為出手低,會被跳起的防守隊員搶斷,高出手,運用假動作避開防守。

  女生打籃球的確有一定的劣勢,但也有些技巧可以改善:

  1.因為女生的個頭比較矮小,所以應(yīng)該利用這一點,靈活一些,多學(xué)學(xué)男生中的控球后衛(wèi),手上的基本功扎實一點,而且學(xué)會簡單的過人,并且還應(yīng)該有精準(zhǔn)的投籃基本功,這是很重要的一點啊```

  2.一定要學(xué)會四量撥千斤的工夫。女生打籃球的技巧,因為男生打球講究的是力量,身體,技術(shù)。既然我們的力量,身體和他們有一頂?shù)那啡保俏覀兛梢詮浹a(bǔ)過來啊。首先單打籃下男生的時候,我們應(yīng)該盡量的向籃內(nèi)撞,不會輕易犯規(guī)的,男生這時就是再強(qiáng)壯,也不會文思不動的啊。學(xué)會啊,而且學(xué)會做假動作,當(dāng)他們跳起來的時候,MM們就應(yīng)該用身體靈活的原因,趕快過了他,上籃或者投籃得分啊。


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