孕婦如何預防早產-孕婦預防早產的六大方法

　　多孕媽媽在孕晚期的時候最怕早產,因為早產的孩子抵抗能力差,而且各個器官也有可能沒發育成熟。下面，小編為大家講講孕婦預防早產的六大方法，希望對大家有所幫助!

　　遠離妊娠高血壓癥

　　妊娠高血壓對于每個孕媽咪來說，都是很危險的。

　　因此，準媽咪要控制飲食中鹽分的攝入，以免體內水分過多，造成身體水腫，避免因妊娠高血壓而誘發早產。

　　減少出行，家人陪同

　　到了懷孕8個月之后，準媽咪就受不了更多的刺激了。

　　所以也就盡量不要長途出行，尤其是避免飛機出行及震動較大的交通工具。外出時必須保證身邊有家人陪同，以防萬一。

　　身體有異常，及早處理

　　一旦準媽咪被告知有可能早產，可以征求主治醫生的意見，對于各種可能引發早產的疾病，是否能夠通過積極的糾正來改變，尤其是懷雙胞胎的孕媽咪更要多加小心。

　　孕媽在家如果發現自身有異常情況，在保持淡定的前提下前往醫院尋求幫助。

　　早睡早起，節制性生活

　　準媽咪在孕期要保證足夠的休息，早睡早起，避免讓身體處于過度疲勞的狀態。

　　在夫妻生活中避免激烈的性活動，準爸爸千萬要忍住，到了孕晚期，有流產或早產史的孕媽咪更需注意。

　　全面的孕前檢查

　　在準爸媽們決定要孩子的時候，應該先進行孕前檢查，檢查有無全身性的內外科，如有產道的感染存在，孕前需要徹底地治療。

　　行走謹慎，注意安全

　　隨著孕媽咪的身體越來越龐大，動作也會變得更遲緩，準媽咪在日常生活中要更加謹慎，尤其是上下樓梯、進出浴室，平底鞋要合適，不做下肢活動劇烈的活動，以免造成下腹充血。

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