兒童不宜常吃多吃的食物有哪些-兒童不宜常吃多吃的20種食物

　　醫學專家在此提醒家長,以下20種食物兒童不宜常吃多吃,否則,有害無益。 下面，小編為大家講講兒童不宜常吃多吃的20種食物，快來看看吧!

　　泡泡糖

　　其中所含中增塑劑有微毒，其代謝產物苯酚也對人體有害。

　　糖精

　　大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。

　　豆類

　　含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，造成體內甲狀腺素缺乏，機體為適應這一需要使甲狀腺體積增大。

　　人參

　　兒童食用人參會導致性早熟。

　　動物脂肪

　　兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收與利用。

　　烤肉串

　　此類火烤、煙熏食品，有強致癌物。

　　巧克力

　　兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快癥狀，影響食欲。

　　橘子

　　含有葉紅素，吃得過多，易產生“葉紅素皮膚病”，腹痛腹瀉，甚至引起骨病。

　　菠菜

　　含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易被吸收而排出體外。

　　雞蛋

　　若吃得過多，會增加體內膽固醇的含量，易造成營養過剩，引起肥胖。

　　濃茶

　　含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，易造成人體缺鐵。

　　果凍

　　由增稠劑、香精、著色劑、甜味品等配制而成，這些物質吃多了或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

　　咸魚

　　各種咸魚都含有亞硝酸鹽，這種物質進入人體后，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。

　　食鹽

　　兒童食鹽過多，成年后容易發生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。

　　豬肝

　　含有大量的膽固醇，兒童常吃或多吃豬肝，會使體內膽固醇含量升高，成年后容易誘發心腦血管疾病。

　　爆米花

　　含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經系統、消化系統和造血功能。

　　罐頭

　　罐頭食品中的添加劑對正在發育的兒童有很大影響。還容易造成慢性中毒。

　　方便面

　　含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

　　葵花籽

　　含有大量的不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能。

　　可口可樂

　　所含的咖啡因對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。

【兒童不宜常吃多吃的食物有哪些-兒童不宜常吃多吃的20種食物】相關文章：

女人常吃這些食物能讓臉色不再暗黃08-03

喝中藥忌吃的食物有哪些09-22

多吃這些食物能補充碘08-02

常吃肝臉色好06-23

多吃這些食物能有效補鉀09-01

寶寶便秘不宜吃的食物09-06

「中醫養生」夏季多吃10種清血食物07-05

護發食物有有哪些05-04

男生常做瑜伽動作有哪些10-16

健身禁止食物有哪些07-18