產后不同體質怎樣催奶

　　通過按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神補氣，通經行氣以調節人體臟腑功能，達到促進組織器官新陳代謝，促進乳汁分泌的目的，以滿足嬰兒的需求。下面是小編為大家分享產后不同體質催奶方法，望對大家有所幫助。

　　氣血兩虛型：

　　如平素體虛，或因產后大出血而奶水不足的新媽媽可用豬腳、鯽魚煮湯，另可添加黨參、北芪、當歸、大棗等補氣補血藥材。

　　痰濕中阻型：

　　肥胖、脾胃失調的產婦可多喝鯽魚湯，少喝豬蹄湯和雞湯。另外，可吃點陳皮、蒼術、白術等具有健脾化濕功效的食材。

　　肝氣郁滯型：

　　平素性格內向或出現產后抑郁癥的媽媽們，建議多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒緩情緒。另外，用鯽魚、通草、絲瓜絡煮湯，或豬蹄、漏蘆煮湯，可達到疏肝理氣通絡的功效。

　　血淤型：

　　可喝生化湯，吃點豬腳姜、黃酒煮雞、客家釀酒雞等。還可用益母草煮雞蛋或煮紅棗水。

　　腎虛型：

　　可吃麻油雞、花膠燉雞湯、米湯沖芝麻。

　　濕熱型：

　　可喝豆腐絲瓜湯等具有清熱功效的湯水。

　　催奶小秘方：

　　催奶技巧：吸奶越早，下乳越容易

　　奶水不夠，有時可能是因為新媽媽經驗不夠。催奶師給新媽媽提供一些哺乳小秘方：

　　一是要注意“早開奶”。新媽媽一生下寶寶后，應盡早進行哺乳。“寶寶越早吸奶，媽媽越容易下乳。”

　　二是可以對乳房進行局部按摩和熱敷。這樣做的好處不僅可以使乳汁增多，而且可以減少乳腺炎的發生。

　　三是新媽媽應多進行母乳喂養，不要以為自己奶少，而過早讓寶寶喝奶粉。“有的新媽媽一看到寶寶哭鬧，就以為寶寶要吃奶。在母乳一時供應不足的情況下，不少新媽媽就以為自己奶水不足，于是早早讓孩子喝上奶粉作為補充。”催奶師指出，這不僅容易導致寶寶肥胖，還會使新媽媽對哺乳失去信心。其實寶寶哭鬧的原因很多，并非都是因為奶水不夠。她提醒，一旦發現自己缺奶，越早處理效果越好。

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