- 相關推薦
高中體育教學設計與教案（精選15篇）
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時常需要編寫教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。來參考自己需要的教案吧！以下是小編收集整理的高中體育教學設計與教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高中體育教學設計與教案 1
一、教學設計指導思想
本課以高中新課標為依據，以學生身體練習為主要手段，堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想，課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式，充分調動大部分學生的主動參與性，培養學生自主、探究、合作能力，發展學生小組合作能力。立足于面向全體學生的發展，關注學生的個體差異，落實因材施教，區別對待的教學原則，使每個學生學有所得，學有所樂，學有所獲。教學中充分發揮評價激勵機制功能，關注學生的個體差異與進步，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅，促進學生的全面發展。
二、教材分析
籃球是同學們喜歡的體育項目，其集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價值和意義。三步上籃是籃球技術中的基本技術之一，也是初學者較易掌握，較為實用的技術，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了上籃技術可以說為籃球的進攻技術奠定了一定的基礎。
三、學情分析
本課的授課對象是高二年級學生。共有60人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。但對籃球活動的技戰術知識了解并不多。本節課復習運球技術，并通過比賽形式加以鞏固，同時學習三步上籃技術并采用分層次教學的方法，以提高學生學習興趣。
四、教學目標
1、認知目標：通過教師的引導，學生積極參與三步上籃的學習和練習，發展學生的協調性、靈敏性，提高健康水平，養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。
2、技能目標：通過籃球三步上籃技術的學習，85%的學生能完成這一技術動作，60%的學生能做出高質量動作，讓學生體驗成功的快樂。
3、情感目標：培養學生自主、探究、合作學習能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創新能力和自我評價能力，在學練中互相幫助、團結協作的精神。
五、教學重難點：
重點：掌握運球和三步上籃的動作方法、要領
難點：提高學生的控球能力和三步上籃的節奏
六、教學方法
本節課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導啟發法和自主探究的.教學方法，并通過教師的教學引導，轉變學生的學習方式，形成一種互幫互學，自主探究的學習氛圍。通過鼓勵，放手學生思考、討論、合作創新以及游戲競賽達到激發學生學習興趣，培養學生創新精神的目的。
七、教學過程
本節課教學過程分為：激發興趣、熱身導入；師生互動、自我展示與評價；身心恢復三個階段。
(一)激發興趣，熱身導入
1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布本課內容、教學目標，并強調安全意識。
2、 游戲：胯下滾球 通過小組滾球接力游戲，培養學生的參與意識，調動學生的積極性，激發學習興趣并達到熱身的目的。
(二)師生互動，自我展示與評價
1、運球接力比賽：嘗試行進間快速運球，通過接力比賽，培養學生合作能力，啟發學生思維，探究控球方法，提高控球能力。
2、 三步上籃練習
�、傩〗M自由組合練習三步上籃，體會三步上籃技術，培養學生觀察能力，讓學生學會學習，學會自我評價，為今后的自主探究學習，創造學習培養能力。
�、诮處熓痉度缴匣@
③小組練習三步上籃
④分層次練習三步上籃
1)近距離運一次球三步上籃
2)三分線外自己運球三步上籃
3)不同方向運球三步上籃
讓學生根據自身能力選擇層次進行自主探究學習，學會自我評價，進行不同層次練習，激發練習興趣。
⑤自我展示三步上籃(小組推薦動作嫻熟同學表演)通過自我展示，讓學生自我表現能力得到提高，感受運動樂趣。
(三)身心恢復
1、放松練習(跟隨輕音樂做放松操)
2、小組評價
3、教師做課后小結
4、安排課后練習，宣布下課
5、回收器材
通過放松練習消除疲勞，加快身心恢復，師生交流學習心得，讓學生自己體會本節課的收獲，最后教師做相應(以表揚和鼓勵為主)的評價。
高中體育教學設計與教案 2
一、基礎常識
�。ㄒ灾笇W生科學地進行體育鍛煉、學習體育文化，提高體育文化修養為目的�？己朔椒ǹ梢圆捎每谠�、筆試、學生競賽等多樣形式進行，每一位學生從中選擇一種以上參加考核，對于優秀的學生需要教師給與獎勵性的標注）
一年級（以預防各種傷害以及了解防治方法位內容，或者為體育發展簡史）
二年級（以學生了解鍛煉身體方法和采用哪些途徑可以增強身心健康的體育知識為主要內容，或者介紹比賽規則簡介）
三年級（在前兩個學期知識積累及習慣養成的基礎上，培養學生自主選擇安排鍛煉方法的能力，培養學生終身體育人教育）
三年的體育理論知識學習呈階梯狀上升，最終形成學生終身教育的體育觀。一切實踐需要理論的指導，即使有興趣的項目，也需要理論指導才能使水平有所提高。所以理論的鋪墊在每一個學期都是必需的。但這里采用多種評價方式，尊重了學生的自主選擇意識，使學生能夠根據個人實際情況，呈現自己的學習效果。同時，通過獎勵的正向刺激，可以使學生愿意主動學習。
二、身體素質進步情況
（學生原有身體素質與現在身體素質相比較變化程度）
一年級二年級三年級一年級二年級三年級
速度力量
靈敏耐力
柔韌爆發力
�。ū仍汲煽冞M步一檔為及格，進步二檔為良好，進步三檔為優秀，沒有進步一檔或退步為待及格，目的是鼓勵學生不斷進步，并且不給學生失敗的感覺，逐步培養學生熱愛體育，增強自信的精神）
三、運動技能
�。ù瞬糠纸淌趯W期的體育各項技能，培養學生按一定的技術要求完成動作的能力，此部分需要通過調研確定上課的內容和程序）
分年級按本學期的教學重點進行考核，看學生的運動技能是否比原有基礎上有所提高
�。▊�人認為此部分的教學方法如何操作也應該考慮在內，在學生有強烈愿望的前提下，怎樣使全體學生的體育素質提高，并且提高到怎樣的程度；同時，我們在體育教學中怎樣引導學生根據自己的專業特色選擇自己的體育鍛煉方向，培養自己終身教育的觀念）
四、體育特長
學生在體育課程中表現出來的.，比較穩定的帶有經常性的活動項目。此項需要通過調查研究重新定義考核標準，把項目分成逐個基本技術考核
太極武術、籃球、體操、乒乓球、羽毛球、田徑各單項等
五、情意表現
本學期課堂表現情況
上課出勤率：
病假：
事假：
本學期自我評價
學習態度：
合作精神：
展示自我程度：
對自己的綜合滿意程度：
本學期教師評價
優勢：
加油：
下學期目標
六、運動參與與體育鍛煉情況
�。ㄒ运奚釣閱挝环纸M進行）
通過開展第二課堂給學生和組織適當的比賽給學生創造條件。第二課堂的選擇帶有獎勵色彩，如果學生前邊的各項成績的優異程度累加到一定的標準，可以給學生多選擇第二課堂的權利，否則學生只能選擇一項第二課堂。開展第二課堂時由宿舍推選的組長紀錄該宿舍的成長，參與的體育項目名稱，由老師發給結業證書。
體育健康卡的建立是一個浩大的工程，它的意義很大，目的是希望通過學生體育素質和身心健康的不斷發展，提高學生的自信意識和終身體育鍛煉的意識，在我們的課題當中，如何實實在在并且成果顯著的做到提高學生體育素質和使學生的身心健康不斷發展，是一個關鍵。這個過程中的點點滴滴的經驗教訓和各種各樣行之有效的實驗方法，都需要我們開動腦筋，并且勤奮紀錄。
設計調查問卷應該包括以下四個方面
一、學生起初常識掌握情況的調查，為開展理論教學和了解學生心理狀態作必要的準備。
二、了解學生的學習能力，了解學生對自己身體素質的了解情況，了解學生希望學習哪些體育技能和學習的先后順序，了解學生是否具備自學能力，需要我們指導哪些學習方法。
三、了解學生與他人交流交往的習慣，從而判斷學生會采用何種方法與體育老師交流學習，采用何種方法與合作伙伴共同完成任務，我們教師應該怎樣調節、了解學生對自己的特長喜好的發揮有何途徑。
高中體育教學設計與教案 3
教學目標：
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學會羽毛球挑球的動作。
3、練習中表現出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。
教學內容：
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發球比遠教學重點：手腳配合、協調用力。
教學難點：
動作連貫、協調。器材準備：羽毛球若干，球拍自備。
教學步驟：
一、準備階段(7--8分鐘)
1、體委整隊集合、匯報人數。
2、師生問好，宣布本課內容。
3、隊列、隊形練習(向左、向右轉)。
要求：兩腳同時登地
4、由小組長帶領分組慢跑。
5、羽毛球操。
學習階段(17—21分鐘)
1、復習正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認真觀看。
比較和顛球的不同
3、組織學生練習
要求：
1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。
2)沒人打三個球。
3)集體徒手練習3—4次。
4)平均分成四組練習3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學生練習。
要求：
1)集體徒手練習3—4次。
2)平均分成四組練習3—4次。
游戲、比賽—發球比遠(10-12分鐘)
1、教師講解示范游戲方法、規則。
2、學生分組游戲、比賽。
3、總結比賽中出現的'情況，強調規則再比賽。
4、評價比賽結果。
放松身心階段(2—3分鐘)
1、教師提要求。
2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。
結束部分
1、總結練習、比賽情況
2、安排學生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
練習密度預計
1、本課實練時間xx分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率xx左右。
本課指導思想：
重視學生身體體會，以游戲結合技術進行練習，合理安排運動負荷，以達到育體、育心的育人目標。場地器材：操場
注：本教案在實際教學過程中可能有所變動。
高中體育教學設計與教案 4
一、教材內容：
1、復習基本步法。
2、新授正手發球。
二、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想；以新課程標準為基本理念；以面向全體學生為宗旨；以發展學生專長，培養終身體育意識為目的，結合實際，充分利用課程資源。通過各種教學手段，讓每個學生參與其中，體驗身體運動帶來的樂趣。使學生身心得到全面發展，為終身體育奠定基礎，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。
三、學情分析：
高二學生隨著年齡的增長，特別是通過高一必修內容的學習，速度、力量和靈敏素質有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運動。由于沒有教師的指導，學生對羽毛球的知識一知半解，基本技術、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發展學生的反應速度。采用直觀教學、啟發誘導和設疑解惑，通過相互學習、探究學習和競爭比賽，來達到本課的目標。
四、教學目標：
1、認知目標：學習理解正手發球的基本概念，了解正手發球在比賽中的作用。
2、技能目標：通過教學，使x%的`學生基本掌握正手發球技術。x%以上的學生掌握正確握拍的方法。
3、情感目標：培養勇敢果斷和克服困難的優良品質。
五、場地器材：
羽毛球場地2個(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手發高遠球講解示范：
1、動作要領：
發球前準備姿勢。發球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。
2、重點難點：
重點：轉體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。
七、易犯錯誤及糾正方法：
1、動作僵硬；放球與揮拍配合不當；可以采用多做放球練習來糾正。
2、握拍太緊，以致力量發揮不出；可以通過心理暗示來糾正。
3、發球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等。可以在左上方設置參照物來糾正。
高中體育教學設計與教案 5
一、說教學內容
本次課是教學計劃安排中第x次課，是一次復習舊內容與教授新動作相結合的綜合課。在前面的三次課中，學生系統學習了羽毛球的正手握拍法與站位，反復進行了發球、擊球的揮拍練習，初步學習了正手發高遠球的動作技術，在此基礎上，本次課安排了三項教學內容：復習正手發高遠球、學習正手擊高遠球和身體素質練習。這既是改善與鞏固羽毛球正手發高遠球技術的必然要求，又是教授學生學習和掌握正手擊高遠球技術要領的新開端，兩者有機地安排在一次課中進行教學，有利于培養學生的發、接球意識和促進學生掌握運動技能。
二、說教學目標
依據大學體育課程標準，基于對本次課教學內容的分析，結合羽毛球初級班學生的特點，我確定本次課的教學目標是：
1、通過講授正手擊高遠球的技術要領和反復練習，使x%左右的學生領會該動作的技術要領和動作要求；促進x%左右的學生初步掌握正手擊高遠球的動作技術。
2、通過復習正手發高遠球技術動作，促進學生進一步完善和鞏固正手發高遠球技術。
3、通過正手發高遠球與正手擊高遠球相結合的練習，引導學生逐步熟練高遠球的技術動作，加強動作的銜接性與連貫性。
4、通過安排仰臥起坐(女)、引體向上(男)練習，加強學生的身體素質訓練，提高學生的上肢力量或腰腹力量，并培養學生自覺進行體育鍛煉的良好習慣。
三、說教學重、難點
依據對教學內容和教學目標的分析，我將本次課的教學重點和難點確定為：教學重點：理解和初步掌握正手擊高遠球的技術要領。教學難點：對正手擊打高球的擊球點與擊球高度的有效把握。
本次課是以學習新動作為主的綜合課，所以把初步掌握正手擊高遠球的技術要領作為本次課的教學重點。以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球，其特點是球的弧線高、滯空時間長，因此，對擊球點與擊球高度的有效把握是合理完成正手擊打高球技術的基本環節，也是提高實踐應用效果的必然要求，由于初級班學生對高球的時空判斷能力普遍不強，因此，本次課的教學難點是對正手擊打高球的擊球點與擊球高度的有效把握。
四、說教學方法和場地器械
基于對本次課的教學目標、教學重難點的分析，結合學生學習和掌握運動技能的基本特點，在本次課中，我主要采用以下教學方法：
講解法、示范法、練習法、糾正錯誤法、探究與引導法
本次所需要的場地器械包括：三個羽毛球場；x個羽毛球；羽毛球拍自備。
五、說教學過程
本次課的教學過程分四個部分：開始部分、準備部分、基本部分和結束部分。
1、開始部分
開始部分的基本內容和教學過程包括：體育委員整隊，清查人數；老師點名檢查出勤情況；老師宣布本次課的教學內容，提出教學要求；安排見習生適當運動量。教學組織形式是學生成三列橫隊站立。教學要求是：動作迅速，精神飽滿。
2、準備部分
準備部分安排一套徒手操練習，具體包括：頭部繞環、肩部繞環、擴胸運動、體側運動、體轉運動、腹背道而馳、弓步壓腿、膝關節運動、腕踝關節運動。每節操做4×8拍。采用的教學方法是教師示范、領做；學生練習。教學組織形式為三列橫隊成廣播體操隊形站立。
3、基本部分
基本部分安排了三項教學內容，分四個教學環節。具體教學過程如下。
第一個環節，復習正手發高遠球。此環節包括準備姿勢和發球練習兩個教學步驟。其中準備姿勢的教學步驟和教學方法是：
(1)講解準備姿勢的要領；
(2)邊講解邊示范，示范時，既做正面示落，也做側面示范。發球練習的教學步驟和方法是：
(1)講解發球的動作要領；
(2)進行完整的發球示范；
(3)組織練習：依次進行對墻壁發球練習和在場地做發球練習；(4)教師給予指導
教學組織形式為集體練習與分組練習相結合。
第二個環節，學習正手擊高遠球。此環節包括準備姿勢、揮拍練習、有球練習三個教學步驟。其中準備姿勢的教學步驟和方法是：
(1)講述準備姿勢的要求與目的；
(2)示范教學。先分解示范，再做完整示范。學生擊高遠球的.揮拍練習的教學步驟和方法是：(1)揮拍分解練習；(2)連貫揮拍練習。擊高遠球練習的教學步驟和方法是：
(1)老師發多球高遠球----學生擊高遠球練習；
(2)兩人一進行擊高遠球練習；
(3)老師帶領學生練習；
(4)即時給予指導、糾正。教學組織形式為集體練習與分組練習相結合。
第三個環節，正手發高遠球與正手擊高球相結合的教學。此環節的教學步驟和方法是：
(1)教師講解與示范；
(2)學生分組進行練習：學生在羽毛球場地兩端分別依次進行正手發高遠球與正手擊高球練習；
(3)教練輪流檢查指導，發現錯誤及時更正；
(4)學生代表進行示范性的練習，教師點評與學生自評相結合，啟發學生思考。
第四個環節，身體素質練習。具體的訓練內容為仰臥起坐(女生)25個/次×2組；引體向上(男生)15個/次×2組。鑒于培養學生自覺進行身體素質練習習慣的需要和受體育場地器械的限制，本環節的教學內容實際上是安排在課外給予完成。
4、結束部分
此部分的教學內容與教學步驟是：
(1)放松練習；
(2)小結本次課學習情況，提出表揚，指出應注意的問題
(3)布置課后練習；
(4)收還器材，下課。
課后的練習內容為：
(1)發球揮拍練習；
(2)高遠球揮拍練習
六、說設計理念
牢固樹立“健康第一”和“以人為本”的教學指導思想，合理安排教學內容和教學環節，以羽毛球技術動作教學為依托，靈活運用講解、示范、練習、糾錯、啟發引導等多種教學方法，啟發學生積極思維，促進學生掌握羽毛球的技術動作和要領，培養學生的實踐應用能力，發展學生的身心素質。
高中體育教學設計與教案 6
一、體育游戲
作為一種現代化的游戲方法和教育
手段，體育游戲將鍛煉身體作為基本方法，以達到娛樂身心、改善體質和陶冶性情的目的。通過開展游戲，人們將各種各樣的社會活動經驗傳授給自己的后代。參照俄國教育家馬卡連柯的觀點，我們認為與成人生活中工作、服務和活動相比，兒童生活中的游戲也具有同樣重要的意義，以游戲中孩子的表現為參照，可推測出其在以后生活中的表現，這也就是我們常說的“三歲看大，七歲知老”。因此游戲對于孩子的成長培養具有極其重要的意義。游戲在人類歷史發展中派生出許多分支，體育游戲是其中的一支。體育游戲是一種具有創造性、主動性和意識性的活動，通常按照某種規則或目的來組織。普及性、大眾性和娛樂性是體育游戲的基本特征。體育游戲一般可分為競賽性體育游戲和活動性體育游戲兩種。其中競賽性體育游戲是體育游戲的高級階段。
二、體育游戲在中學體育教學中的'運用
1、開始環節
在授課的開始環節，必須先使學生
興奮起來，以利于組織活動，并使學生注意力提高，進而快速融入課堂練習活動。應使其身體各部分都得到有效的活動，從而在體育課堂學習和鍛煉的過程中保持情緒高漲、精神飽滿的狀態。教師在此環節宜采用“反口令”、“姿態比賽”、“聽覺”、“視覺”等類型的體育游戲，注意應遵從簡單、短小的原則來進行對體育游戲的選取與應用。
2、準備環節
將“準備活動”做好，才能使內臟器官的惰性得以克服，從而促進身體各部分組織和器官快速進入運動狀態。在此環節，可引導學生以游戲方式反復多次練習已掌握的體育技巧，從而為學生基本部分技術的學習過程創造良好的前提條件。與此同時，還可以將內容選擇面予以適當擴大，以利于學生身體得到全面發展。例如打活動目標、小型競賽、投擲練習、上下花式傳球、左右傳球練習等等。通過此類練習，學生的身體器官與機能快速融入工作狀態，進而做好心理與生理的準備以迎接基本環節的教學內容。
3、基本環節
學生學習相關的技能知識、鍛煉身體和培養思想道德
水平的過程為基本環節的教學內容與目的。在基本環節中，針對體育游戲的運用，在游戲形式選擇方面應結合實際情況，保證科學、合理。這樣不僅能使游戲練習枯燥單調的形式得以改變，同時也起到輔助作用，使動作技能的掌握與形成過程得到加快，教學效果也得到相應的提高，課堂氣氛也因此而活躍。在短跑教學過程中，可進行“跑城”、“接力”、“你追我趕”等相關練習；以球類教學為例，可以進行“打點”、“接力”、“傳球”、“對抗”、“繞物”等相關練習活動。
三、體育游戲在教學活動中的時機選擇
在體育教學的開始與準備環節，應使學生注意力得到轉移，使學生由安靜狀態迅速轉入運動狀態。此時將體育游戲合理運用到課堂活動中，能夠使學生將自身各系統組織和器官的功能快速提高，盡快轉入運動狀態。并做好充分的生理與心理準備，為課程基本環節的開展和激烈緊張的活動創造有利條件。學生在教師對某種技術動作反復講解示范或過多重復練習時，極易出現神經系統的功能疲勞現象，注意力也大幅下降，在課程的結束環節，學生的肌肉過于緊張，急需放松，身體的整體機能也需要一定程度的恢復。此種情況一般多出現在課程基本環節具有大運動量的活動以后，還存在其他具有較大運動量的課程安排中。教師可針對性地安排一些較為放松的小游戲，使學生在激烈活動之后漸漸恢復至平靜狀態，其心血管系統和中樞神經系統的狀態也回歸正常。
通過安排此類具有放松性質的小游戲，使學生在體育課堂活動中有張有弛，在鍛煉了身心的同時又不至出現不良影響。比如在大運動量的田徑類的活動結束后，可以進行“按報數結組“的體育游戲，所有同學圍成圓圈并作逆時針慢跑，在跑動過程中對疲勞部位的肌肉進行擊打，同時注意教師報數，在聽到報數后，學生應立刻依照所報出的數字就近抱團結組，失敗者為最終不能湊足人數者。通過類似的方法，學生在大運動量后的疲勞度得以有效緩解，教學活動也在輕松愉快的氛圍中結束，給學生留下良好、深刻的印象�？偠灾�，應將體育游戲與體育課程的教學大綱和教材充分結合起來，以利于體育教學任務的完成，促進學生動作技能的完善與提高，同時更有利于學生健康快樂地成長。體育游戲以服務于課程教材任務為目的，因此，在選擇體育游戲類型時不能只聽憑學生的要求、興趣或熱情，教師應從實際出發，結合學生性別、年齡、身體素質、生理、心理以及技能等方面的特點，合理選擇體育游戲，使其與課程安排有機融合，發揮最大效果，切忌濫用。只要教師們嚴格遵循體育教學的基本原則，并充分考慮到學生身心發展的特點與具體情況，善于總結，深入探索，勇于創新，銳意突破，相信在中學體育教學中，體育游戲的運用會越來越合理，越來越有成效。
高中體育教學設計與教案 7
一、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。
【過程與方法】
通過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】
在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。
二、教學重難點
【重點】
射門的和基本動作。
【難點】
射門力量、方向的掌握。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。
2.隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：運球追捕
場地器材：標出一塊30×30m的游戲區域，足球30個。
游戲方法：學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的`時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。
組織教學：分散站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
3.專項練習
足球顛球練習。
組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。
要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側面示范。
2.提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)
3.講解
射門技術的關鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門的角度；射門必須準確、突然、有力。
4.練習
(1)定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。
組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。
(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。
組織教學：體育小組為單位。
(3)運球繞桿射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。
糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。
組織教學：分散站立，教師巡視指導。
(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學：四列橫隊練習隊形。
5.優生展示
6.教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
(四)結束部分
1.放松活動—放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最后老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
六、預計負荷
練習密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；運動強度：中等偏上。
高中體育教學設計與教案 8
【教學目標】
1．通過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術，能夠獨立連續游進50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復蘇的流程和方法。
2．正確引導和教育學生自覺遵守水中活動的相關安全規定，不做容易引起危險事故的事情，學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；培養學生頑強的意志品質，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；培養學生遇事沉著冷靜、團結互助的優秀品質，保持積極向上的精神狀態。
【教學重難點】
1．教學重點：通過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術，能夠獨立連續游進50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復蘇的流程和方法。
2．教學難點：學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；培養學生頑強的意志品質，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；培養學生遇事沉著冷靜、團結互助的優秀品質，保持積極向上的精神狀態。
【教學過程】
一、新課導入
游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。
二、新課學習
�。ㄒ唬┱J識游泳運動
1．運動特點
游泳是在水環境中進行的運動，呼吸方式與大多數陸地運動不一樣，具有獨特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中運動時與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應和學習；游泳時身體各關節和肌肉幾乎都要參與，是項全身性的運動；由于水的浮力和阻力作用，在水中運動時降低了對骨骼、關節和肌肉的沖擊，能使運動傷害程度降到最低。
2．運動價值
游泳是一項生存技能，在自己或是他人遇到溺水時，能夠自救或是救助他人；經常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進血液循環，提高心肺耐力和肺活量，增強心血管系統的機能，提升體質水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅毅的意志品質，增強自信心。
3．運動原理
游泳運動是人在水中行進的一項運動，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學原理，并與人體力學和流體力學等理論緊密相關。
游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會游得更順暢和更快。
思考討論：游泳有哪些安全須知？
�。ǘ┘夹g提高與運用
1．蛙泳
蛙泳，因與青蛙的游進動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個動作結束后都有滑行放松時間，比較容易學會，游起來也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀察前方，在實用游泳領域（如踩水、救生等）經常采用。
思考討論：游泳鍛煉對心肺功能有什么影響？
2．自由泳
自由泳，也稱“爬泳”，是游泳比賽項目之一。這種姿勢動作結構合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢。
3．溺水急救方法
人溺水后會引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內進行心肺復蘇術（CPR）可提高溺水者的復活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過程按以下步驟進行。
�。�1）呼叫求助，撥打急救電話
發現有人溺水時，大聲向周圍呼叫，請人前來幫助。盡快撥打120急救電話，清楚地說明溺水者的情況和當前位置。
（2）立即進行心肺復蘇（CPR）
將溺水者救助上岸后，先判斷其意識，如發現其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對其進行心肺復蘇。
心肺復蘇時，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線，將其雙手置于體側。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對準溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放開其鼻孔，每次持續吹氣1秒以上。
人工呼吸后立即對溺水者進行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達到5厘米，按照100~120次1分的節奏按壓30次。
然后不斷循環2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對溺水者持續進行心肺復蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復為止。
�。�3）送醫院救護
溺水者心肺復蘇成功后，或恢復呼吸和心跳但無意識，要將其翻轉為側臥位，等待醫護人員到來后送醫院救治。
（三）游戲與比賽
水中游戲和比賽可以使學生在學習枯燥的技術動作之余能夠享受水中活動的.快樂，培養樂觀開朗，善于交往與合作的品質。通過水中比賽，能夠檢驗學生平時技術學習的情況，同時使學生學會遵守比賽規則，培養學生積極進取、頑強拼搏、不斷挑戰自我的體育精神，正確對待比賽的勝負，勝不驕、敗不餒，學會總結經驗，積極面對下一次挑戰。
1．持阻力板打水練習
持阻力板打水練習主要是通過打水練習提高學生腿部力量，鞏固打腿技術動作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進行蛙泳或自由泳打水�？梢圆捎靡粚σ粚沟男问�，兩人將打水板相對，同時進行打水，哪邊學生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進行持阻力板打水接力游戲。
2．打水接力運球
該游戲可以幫助提高學生打水的能力，通過球等輔助器材豐富練習的形式，增加活動的樂趣，以接力形式培養學生團隊意識。學生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進，到達后，將球傳給下一名同學。
3．踩水計時賽
踩水計時賽主要發展學生速度、力量和耐力，提高踩水技術及深水自救能力。將學生分成幾組在深水區進行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計時，按時間多少成績排列名次。此游戲可以根據學生能力，逐步增大踩水難度和負重。
（四）發展體能
要合理安排一般體能訓練和專項體能訓練。安排一般體能訓練可以全面地發展學生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質，提高學生各器官系統的機能，并使學生身體各個部位得到均衡發展。一般體能訓練，可為提高專項運動所需要的身體能力打下基礎。與此同時，還需要合理安排專項體能訓練，任何專項對身體都有著特殊的要求，一般體能訓練并不能代替專項體能訓練。
進行一般體能訓練時，可以采用多種多樣的身體練習方法，改進學生身體形態，促進身體健康，提高身體機能，全面發展身體素質。
進行專項體能訓練時，則根據游泳項目所需進行一些有針對性的身體練習，發展和改善與游泳技術、成績有直接關系的專項運動素質和身體形態、機能。
�。ㄎ澹┳晕以u價
根據高中體育與健康課程確定的運動能力、健康行為、體育品德三個方面學科核心素養，結合游泳運動的學習目標和要求，依據《自我學習評價表》，學生反思在游泳學習活動中的行為表現與能力水平，綜合判斷在游泳學習、比賽和鍛煉活動中表現的素養水平，并在自我評價后爭取進一步提高。
高中體育教學設計與教案 9
教學內容：
1、正確的身體坐、立、行姿勢。
2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》
教學目標：
1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。
2、發展學生的身體協調能力，鍛煉學生的手指靈活度。
3、培養學生的創新、反應能力。
重點：
理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。
難點：
養成良好的'行為習慣。
教學準備：
圖片
教學過程：
一、談話導入
1、師：同學們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）
2、師表演行走，讓學生說說這個運動是什么？（板書：行）
3、師：今天我們就來學習正確的身體坐、立、行姿勢。
二、新課
（一）坐如“鐘”。
1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）
2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？
3、師講解并示范：
頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學上臺坐一坐，其余同學評一評。
5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？
�。ǘ┱救纭八伞�。
1、師：同學們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應做到什么呢？（板書：站如“松”）
2、誰見過松樹？它是怎么樣的？
3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學補充說明。
4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學評價。 師根據學生的站姿講解：
頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。
5、指名幾名同學站一站，其余同學評一評，誰站得最好？
6、全班同學站一站，比一比。
（三）行如“風”。
1、師：現在我們來學習行走的姿勢，行應做到什么呢？（板書：行如“風”）
2、誰來說說你對行如“風”的理解。
3、師講解并示范：
頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。
4、學生分小組在巷道走一走，其余同學評一評，看誰走得最標準。
（四）為什么要掌握正確的身體姿勢呢？
1、指名學生說說
2、師：今天我們學習了正確的身體姿勢，老師希望同學們在今后的學習中能嚴格要求自己，養成良好的行為習慣。
三、練習
1、判斷
師出示圖片，學生用手勢判斷，說說你的理由。
2、學做手指操。
3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。
四、小結：
說說今天你學到了些什么？
高中體育教學設計與教案 10
一、教學內容：
羽毛球競賽規則簡介
二、教學目標：
一）使學生了解羽毛球運動規則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發他們對羽毛球的學習興趣。
二）強調課堂教學秩序，培養良好組織紀律性。
三、課的部分：
[準備部分]：
一、上課依常規要求進行（特別強調課堂教學秩序）；
二、慢跑600m；
三、徒手操6節
[基本部分]：
一、羽毛球運動規則簡介：
1、挑選場地或發球權
2、局數和分數
3、發球權、得分和交換發球權
4、交換場地
5、發球和接發球
6、單打的`發球和接發球的方位及順序
7、違例
1）發球時的幾種違例
2）接發球時的幾種違例
3）擊球時的幾種違例
二、分組教學比賽
要求：6—8人一組，自定規則和裁判
教學方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢
三、課課練：移動步法練習。
[結束部分]：
1、整理放松；
2、小結、講評、宣布下次課內容地點；
3、器材收拾；
4、下課。
高中體育教學設計與教案 11
一、 教學內容：
羽毛球競賽規則簡介
二、 教學目標：
1、 使學生了解羽毛球運動規則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發他們對羽毛球的學習興趣。
2、 強調課堂教學秩序，培養良好組織紀律性。
三、 課的部分：
[準備部分]：
1、 上課依常規要求進行(特別強調課堂教學秩序)
2、 慢跑600m
3、 徒手操6節
[基本部分]：
一、羽毛球運動規則簡介：
1、挑選場地或發球權
2、局數和分數
3、發球權、得分和交換發球權
4、交換場地
5、發球和接發球
6、單打的發球和接發球的方位及順序
7、違例
1、發球時的'幾種違例
2、接發球時的幾種違例
3、擊球時的幾種違例
二、分組教學比賽
要求：6—8人一組，自定規則和裁判
教學方法：
1、分組比賽6—8人一組
2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢。
三、課課練：移動步法練習
[結束部分]：
1、整理放松
2、小結、講評、宣布下次課內容地點
3、器材收拾
4、下課
高中體育教學設計與教案 12
一、課題：
背越式跳高
二、教學目標：
1、知識與技能：能說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。
2、過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。
3、情感態度與價值觀：培養學生的探究與合作學習能力；培養學生運動興趣；增強協作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的喜悅。
三、重點：
助跑與起跳結合技術。
四、難點：
騰空過桿技術。
五、教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分
課堂常規：
1、體委整隊，報告人數；
2、師生問好；
3、教師宣布本節課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題；
4、檢查著裝；
5、安排見習生。組織：成四列橫隊。
（二）準備部分
1、熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。
2、熱身操：（2x8拍）
（1）頭部運動；
�。�2）擴胸運動；
（3）振臂運動；
（4）體轉運動；
�。�5）腹背運動；
（6）弓步壓腿；
�。�7）弓步側壓腿；
�。�8）膝關節運動；
（9）手腕踝關節運動。組織：成體操隊形散開。
3、專項準備活動：
（1）成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。
�。�2）兩人一組壓肩；
（3）兩人一組下腰；
（三）基本部分
1、導入：同學們！剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動？。對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢？同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術，老師和大家一起來挑戰高度。
2、新課講授
�。�1）首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術環節的動作要領并示范。
（2）助跑技術的練習，教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，并進行指導糾正。
教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑？學生回答（預設）：1、提高起跳效果；2、為起跳做準備。
（3）起跳技術的練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。
�。�4）騰空過桿與落墊技術的輔助練習。
①分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節，根據自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
②分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據自身體會，小組共同學習，探究，激發學習興趣，提高技術。要點：挺髖，踢小腿。
教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時最先著墊的'部位是哪里？學生回答（預設）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。
3、鞏固提高
跳高展示，挑戰自我，同學們利用本節課所學的背越式跳高技術根據自身的情況選擇適合自己的高度進行，積極參加比賽，超越自我（注重個體差異，發展技能），學生自我分析評價。
（四）結束部分
1、組織學生做身體放松運動，主要活動腰部和腿部肌肉。
2、教師集合學生，回收器材。進行總結以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎。
高中體育教學設計與教案 13
一、教學目標
【知識與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領，85%的學生能學會并且運用到排球比賽當中。
【過程與方法】
通過分組練習、分解練習等方法，發展身體協調用力的'能力。
【情感態度價值觀】
樹立不畏困難，團隊協作的精神品質，體會參與體育運動的樂趣。
二、教學重難點
教學重點：掌握正面雙手墊球動作要領
教學難點：注意手臂夾緊，手臂觸球點不易找準。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見習生。
2.導入
體育新聞導入：同學們關注體育世界欄目嗎?其中一期報道了郎平教練帶領中國女排一路過關斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。”女排隊員小時候訓練內容也是像大家一樣，只是他們非�？炭�、認真。大家一起發揚女排精神，爭取以后也達到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學習女排隊員在奪冠比賽中最常用的排球技術—正面雙手墊球。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的組織、體委帶領下，呈兩路縱隊繞排球場慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。教師帶領下做熱身操。
3.誘導游戲：墊球接力
游戲方法：將學生分為人數相等的兩組，并在排球場地底線站好，當聽到信號后，排頭隊員兩臂并攏，用手臂持球跑動前進，穿過球網到對面場地底線將球交給下一個隊員，該隊員接球后依舊跑動前進，全隊依次進行。所有人做完后，首先完成的隊伍獲勝。
規則：球落地后應立即撿起，并在掉球處重新開始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范：
(1)教師進行兩次不同方向的示范。
2.教師講解：
(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移動至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位：手腕以上約10cm
關鍵字：插、夾、壓、蹬、抬。快速插入球下，手臂夾緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習：
(1)無球練習。學生練習兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動作，要求練習中紙不能掉落。
(2)有球練習。學生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習2分鐘后小組內兩人換位練習。教師巡視糾錯。
(3)優生示范，表揚優生、鼓勵全體同學。
4.檢驗：
組織排球比賽。學生分為兩組。分別位于兩側場地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網墊球進攻。墊球出界或一方隊員兩次墊球視為犯規。墊球至對方場地，球觸及對方地面為勝利。
(四)結束部分(6分鐘)
1.放松：播放音樂做放松操。
2.教師小結：總結本節課學習內容，表揚學生積極努力的學習態度。
3.宣布下課：師生再見，回收器材。
高中體育教學設計與教案 14
學習內容：
彎道跑
教學目標：
1、學生能夠基本掌握彎道跑的技術動作。
2、學生能積極主動參與練習，在練習中鍛煉下肢力增強身體素質的發展。
3、學生能在練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
4、培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的.意志品質和團結協協作的集體主義精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
教學重難點：
重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。
難點：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。
教與學過程的設計思路：
�。�1）開始階段
熱身運動，預防傷害事故。
（2）激發運動興趣階段
以游戲的方式把學生引領進一個輕松愉快的學習氛圍，從而為學習主教材做好準備.
（3）掌握運動技能和提高階段。
通過靈活多樣的教學方法手段，激發學生的學習熱情培養學生的學習興趣，在學是掌握彎道跑技術的同時，提高學生自主實踐的能力，為學生的終身體育奠定良好的基礎。
�。�4）結束調整階段。
上述練習學生的身體負荷已經達到了一定的強度指數身體機能開始下降，通過放松練習，讓學生在歡快中結束本課。
高中體育教學設計與教案 15
一、指導思想
本課以“健康第一”的指導思想，注重激發學生對發球學習的興趣，巧用多種教學手段與方法達到發展學生發球技能；以學生為主體，充分調動學生的主動性和積極性，促進學生多方面協調發展的新教學思想。
二、教材分析
發球時進攻的開始，有效的發球還是直接得分的手段。正面下手是排球運動發球的最基本技術，掌握正面下手發球技術，能為排球技術動作的綜合運用以及進一步靈活應用各種技術動作打下堅實的基礎。發球技術的好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量。
《排球正面下手發球》是選自人教版《體育與健康》初中（水平四）的教材，是初中學生接觸排球項目的必學內容，本次課教學的目的是激發學生的學習興趣，發展學生的協調能力，本課的重點是運用循序漸進的練習方法，讓學生能夠在新的練習方法里，積極聯系，以更加有效地提高學生的學習效果。
本學期的排球教學占4課時，這節課為第一課時，另外，這節課還安排了專項素質――立臥撐和折返跑，發展學生的上、下肢力量和奔跑能力，為后面技戰術學習打下基礎。
三、學情分析
本課教學對象是高職一年級學生女生，這一階段學生身心處于發育階段，對排球具有較強的興趣，同時對排球墊球技術已基本掌握，具有一定的理解性與領悟性，在教學中要充分發揮教師的引導作用，運用新的教學思想、教學手段和方法讓學生在“我要學，我樂學”的氛圍中達到掌握技能與發展各方面能力的'目標。
四、教學目標。
1、認知目標：每個學生都能知道排球下手發球的技術結構和動作要領，建立正確的技術表象。
2、技能目標：90%的學生做到在正面的位置發球，80%左右的學生基本掌握發球的手型，60%左右學生能較協調的運用全身力量將球穩定發出。發展學生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及靈敏性和協調性。
3、情感目標：培養學生善于觀察思考的自學能力，增強自信心，提高合作能力，培養團隊精神。
五、重點和難點。
排球發球技術分為：準備姿勢：面對發球方向，雙腳前后站立。擊球點與部位。身體與手臂：左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
根據排球正面下手發球的技術特點和學生實際情況，可確定本課的重點是：腹前直臂揮擺掌根擊球后下部；難點是：以肩為軸揮擺擊球時機。
可通過教師的指導和學生的練習突破次重點和難點。
六、教法和學法
本課采用教師：
�、僭O疑法：“排球發球對其比賽具有什么作用？”激發學生積極思考，認識發球的在比賽中的重要作用，激發學習發球技術的學習熱情。
�、谟螒驅敕ǎ河眯∮螒颉皞魉团趶棥保岣邔W習興趣，使學生身心快速進入學習狀態。
�、勰７聡L試法：運用模仿嘗試練習，引出本課的重點和難點。
�、軋D示法：通過圖示法教學，學生能夠用最短時間掌握正面下手發球技術，做到事半功倍效果。
�、葜庇^教學法：教師的優美規范示范與講解，學生能夠建立良好的動作概念
⑥糾正錯誤法：通過教師與優生示范、正誤對比示范等進行集體或個別糾正常見錯誤和易犯錯誤，從而掌握技術動作。
⑦分解練習法：學生通過對技術分解的學習，使動作學習由易到難，循序漸進的較快掌握動作。
學生通過：
�、儆^察法（了解技術動作結構與組成）
�、谀７路ǎń⒅庇X感受，提高學習效率）
③分組練習法（根據自己能力或互教戶學，提高學習興趣和積極性）
�、芎献骶毩暦ǎㄅ囵B合作技術，互相取長補短）
�、葑晕以u價法
充分發揮學生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進的練習過程，使學生掌握排球下手發球的技術，努力完成教學目標，培養學生的善于觀察思考的自學能力，增強自信心，提高合作能力，培養團隊精神。
七、教學過程。
根據人體生理機能活動變化規律，可將本課教學分為引入情境階段、激發動機階段、技能學習階段、總結整理階段。
引入情境階段包括
1、課堂常規，包括正隊、檢查人數、師生問好等，使學生進入上課狀態。
2、向學生宣布本課教學內容、目標和要求
3、隊列練習
激發動機階段包括：
1、學生熱身，進入運動狀態，防止運動損傷出現。
2、熱身操，激發學習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學習奠定基礎。
3、用小游戲“傳送炮彈”，提高學習興趣，使學生身心快速進入學習狀態。
技能學習階段：
動作要領：以右手發球為例：面對發球方向，雙腳前后站立。左手將球向上拋至右肩正前方，右臂由后向前直臂擺動，用全手掌、掌根或拳擊球的后中部。擊球后身體重心前移。
易犯錯誤：
1、拋球不好（加強拋球的位置和高度的練習）
2、擊球手臂彎曲（反復進行徒手練習，加強對比性練習）
3、擊球點不好（多擊固定球或眼睛盯住球、及時揮臂擊球）
4、身體動作不協調（多做徒手練習，建立正確概念）
5、擊球時身體重心過于靠后（身體重心置于前腳或兩腳之間，擊球后身體重心隨擊球動作前移）
1）學生觀看教學掛圖，了解排球正面下手發球的基本知識，教師提出觀看目標，學生討論排球發球對其比賽具有什么作用？
2）教師向學生講解示范動作，學生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側面示范為主，正面示范為輔，使學生看的更清楚。
3）徒手練習，使學生初步體驗動作和初步形成動作。
4）分組練習，教師指導、觀察學生練習，發現錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學生練習感受。使學生基本形成動作。
5）“發球得分比賽”，方法：將場地劃分成不同的得分區，分成四組，每人一次按正面下手的發球和設定的距離記發球。得分高者為勝。規則：腳不得踏線，球不得出界。
了解學生掌握動作情況。
總結整理階段：
1、在音樂的伴奏下，教師指導學生做放松操，使學生身心。
2、教師總結學習情況，回收器材，宣布下課。
八、根據教學內容和教學需要，需要器材為
排球20個，排球場2片
【高中體育教學設計與教案】相關文章：
教學設計與教案的區別06-19
蝸牛的獎杯教案教學設計08-26
高中英語寫作課教學設計09-07
高中英語詞匯教學設計07-12
兩小兒辯日教案教學設計07-09
高中英語閱讀課教學設計（精選10篇）08-26
高中課文琵琶行教案設計（通用10篇）08-13