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夏季花茶組方搭配
《本草綱目》記載，花茶性微涼、味甘，入肺、腎經(jīng)，有平肝明目，滋陰潤(rùn)燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，是非常適合夏天飲用的養(yǎng)生保健佳品。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于夏季花茶組方搭配的知識(shí)，歡迎閱讀。
美容養(yǎng)顏花茶搭配組合
雙花祛痘茶
材料：金銀花6克，胎菊8朵。
沖泡方式：將金銀花、胎菊洗凈，放入杯中，開(kāi)水浸泡10分鐘后飲用。
功效特點(diǎn)：清熱解毒，祛痘。
美容嫩膚茶
材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。
沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗凈，放入杯中，80度開(kāi)水適量沖泡。
功效特點(diǎn)：美容養(yǎng)顏。
杞菊明目茶
材料：杭白菊3克，枸杞子5克。
沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗凈，放入杯中，開(kāi)水適量沖泡。
功效特點(diǎn)：疏散風(fēng)熱、清肝明目、美容養(yǎng)顏。
滋陰養(yǎng)顏茶
材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。
沖泡方式：將菊花、枸杞子、西洋參洗凈，放入杯中，開(kāi)水適量沖泡。
功效特點(diǎn)：美容養(yǎng)顏。
陳皮大棗茶
材料：陳皮6克，大棗3枚。
沖泡方式：將橘皮切絲，大棗炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘，代茶飲。
功效特點(diǎn)：可理氣和中，適用于消化性潰瘍、胃脘痛等癥。
溫馨提示：胃有實(shí)熱、舌赤少津者慎用。
胃部保健小妙招
①飲食要清淡易消化，少吃辛辣煎炒及肥甘厚味。
②作息有規(guī)律，因?yàn)榱己玫乃哂兄谖副３肿罴训墓ぷ鳡顟B(tài)。
③情緒的異常變化也會(huì)引發(fā)胃痛，因此平時(shí)要保持心情舒暢，節(jié)制郁怒，避免思慮太過(guò)。
④適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)，但不宜過(guò)度。
⑤胃怕寒冷，因此平時(shí)要注意保暖，減少胃痛發(fā)作的誘因。
舒緩情緒、消除疲勞的花茶搭配組合
玫瑰參芪舒活茶
材料：玫瑰花、西洋參、黃芪、枸杞子各適量。
沖泡方式：將上述所有茶材放入茶壺中，沖入熱開(kāi)水，靜置5分鐘，即可飲用。
功效特點(diǎn)：可改善內(nèi)分泌失調(diào)、促進(jìn)身體新陳代謝，滋陰降火、生津止渴。
人參菊花茶
材料：菊花4～5朵，人參5克。
沖泡方式：將人參切碎成細(xì)段，與菊花一同放入茶杯中，用熱水沖泡并加蓋浸泡15分鐘左右即可。
功效特點(diǎn)：提高人的免疫力，能有效驅(qū)除疲勞，提神明目。
山楂雙花茶
材料：金銀花6克，菊花8朵，山楂3克
沖泡方式：將金銀花、菊花、山楂放入杯中，開(kāi)水浸泡10分鐘后飲用。
功效特點(diǎn)：化瘀消脂，清涼降壓。
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