- 相關推薦
小兒暑熱防治保健方法
在酷熱天氣體溫調節失效而引起本病。進入三伏天，小孩子稍不注意的話就會得暑熱癥。那么，下面是小編為大家分享小兒暑熱防治保健方法，歡迎大家閱讀參考。
一、注重飲食
我國的中醫向來注重飲食療法，正確的飲食可以起到輔助治療的作用。下面介紹幾種簡單有效的食療方法：
1. 蜂蜜荷葉
功效：解暑清熱、養陰醒 功效：解暑清熱、養陰醒胃
做法：鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。
做法：鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。
2.冬瓜荷葉
功效：清熱化痰、除煩止渴、利尿
做法：冬瓜500克洗凈，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。
3. 綠豆百合
功效：清涼解渴，降火明目
做法：綠豆浸數小時，洗凈再加水煮，再加百合制，冷卻后即可食用。
二、鍛煉強體質
千萬不要因為天氣熱就讓寶寶整天呆在空調房里，在清晨和傍晚比較涼快的時候要讓他們多多到戶外鍛煉身體，呼吸呼吸新鮮的空氣。另外，空調房每天都要進行換氣，不然，寶寶大人都很容易得呼吸道疾病哦。
三、洗澡注意事項
夏季家長往往會給寶寶洗澡達到降溫的目的。但是該如何正確洗澡呢?每天可以為寶寶洗兩次溫水浴。水溫大概比寶寶的體溫低2~3°C即可。
專家提醒，盛夏時節別給體弱多病的寶寶斷奶。如確實需要斷奶的話，一定要加強營養，喂養得當。由于持續高熱必然伴有水和電解質的流失及大量營養物質的消耗，在飲食方面要富有營養并易消化。讓寶寶多喝涼開水，多吃新鮮水果和蔬菜。
【小兒暑熱防治保健方法】相關文章：
防治老年脫發保健方法05-31
中醫助理醫師考點：小兒暑熱癥07-09
防治老年糖尿病保健方法07-28
急性胃炎預防治療保健方法201708-26
小兒夜間護理的方法07-25
小兒腹瀉的護理方法08-26
小兒發燒的護理方法09-17
小兒癲癇的護理方法08-22
小兒中藥的煎熬方法08-29
小兒便秘的護理方法07-28