跳拉丁舞的實(shí)用技巧

　　拉丁舞是健身的一種方式，跳拉丁舞可以修飾我們的身形，那么，跳拉丁舞的技巧有哪些呢？下面是小編整理的跳拉丁舞的實(shí)用技巧，希望對(duì)你有幫助！

　　一、搖擺小蠻腰技巧

　　1、要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動(dòng)作。

　　2、練習(xí)時(shí)可以先由小動(dòng)作、慢速度去感覺(jué)，勿心急。

　　3、切勿使錯(cuò)力量而使全身晃動(dòng)，必須用正確的力度及角度。

　　效果：曲線美的視覺(jué)焦點(diǎn)

　　二、電動(dòng)馬達(dá)翹臀技巧

　　1、腰部以上固定后，以臀部最翹之處帶動(dòng)，并非腰部使力。

　　2、左右或前后(點(diǎn)至點(diǎn))擺動(dòng)時(shí)，需注意瞬間出力，但記得要適時(shí)停止，之后才換邊重復(fù)。

　　3、若是8字形或360度(立體的)舞動(dòng)時(shí)，則要注意動(dòng)作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協(xié)調(diào)性。

　　效果：勾勒出性感，舞動(dòng)全身的動(dòng)能中心

　　三、由手到腳的力量爆發(fā)技巧

　　1、指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感并完美詮釋其中精神，借由手指輕觸則能輕易地觸動(dòng)他人的心弦。

　　2、腳尖需在每個(gè)節(jié)拍中做一個(gè)完美的句點(diǎn)，展現(xiàn)出舞步的張力。

　　效果：展現(xiàn)從容而高貴、溫柔而奢華的力量

　　四、狂野甩頭技巧

　　1、以頭頂為甩動(dòng)的使力點(diǎn)。

　　2、配合節(jié)拍，重拍時(shí)甩出，并停住

　　3、勿做成像轉(zhuǎn)頭般的慢動(dòng)作

　　配合練習(xí)：夏奇拉飛揚(yáng)的頭發(fā)狂想曲

　　五、誘人的自我碰觸技巧

　　1、不要管旁人的眼光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索

　　2、常常練習(xí)即可習(xí)以為常

　　3、最好能帶有感情，加進(jìn)感覺(jué)去用心地觸摸身體。

　　效果：致命吸引力

　　如果你一是個(gè)熱情奔放的人，拉丁舞是最適合你的舞種了，展示自己吧，還等什么!