健身勵志文案250句

　　在日常學習、工作和生活中，越來越多人鐘情于在朋友圈發布文案，文案具有文字簡練、意義鮮明的特點。你知道什么樣的文案才能稱之為經典嗎？以下是小編為大家整理的健身勵志文案250句，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　1、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆。

　　2、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

　　3、想要放棄了的時候，想想當初為什么開始？

　　4、都已經苦痛的熬了一些日子了，難道要讓那些發奮白費！

　　5、總有一個比你忙的人在健身

　　6、你付出了多少，身材知道。

　　7、你用心打造，他就不會辜負你。

　　8、站在山頂，感受那些曾經的惡意

　　9、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。

　　10、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　11、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　12、人生要走萬里路，邁好強身第一步。

　　13、運動是不會讓人后悔的投資，是一個人面對生活的底氣。

　　14、健身不是為了取悅任何人，而是你站在鏡子前，看著從頭到腳，你的那份自信與美麗，連自己都愛不釋手。

　　15、行動才是最好的開始。

　　16、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦。

　　17、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續保持熱忱，要繼續保持微笑，就像從未受傷過一樣。

　　18、全身鍛煉，提神清醒活力一整天。

　　19、生命在運動中延續，健康在健身中加固。

　　20、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！

　　21、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。

　　22、即使在最黑的夜，也要有最熱的血

　　23、不開心的時候，流淚不如流汗

　　24、我不服，那些被不斷打敗的自己

　　25、總有一個比你忙的人在健身

　　26、愛自己，是終身浪漫的開始

　　27、所有的可能性，都在你跑下去的路上

　　28、大地能有多大，腳步就有多少

　　29、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持

　　30、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松

　　31、日復一日的堅持中，才有扭轉乾坤的力量

　　32、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業余跑者，感受都是相同的

　　33、站在山頂，感受那些曾經的惡意

　　34、管它終點有多遠。

　　35、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌

　　36、偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼

　　37、你付出了多少，身材知道

　　38、好身材只留給有毅力的人

　　39、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶

　　40、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越

　　41、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者

　　42、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了

　　43、探索未知從不需十項全能，挑戰讓一切皆有可能

　　44、痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑要好得多

　　45、除了汗水，什么水都不要浪費

　　46、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁

　　47、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮

　　48、不要在最好的年紀，做一個胖子

　　49、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協的標志

　　50、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續堅持

　　51、開始了，你來嗎?還是回去繼續做死胖子，這是男人的游戲!

　　52、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　53、多一分運動，少一分病痛。

　　54、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　55、多練一身功，老來少一病。

　　56、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。

　　57、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。

　　58、勞逸結合，延年益壽;動靜結合，健康長壽。

　　59、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　60、健身之道在于動，健心之道在于靜;動靜相宜在于行，只說不行等于零。

　　61、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。

　　62、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。

　　63、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

　　64、鍛煉好來鍛煉好，年近七旬不見老。

　　65、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

　　66、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　67、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

　　68、光浴、風浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

　　69、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!

　　70、健身能長壽，不容再等候。

　　71、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。

　　72、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。

　　73、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　74、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

　　75、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。

　　76、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!

　　77、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。

　　78、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。

　　79、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道。

　　80、擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。

　　81、清早起床第一句，先給自己打個氣，每天少跑一百米，都要說聲對不起。

　　82、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

　　83、錢要努力賺，但必須是保證健康的前提下，畢竟，身體是革命的本錢，再怎么樣，本錢不能丟，本錢要保住，這是底線。

　　84、喜歡舉重的你，一天不練就覺得渾身不自在了吧!

　　85、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

　　86、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力。

　　87、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。

　　88、有一天，你會明白屬于你的東西，任何人都搶不走，不屬于你的東西，再怎么也搶不來。金錢不如感情耐用，健康勝過一切財物。

　　89、沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。

　　90、練出一身汗，小病不用看。

　　91、人生苦短，健康最重要，健康與我們同行，沒有健康的身體，家庭.財富.名利.快樂.幸福都是水中花，鏡中月，健康是我們的生命之本。

　　92、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組。

　　93、當別人都走了，你還可以曬著太陽，喝著茶，享受著健康的生活。請善待自己，因為零件不好配，還賊貴，關鍵是沒貨。

　　94、今天我會做別人做不到的事情，所以明天我會做別人做不到的事情。

　　95、只要身體狀況不滑坡，熬死的對手一定多。活出生命的精彩，活出生活的質量，活出健康的體魄，這才是硬道理。加油活!

　　96、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。

　　97、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。

　　98、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功的開始。

　　99、官不在大小，能干就好;錢不在多少，夠花就好;朋友不在多少，知己就好;子女不在多少，孝順就好;年齡不在多老，健康就好!

　　100、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。

　　101、早起活活腰，一天精神好。

　　102、要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。

　　103、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。

　　104、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。

　　105、失敗者任其失敗，成功者創造成功。

　　106、一個人面對正當之事物，從正當的時機，而且在這種相應條件下感到自信，他就是一個勇敢的人。

　　107、讀書之于精神，恰如運動之于身體。

　　108、身體越煉壯，腦子越用越靈。

　　109、天天練長跑，年老變年少。

　　110、我一生一次又一次地失敗，這就是我成功的原因。

　　111、簡單的事，想深了，就復雜了。復雜的事，看淡了，就簡單了。有些事，笑笑就能過去。有些事，過一陣就能讓你笑笑。

　　112、你若想贏，就先把身體鍛煉好，好的身體，是一切的前提。有了好身體，才有好精力，有了好精力，才能把事情做好，做到位。

　　113、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運動。

　　114、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

　　115、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!

　　116、生命靠不斷吸收營養來維持，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固;合理的膳食.良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命!

　　117、運動勁出來，歇著病出來。

　　118、養成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!

　　119、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　120、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。

　　121、養性最好的醫生是朋友，養顏最好的處方是笑容，養病最好的治療是自己，養生最好的運動是步行!

　　122、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　123、當你身體出了毛病的時候，你就會發現，讓你煩惱的那些事，都是小事，根本不值一提，都是吃飽了撐著。

　　124、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

　　125、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限。

　　126、燃燒我的卡路里，我要變成萬人迷，每天鍛煉一小時，不達目的不放棄。

　　127、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

　　128、人生的光榮，不在于永不言敗，而在于能夠屢撲屢起。

　　129、豐收靠勞動，強身靠運動。

　　130、不管怎樣，唯有美食與愛不可辜負。于是，想吃就吃，想愛就愛，人生哪有那么多羈絆，瀟灑地活著才是正事。

　　131、時間是生命，動作是性命。

　　132、如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱雞。

　　133、很多人一生都在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。

　　134、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

　　135、絲不織不成網，體不練不強壯。

　　136、用一輩子認真做一件很多人都做不到的事，你還不夠自豪嗎?

　　137、爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之藥;快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節食則無疾!

　　138、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。

　　139、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩!

　　140、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生。

　　141、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。

　　142、無論在什么年紀，都要照顧好自己的身體，好好吃飯.好好睡覺和好好運動。多年后，你會明白這項投資是有多大的收益。

　　143、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。

　　144、錢重要?還是健康重要?我認為，錢沒了，可以再賺，但健康要是沒了，你花再多的錢，也買不回。

　　145、有人說：潑在你身上的冷水，你應該燒開了潑回去。我說：我更愿意做一個像石灰一樣的人，別人越潑冷水，我的人生越沸騰！宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　146、自棄者扶不起，自強者擊不倒。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　147、這個世界上你認識那么多的人，那么多人和你有關，你再怎么改變也不能讓每個人都喜歡你，所以還不如做一個自己想做的人。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質！

　　148、清晨的陽光灑在你溫暖的大床上，你掙扎著想要起床，可是你身體里的小懶蟲死活不讓，此時鬧鈴第n次又響，帶著萬分不情愿終于下了床…能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　149、最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。我這個僵硬星人終于要開始練瑜伽了，媽的，各種拉筋，感覺姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續僵硬下去好了。

　　150、就像樹葉在風中搖擺一樣，你的意識也會被你的呼吸所動搖。

　　151、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識到世界沒有永恒。

　　152、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現世靜好，背后都是咬牙堅持

　　153、思想必須是靜止的，身體才能活動。

　　154、少說多做，少索取多付出，少擔憂多微笑。

　　155、練瑜伽的時候，人經常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　156、和你一同笑過的人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。有些事，你把它藏到心里，也許還更好，等時間長了，也就變成了故事。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　157、健康不是廉價品。它必須通過努力工作來獲得。

　　158、目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。冥想聯系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

　　159、無論生活有多難，最終，你都會找到那個讓你心甘情愿傻傻相伴的人。不要忘掉別人生氣時候說的話，因為往往那才是真相！學品茶，練習瑜伽讓生活放松下來，充實自己用坦然面對一切擁抱生活，一切都是美好的。

　　160、我每天堅持練一小時瑜伽。我每天都被老師欺負致死。上了半節課，我和他一起逃課。

　　161、事實上，這個世界不符合所有人的夢想，只是有人學會了遺忘，有人卻一直堅持。人往往經歷過不幸福，才知道什么是幸福。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

　　162、我對瑜伽的看法是要回復到它最真實的面貌，我最后的目標則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質。

　　163、每天日子很充實，健身瑜伽，護膚，努力看書充實自己，提升自己，長更多見識，遇見更好的自己。

　　164、冥想——聯系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自身，得到舒緩。

　　165、太陽冉冉升起，清風柔柔吹起。花兒伸伸懶腰，喜鵲唧唧鳴唱。當你睜開眼睛時，世界的美好送給你。清揚的鬧鈴響起時，以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

　　166、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時瑜伽、一本好書、一個美容覺，知道怎么疼自己，有男人的時候心無旁騖，沒男人的時候陽光依舊。

　　167、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內向外看自己。

　　168、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不舍，別擔心。學著看淡一些事情，才是對自己最好的保護。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！

　　169、你笑，全世界都跟著你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是環境決定心情，而是心情決定著環境，學會樂觀，愿你笑容永遠燦爛！瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　170、瑜伽是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣；瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。

　　171、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。

　　172、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

　　173、時而酣暢淋漓，時而淡然優雅，心無旁騖的，散發著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。

　　174、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　175、瑜伽是人人都應該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應該是習慣、生活。

　　176、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　177、不動聲色地承擔堅持付出前行，總會有一天，讓所有人看見，你的成就。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　178、做你自己想做的，而不是別人想看到的。要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。當你完整練習過一段時間后，你會發現瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺性，也可以平靜心靈，讓人放松。

　　179、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

　　180、有意識地長時間持續地練習體式會給你帶來成功。

　　181、命運總是光臨在那些有準備的人身上。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　182、恐懼說著，當你老了，疾病與磨難就會增加。

　　183、有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內斂的心靈。

　　184、脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識打結的情況，這整個瑜伽的過程只不過是去了解那些復雜的結，然后打開它們，脫掉那些制約。

　　185、不管你去往何方，不管將來迎接你的是什么，請你帶著陽光般的心情啟程。瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

　　186、沒有人能代替你瑜伽時所經歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。

　　187、世上最重要的事，不在于我們身在何處，而在于我們朝哪個方向前行。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　188、十年后，你會明白，經常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。

　　189、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光……

　　190、只要熱情猶在，哪怕青春消逝。任何人都能練習瑜伽，你不需要特殊的設備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　191、最好的護膚水是運動后的汗水

　　192、熱血不斂，斗志不減

　　193、健身房是世界上對體重最寬容的地方

　　194、每天都在用你的身體，換取每月的底薪。

　　195、生命在運動中延續，健康在健身中加固。

　　196、別問我今天吃沒吃雞，先看看我的肱二頭肌。

　　197、要經歷極限要克服最后一米要征服自己，心是最狂野的山要去狂野

　　198、我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。

　　199、今日份運動開啟。

　　200、即使在最黑暗的夜晚，也一定有最炙熱的熱血

　　201、去體驗極限戰勝登頂的最后一米征服自己，心就是最野的山去野

　　202、想進我的朋友圈，首先你得喜歡跑圈

　　203、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念

　　204、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！

　　205、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔

　　206、我不服，那些被不斷打敗的自己

　　207、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子

　　208、總有一個比你忙的人在健身

　　209、劉畊宏的直播，光笑就能笑出腹肌。

　　210、當你決定放下刀叉穿上跑鞋時，你已經比50%的女孩兒優秀了；當你決定將訓練轉移到器械區時，你又超過了75%的女孩兒；當你開始享受肌肉撕裂的酸痛感時，你已經超越了90%的女孩兒；接下來你若還能堅持，你就是那1%的女孩兒！

　　211、誰不是一邊哭，一邊咬牙繼續堅持

　　212、你點龍拳還是本草綱目？

　　213、吃?你有資格吃么?有臉吃么?不覺得自己惡心么?還想不想要臉樂?還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚?

　　214、無論你昨晚經歷了怎樣的泣不成聲，早上醒來這個城市依舊車水馬龍。

　　215、汗水的味道，有時候比香水好聞

　　216、不要害怕混亂，每個個體都是在經歷混亂之后，建立新的秩序

　　217、“相信我，如果你老老實實進行天同樣的訓練，到了一定程度你會聽見有人和你說話。在訓練的最后一天里，你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。”

　　218、蠻練真不型

　　219、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

　　220、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松

　　221、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持

　　222、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　223、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了

　　224、活動有方，五臟自和

　　225、堅持下去，跑出人生無限可能

　　226、跑步的真正目的不是贏得一場比賽，而是考驗內心的極限

　　227、健全的思想，健全的人格，健全的體格

　　228、運動是生命的補藥，健身是青春的美容膏

　　229、你可以沒有天分，可以不聰明，但你一定要努力、一定要堅持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。

　　230、世界以痛吻我，我要報之以歌

　　231、你健身三個月，只有俯臥，沒有撐。

　　232、翻身的機會只有一次，所以要用盡全力！

　　233、嘴上享受一時，身上肥肉一世！

　　234、管住嘴邁開腿。

　　235、諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，減肥之心不可無。

　　236、勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡，該減的肥是一定要減到位的。

　　237、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。

　　238、“我欲”是肥胖的標志。吃能知足，心常愜，人到無求品自高。

　　239、平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽，苗條健康是喜。福祿壽喜俱全，你是最幸福的人。

　　240、肉肉要藏不住了，還不趕緊動起來。

　　241、每當我吃飽喝足閑著沒事之后，都會想起減肥這件正經事。

　　242、再不減肥，夏天就到啦。

　　243、不瘦下來不準再做頭發！

　　244、平生不做皺眉事，世上應無切齒人；莫笑他人胖，告知方法好。

　　245、要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口！

　　246、不僅要在心理上克服懶惰，也要在鍛煉中克服一切困難。

　　247、不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因為成功沒有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。

　　248、我曾經也瘦過，一想到就心酸。

　　249、沒有吃飽只有一個煩惱，吃飽了就有無數個煩惱。

　　250、胖一毫厘，丑一千里。

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