經典心靈雞湯（通用38篇）

　　心靈雞湯的意思是那些充滿感性和正能量的話語或故事，有益于心理健康和心理狀態的調節的意思，也是指帶有精神安慰作用、具有動機強化（勵志）作用。下面是小編收集整理的經典心靈雞湯（通用38篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　經典心靈雞湯 1

　　她多么文靜、乖巧，我以前怎么沒發現呢!身材短小非常可愛，但性格非常自私。我的奶奶心靈手巧。花兒們開得蓬蓬勃勃熱熱鬧鬧的，使這個空中世界充滿了無限生機?本來想裝腳痛的，可是轉念一想：這可是我來到這個學校的第一次"考試"耶，如果就此放棄，那還得了了啊。”她笑著說：“你喜歡嗎。

　　人生路上，有風有雨，有艱辛有磨難，有痛苦也有希望，人只要活著一切就有希望。“希望”是半條生命，“絕望”是整個死亡。人生不能沒有希望，所有的人都應生活在希望之中，如果生活在絕望的人生之中，那么這個人注定要失敗。人的一生經常會遇到挫折，如果在殘酷的現實面前失去希望，那就失去了半條生命；反之，身處逆境卻擁有希望的人，注定他是成功者。“希望”是人生的力量，在心中一直抱有“美夢”的人是幸福的。在人生的征途中，最重要的不是財產也不是地位，而是在自己胸在中熊熊燃起的火焰——希望。生命是有限的，但希望卻是無限的，只要我們不忘每天給自己一個希望，我們就一定能夠擁有一個豐富多彩的人生。

　　羅曼·羅蘭在《約翰·克利斯朵夫》中這樣寫到：“幸福是一種靈魂的香味。”的確，幸福是一種對生活的感悟，每個人都有自己別具一格的幸福。幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅的.感受，錦衣華服的人未必幸福；粗衣步履的人未必就不幸福。幸福也許是飄渺的，也許是真實的，但如果不懂得滿足，就永遠不會幸福。人只有在需要的時候得到滿足，才是一種真正的幸福。幸福并不像想象中那樣遙不可及，它就在我們身邊，在我們身邊發生的小事中，只不過過于平淡而被你忽視了，讓我們忘卻自己，沉浸在另一個生命中，領略幸福的真諦，沐浴靈魂的芳香。讓我們的心靈花園中花團錦簇，馨香久遠，讓幸福變成永恒。

　　人世間惟有親情是無可替代的。親情似水，淡淡的，只有用心去品，才會發覺其中的滋味；親情如酒，愈久愈醇，會使人陶醉。真情流露永遠勝過任何美麗的偽裝。愛是什么？愛是無私的奉獻，愛是無盡的思念，愛的力量是無窮的。當兒女身處困境時，總有人為我們支撐著，他們就是偉大的父母。父母對兒女的愛是最持久、最無私、最偉大和最神奇的。而最值得一提的是無私的母愛，沒有什么愛比母親對孩子的愛更真摯，世界上最深沉的愛莫過于母愛。母愛，乃是人生的一切，她猶如一盞不滅的燈，一旦點燃了就照亮了一個又一個孩子通往幸福的遠程。這種愛讓生活更加充實，讓生命更有價值，讓心靈散發出圣潔的光芒。這也許就是“落雪無痕，大愛無言”吧！

　　《心靈雞湯》的確如一盆營養豐富，香氣撲鼻的雞湯一樣滋潤著我幼小的心靈。

　　經典心靈雞湯 2

　　問：為什么在超市排隊，我選的隊伍總是最慢的？

　　答：大多數時候不是你真的運氣不佳，只不過是你總對倒霉的事情印象深刻。

　　“我發誓，隔壁隊伍的紅衣美女在我排到一半的時候才出現，可是人家現在已經結完賬走人了，我前面的前面的那個大媽卻還在數硬幣。為什么我總是如此不走運？”

　　而假如你不巧排在了一支慢隊伍中，你就沒法抑制“怎么這么慢”這個念頭了。若心急又找不到什么事情來打發時間，這個念頭就不斷地被強化。結果就是，你覺得自己總是最倒霉的那個。

　　事實上，理性分析一下你就會知道，從概率上來講，你確實沒法總是走運——就拿你和你左右兩邊共三支隊伍來說，在2/3的時間內，旁邊的隊伍中總有一支比你的快。

　　20世紀初期的哥本哈根電信交換局面臨著一個類似的問題：如何確定電話總機的接線數目，以保證用戶的平均等待時間最短？那時的'電話都是通過人工接通的。負責解決這個問題的數學家厄朗后來創立了一門學科叫作“排隊理論”，現在已經被廣泛應用于電信、交通工程、計算機網絡、資源共享的隨機服務系統，以及工廠、商店、辦公室和醫院的服務設計。

　　按照排隊理論，最公平的做法就是把所有人排成一條蛇形隊列，每位顧客依次去下一個有空的結賬口。許多銀行、機場安檢和政府機構，以及一些商場和快餐店就是這樣做的，但對超市來說，這種做法反而在整體上更沒有效率，因為浪費了顧客在等待時把購買的東西送上傳送帶的時間。

　　試想一下，假如你是超市經理，你會如何設計排隊策略？蛇形隊列意味著超市需要提供更大的排隊空間，以及維持秩序的人力。而且，一些購物意愿不太強烈的顧客說不定直接就被這條長龍嚇退了。對于正在排隊的人來說，也不好說到底哪種情況會讓他們更加焦慮，是一眼望不到頭但是前進速度恒定，還是前面人不多但旁邊的隊伍經常更快？

　　話說回來，即使是一大群鬧哄哄地等待辦理酒店入住的排隊理論學家，他們最好的選擇也許就是隨機分成6列，然后聽天由命。用來自麻省理工學院的專家拉森的話來說：“酒店大堂一點也不適合蛇形隊列。站在酒店經理的立場上考慮一下你就知道，就算不完全公平，分成6個平行的隊列常常更快也更加有序。”

　　經典心靈雞湯 3

　　東奔西跑了這么多天，工作終于落實下來了。

　　最近身邊好多同學都畢業實習工作踏入社會不得不面對現實問題了，各行各業，各奔東西，見面聚會的機會越來越少甚至沒有，或者以后見面的機會只有某君的結婚宴或滿月酒了，仿佛要一夜之間長大一樣，我很不喜歡這種感覺，真的，非常不喜歡。

　　都說大學畢業后實習期間會有很多人感到困惑和迷惘，直到自己也到這個階段了才知道是什么感覺，作為長女的壓力更加大，除了贍養父母的壓力，還要給弟弟樹立榜樣，還有自身未來的憂慮，一直單身，習慣了自己保護自己，習慣了很多事情自己一個人做，壓力大到反胃的時候除了大哭一晚發泄下，就只有努力"頂硬上"。

　　近排面對畢業實習的擇業，我迷茫過，糾結過，煩躁過，無助過，但從沒想過放棄!這段時間的求職經歷讓我徹底地體會到了理想與現實差距甚大，何去何從是我面對的最大的問題，好多壓力和難題都向我撲面而來，讓我一度覺得心面目全非覺得自己好像一無是處，其實我心里知道自己的優勢和劣勢，可是我就是沒辦法去接受自己的工作是被逼上梁山的選擇，既不是自己想要的也不是合適自己的，我不要，真的不想要這樣子的結果!聽著《時間都去哪兒了》，心里頓時有一些感觸：到底時間都去哪了?自己珍惜了多少?

　　又揮霍了多少?找工作整整找了兩個星期，要知道還有2個多月就要面臨人生中最大的挑戰—大學畢業，“畢業實習”我現在已經感覺了很大的壓力，到時候該怎么辦?

　　會是怎么樣的`挑戰?社會到底會是怎樣復雜?這些問題一直在我腦子里面不斷地不斷地循環。

　　處于這個靠關系的社會體系，我在日記里寫自己的成長賬單時，總是會把人情帳寫入，因為在找畢業實習工作之前，家人都在做這方面的努力，免不了“麻煩別人”，人情就是“債”，所以，在我沒有別人的超能力也沒有別人的幸運的現實下，我有的就只有繼續堅持我的堅持不懈，只要不放棄就一定可以靠自己找到份養活自己的工作的!有太多人問過我這類問題了：你爸爸媽媽應該人脈也不錯，為什么不讓他們給你先安排份工作做著先。

　　我每次看到這種問題我都很排斥很排斥真的特別排斥，我的第一份工作為什么一定要靠別人?我就那么沒信心給自己找份工作?我就不能靠我自己為父母多省點心嗎?等等等。

　　我真的太不愛那種不愿意去嘗試就只想著依靠別人的人了，真心不愛，其實我真的很想說那句特別俗的話：靠山山倒靠人人跑靠自己最可靠。

　　趁著還年輕，我們就應該走艱苦的路，老了之后的每一步都會是故事，別還沒開始做就給自己下否定，別還沒開始做就想著說好辛苦啊受不了啊各種的抱怨。

　　兩個星期的求職經過，有太多太多的感觸了。

　　也終于，累到生病感冒了，超級難受，接下來就是好好地休息趕快加入新生活的戰斗，時刻給自己灌雞血，打起12分精神來迎接各種新挑戰。

　　(今天下午去公司復試通過后Boss召集我們開會時說了一句我特別難忘的話，他說他培養出來的手下一定要都是女強人而不是林黛玉，那個時候我們都突然集體大笑了，現在想想對這句話印象最深刻了…….)

　　有些路就是需要一個人去走，勇敢堅持走下去一定會有收獲的

　　經典心靈雞湯 4

　　仿佛一個人一旦優秀到了某種程度，就會給大家留下高高在上、愛答不理的形象。

　　H就扮演者這樣的角色，作為我的直系學姐，她各方各方都無可挑剔，仿佛渾身上下都找不到弱點。她也順理成章地成為學校的風云人物，大學期間就參加過數家500強公司的實習，畢業后更是到了一家全球top3的咨詢公司就職。

　　但與此同時，H在同學們眼中的形象卻并非那么完美無缺，“高冷”是她留給大家一以貫之的印象。

　　同學們的抱怨不一而足。

　　“我求助H一個問題，她留給我一個網盤鏈接就沒有下文了，繼續追問她更是愛答不理。”

　　“我聽說她來南京出差，好心好意想請她吃頓飯探討下人生，可她死活都沒有時間。”

　　“我們學生會想請她開一個經驗交流會，她總是百般推脫，真是喜歡擺臭架子。”

　　因為我一心想做一只廣告狗，對咨詢這等高大上的行業并不感冒，因此并沒有想與H扯上聯系。但這個暑假，當我來上海實習時，卻突然收到H的好友申請：你是xx把，我是H，有一些文案策劃的問題想請教你。

　　H聽聞我在文案策劃方面小有名氣，便通過另一個學姐要到我的聯系方式。

　　受寵若驚的我，卻漸漸被她提供的案例拿住了魂。這個極具挑戰性的任務，讓我突破了原有的思想桎梏，從不同的角度切入提出了幾個方案，并誠惶誠恐地交給了H。

　　H當即就表示了感謝，一周后，她提出請我吃飯作為回報。

　　“高冷”學姐的邀約，自是無法拒絕，我立即欣然應允。

　　赴約之前，我已經做好了冷場的準備，畢竟H的冷若冰霜已聞名全校。但約會伊始，H卻率先打開了話茬：“你的幾個切入點都很nice，但有些實際操作起來是有風險的……”我們先就方案進行詳盡的討論，令我意想不到的是，主攻金融咨詢的H，竟然在品牌推廣方面也能與我對答如流。

　　在接下來的約會中，我竟然與H談笑風生，從市場定位到品牌策略，從營銷案例到西歐文學，我從未想到我倆有如此多的共同話題。而當我就目前的狀況提出困惑時，H也根據自己的`經驗和見識，事無巨細地進行解答。

　　這還是那個高貴冷艷的H嗎？當我滿腹狐疑的神情溢于言表時，聰明的H看出了我的疑惑：

　　“我明白你在奇怪什么，但有時候真的不是我冷漠，是他們的問題和要求實在太弱智。”

　　“哦，這個怎么講？”

　　“有一個學妹，向我討教求職干貨，我把我整理的所有途徑和面經都放到網盤里給她了，我整理了整整兩個晚上啊。后來，她居然問我一條五百強的面試邏輯題，這明明百度一下兩三秒就能解決的問題，何必興師動眾地來問我呢？想測試我的智商？這也太荒謬了吧。”

　　“的確是，非常令人無語啊。”

　　“還有一個學弟，有一次經驗交流會上加了我微信，之后就一直纏著我聊一些二次元的東西，我不理他把，他還得寸進尺了，非要邀請我一起吃飯看電影。你說，我憑什么答應這些無理取鬧的要求啊？”

　　盡管H極力收斂住情感，但是我還是能感到她的滿懷憤懣。

　　“我出差一趟，要見客戶，做訪談，搜集數據，要跟老同學聚會，哪有時間去搭理不相干的人呢？何況，和他們的交談完全是驢唇不對馬嘴，就像操著無法融通的語言，根本談不到一塊去。”

　　我可以腦補H不堪回首的那些場景：

　　當H談起香奈兒的品牌策略時，某學妹在極力夸耀男票給她買的名牌挎包；

　　當H說起英雄聯盟的推廣方式時，某學弟在滔滔不絕他的超神經歷；

　　當H提到優衣庫試衣間背后的營銷邏輯時，某男在一臉猥瑣地復述著視頻細節；

　　……

　　同一個層次上與己相去甚遠的人交流，這簡直是一件毀尸滅跡的災難。

　　同樣，和一個各方各面都超出自己太多的人交往，除了體會到一無是處的羞恥感，和在外吹噓的資本，所獲得的也是微不足道。

　　如果把一個人的交往分成淺層次和深層次。淺層次的交往可能只是囿于臉面和禮貌，即使所處的層次大相近庭，蜻蜓點水般的點頭之交也不會使人厭煩；但當一個人想要開展深層次的交往時，回報率和愉悅感是他最看重的因素，而這兩個因素，也往往在層次相同或相近的人群中才能滿足。

　　最好的交往，是勢均力敵。雙方處于相同或相近的層次，就有了相同的話題和意義區間，那種如獲知己的愉悅感也會油然而生。而與之同時，資源的交換和共享也能有條不紊地進行，沒有人只索取不付出，也沒有人只付出不索取，彼此提供的資源對方也有能力將其為己所用，這種健康的機制和環境，對關系的延續和發展也是大有裨益。

　　所以，當大牛們對你視若無睹時，不要指責他們的冷漠，也許只是你自己太弱而已。

　　少年們，努力爬到更高的地方去吧！

　　經典心靈雞湯 5

　　“嗯，只要能合理規劃時間，并且執行力足夠強，假以時日，你真的可以同時把多件事做到極致。”

　　前段時間，看了星姐的下班后系列文章，星姐說無論平時上班多苦多累，她都會在下班后抽出兩個小時的時間去碼字，到現在已經堅持了七年，七年里，利用每天兩個小時的碼字時間，星姐出版了四本書、在各大平臺積累了眾多粉絲，她說這部分額外收入目前已經成為了她最大塊的經濟來源，靠這些撐起整個家的開支，綽綽有余。

　　其實這是一個很明顯的道理：一萬小時理論。但我相信，除了工作外，能把一件事情堅持做到一萬小時的人，真的很少，而一旦你做到了，那就真的可以同時把多件事做到極致。

　　若干年前，當我還在讀大學的時候，懵懵懂懂，我的世界里只有讀書、做學生工作、以及不停地參加活動，不僅沒有一個具體的方向性的目標，而且常常是來什么做什么，從來沒有思考過對時間的管理。直到將考研提上日程的時候，我才開始思考每月時間的規劃、每天時間的安排。

　　直到現在我還清楚地記得，當時我的計劃里，幾乎把吃飯、睡覺外的時間全部填滿了。跟以前拍腦袋和看心情決定學什么的情況不同，從早上06:30到晚上00:30，我會規定自己在不同的時間段學習不同的科目，不同的時間段做不同的事情，比如，上午的前一個小時我花費在英語單詞上，后面的三個小時我會用來學習數學，中午飯后的一個小時我會閱讀自己比較感興趣的書籍，而下午的大塊時間我會用來學習英語，晚上則對這一天的`學習進行總結和反思。我會把這些安排制作成一個詳細的表格，強迫自己在對應的時間區間內必須做規劃內的事情，即便我對數學的興趣遠遠勝過英語，也絕不會容許數學占用英語的時間。這樣最終的結果是，我的考研成績門門都很出色，不僅總成績排名第一，單科成績也穩居前三。

　　從那之后，我就開始特別注意對時間的規劃，雖然時常也會因為不知何去何從而感到彷徨，但只要確立了目標，我就會制定出具體的時間規劃，而后強迫自己嚴格按照計劃執行。

　　但其實，之后的這些年里，雖然我也一直在努力按照這種方式去踐行，卻一直沒能達到考研時的那種狀態，現在想想，那時候的狀態真的太美妙了，毫不夸張地說，一天能保持12個小時以上的高效學習時間。

　　現在的我，除了工作外，也會充分利用好每天的時間，去做些其他的事情，比如，每周的一三五下午17:30-18:50，我會去健身房做力量訓練;下班后的晚上22:00-00:00，我會用來研究一些大V的文章，學習些公眾號運營推廣的方案，寫寫文章;上班路上，我會看些自己感興趣的書，下班路上，我會刷刷朋友圈，看下別人的日常;而周末的大塊時間則會用來充電。

　　當然，這一切的安排都是建立在沒有特殊事由的前提之下的，事實上，大多時候也不會有一些特殊的事情，如果真的有，做出實時的調整即可，比如去年趕跨年紅包項目的那一個多月，實在沒辦法，把健身暫停了一個月，項目上線后，才恢復訓練。

　　這些，我都希望能夠長久堅持下去，而一旦能夠堅持到一定的時間，就完全有可能把幾件事同時做到極致，只要事情做到了極致，就可能會有一些意外的收獲。比如，我之前在CSDN上寫了一年多的博客，現在累計訪問量已經近百萬，期間有不少出版社聯系我出書、還有一些在線教育網站聯系我錄制視頻教程。這些都有可能在你建立起自己的影響力之后而紛至沓來，但前期的堅持卻是一條漫長而又沒有任何回報的路。

　　成功的道路并不擁擠，有很多人在剛啟程不久就掉隊了，那是因為他們走錯了路，或者有更多的人，自始自終都沒發現過這樣的路，那是因為他們自己都不知道自己想要的是什么(錢除外)。

　　路有很多條，在啟程前，我們需要先選擇一條合適的路(明確自己的目標)，然后合理規劃行程(安排自己的時間)，每日的行程中我們可以在不同的時間段做不同的事情，最后邁出自己的腳步，堅定不移地走下去，等到了終點，你會發現你不僅拍了很多沿途的風景，還寫了很多沿途的感悟(同時把幾件事做到了極致)。

　　經典心靈雞湯 6

　　“把一件事做好不難，把多件事都做的井井有條，才是本事。”

　　工作一段時間后，你會發現你身邊多多少少會有一些這樣的人：他們每天都在忙，像“救火隊”一樣被動處理著各種緊急的事情，似乎一直停不下來。這其實是一種很糟糕的狀態，如果你正陷入這樣的狀態，那么。是時候做出調整了。

　　當你的.任務排期里只有一件事的時候，相信很多人都能夠全身心地投入，因為除了這個，你可能也不知道干啥了，除非自己“沒事找事”。而如果同時有多件事壓在你身上，你該怎么處理呢?先做哪個呢?這個時候合理的時間安排就顯得尤為重要了。

　　而當你不斷遇到上面的問題時，這時候就應該靜下來好好思考下，對事情的輕重緩急做個排序，決定哪些需要做、哪些不必做、哪些要馬上做、哪些可以延后做。

　　經典心靈雞湯 7

　　在時間管理上有個概念叫做“四象限法則”。一個人的工作可以分為四種類型：重要且緊急(第一象限)、重要不緊急(第二象限)、緊急不重要(第三象限)、不緊急不重要(第四象限)。

　　第一象限：這個沒得說，無論從重要性還是從緊迫性上來看，都必須馬上搞定，比如產品臨近上線前出現了比較嚴重的問題，這時候的當務之急自然是盡快解決這個問題，以保證產品的如期上線;再比如，重要的事情前期準備不足或者一拖再拖，直到臨近deadline，這個時候原本“重要不緊急”的事情就變成了“重要且緊急”的事情，而很多時候，這一象限的工作也正是由第二象限轉變過來的。

　　第二象限：這個象限的工作雖然不緊迫，但卻很重要，這里的工作能否做好，決定了會否有更多的工作從這里轉移到第一象限。做好這個象限的工作，就能減少其向第一象限的轉移;反之，荒廢這個區域則將使第一象限的工作量不斷被擴大，從而陷入不斷救火的泥沼。因此，這里是四個象限中最關鍵的區域。

　　第三象限：不重要但比較緊急的事情，這一象限的工作往往具有很大的欺騙性，因為按照我們常人的思維，緊迫往往會跟重要聯系在一起，當一件事情很緊迫的時候，潛意識里它肯定也是重要的。但實際并非如此，比如，當你正在專心處理工作時，有人來問你問題，這個時候其實你就是被這個象限的事件打斷了，這種事情對你來說也許并不重要，但是礙于情面，往往又不得不做。

　　第四象限：不重要也不緊急的事情，顯然，諸如刷朋友圈、逛論壇這樣的.事情都屬于這個象限，這類事情，可以選擇不做，也可以放到碎片化的時間來做，比如吃飯排隊的時候，坐公交的時候。

　　顯然，我們應該把更多的時間投入到第二象限的工作中去，保證這些重要不緊急的事情能如期完成，而不至于被拖入到第一象限中去，否則，就會疲于應付各種緊急而重要的事情，從而讓自己看起來很“忙”。

　　在對工作優先級做了簡單的劃分后，我們還需要初步評估下每項工作的難度，而接下來要決定的則是，先做難度大的，還是先做難度小的?

　　經典心靈雞湯 8

　　博恩·崔西建議我們先吃掉最大、最丑的青蛙(喻意難度最大的事情)，即先把時間投入到最具挑戰性的工作中，最后再去完成那些相對輕松的`事情。這點估計跟很多人平時的做法恰恰相反，至少我并不是這么做的，我總是先把簡單的事情搞定，再去做挑戰性大的事情，不過也總能如期完成工作。其實我倒覺得這里的先后順序并無太大所謂，甚至有時候簡單工作的優先級更高，比如，產品的一個體驗點需要改進，作為一名程序員，你可能覺得就三兩行代碼的事情，soeasy，但是產品需要盡快看到效果，這個時候你就需要馬上動手把這三行代碼加上。

　　啰哩啰嗦說了這么多，其實就是兩個比較基礎的概念，時間管理常常需要我們在實踐中不斷摸索總結，不斷優化改進，并且在不同時期做出相應的調整。只有勤于思考，善于總結，才能將我們有限的時間利用到極致。

　　經典心靈雞湯 9

　　流云過千山，人生就是腳下實實在在的路，重要的是給自己一個昂揚前行的理由。

　　在這個世界上，養活自己并不是什么難事，但若讓自己生活得簡樸，生活得明智而詩意，卻并不容易。

　　人生的悲劇并不是事業的未竟或以平庸結束，而是人生信念的喪失。所以，堅持就不僅僅是一種勇氣，而是一種信仰。其實，當你走近成功者的身邊時，你會發現，他們每個人的身上，除了一往無前的堅持，無不散發著信念的熠熠光輝。

　　我們總是拿自己與別人比較，與杰出的人比讓自己慚愧，與失敗的人比容易讓自己驕傲。如果我們以欣賞的眼光看待他人呢？你會發現，每個人都有值得驕傲的優點，每個人的'長處都有不同，大家因為方向不同才走在不同的路上。

　　世界上最珍貴的東西都是免費的，希望、信念、友誼、堅持，還有藍天、空氣、陽光，只要你想得到，就能得到。只是很多人對這免費的珍貴視而不見，卻去苦苦追求昂貴卻并不需要的奢侈。

　　冬天來了，寒風也如約而至，樹葉飄零，花也敗盡，接著就是一場一場的雪了。大地就沒有希望了嗎？不，漫天的雪花，把大地裝扮得是何等妖嬈。凜冽的寒風里那挺拔的松柏，寒冬臘月里那怒放的梅花，沒有嚴寒我們哪里能欣賞到這樣奇美的風景？

　　經典心靈雞湯 10

　　“為什么我的眼里常含淚水，因為我對這片土地愛得深沉。”每一次讀到艾青這句詩，我都禁不住在想，詩人的情感世界里有著怎樣的感動，而這些感動又是怎樣一一化作澎湃的激情，我們才有了偉大的詩人？

　　有一天，俄羅斯著名的油畫家列維坦獨自一人到森林里去寫生。當他沿著森林走到一座山崖的邊上，忽然看到山崖上被初升的太陽照耀出他從來沒有見過的絢爛美景時，感動得淚如雨下。德國的著名詩人歌德，每一次聽貝多芬的交響樂，都被感動得涕淚俱下。而俄羅斯文學家托爾斯泰，每一次聽柴可夫斯基《如歌的行板》，無不是熱淚盈眶。

　　還有普希金、惠特曼、徐志摩，還有許許多多的科學家藝術家，他們或被祖國的成就和苦難，或被自然界的神奇風景，或被熱烈的愛情，或被自己偶然的發現，感動得忘乎所以，感動得激情燃燒，因而誕生了偉大的科學發現和不朽的文藝作品。

　　一個人必須有這樣一種素質——一種能夠被生活和許多常人習以為常的事情感動的素質。

　　有一種人一生都在努力保持自己童真般的`感動，努力使自己的感動不因閱歷的增加而減弱。因為事情是明擺著的，沒有了感動，無疑就是沒有了敏感，沒有了靈性，沒有了觀察的敏銳和深邃，也就沒有了奇異的發現和獨特的思考。

　　如果你聽到了風笛的聲音而沒有感動，說明你對音樂是多么遲鈍。而一個人的生活中如果沒有音樂，就如同沒有甘泉的沙漠一樣荒涼。常常被這個世界感動著，也常常因自己的一些想法感動著，就一定會感動他人，也一定會感動這個世界。

　　經典心靈雞湯 11

　　現今，簡樸的生活距離我們越來越遠了，奢侈正在成為社會的潮流和時尚。因此，我們看到的都是為了奢侈而正在失去自由、失去快樂、失去幸福的人們。一切的奢侈，都不過是他給自己提供了更多的不便。因為很顯然，一個人的生活每增加一份奢侈，就是給自己套上了一個枷鎖，也就失去了一份自由。

　　遇到那些成功的人，我就在想，這些人的成功經驗都是我的階梯，我將拾級而上，我必須越過他們，而不是僅僅做他們的聽眾，或者做他們的鄰居。我必將在他們所在的世界里安居。

　　失之交臂是人生的常態，與一個敬仰的人失之交臂，錯過一件美麗的事情，眼看著一個大好的機遇匆匆流失。當我們有了一定的人生閱歷之后，我們就會明白，這是人生的常態，有得到的歡欣和喜悅，也有失敗的頹廢和憂傷。人生有差之毫厘的遺憾，也有絕處逢生的驚喜。

　　經歷過了，我們就會明白什么叫失望，什么叫絕望，什么叫無可挽回的超出絕望的無望。這個時候，我們應該做的，是重建自己的信念，編織新的想象，在新的想象之上，構建新的希望。一個人什么都可以放棄，就是不能夠放棄夢想。夜晚的氣味，土地的氣味，風的氣味，陽光的氣味，更有花朵的芬芳，你捕捉到了嗎？它們讓你感動，它們讓你熱淚盈眶，它們讓你的心靈充滿希望。

　　任何人都會有一些痛苦的經歷和失敗的頹喪。不同的是，有些人常常反省自己之所以產生這些經歷的'原因，并在不斷的反省中收獲了經驗，使自己在后來的人生中成功地避開了失敗。有些人就不同了，總是在相同的地方摔跤，總是跌倒在同一個地方。這其實就是一個智者和一個愚蠢的人最本質的區別了。

　　生命的最大悲劇是不可重復，因此，我們就不要對已經發生的事情耿耿于懷了。無論成功還是失敗，過去了就永不再來。當我們在自己的窗口迎接清晨的第一縷陽光的時候，我們應該相信，這個世界上所有的人都與自己一樣，我們看到的陽光不比他人多一分一毫。

　　去劇院里聽音樂會不過是去湊個熱鬧，在那里你欣賞不到真正的音樂，真正的音樂只適合獨自聆聽。

　　當我們讓自己安靜下來，當我們享受著一份寧靜的時候，我們就步入了自己的精神家園。

　　經典心靈雞湯 12

　　據說最值錢的時間，是工作之外的8小時。

　　但在很長一段時間內，下班回家的我都是一副“葛優癱”的要死不活樣，爬起來吃完飯又陷入沙發的溫柔懷抱，吃薯片看韓劇，很快就到了睡覺時間，結果便是越來越胖，越來越懶。

　　某天看到朋友圈的一位大姐發了一段話：8小時內求生存，8小時外求發展，剩下的8小時就好好睡覺。

　　我跟她是拍婚紗照時認識的，點贊之交都談不上，可那句話引起了我的興趣。我點開了她的朋友圈，看到的`是她仔細寫著的讀書心得和練瑜伽的照片。

　　隱約記得這位大姐談吐得體，身材苗條，和丈夫一起來拍照紀念結婚20周年。她學劉嘉玲，穿著當年婚禮上的旗袍來拍照，細細上了妝，依舊千嬌百媚，不見一點臃腫和蒼老。眼角眉梢那些若隱若現的細紋，都是歲月沉淀下的溫柔寧靜。

　　當時我便暗自稱嘆，卻不好意思請教保養之道，還好隨手加了微信，能夠通過朋友圈里的點滴窺得一二。

　　這才發現保養秘笈不外乎堅持二字，身體與心靈的青春永駐，靠的都是8小時外的堅持不懈。由內而外的氣質散發，才是美人不怕遲暮的真正原因。

　　可現實中的許多女人，結了婚就會由珍寶變成死魚眼，有人把原因推到家事繁瑣上，卻常常自動忽略了自己東家長西家短閑話是非的時間，也總是對家務間隙里抽出空來考證讀書的女人視而不見。

　　我見過工作出書兩不誤的才女，也見過年華消逝里漸漸老去的平庸紅顏。生存之外的8小時，可成就美麗、可創造業績，也可能一事無成，而這大都取決于你下班后做了什么。

　　時間才不管你貧富貴賤，你報之以木瓜它才投之以瓊瑤，報之以汗水它才還之以珍珠。

　　經典心靈雞湯 13

　　希望在年度評估之前為自己建立一個良好的工作印象？試圖彌補一個過失？希望獲得三個月的假期？

　　無論是想達到上述哪種目的都需要首先令老板對你產生好感，“奉承”是很必要的策略。

　　對于那些準備初試此招的人，我們的建議是千萬不要太露骨。如果你主動要求在周末加班，而平時對加班表現得不屑一顧;如果你接受某些任務，而同事全知道你對該項工作并不感興趣，你的巴結行徑就變的非常明顯。當然，最好也不要隨便饋贈禮品，或邀請上司吃飯。相對穩妥的辦法也許要算贊賞上司的觀點或計劃，只是要注意保持獨立的.人格，不要給人留下“應聲蟲”的印象。如果你的工作業績不佳，即便你善于辭令，巴結和奉承也只能滿足你片刻的虛榮，很快就會被遺忘。

　　巴結奉承一向被忠臣良將所不齒，很多職業規劃機構在談到這個問題時都明確的指出：贏得老板的最好辦法就是“完成你的本職工作，盡可能做的更多，盡可能做的更好。”

　　其他策略：

　　主動接受一些尚未完成的工作任務，但是不要讓它干擾你的正常工作。

　　最大限度的展示主動性，遇到危機時，最好能既有決斷，又能維護公司的整體利益。

　　經常與老板交流，及時介紹自己的工作。

　　努力從老板的角度考慮問題，了解他們的需求，找出解決問題的辦法。

　　經典心靈雞湯 14

　　維克托.弗蘭克什么也沒有，只因為他是猶太人，就被投入了納粹德國某集中營。

　　他被轉送到各個集中營，甚至被囚在奧斯威辛數月之久。弗蘭克博士說他學會了生存之道，那就是每天刮胡子。不管你身體多衰弱，就算必須用一片破玻璃當作剃刀，也得保持這項習慣。因為每早晨當囚犯列隊接受檢查時，那些生病不能工作的人就會被挑出來，送入毒氣房。

　　假如你刮了胡子，看來臉色紅潤，你逃過一劫的機會便大為增加。

　　他們的身體在每天兩片面包和三碗稀麥片粥供應之下日趨衰弱。9個男人擠睡在寬3米的舊木板上，兩條氈子覆蓋。半夜三時，尖銳的哨聲便會叫醒他們起來工作。

　　一天早上，他們列隊出去在結冰的地上鋪設鐵路枕木，同行的衛兵不停叱喝，更用槍托驅趕他們。腳痛的人就靠在同伴的手臂上。弗蘭克身旁的男人在豎起的衣領后低聲說：“妻子若是看見我們的模樣不曉得有何感想！我真希望她們在她們的營中過得好些，完全不知道我們的光景。”

　　后來，弗蘭克寫著：“這使我想起自己的妻子。我們顛簸著前行，路程有數公里之遙，我們跌倒在冰上，彼此攙扶，手拉手往前。我們沒有交談，但心里都明白，我們都惦記著自己的妻子。

　　“我偶爾抬頭看天上，星光已逐漸稀微，淡紅色的晨光開始從一片黑暗的'云后乍現。我心中始終記掛著妻子的形影，刻骨銘心地想著她。我幾乎聽到她的回答，看見她的微笑，那爽朗和鼓勵的表情。忽然有一個意念出現在我的腦海里，我一生中首次領會到許多詩人在詩歌中所表達的，也是許多思想家最終所陳述的真理，就是——愛是人類所能熱望的最終極目標。我抓住了人類詩歌、思想與信仰所傳遞的最大奧秘，人類的救星乃在愛中，借著愛得以實現。”

　　每天他都在積極思考，用什么樣的辦法能逃出去。他請教同室的伙伴，伙伴嘲笑他：來到這個地方，從來就沒人想過能活著出去。還是老老實實干活吧，也許能多活幾天。可維克托不是這樣的想法，他想到的是家有老母妻兒，自己一定要活著出去。

　　積極的思考終于給他帶來了機會。一次，在野外干活，趁著黃昏收工時刻，他鉆進了大卡車底下，把衣服脫guang，乘人不注意，悄悄地爬到了附近不遠處的一堆赤裸死尸上。刺鼻難聞的氣味，蚊蟲叮咬他，他全然不顧，一動不動地裝死。直到深夜，他確信無人，才爬起來光著身子一口氣跑了70公里。這正是，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。這位幸存者后來對人們說：“在任何特定的環境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態度。”

　　希望是堅韌的拐杖，忍耐是旅行袋，攜帶它們，人可以登上永恒之旅。每朵烏云背后都有陽光，就像每一處困境都有新的希望。

　　經典心靈雞湯 15

　　如果有人問我，我們學校我最喜歡的地方是哪里？我會毫無疑問的告訴你，不是北區的后山，也不是中區的小湖，而是學校圖書館。

　　除了上課和做兼職之外，我大部分時間都會選擇去圖書館。大一大二去圖書館大多都是隨便看一書，現在想來，主要看的是文學類的書。也看了很多名人自傳，除了對李嘉誠自傳還有印象外，其他的都不怎么記得了。

　　說到這里，我想說讀書應該養成做讀書筆記的習慣，不然過了許久之后，就忘卻了大半，或者只是記得曾經讀過而已。雖然說你讀過的書和走過的路都不會白白付出，都會在你的以后的`生活中體現出來，但是，如果你對你讀過的書深入思考，會更好。

　　有人說，如果大學不談一場轟轟烈烈的戀愛就不算讀大學，這句話對錯與否我不去妄加評論。但是，我覺得大學生活里少了圖書館才是真正的不算讀過大學。關于專業課本上的知識，老師們大都照本宣科，都是一些基本的知識，而更多的知識不在課本上，也不在老師那里，而是在圖書館中，那些重要的知識都需要你自己去學習，去總結。

　　大學，到底是讀了什么？我覺得，就是一種學習能力，一種自我學習的能力。社會發展這么快，各個方面的知識如浩瀚宇宙，我們的專業知識不過是其中一零星點。我們不可能把所有知識都包攬，當然，也不可能做的到，但是，培養了自己的自學能力后，在以后的工作學習中無論遇到什么樣的問題，什么樣的新知識，都可以去學習，去掌握。這種能力的培養，才是讀大學的目的。當然，我們首先要學好自己的專業知識，因為專業知識才是自己的特長，才是自己以后踏上社會和別人競爭的核心力量。如果你不打算從事自己的專業，我也建議你學好自己的專業，因為你把這件事情做好了，這就是你的能力的體現，如果不喜歡的事情都可以做到最好，那還有什么事情你做不到優秀呢？其實，長大以后很多事情并不是按照我們的喜好而決定做不做的，而是我們該不該做的。所以，無論什么事情，該自己做的就盡全力去做吧，至少要無愧于心，不要事后再對自己說，我還可以做的更好。

　　圖書館，是一個讓自己逃離這個浮躁的社會風氣的地方，可以讓自己不安的心安靜下來。在這里，會讓自己不斷的積累，不斷的沉淀。如果你想厚積薄發，那就愛上圖書館吧！讓自己每天讀一些書，不讓思維固化。

　　古人云：問渠那得清如許，唯有源頭活水。不斷的給自己注入新的知識，才能保持自己的活力和創造力。

　　經典心靈雞湯 16

　　我們的大腦就是一套操作系統。人和人之間的差別不光是長相和個頭的差別，而是每個人擁有不同的操作系統

　　大部分人是從來不升級系統，一部分人是被動升級，只有一少部分人會主動升級。

　　生活中，我們總是會受到線性思維的影響。

　　簡單來說就是“種瓜一定要得瓜，種豆一定要得豆”，如果沒有得到“應有的結果”那么這些努力就是白費的。

　　但是很多時候，我們可能會碰到“種瓜得豆”的情況

　　在學習上的努力，或許不能直接讓你有任何產出，但它可能會在其他方面幫你想明白問題的關鍵，而這些都是你愿意花時間思考帶來的'好處。

　　所謂“精英”特別值得學習的一點，就是他知道現代人都是復雜的，而且能容忍人的復雜。

　　他看一個人能看到很多面，而且他只關注這個人最有價值的一面，他不會要求一個企業家不信氣功大師，不會要求一個運動員說話處處符合政治觀點—你只要在該對的地方對，這足夠好了。

　　在這個場子上是對方辯友，在下一個場子上可能是隊友，白天尖銳對立，晚上還能在一張桌子上喝酒，該合作時還能合作，這才是精英的做法。

　　經典心靈雞湯 17

　　在最青澀的年紀，我愛過自己一生中最不想忘記的人。從15歲，從第一次我看到他，他就開始無影無蹤的跟著我的生活，不管到哪里，不管做什么，總是在不經意間，一遍遍回憶起有他的畫面。不管是開心的還是不開心的，我總希望他能和我一起分享。那時，年幼的我們，或許還不知道，默默的關注著彼此已經在心里留下了不可磨滅的印記。當我第一次聽到他說，他喜歡我的時候，我第一次感覺到，升速的心跳快要不能呼吸，在說這句話的時候，可能我們都不曾想過，后面會有這么大的一段故事在等著我們。

　　如果我們都堅持住了那份愛，現在、、、或許我們也在準備那一場屬于我們兩個人的紅地毯。從來你就沒有給我任何的時間做心理準備，在不經意間你對我說，你喜歡我。在我們還沒有說幾句話之后，你說讓我做你女朋友，在我拒絕了你都愛意，你莫名的好多時間沒有搭理我，又過了不知道多久，你又突然出現在我的生活中，你堅定的眼神讓我不知道怎么拒絕你。就這樣不知道是喜歡是愛，又或者什么都不是的，我們在一起了。那時候我心里就是想的好像我喜歡和你待在一起，我愿意有所寄托在你身上。

　　傻傻的.沒有想到一愛就是那么多年，沒有想到在一起就是那么多年。我一直都清楚我們沒有以后，我們不會結婚，我卻斷不開你都牽掛。我不知道為什會這么的愛你。我們的愛情 愛與恨全由你操縱 我連說考慮都沒有機會。沒有任何預兆的，你就要分手，誰都知道，會這樣最重要的原因就是你有了新歡，可是我還是安慰自己，你有你的苦衷！我還是你說怎樣就怎樣，沒有任何怨言，我不拒絕你的任何要求。 要得到了就叫一聲，不需要了就乖乖的一邊去。我從來不會說不。你都什么我都知道，你追求過誰，喜歡著誰，雖然心疼的無法呼吸，我還是只是一個人默默的哭泣。你永遠不能體會到，這些日子我是怎么過來的，你永遠無法體會心里的那道疤永遠都是紅紅的傷口，不會愈合。擔心現在的自己，沒有目標沒有追求，沒有愛、、、只是一個人，靜靜悄悄的一個人，就像是死尸一樣。為你我傷害了所有愛我的人，而最愛的你選擇了傷害我。我的失敗、、、無人能懂。

　　當自己慢慢的長大 ,慢慢的不想再去思考那么多的愛恨情仇,當自己慢慢只能接受,當傷口開始結疤,我才發現 在回憶起那些傷痛 你會笑 你會覺得 感謝上天安排了那一切的美好和記憶 就算痛還是愿意接受 再難過還是愿意承擔。那個我曾經如此深愛過的男人 那個我曾經愿意付出一切的男人 我感謝你讓我受傷 也感謝你讓我成長 我曾經以為失去你 就全世界都是黑的 我曾經以為失去你 我會迷失方向 但是在所有的傷痛過后 我感謝你 感謝你讓我所有的頹廢 我失去你 我得到的不僅僅是傷心難過 盡管有如此多的種種遺憾 .但是,我相信命中注定我們之間就是注定要分離.

　　經典心靈雞湯 18

　　大學時，頭發花白的老教授在入學第一課上提出了一個聞所未聞的觀點，得閑暇者得天下。

　　我們剛剛從高三的題山試海里逃脫出來，心里正蔓延著野馬脫韁一般重獲自由的喜悅，因此這句話只被少部分人放在心上。

　　畢業后回憶起來，才猛然發現老教授的用心良苦，因為大學里的閑暇是猛然多起來的，習慣了被安排著牽引著學習的我們，大多會在入學之初產生或輕或重的迷茫，迫不及待地需要一些事情來填補光陰的缺口，俗稱打發時間。

　　有人去往圖書館里的知識海洋、有人廝殺于電腦里的刀劍江湖、有人沉湎于小說電視劇的風花雪月不可自拔……四年后命運迥異境遇截然不同，也不過是種瓜得瓜種豆得豆的結果。

　　當年有位酷愛電影的`學長，閑著沒事時，他找了許多經典影片來看。不同的是，別人看故事，他看情節推進和剪輯手法。

　　這位學長大二開始集合一大班志同道合者搗鼓小電影，沒課就晃蕩在學校各處取景拍攝，晚上又熬夜剪片子做字幕，悶聲不響就在某個比賽中拿了大獎，火了好一陣兒。

　　可隨后的人生并沒有開掛，他依舊苦哈哈籌集劇本和拍攝，把別人打游戲喝酒的時間都用在了拍攝和后期制作上。連續出了好幾個不錯的片子，畢業后如愿進入電影行當，現在是一個新銳導演。

　　他為自己打開了另一扇窗，但也有一些人，離開校門時兩手空空，年歲虛長4 而一事無成。這一類人，大多愛好看劇追星，游戲嬉鬧，只等閑白了少年頭，空悲切。

　　適當有度的娛樂和休閑是必須的，不必須的是無休止的光陰虛度。因為空閑時間的把握和利用，就是你與他人拉開差距的關鍵所在。

　　經典心靈雞湯 19

　　如果上蒼覺得你的處境還不夠艱難的話，那就再降臨一些災難吧，反正你已經做好了充分的思想和心理準備去迎接一切挑戰的到來。

　　回望走過的路，你曾遭受過饑餓的折磨，也遇到過貧窮的侵襲，還經歷了疾病的纏繞，也遭受過意外的牢獄之災，還經歷過無數次朋友的背叛與出賣。這一切的苦難并沒有打跨你對生活的信心，沒有壓彎你堅挺的脊梁，沒有讓你因為恐懼而輕易選擇結束生命的進程。

　　雖然屈辱，但你依然頑強地生活，雖然辛酸，但你依然不折不扣地與生活搏斗。生活于你，就像海明威筆下的老人與海一樣驚險刺激。經歷了那么多的苦難，你能夠淡然處之人生的變故，能夠承受所有生活的壓力，能夠毅然決然地挑起生活的重擔步履蹣跚地走向遠方。

　　隨著時日的推移，你試圖在人生的征程上一點點地甩下肩上的抱負，希冀著有一天能夠卸下身上的重擔，輕松自如地面對生活。就這樣，你為了那樣一個遠方金黃色的誘人目標，縱使眼下經歷再多的'苦難也咬牙堅持與堅守，畢竟在你心中自始至終燃燒著熊熊的火焰，能夠將生活中所有的束縛與困苦焚燒成灰燼，慢慢挪動著艱難的步伐一步步地走向遠方。

　　你在想像，你想像著到達遠方目標之后的美好，那么眼下承受的苦難又算得了什么？只不過稍縱即逝的浮云一般過眼云煙而已。

　　你覺得，只要充分發揮平生所學想盡辦法化解生活中的重重矛盾，再深重的苦難也能夠輕松踏在腳下。事實上，人生僅僅是一塊塊的苦難拼盤拼接起來的一幅充斥著酸甜苦辣的圖畫罷了。沉浸在苦難中的人們覺得難以忍受，但對于那些渡過人生苦海后悠閑地坐在海邊回望的人們來說，人生就是這樣一幅波瀾壯闊的畫面。那些渡過人生苦海悠然坐在岸邊的人們不會覺得曾經的苦難有多么深重，他們有了一種超脫與超然的情懷，他們再也不會為生活中的坎坷所懼，不會對生活中的重重迷霧產生迷茫與彷徨，他們能夠淡然處之往后人生路上所面臨的重疊復加的苦難，甚至平添他們征服生活苦難的信心。

　　讓我們蔑視當下的困苦，抬頭看著遠方的天空，加快腳下的步伐，讓匆匆的行旅不緊不慢地向前趕去。

　　經典心靈雞湯 20

　　有時候人會很矯情的，比如前幾天的我。那一天我為一個高三的小伙子做心理咨詢，應該算是考前減壓吧。做完之后，小伙子感覺不錯，心情開朗，輕松愉快。對于高考那是信心滿滿。恨不能找一個惡勢力與其同歸于盡，正能量到不行。我自己卻有點抑郁。想的最多的是“我當年高考的時候怎么沒有一個像我現在一樣的好心人給我做心理咨詢呢!”

　　這種情緒真心的矯情，不過倒也透露出我當時的真實感覺。有時候想想，自己對于高考還是有很多遺憾的。我自己的考區是傳說中的河南，高考的難度實在是不足為外人道，自己的成績還算不錯。可當年的心理素質確實有點不盡如我意，回憶起來成績差三分考上重點線，如果自己當時不是那么緊張和焦慮的話最少能夠多上20分。雖然就算是多了20分，咱離上清華北大還差100分，但自己絕對不會落到二本院校。所以，這種遺憾成了自己心理的一個怨念，于是就矯情了那么一次。

　　那為什么我會因為心理素質的`問題考不好呢?其實說白了就是我特別的看重高考，當然，我們怎么能夠不看重呢!但問題是我們看重并不能讓我們放輕松，反而使得我們特別緊張焦慮。緊張焦慮，就使得大腦極度的活躍，但這種活躍是一種自我保護式的活躍，注意的都是自己的情緒。所以，我們擔心的事最終由于我們的擔心而真實的發生(我們擔心自己考不好，由于焦慮和擔心，自己真的考不好了)。所以，從根本上來講解決考試情緒考試焦慮的問題要讓同學們不在意高考。

　　怎么才能不在意呢?說白了，就是要認識到高考其實不重要。雖然這個絕大部分人的認知是不符合的。但正因為我們認為高考重要，我們才要讓孩子認為高考不重要，否則就不能達到解除焦慮的目的。

　　我們可以從以下幾方面讓考生認識到這一點：

　　1.強調這只是一次考試，對未來的影響微乎其微

　　2.不要強調放松，不要告訴考試“考不好沒關系”，因為這種提醒會讓孩子們突然意識到“啊!高考啊!”

　　3. 以平常的心態對待高考。平時吃什么，考試時還是吃什么，千萬不要因為孩子的考試而請假，讓他們自己去面對，讓他們意識到我們用行動所表達的信念“高考其實沒什么”。

　　當然，有的家長會覺得不以為然，萬一他們真的遺漏了，或者出了什么狀況怎么辦?事實上，家長的焦慮很多時候才是考試焦慮的一個根源。而且考生最少都18歲了，讓他們自己面對難道不應該嗎!

　　經典心靈雞湯 21

　　一個人學會了獨處，也就學會了愛的能力。

　　一個人，當不介意孤獨的陪伴，不介意形單影只，其實是內心已然豐滿。那些在獨處時安享的時光，忍受孤獨時不斷增強的心理素質，恰好讓你在愛的面前更容易像你自己。

　　有時候，孤獨并不可怕，可怕的是不會享受生命的孤獨。孤獨的人，往往擁有了更多的底氣，也擁有著更好的生命姿態。他們明白在看似熱鬧的狂歡里，其實是一個人的孤單。而一個人的孤單中，卻有著心靈的安靜和豐滿。

　　生活中，我們都是在一群人的熱鬧里，想尋找一個讓心可以放松安靜的港灣。而它不在鬧市，卻在用孤獨壘成的城堡里。

　　想想愛情，想想那些被山水阻隔的戀情。你就會懂得那些可以在孤獨中安靜下來的人，才能擁有愛的權利。那些可以在別人離開自己的視線時，依舊能夠安靜地做事，安靜地思考的人，更是一個獨立的個體，而不是一棵攀附的植物。

　　看過太多糾纏，也看過太多的逃避，如果當事人能夠學會獨處的能力，或許這世間的美好和幸福就可延續。然而，身在幸福中的人并不懂得這些。而是用不斷擴大的趨勢掠奪了另一個人的自由呼吸，想想，這樣的生活，誰能不累呢?

　　學會給自己留下成長的空間，學會給別人的.生活留下余地。不要妄圖以愛的名義填滿另一個人的生活，也不要以任何理由允許自己肆無忌憚地掠奪別人的生活自由，更要學會在生活中盛享生命的孤獨，那樣，我們就學會了遠離一些負面的情緒，也讓離別漸行漸遠……

　　學會享受生命的孤獨，學會理解每一個人的生活方式，學會在情緒失落和無助的時候安靜下來，學會面對再雜亂無序的生活都要靠自己，這樣，你真的變好了!

　　經典心靈雞湯 22

　　有一年，我和朋友在三亞休假，每天無所事事，溜達，閑逛，看人，看海。

　　一天，我們去一座小島，從亞龍灣坐游艇出發，在海上航行了一個多小時。天空藍得格外清澈，遠處的海和天連接在一起，消失在看不到的地方。一路上沒什么風，幾個朋友拿來魚竿，比賽釣魚。我玩了一會兒便沒了耐心，左看看右看看，也算有趣。

　　上了小島，看到高聳的椰子樹和各種喚不上名字的`灌木叢，還有各色的三角梅開得熱烈。有朋友戴上潛水鏡開始尋找花樣別致的石頭，有朋友躲在樹蔭下看書，甚至有一位拿出了筆記本電腦。

　　我疑惑地走過去問他，干嘛出來玩還要帶電腦?多掃興。

　　他沒有抬頭，說，就處理下郵件，不然一會兒客戶就要等著急了。

　　我問，你沒有和他們說你在度假嗎?

　　他搖搖頭，沒有。

　　我豎起大拇指，牛!

　　下午時分，我們在島上吃自助餐，我打趣地和大家說，你瞧那誰，出來玩還不忘工作，真是把工作當命了，珍惜得很吶。

　　大家哄堂大笑，他也不好意思地摸摸頭。末了，他說，沒什么奇怪的呀，總不能每天無所事事吧，那多無聊啊。

　　經典心靈雞湯 23

　　那次一起同行的，有公司的老總，有外企的高管，有自媒體的伙伴，還有一位做影視的朋友。平日里難得相聚，但度假期間，每天總有幾個小時，大家都各自呆在自己的房間里。發微信問時，幾乎每個人的回答都是，我處理個工作，一會兒去找你們。

　　每天我們都會在海邊散步，舉著傘擺出文藝的姿勢，讓朋友拍照，或者約好早晨看日出，或者一起去做SPA，行程很滿。

　　一天夜里，我們在海邊看到了非常美麗的星空。有朋友說，只要一面對這種廣闊的情境，就感覺自己格外渺小，覺得自己的.工作生活都沒有什么特殊的意義，實在不值得一提。

　　另一位說，活著，活著就是勝利，活著就是意義。

　　有人問我，你這么喜歡三亞，就沒想過某天離開北京，到這地方來生活嗎?

　　我攤攤手，說，我舍不得大城市方便的生活環境，舍不得那里各種讓我癡迷的東西，甚至還想更多地滿足自己的欲望。我最后總結說，我就是個俗人吧。

　　大家表示贊同。那位帶筆記本的男生輕輕地說，好像大家都一樣吧，只是暫時離開自己生活的環境，換個心情，最終還是要回去的。

　　經典心靈雞湯 24

　　我認識許多大公司的高層領導和一些創業公司的老總，在和他們聊天的時候，焦慮和危機感是頻繁出現的關鍵詞。

　　我曾說過這樣的觀點：人是靠著一定的焦慮值活下去的，將焦慮變成自己的動力，一步步達到想要的'結局。

　　但我也在思考，還算年輕的我們，到底在焦慮些什么呢?

　　我在很多年前就有一個心愿，喜歡有山有水的地方，希望生活的環境是家家有水戶戶有花，自己有家小客棧，生意不用太好，每天迎來送往，忙忙碌碌，也怡然自得。

　　我曾說，30歲的時候，我就要這么做。

　　然后，我就開始了自己的考察和實際行動。麗江是我的首選之地，我曾在那里實地調研過幾個月。我算了一筆賬，租院子、裝修、前期投入等等，我需要上百萬的資金。一想到這些，曾經那點想法就顯得有些幼稚了。

　　我也有在北上廣的朋友，想要辭職四處看看，像那些環游世界的人一樣充滿勇氣和信念。但轉念又一想，辭職后自己就沒有了經濟來源，銀行卡里可供支配的存款也不多，自己沒有任何的野外生存經驗，想要出去走走的先決條件好像根本不具備。

　　自己的能力和條件不足以支撐逃離現在的生活，又明白所謂的逃離根本不具有解決問題的實質作用，于是只能作罷，依然守著自己的工位默默不甘心。

　　有那么多文章都在說別想那么多，抓緊去做。但能做到的人卻總是寥寥無幾。我們都不是少數派，我們都是蕓蕓眾生中普通的一員，我們不是懼怕付出，而是害怕付出之后沒有自己想要的結果，甚至會葬送了自己好不容易得來的穩定生活。于是，我們焦慮。

　　經典心靈雞湯 25

　　這個時候，唯一的辦法，是要尋找到一個出口。

　　我們焦慮、彷徨，我們期待遠離現在的生活去看更廣闊的世界。我們總在思考所做的事情有沒有好的結果，是否具有格外的意義，它的因果在哪里。

　　但你要知道，沒有什么生活，可以脫離現實。你苦苦尋找生活的意義，當下沒有給你答案，不是換一個地方生活就會豁然開朗，也不是走到天涯海角就真的到了世界的盡頭。

　　這個世界沒有盡頭，我們想要的答案或許也不會暫時揭露。生活就是當下，就是此時此刻，沒什么，比活著更加重要。

　　當然，人都有情緒，情緒需要一個出口，尋找到一種可以讓自己不那么浮躁的方式，讓整個人寂靜下來。注定的`遠方，你可以追逐，但那不是你的終點。

　　人不會一鍵重啟，只能選擇迂回和繼續前行，偶爾地在你的出口里自省、發現，別總是想著逃避，你逃不掉。

　　生活總是艱辛，日子依然漫長，你和我，都是時代洪流里非常微茫的存在。但是，再渺小的個體也要活得敞亮、自在，散發著光芒。

　　愿你出走片刻，歸來不再彷徨。

　　經典心靈雞湯 26

　　曾經的我，以為自己很會勤儉持家。

　　買衣服送的備用扣子、買高跟鞋的備用鞋跟、以及網購的各種軟尺、鏡子、橡皮圈、便利貼之類的贈品，我都想著也許哪天會用得上，于是收進了抽屜，一放就再也沒拿出來過。

　　衣服穿到自己都不喜歡了，也沒到能用上備用扣子的時候;高跟鞋穿一個夏天，原裝跟也不會爛;軟尺、鏡子、橡皮圈之類的贈品更是來了一波又一波。

　　一個抽屜堆放著活動中獎得到的一年免費日報，一個抽屜放著各種不知名的充電器、電源線、數據線;冰箱里過期的烘焙食材，藥箱里過期的居家藥品;鞋柜里生孩子前的高跟鞋當媽后就沒再穿過;衣柜里當媽前的S碼衣服盡管一兩年沒穿，但似乎還等著我把身材從L碼調整回去;孩子穿小的衣服盡管送了一些給別人，但如今還有一箱。

　　梳妝臺上各種沒用完卻又喜新厭舊買回來的瓶瓶罐罐;自己的眼鏡已經換成了400度，但275度的眼鏡還在書房的柜子上;看過的雜志已經一大堆;連筆筒里的筆都有幾支寫不出墨水的;再翻到書柜最頂上的盒子，戀愛時期的所謂各種紀念品，有的'竟然只是我去他那個城市的火車票甚至一起逛街的購物小票。

　　孩子涂鴉的習作，每一幅都覺得獨一無二、異想天開，想好好收藏，留待他長大再看，于是資料夾買了一本又一本也不夠裝。

　　買了新的東西，舊的又沒有及時處理，所以家里東西越來越多，心情也越來越壓抑。

　　我曾經也一度認為是家里不夠地方收納，于是買了一個又一個收納箱包，煞費苦心地花了大把時間精力分門別類地整理——我一直以為家里東西多又雜亂僅僅是因為沒有整理好。

　　直到后來，我后來知道了一種病叫“囤積癥”，才瞬間覺得自己原來不是勤儉持家，而是——有病。

　　經典心靈雞湯 27

　　山下英子在《斷舍離》一書里說：“不用的東西充滿了咒語般束縛的能量。這些在居住環境里放了好幾個月，甚至放了好幾年的東西，只不過因為不是生鮮食品所以才沒有爛掉。但是如果從機能上來說，它們早已經腐爛了。置身于這樣的環境中，就幾乎等于是住在一個垃圾暫放室。”

　　住在一個充滿了咒語般束縛能量的垃圾暫放室，人怎么會感覺心情舒暢呢?

　　可是，為什么要把這些“垃圾”扔掉這么困難呢?

　　山下英子認為扔不掉東西的人，可以分為三種。

　　一是逃避現實型。

　　沒時間待在家里，也沒辦法收拾屋子。找各種各樣的事讓自己忙碌起來。反正家里亂七八糟也更加不想待在家里了。

　　二是執著過去型。

　　過去的東西非收著留著當寶貝，留戀過去的幸福時光。

　　三是擔憂未來型。

　　囤的`東西主要為將來不知何時會發生的事情著想。

　　才發現曾經的自己，既執著于回不去的過去，又焦慮于不可知的未來，總之就是成功地讓自己沒有全心全意地活在當下。

　　經典心靈雞湯 28

　　有病就得治。

　　先是從源頭上控制買買買。這個對大多數女人來說還是有些困難的。特別是對衣服鞋包護膚品之類的東西。

　　現在我會克制一下，護膚品真的快用完了再買，換季不用的能擦手擦腳擦身體的盡量不浪費。

　　衣服鞋子買一件進來同時也要清理一件出去。實在買了不合適又不能退的，轉賣或送人都可以。

　　還有個辦法就是，買之前放購物車冷靜幾天，如果過些天再看還很喜歡就買，我發現有些東西過些天再看已經看不對眼了。

　　除了控制好不隨便買買買，也要對現有的物品進行扔扔扔。

　　先是對那些絕對不會用到的、也沒有多少利用價值的東西下手，通通打好包放到樓道垃圾箱任憑小區保潔阿姨處置。比如那些小贈品、備用扣之類的。

　　過期的報刊雜志、壞的家電，也都整理出來，叫回收人員上門收走。

　　不再適合的東西再喜歡也要放手。能送人的送人，能捐贈的捐贈。

　　有件我很喜歡的連衣裙，當時剛生完孩子，只能穿加大碼。第一次穿去上班時有一個同事也非常喜歡，又不好意思買跟我一樣的。后來沒多久我體重就輕了一個碼，穿著有些寬大，于是委婉地表示想把裙子送給同事，希望她別嫌棄。沒想到她特別喜歡，后來還經常穿著來上班。

　　其他S碼的衣裙，想著即使身材恢復了，那些款式和花色也不再適合我的年齡。果斷送給了弟弟的女朋友，她覺得看得上眼的，都讓她挑走。

　　還有一些冬天的保暖衣物之類，打包寄給有需要的山區(有的城市有慈善收購點，只需整理好送過去即可)。其他的'都打好包放樓道垃圾箱任憑小區保潔阿姨處置。

　　至于那些代表過去的物品，像相冊、獎章這些可以是必須的紀念品之外，其他的大都可以扔掉。要知道一些經年累月的東西是會散發出一些陳舊的霉味，一年一年下來，這樣的東西積多了，家里的氣場就跟博物館一樣了。

　　一通扔扔扔下來——注意，這里的“扔”是清理的意思，但絕不意味著必須浪費。我本人是堅決反對浪費的，我還是主張物盡其用。有時家里吃剩的面包都會帶孩子到小區去喂魚——不光家里雜亂的東西少了很多，竟然自己心里也舒暢多了。

　　經典心靈雞湯 29

　　不要以為光現實中囤積這些用不上的東西的毛病得治，囤積癥還會以其他方式出現。

　　微信收藏夾里存滿了各種文章，當初只看了開頭覺得好就收起來想等哪天有空再看結果再沒看過。

　　手機上下載了各種好用的APP，結果除了占用內存后來都沒怎么發揮過作用。

　　聽說還有囤人脈的，三教九流的人都結交應酬，只怕將來有一天會對自己有幫助。但實際上，真正需要幫助時，這些交情不深的人他未必會幫你，而且你也不想去找他。

　　這些，本可以都“扔”了的。但是收藏夾里的.文章還是沒刪，手機APP也沒卸載，那些交往不深的人還在微信里，不備注的話對方換個頭像昵稱都不知道對方是誰。

　　一般的囤積行為并不是什么嚴重的心理疾病，但多少都表現了這個人過于焦慮未來，或者迷戀過去，長此以往，對人的身心健康肯定會有影響的。

　　俗話說：有舍才有得。什么都想得到的人，最終什么都得不到。

　　清理掉一些家里用不上的東西，換回一個舒適整潔的居家環境，讓每次回到家的感覺更美好。

　　清理掉一些無用的社交，讓每段關系都脈絡分明，再好好維護，讓情感世界更堅定更有溫度。

　　清理掉一些心頭雜念，讓自己輕裝上陣地面對生活，每天保持身心愉悅，過好當下的每分每秒。

　　畢竟，過去回不去，將來還未來，只有當下，才是我們能把握住的。

　　經典心靈雞湯 30

　　最近，我看到一則關于一家著名創業公司創始人的采訪，被她明亮的笑容和一句自嘲戳到：“我現在的工資，還沒有第一份工作高。”

　　她畢業后的第一份工作是在一家企業，月薪不菲。后來，她在大城市全款買了房，卻做出一個“折騰”的決定，辭職自費去法國留學。

　　那個下午，她如常走進辦公室，驚訝地看到40歲的女領導，正在淚眼滂沱地為韓劇女主角感傷。那一瞬，她仿佛一眼看到時間的.盡頭：中年后的自己，會不會如眼前的女領導一般，做著一份看起來穩定又光鮮的工作，卻空虛到為一些毫無營養的偶像劇灑淚走心?

　　花光40萬積蓄飄洋過海去巴黎留學，她從家鄉小鎮出發，領略過都市繁華，丈量過世界經緯，一點點努力靠近夢想。這一路并非坦途，但她走得鏗鏘篤定，最重要的是，她因此活得熱氣騰騰。

　　想起我的第一份工作，安穩閑適，終日捧著茶杯悠然度日。青春在家長里短的瑣碎里翻騰，很快，就像那杯捧在手里的熱茶，從沸騰到溫吞，眼睛里的光芒逐漸黯淡下去。

　　經典心靈雞湯 31

　　很多人調侃90后已經進入“中年”，正如我看到的某些年輕人，他們或許穿著最時髦的衣服，卻有著茫然和死氣沉沉的一張臉。

　　多少人在25歲甚至更年輕的時候就認定：我的`人生就這樣了，夢想是癡人的囈語，努力是自欺欺人的徒勞，不如多留一些力氣對自己好，不再做無意義的掙扎。

　　我在旅途中認識一個女生，27歲，在家鄉小城做著一成不變的工作。我們坐在小酒館里，對著窗外的月亮聊天，她無限惆悵地說，好想和你一樣去北京闖蕩，去更大的平臺，認識更專業的同行，可是大家都說，你何苦對自己殘忍?

　　我看著朦朧月影下，那么年輕的光潔的一張臉，卻透著老氣橫秋的滄桑感。

　　有趣的是，我在另一次旅行中認識了一個意大利姑娘。34歲那年，她捏著一張窄窄的機票，就從意大利跑到了美國，去念她喜歡的教育學碩士，甚至把小鮮肉男友扔在國內。出國前，她是一線時尚雜志的知名編輯，在圈內風光無限，但她卻敢于放棄半生積累，換個喜歡的方向重新開始。

　　她告訴我，“哪怕不再年輕，我也想看看自己在喜歡的領域，會有怎樣的收獲和成長”。36歲的“姑娘”談起未來，臉上的雀斑仿佛都在跳舞，少女感簡直要溢出來。

　　經典心靈雞湯 32

　　活得熱氣騰騰，對世界保有好奇心和激情，你會發現，生活回饋給你的，是更加美好的自己。

　　我的一個女友，過去的生活兩點一線，每天在固定的換乘站，買固定牌子固定口味的飲料。我去她的城市旅行，發現她連最著名的景點都沒有去過，城中好玩有趣的料理店她也聞所未聞，整個人無精打采。

　　我嘆氣，你也太不熱愛生活了。她狡辯，“可是我對自己也很好的，每年也會買點硬貨，出境旅行。”

　　NO!愛自己不是照著時尚榜復制一份購買清單，花掉血汗錢換取朋友圈一年一度的旅行大賽。愛自己與否，是在所有沒有鎂光燈的平常日子里，有沒有活出了心中的`熱愛，有沒有每天醒來都有所期待。

　　也許你只想做個平凡人，和家人相濡以沫，在一份穩定的工作里醉生夢死。可是，你要找到心里的那束光，那份最真實的喜悅，那個讓你閃閃發光的東西。

　　后來，我那個女友談起了戀愛，對方是個吃貨，拉著她吃遍城中美食，帶她去游泳健身。她在味蕾的探險里，發掘到樂趣，開始嘗試打破安全感的邊界，去探索更大的世界。

　　現在的她，整個人神采奕奕，讀書、健身、跳拉丁舞……她說：“熱氣騰騰地活著，我比以往任何時候都更愛自己。”

　　是的，愛自己的最高級，是熱氣騰騰地活著。心中有溫度和好奇，你才會感受到生命的蓬勃和意義，你的世界才會更加寬闊而有趣。

　　經典心靈雞湯 33

　　而我自己，也是一樣。我找回了一直熱愛的寫作。我在上下班的地鐵里寫，在午休時間鼾聲四起的辦公室里寫，在無數靜謐又漫長的深夜里，對著書桌前的一盞微弱燈光寫。

　　一年之后，有多家出版社約我出書了，我自己的平臺也聚集了十幾萬讀者。

　　在我剛跨界做自由撰稿人的時候，很多人投來鄙夷：“你都30歲了，還折騰啥?”

　　30歲又如何?我決定去過一種熱氣騰騰的'人生，以夢為馬，遍地黃沙，在文字的世界里，浪跡天涯。如今，我可以自豪地說，我終于沒有辜負自己。

　　熱氣騰騰地活著，是對自己最誠實勇敢的表白。一個人只有從程序化的重復中驚醒，去做真正熱愛的事，才能鏈接到靈魂深處最深刻的共鳴。

　　經典心靈雞湯 34

　　英國小說家毛姆在他的讀書筆記里，講過一個故事：

　　東方有一個國王，想成為世上最英明的君主，他讓全國的賢士去各國收集智慧箴言，編纂成冊供他閱讀。

　　30年后，賢士們帶著5000冊書回來了。國王忙于國事，沒有時間看這么多書，要求賢士們再精選。

　　15年后，賢士們帶著500冊書回來了。國王還是覺得太多，看不過來。

　　賢士們走了。又過了10年，他們帶來的書不過是50冊了，國王卻已經老得連讀50冊的精力也沒有了。

　　他命令賢士們再一次甄選，要在一本書里為他提供人類智慧的'精華。

　　過了5年，滿頭白發的賢士帶著這本書回來了，可是國王已經奄奄一息，連一本書也來不及讀了。

　　經典心靈雞湯 35

　　多遺憾。想法那么好，所得那么少。

　　在故事終結的時候，毛姆說，沒有一本一勞永逸的.書，沒有終極智慧在等你。所有的閱讀，都是一個過程。答案就在其中。倘若不開始，你便無法啟蒙，無法體驗書中山河、萬物奧秘。

　　生活諸事，莫不如此。

　　我們也想等到一本書，等到一本解決一切疑問的書。這本“書”，或許是人，或許是機會，或許是一個靈光一閃的念頭。我們以為只要與之相遇，千般困苦、萬種匱乏，都可以迎刃而解。

　　但事實上，很難。因為愛與機會，都只眷顧那些熱氣騰騰的、正在奔跑著來迎接它的人。

　　經典心靈雞湯 36

　　在電影《社交網絡》中，有這樣一個橋段：

　　扎克伯格心血來潮，想做一個網站。他沒有猶豫，在創意來臨時，打開電腦，立即行動，做出一款對女生相貌評分的程序。

　　這樣說起來，大家可能感受平平，但我們來梳理一下時間：當天晚上，扎克伯格是20:13回到宿舍的;22:17開始動手做FaceMash;凌晨2:08，薩瓦林回來提供了算法公式;該產品上線之后，凌晨4點，網站流量異常，弄垮了哈佛的校園網，驚動了校方的管理人員。

　　也就是說，他只花了6個小時，便完成了一款產品的設計、開發、上線。這樣的行動力，何止驚人，簡直嚇人。

　　對比你我，更多時候，卻只是一味懶在床上想：如果這樣，如果那樣……但因為失于行動，往往只成一種毫無意義的`焦慮，徒增折磨，徒增消耗，卻無收益與成果。

　　因為無收益、無成果，又加劇了你對白日夢的依賴。生活的希望，都寄托于奇跡的發生，這就會令人越來越無力。

　　經典心靈雞湯 37

　　面對這種不爭氣的人與事，一句非常流行的網絡用語是這樣諷刺的.：你長得丑，但你想得美啊!

　　雖然刻薄，但我們都得好好聽聽!

　　人與人之所以拉開距離，不在其他，就在于行動力。不行動，夢想就只是好高騖遠;不執行，目標就只是海市蜃樓;不動手去做，理想生活就只是鏡花水月，只能在幻覺里空歡喜一場。

　　我一直很喜歡張愛玲的一句話，想要做什么，就立刻去做，人是最拿不準的東西。

　　如果你喜歡一件事，并且確認這件事非常重要，那么，站起來，走出去，趕緊做。

　　就像《亮劍》里，趙剛對李云龍說：“那好，這事你盡快去辦!”李云龍說：“不用盡快，我馬上就去!”

　　經典心靈雞湯 38

　　世間的牛人千萬種，各有各的厲害之處，各有各的獨到之處。但無一例外的是，執行力都非常卓越。企業家如此，藝術家如此，大導演如此，你我身邊出色的朋友亦然。

　　如果說，一個人的想法是0，執行力就是1。從0到1，是最關鍵的一步。沒有這一步，你永遠是0。走出這一步，就有可能從1到10，從10到100。

　　我在2008年開始寫作時，問過一個散文家：“我怎么樣才能寫好?”他回答了我六個字：“開始寫。別猶豫。”

　　寫，才是第一位，也是第一要義。其他的，都是次要。

　　最后，我想說，行動力不是創業者的.特權，它是每一個人都應修煉的素養。因為，追求夢想，實現自我，創造財富，擴展事業，需要行動力;追求真愛，也同樣需要。說一萬句情話，不如為她做一件事。

　　所以，如果你想做一件事，馬上就開始。別怕錯。一輩子那么長，我們有的是時間來糾正。

　　更何況，只要你開始，就會有收獲。

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