如何掌握和利用a波勵(lì)志文章
潛意識(shí)無(wú)處不在，影響著你生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。心靈財(cái)富訓(xùn)練的重要科學(xué)依據(jù)是潛意識(shí)理論和暗示理論。在人們的頭腦中潛意識(shí)都是不可捉摸的東西，很少有人真正去全面地認(rèn)識(shí)它。
其實(shí)它們就像一個(gè)無(wú)處不在的精靈，隱藏在我們生活的每一個(gè)角落。一旦你發(fā)現(xiàn)后，你會(huì)感到非常的驚喜。你只要
學(xué)習(xí)如何去運(yùn)用它，將它所隱藏的力量發(fā)揮出來(lái)，就可以為你的`生活帶來(lái)更多的力量、健康、幸福和喜悅。
它是什么樣的寶物呢?為何有如此神奇的力量呢?需要到哪里去尋找呢?現(xiàn)在讓我們揭開它神秘的面紗，并認(rèn)真地去掌握和利用它，讓它為我們的生活服務(wù)。潛意識(shí)力量無(wú)比巨大，并且我們每個(gè)人都具有這種巨大的力量，它是我們天賦的神奇力量。潛意識(shí)一天工作24小時(shí)，從不休息，它總是想盡辦法幫助你。
a波是人的四種腦波之一。通常所指的潛意識(shí)狀態(tài)，其實(shí)就是指腦波處于a波時(shí)人的行為所表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)，簡(jiǎn)稱“a狀態(tài)”。
人的腦波處于a狀態(tài)時(shí)，人的意識(shí)活動(dòng)明顯受抑制，無(wú)法進(jìn)行邏輯思維，處于無(wú)意識(shí)狀態(tài)。此時(shí)大腦憑直覺、靈感、慣性、想象等接收或傳遞信息。
這時(shí)，所做的自我暗示，就可順利進(jìn)入潛意識(shí)里。反過來(lái)，人們也可以通過控制大腦的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)控制人的潛意識(shí)，以達(dá)到有效激發(fā)無(wú)限潛能的目的。有一點(diǎn)人們必須注意的是：潛意識(shí)對(duì)負(fù)面事物非常敏感。擔(dān)心、不安、恐懼都會(huì)輕而易舉地進(jìn)入潛意識(shí)。而另一方面，只有腦波呈現(xiàn)出a波時(shí)，成功的意識(shí)才可能進(jìn)入潛意識(shí)。
那么，應(yīng)如何使腦波呈現(xiàn)出a狀態(tài)呢?只要消除心靈與身體方面的緊張，完全處于自然放松的狀態(tài)即可。在此，列舉三種達(dá)到該狀態(tài)的方法。
方法：
做深呼吸。做深呼吸3—4次后，a波比較容易出現(xiàn)。氣功師打坐進(jìn)入瞑想狀態(tài)時(shí)呼吸變得緩和均勻，腦波變?yōu)閍波。呼吸的深度和速度，與a波有密切的關(guān)系。
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