加拿大留學生活手冊：加拿大一日三餐
由于加拿大是以西餐為主，所以面包、漢堡包、三明治是學生的'主食。當地人喜歡吃沙丁魚和野味，偏好生吃蔬菜，如西紅柿、菜花、洋蔥、土豆、黃瓜等，口味比較清淡，偏甜酸，不喜歡太咸。
如學生在寄宿家庭居住，主人會把早餐和晚餐準備好，學生需要將第二天自己的中餐前一天晚上自備好上學時帶到學校。早餐和午餐都比較簡單，早餐以烤面包、雞蛋、牛奶為主，午餐一般吃三明治、飲料、水果，晚餐為正餐，比較豐盛，會有雞、牛肉、魚、豬排，輔以土豆、胡蘿卜、豆角、牛奶等食物。
在加拿大人的一日三餐中，早餐比較簡單，主要吃烤面包、雞蛋、咸肉、牛奶、果汁、素片粥、玉米片粥等。午餐帶飯或用快餐，也比較簡單，一般有三明治、飲料、水果。晚餐為正餐，比較豐盛，主食為雞、牛肉、魚、豬排，輔以土豆、胡蘿卜、豆角、面包、牛奶、飲料等，喜歡用清湯（加豆、小蘿卜等）。上午10時和下午3時用點心，吃蘋果餡餅、香桃餡餅等。
如不習慣西餐，學生可以利用寄宿家庭的炊具自己做中餐。帶飯的學生可以免費使用學校提供的微波爐。如果學生在學校內宿舍居住，學生則可在學校食堂就餐。
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