2016年執業藥師考試考前緊張環節方法

　　考前緊張是難免的，但是掌握一些緩解緊張情緒的方法，可以幫助考生考試發揮良好。各位考生如果在執業藥師考試緊張了，不妨這樣做：

　　1、咨詢法。

　　對學習中的難點要及時找人求教，千萬不要自己苦鉆牛角尖。心理上有了障礙也要及時通過心理咨詢加以排除，理順心氣，或把緊張的感受告訴親密的人，在交談中緩解緊張情緒。

　　2、放松法。

　　出現緊張情緒時可以通過聽輕松的音樂或專門的放松療法磁帶，調節一下情緒后再繼續復習。緊張時多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕內關穴，也可消除緊張。洗澡時可自我暗示：緊張已被水沖洗掉了。

　　3、運動法。

　　暫時放下沉重的學習負擔，適當運動，忘記一切不快，呼吸新鮮空氣，欣賞室外風景，和朋友溝通思想，這樣可以充分調節自己長期緊張而疲勞的身心，對于學習可以起到事半功倍的效果。

　　4、輪換法。

　　根據自己的個性特征制定復習計劃，在時間長短、學科輪換等方面合理安排，使自己保持在興奮狀態下有效地進行復習。

　　5、遺忘法。

　　對與應考無關而又難以忘記的事情，可向朋友或面對鏡子宣泄一番，然后遺忘掉，留下積極的應考情緒專心復習。

　　每個人還有很長的人生之路要走，只要卸下沉重的包袱，保持良好的心態，邁開輕松的步履，充滿自信地走向執業藥師考場，后面人生之路一定能走穩、走好。

　　拓展閱讀：執業藥師考試通關的秘訣

　　1.認真審題是通過考試的關鍵

　　真題重現

　　18.關于藥品貯藏有關規定的說法，錯誤的是：

　　A.避光是指貯藏時避免日光直射

　　B.陰涼處是指貯藏溫度不超過20℃

　　C.涼暗處是指遮光且貯藏溫度不超過20℃

　　D.常溫是指貯藏溫度為10℃～30℃

　　E.冷處是指貯藏溫度為2℃～10℃

　　【解析】

　　避光: 避免日光直射。

　　遮光: 用不透光的容器包裝，例如棕色容器或黑色包裝材料包裹的無色透明、半透明容器。

　　陰涼處: 貯藏溫度不超過20℃。

　　涼暗處: 在避光條件下貯藏且溫度不超過20℃。

　　冷處: 貯藏溫度為2℃~10℃。

　　常溫: 貯藏溫度為10℃~30℃。

　　相信還有同學沒看出哪里有問題，請看：

　　【C.涼暗處是指遮光且貯藏溫度不超過20℃

　　涼暗處: 在避光條件下貯藏且溫度不超過20℃】

　　審題不仔細的同學肯定就選錯了……

　　2.從復雜信息中提取有益信息的能力讓執考復習事半功倍

　　本題敘述了那么多文字，有用的就是40X2+(100-35)=145元。很多同學都被敘述的內容繞暈了。

　　看看下面這兩道真題：

　　配伍題【82-83】

　　A.疏肝清熱，養血調經

　　B.疏肝健脾，養血調經

　　C.疏肝化痰，和胃止痛

　　D.健脾，化濕，和胃

　　E.消食，導滯，和胃

　　82.某男，12歲，兩日來，因飲食失節導致脘腹脹滿，噯氣吞酸，不思飲食，醫師處以保和丸，是因其能：

　　83.某女，33歲，半年來，郁悶不舒，胸脅脹痛，頭暈目眩，食欲減退，月經不調，醫師處以逍遙顆粒，是因其能：

　　相信有很多考生看到這種題就著急了，因為文字一多，大腦就亂轉，無法快速提取有效信息，雖然題干中提到了患者信息、患者癥狀、處方信息、所問內容，實際上最有效的信息就是中成藥名和所問功能，你只要知道保和丸和逍遙顆粒的功能，這個題不用讀全都能答對。

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