如何提高自己的英語聽力

　　引導語：英語學習中，應努力提高聽力。這樣可以借助聽覺，大量、快速地復習學過的單詞和詞組，并在此基礎上擴大知識面，更多地掌握同一詞的不同用法，提高閱讀速度與理解能力。以下是小編整理的提高自己英語聽力的方法和技巧：

　　提高自己的英語聽力篇一：

　　一、 必須給自己創造一個盡量真實的語言環境

　　置身于一個處處可聞英語的環境，盡可能多地接受英語信號對自己聽覺的刺激，隨著熟悉度的加深，對捕捉到的英語的反映速度也會加快。提高聽力是不能脫離語言環境的。如何置身于這樣的一個環境呢?學英語之初，我曾問過一個美國朋友，他說：最好的方法是“Go to the United”，其次是“Marry an American”。當我表示實施起來有很大難度時，他說，那么其他有效的方法就是“watch American movies”。因為看完一部電影，就仿佛是在美國呆了兩個小時，而學到的東西是你在美國兩天、甚至兩個星期都不一定能掌握的。我對此有很深的體會。在我教授電影課期間，很多學生的聽力水平突飛猛進，就是由于電影為他們提供了一個真實的語言環境。

　　二、 必須要大量的泛聽

　　英語不僅是一門知識，更是一種技能。俗話中用“拳不離手，曲不離口”來形容熟練掌握一種技能的訣竅。訓練英語聽力的辦法也是如此，需要大量聽，大量背。一個沒有亂聽過英語的人，不可能突然有一天擁有良好的聽力。一開始有興趣就亂聽，一點兒聽不懂或聽懂很少，這沒有關系。也許三個月過去了，好像每個單詞都這么熟悉，但還是不知道它的確切意思。你感覺是什么?——沒有長進。其實在不知不覺中，你已經有了很大的進步，只不過這是一個潛移默化的過程。泛聽是一個知識儲備的手段，為你打下了堅實的基礎，為你迎接聽懂英語的“一剎那”做必不可少的準備，有了這個基礎，再配合精聽，你的聽力很快就能實現突破。

　　三、泛聽必須和精聽相結合

　　僅僅泛聽是不夠的。它只是量的積累，是一個準備過程，只有在精聽之后，聽力才能有質的飛躍。我練聽力之初，泛聽過很多部美國電影，但對每部影片的理解也就局限于三四成左右，似乎聽力水平就停滯于此了。于是，我開始精聽《畢業生》這部影片，經過仔細學習、揣摩電影中的詞匯、文化和思維等，我對它的理解達到了80%以上。我又用同樣的方法攻克了《阿瑟》、《漂亮女人》、《哈里遇到塞麗》等其他四、五部影片。當我再去看其他影片時，我驚喜地發現，要理解60%以上非常輕松，真有豁然開朗的感覺。從此之后，我很注意看電影時的精泛結合，聽力水平也一步一個臺階地提高了。精聽電影，就如同為自己的聽力插上騰飛的翅膀，成為突破聽力難關不可缺少的步驟。

　　提高自己的英語聽力篇二：

　　第一，自身準確的發音。

　　自身準確地道的英語發音不能讓你在聽力上面無往不利，但是不準確不地道的發音絕對不能有效的解決聽力問題。而準確地道的發音往往又得之于在聽力中糾正自己的發音。兩者是互相進行的。

　　第二，閱讀應與聽力練習同時，同比重的進行。

　　很多人為提高聽力把所有時間都集中在聽力材料的練習上。我肯定的說，這是個錯誤。我們不是生活在國外，你無論怎樣營造，都不能有一個真正的外國的文化氛圍在你身邊，這一個已經可以說明只注重單一的聽力練習是錯誤的。其次，聽力練習中，你接觸到多少信息呢?這個信息包括詞匯、語法、習慣用法、文化等等在接觸材料時能夠遇到的所有東西。我敢說你聽十盒磁帶不及我讀一本原著的信息量。如果別人的說話內容超出了你那聽得滾瓜爛熟的磁帶內容，你是否有信心聽懂?這可是十分自然的事情，你自己日常的說話內容，是否可以用十盒磁帶來裝得下來。只要你發音正確，你在閱讀時接觸到的詞，如果讓你在聽的時候遇到，很多都有可能聽懂。倘若你的聽力目標是想聽什么就能聽懂什么的話，閱讀起到的作用更是舉足輕重。同時，如果你連在閱讀中都無法讀懂的句子，你在聽力中能夠聽懂嗎?我想來個總結：詞匯量和語法是閱讀的關鍵，閱讀量的多少以及閱讀能力的好壞決定聽說能力的高低，而我們學習語言，又必須從聽說開始。

　　第三，VOA Special English是很好的聽力材料，但是你已經聽夠了，給點信心自己，聽一些外國人正常語速的東西。你不可能要求外國人用Special English的語速說話給你聽。事實上Special English和正常的說話之間的差別并不是大家想的那么小，而語速對聽力的影響更不是想象中那么微弱，往往是起了決定性的影響的。因為正常語速跟慢速之間不同的地方實在太多，譬如連讀、省略、輕讀、模糊等等，這些都是影響聽懂與否的關鍵要素。Special English里全是完整的句子，可是實際上正常的說話表達才不需要那么正兒八經呢?你是否有信心聽懂?況且Special English里更遇不到豐富的詞匯，復雜的結構。聽了幾個月或半年的特別英語，別想自己還是特別的了，聽聽正常的東西吧。但是，我還認為，VOA Special English應該不間斷的聽，只是不能把重點放在上面了。因為VOA Special English不但是入門英語中不可多得的聽力材料，也是糾正發音的絕佳材料。無論你英語學習到達了什么程度，我到希望你能夠不斷聽Special English。

　　第四，專心聽懂一盒磁帶比你囫圇吞棗的聽了十盒磁帶的效果要好得多。

　　我們記憶單詞平時是用眼看心記，雖然你是認識了這個單詞，但很可能你還是聽不懂這個單詞，聽力練習時是用耳朵對單詞的再熟悉。精聽了一盒磁帶你用耳朵記憶了這盒磁帶里所有的單詞和句子、發音、語調等等。泛聽十盒磁帶，你記不了多少東西的。

　　第五，精聽的同時，泛聽十分重要。

　　好像跟上面自相矛盾的樣子。請聽我解釋。泛聽有精聽得不到的東西，我說的卻不是很多人認為在泛聽中得到的信息量。其實泛聽聽懂的實在不多，哪來什么信息量?泛聽中我想強調的是：語速、語調。讓你習慣正常的語速。我們在精聽時都是不斷反復聽同一句話的，可是實際上別人只會說一次給你聽。請在泛聽中讓自己習慣別人用正常語速，只說一次的情況。你不會要求預報天氣的說一句后又重復一次吧。

　　第六，如何精聽?我不贊成無論聽什么都在聽懂了后再根據錄音默寫一遍。

　　至少不贊成聽每一篇聽力材料都聽寫。原因之一是聽力有時候更多注重 "量"。你沒有聽過的東西即使是漢語你也大概不會懂吧。我的建議是：挑選認為典型的材料再聽寫。那么精聽要精到什么程度呢?聽一句復述一句，或者就跟著錄音一起讀。(當然是不能看著文本啦。)這樣效果不比聽寫差，所費時間要省得多。

　　第七，如何泛聽?看電影是泛聽。

　　聽實時廣播是泛聽，看電視是泛聽，盡可能接觸更多正常的原始音頻。你可以反反復復聽同一盒磁帶，直到興味索然。只要不停頓就是泛聽。泛聽過程中，你也可以將錄音就轉為精聽。并沒有嚴格的界限。只是要記得，泛聽的目的是讓自己習慣正常的語速，或者說，習慣外國人的正常的交流是怎樣的。關注的是語速、連讀、略音等等只有連續說話才會有的東西。

　　第八，聽力技巧只能在考試時幫你的忙。

　　以前讀高中的時候，老師教了許多的閱讀技巧，說看文章可以找主題句，主題句可以找關鍵詞，單詞不懂可以猜。這些閱讀技巧在考試時大概有用吧，至少我沒有用過。因為我的詞匯量大，語感好，別人還沒有找到主題句我已經讀完整篇文章了。你相信整篇文章還是相信僅僅一句主題句?在閱讀原著時，這些技巧更加一點作用也沒有。又如聽力技巧，聽關鍵詞，遇到不懂的單詞先別理會，繼續聽可能就明白了它的意思了。我們中國人說話有沒有聽關鍵詞的?如果你在口譯中只聽關鍵詞，你膽敢就此口譯出來?只聽關鍵詞你能夠弄懂一部電影中多少東西?更重要的是，在正常的語速當中，你能夠找到多少個關鍵詞?你還有時間回頭想剛才沒有聽出來的那個單詞?恐怕你早就忘了。

　　第九，關注一下常用的單詞。

　　外國人說話不是每一句都用你不懂的單詞說的。你聽不懂的往往就是最常用的，而且是你已經掌握了的單詞。只是它們在常速、連讀、略音下使你以為是生詞而已。相信大家已經深有體會了。那些是常用的單詞?在聽力中譬如 have，go，you，where，when，him，them等等就是(當然還有其他啦)。在這里，VOA Special English有好與不好的地方。它能讓你清楚這些常用單詞的發音，它不能讓你知道正常的交際中這些單詞怎樣發音。

　　提高自己的英語聽力篇三：

　　怎樣提高自己的英語聽力能力，是很多學生都關注的問題，提高英語聽力的方法有很多種，但是最有效最直接最簡單的方法還是下面這五種，只有堅持才能取得最后的成績：

　　第一：聽正常語速的英語，才能加速聽力的進步

　　很多廣播教學和聽力教材總是為了配合聽眾或學習者的程度而故意放慢語速，這雖是無可厚非的變通方法，但也會產生一些不良的副作用。例如：1.聽慣了語速放慢 的英語，在與外國人的實際交往中，就很難適應，甚至聽不懂他們用正常語速講的英語。2.故意放慢語速時，通常會把一句中每個詞都清楚的讀出來，但在正常的 會話中會出現很多同化(assimilation)，減弱(reduction)，連音(liaision)的現象。所以，聽語速正常的英語對于聽力和會 話極為重要。

　　第二：收聽英語氣象報告

　　有些教學錄音帶為配合初學者的學習，故意放慢語速，這對英語聽力的訓練是不夠的。如果聽語速正常的英語，初學者又會感到力不從心。英語氣象報告的速度雖快，但詞匯簡單固定，內容單純，重復的可能性大，而且在生活中隨時都可以印證，是聽力入門的好教材。

　　第三：從電視，電影中學習英語

　　看英文電視，電影不僅能了解西方人的文化和生活，而且也是學習地道英語和提高英語聽力的好機會。選取的影片最好是以現代生活為背景的文藝片或喜劇片。如果您 的聽力不錯，要養成不看字幕的習慣。程度稍差的就不要勉強自己，否則英語沒學成反倒破壞了欣賞電影的好心情。這種情況下，您可以先看字幕了解劇情(如果是 電視節目那就要先錄下來)，再重新看一至數遍，您的聽力就可在輕松的心情下，隨著您對劇情了解的增多而迅速提高。

　　第四：收聽中國國際廣播電臺的英語廣播

　　中 國國際廣播電臺(ChinaRadioInternational)每天早上7:00--8:00，中午11:00--12:00各有一小時的英語節目。 內容包括國內外新聞，剪報集錦和各類系列的專題報道。除了英語標準流利的國內播音員擔任廣播之外，也有向外僑或訪客就某一話題而做的錄音訪問。內容廣泛， 但詞匯較簡單，語速亦適中，可以藉此訓練或增進英語的聽力。

　　第五：善用錄音帶鍛煉聽說能力

　　有些學習者總是習慣于一邊看書一邊聽磁帶，把磁帶當成閱讀的輔助工具，這樣打不到鍛煉聽力的目的。錄音帶應該是以聽說能力的訓練為主。學習者要選用與自己能 力相適應的聽力磁帶，不要急于求成，以免產生受挫心理。先反復聆聽磁帶內容，起先只要抓住梗概，多聽幾次后，對細節的了解便越來越多。聽力較差的人，可先 閱讀課文，然后再集中精力領會每段每句的意思。這樣練習有助于培養傾聽時注意力的集中，使您的聽力迅速進步。

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