2022普通話水平測試優(yōu)秀說話范文（通用23篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家收集的2022普通話水平測試優(yōu)秀說話范文，歡迎閱讀與收藏。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇1
工業(yè)的發(fā)展給人類帶來生活上和經(jīng)濟上的突飛猛進(jìn)，使人們不再咀嚼昔日生活的苦澀。然而，也許美的東西都要留下些惆悵讓人去想，人們不難看到，那高聳的煙囪恰如《天方夜譚》中的“魔瓶”，肆無忌憚地吐著滾滾濃煙籠罩著整個天空，而機器運轉(zhuǎn)的巨大聲響該是自然界優(yōu)美的旋律中最不合諧的一個強音充斥人耳朵，廢水廢渣與廢氣連同連同產(chǎn)品一起出廠，于是，花草失去了濕潤，河水不再清澈，花香為煙霧沖淡，鳥鳴被噪聲淹沒，健康的身體變得瘦弱，愉快的心情變得煩躁!
廢氣使凈潔的大氣層變得焦頭爛額，萬劫不復(fù)，抑郁更是一把寒光閃閃的利刀,在圣潔的自然界劃下血淋淋的傷口，廢氣增多導(dǎo)致酸雨普遍。物種衰減不說，僅僅二氧化碳增多產(chǎn)生的溫室效應(yīng)就會使全球每年平均氣溫增高2~3攝氏度，因此，科學(xué)家不無悲哀地預(yù)言：地球濕度升高，將使海水膨脹和冰山消融而造成海面上升，將使居住在距海岸線60公里內(nèi)占1/3人口受到威脅，許多城市和港口將遭受滅頂之災(zāi)，而氟氯烴氣體增多，將使地球的保護傘吸收紫外線的.臭氧層慘遭破壞，其危害也許無法設(shè)想。
20年前，聯(lián)合國在瑞典首都斯得哥爾摩召開會議，專門對環(huán)境保護問題發(fā)表了《人類宣言》提出一個響遍全世界的口號：“地球只有一個”，這不僅是歷史和現(xiàn)實對人類的告誡，而且是人類面對這體殘缺的大自然發(fā)出的理性的呼喊!
“自然是偉大的，人類是偉大的，然而充滿了崇高精神的人類活動，乃是偉大之中尤其偉大者�！比欢祟愒谡鞣透脑鞓�(gòu)建自己文明偉大的同時也不要忘了人類作為地球作為自然界的一部分所負(fù)的責(zé)任……讓保護環(huán)境爭取世界和平成為人類擁護的熱點，攜起手來保護人們唯一的家園!
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇2
我們身邊的動物不計其數(shù)，有人喜歡溫順的小羊，有人喜愛可愛的白兔，有人著迷機靈的猴子，也有人被那高貴的孔雀所吸引。而我卻喜愛那不被人們所關(guān)注、默默無聞為人類做貢獻(xiàn)的動物——貓頭鷹。
貓頭鷹，是一種有趣的動物。顧名思義，它的頭長得像貓，而身體卻像一只大老鷹，兩者相結(jié)合，就成了一只與眾不同的貓頭鷹。我覺得，貓和貓頭鷹就像一對親密的兄弟。為什么這么說呢，你瞧啊。這性格多變的貓成天就是在白天睡大覺，而只在晚上開工，上夜班。因此常常有人把它們看成是懶惰的.動物。貓頭鷹不正也是這樣的嗎?貓頭鷹一日三餐的主食不就是田鼠們嘛，而貓它也被人們稱為是捕鼠能手，不是嗎?可是它們兩者相比之下你有沒有覺得貓頭鷹的精神更可貴，更值得人們?nèi)ベ潎@呢!因為它不向人類索取任何報酬和好處。這是多么至高無上的，相比之下我有覺得我們?nèi)祟愑质嵌嗝吹拿煨�，多么的微不足道�?這是我喜歡貓頭鷹的另一個原因。
貓頭鷹它有趣、可愛，不光是我贊賞它，它更是農(nóng)民伯伯們的寵兒。真希望人們能夠愛護和珍惜它。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇3
要想與同事友好相處，使大家擁有一個寬松、融洽的人際氛圍，我想要注意以下幾個方面：
首先，要以誠相待。古人說“真誠所至，金石為開”�？梢�，真誠地與人相處，其威力多大呀，所以，只有真誠待人，別人才會真誠待你。如果你待人虛偽，經(jīng)常閃爍其詞或謊言連篇，就會失信于人，你的交際形象也會因此而大打折扣。記得科學(xué)家達(dá)爾文在接受作家哈爾頓的采訪時，表現(xiàn)得非常坦率真誠，哈爾頓問：“您的主要缺點是什么?”達(dá)爾文回答說：“不懂?dāng)?shù)學(xué)和新的語言，缺乏觀察力，不善邏輯思維。”哈爾頓又問：“你的治學(xué)態(tài)度是什么?”達(dá)爾文答：“很用功，但沒有掌握學(xué)習(xí)方法�！倍嗝刺孤实恼Z言，人們并沒有因為達(dá)爾文毫無掩飾地在人前袒露其缺點而小看他，反而由于他的坦率真誠而更加尊重他。
其次，要以禮待人。文明禮貌是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，而且它也是衡量一個人的文化道德修養(yǎng)的一把標(biāo)尺。如果我們在與同學(xué)或同事相處，能以禮相待的話，相信你的人際關(guān)系一定會日趨融洽。比如，日常生活發(fā)生的雞毛蒜皮的摩擦，如果你能奉上一句：“對不起，我失禮了”定會讓你那降身之禍一化了之;還有，在同學(xué)或同事為你解決了燃眉之急時，如果你能脫口一句：“謝謝!”相信你會因此而多得一個良師益友。
最后，還要以寬容待人。常言說得好“退即是進(jìn)，失就是得”，這句話充分說明，人際交往中的.寬容其實就是給自己開辟了一條陽關(guān)大道。你待人寬容，與人為善，別人就會從內(nèi)心接納你，你的人格魅力就會對他人產(chǎn)生強烈的吸引力。
因此，在與人交往中切記：真誠、禮貌、寬容。那么，我們就可以生活在和諧的環(huán)境中，我們的世界也會充滿愛心和微笑。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇4
工作之余，我最喜歡讀書了。在書籍的海洋里遨游，真是一件愜意的事情，不僅可以使我忘卻身邊的煩惱，而且還可以增長知識。從上學(xué)以來，我看了很多的書：有李白和杜甫的詩歌，也有名家的散文。但我獨獨喜歡小說，每當(dāng)自己買回一本新的小說后，總會迫不急待的翻開它，一動不動的讀起來，遇到感人的情節(jié)時，也會掉下眼淚。小說讀了不少，包括《基督山伯爵》、《三個火槍手》這樣的國外名著。要說最喜歡的，還屬《西游記》、《紅樓夢》等中國古典小說。
《西游記》匯聚了神話小說的離奇和武俠小說的精彩，滿足了讀者的好奇心，因此也深受讀者的喜愛�！段饔斡洝匪茉炝藗�性鮮明的人物形象：唐僧的善良，孫悟空的機智，豬八戒的狡猾和沙僧的忠厚都給人留下了深刻的印象。我現(xiàn)在仍然清晰的記得孫悟空與妖怪打斗的場面，不僅被他的勇敢與機智所佩服，也為唐僧的頑固不化感到惋惜。后來，有機會又把《西游記》讀了幾遍。當(dāng)然，每次都有新的收獲。慢慢的，我也讀懂了唐僧的良苦用心，也被他的菩薩心腸所感動!是啊，“佛海無邊，回頭是岸”!只有尊重生命，愛惜生命，才能進(jìn)入西方極樂世界。
《紅樓夢》也是我喜愛的一部小說。記得第一次讀《紅樓夢》時的時候，正值青春萌動。最初完全是著迷于作者筆下纏綿的男情女愛，對“賈雨村”之類的“荒唐言”、“辛酸淚”，并無太多感覺。與《西游記》一樣，多讀幾遍之后，我不僅感受到一個家族由盛而衰的過程中年輕男女情感命運悲喜沉浮的凄美描寫，也讀懂了那個社會變革的歷史。
我喜歡對聯(lián)，對聯(lián)是一種獨特的文學(xué)藝術(shù)形式，它始于五代，盛于明清，迄今已有一千多年的歷史。早在秦漢以前，我國民間過年就有懸掛桃符的習(xí)俗。所謂桃符，就是把傳說中的降鬼大神“神茶”和“郁壘”的名字，分別書寫在兩塊桃木板上，懸掛在左右門，以驅(qū)鬼壓邪。這種習(xí)俗持續(xù)了一千多年，到了五代，人們才開始把聯(lián)語題在桃木板上。末年，我國才出現(xiàn)最早的.一副春聯(lián)。宋代以后，民間新年懸掛春聯(lián)已經(jīng)相當(dāng)普遍，王安石詩中“千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符”之句，就是當(dāng)時盛況的真實寫照。
一直到了明代，人們才始用紅紙代替桃木板，出現(xiàn)我們今天所見的春聯(lián)。隨著各國文化交流的發(fā)展，對聯(lián)還傳入越南、朝鮮、日本、新加坡等國。這些國家至今還保留著貼對聯(lián)的風(fēng)俗。
對聯(lián)是由律詩的對偶句發(fā)展而來的，它保留著律詩的某些特點。古人把吟詩作對相提并論，在一定程度上反映了兩者之間的關(guān)系。對聯(lián)一般說來比詩更為精煉，句式也較靈活，可長可短，伸縮自如。在我國古建筑中，甚至還有多達(dá)數(shù)百字的長聯(lián)。對聯(lián)無論是詠物言志，還是寫景抒情，都要求作者有較高的概括力與駕御文字的本領(lǐng)，才可能以寥寥數(shù)語，做到文情并茂，神形兼?zhèn)洌o人以思想和藝術(shù)美的感受。
那么怎樣作對聯(lián)呢?一、上下聯(lián)的自述必須相等，不能用重復(fù)字;二、上聯(lián)的末一句必須是仄聲，下一聯(lián)的末一字必須是平聲;三、上下聯(lián)的句式必須一致;四、上下聯(lián)的平仄要相對立，上聯(lián)要用平聲字的地方，下聯(lián)就得用仄聲字，反過來也一樣;五、上下聯(lián)意思可以相近或相反，可以只說一事，也不妨分說兩事。這是中華書局《文史知識》編輯部歸納的作對聯(lián)的規(guī)律。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇5
每個人都有自己喜歡的體育運動，但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動是什么?讓我來告訴你吧!那就是自行車運動，俗稱騎自行車。 要學(xué)會這門運動說難也不難，說簡單倒也不簡單，最主要的是要掌握平衡，為了掌握平衡我是吃盡了苦頭，開始我急于求成沒掌握要領(lǐng)，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，還是不能很好的掌握平衡，我真想放棄!這時媽媽經(jīng)常講的`一句話在我耳邊想起:別人能做到的你也能做到!就是這句話一直鼓勵著我，我開始腳踏實地，一步步循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，首先我坐在自行車上，雙腳在地上像在走路一樣往前“走”。等這樣練了個三五天后。我就試著用一個腳在踏腳板上面騎，另一個在地上“走”。這得練一兩個星期才行。到最后，也就是最關(guān)鍵的一環(huán)，那就是將另一只腳也放到踏板上，兩腳配合起來，使自行車往前運動。這時別以為已經(jīng)大功告成了，我又發(fā)生“尾朝天”的狀況了，但我并不沮喪，因為“失敗是成功之母”，只要我再接再厲、堅持不懈，相信我就會成功。水道渠成，我現(xiàn)在不但會騎了，而且騎得“賊溜”啊!
作為一個小胖墩的我，在其他運動項目中可能不是你的對手，但在這項運動中我相信我決不會輸給你，這就是我喜歡騎自行車，喜歡這項運動的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名自行車運動員呢!
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇6
季節(jié)變化得很快，剛穿上一兩天的短袖，這天氣就跟心情似的，說變就變，不得不套上個外套�？烧l曾想桂林的天氣“不講武德，”外套沒穿幾天就開始急速降溫了，好么，夏裝全部換成大棉襖、風(fēng)衣。熱烘烘的太陽也變得羞澀了，跟我們玩躲貓貓不出來，還有風(fēng)姐姐追著我們跑。
現(xiàn)在是冬天的季節(jié)，距離放假回家還有一個多月的時間，但我感覺自己最近一段時間吃得老多了。舍友都說這是進(jìn)入冬天了，連胃口都變得好了，吃再多的東西沒過多久就又感覺到餓意了。就連坐在筆記本電腦前看電視劇嘴里也想吃點東西解解饞，經(jīng)常剛吃完上頓就想著下頓吃什么。但體重也沒什么變化，只有衣服再加重。老人家都說能吃是福，也不知道是不是真的。之前放假在家的時候，無論家里面做了什么“山珍海味，”但自己吃的都不多，只是不知道為什么，一來到學(xué)校，就想吃多多的東西才滿足。難道是學(xué)校做的飯菜比家里的好吃？不應(yīng)該呀！家里的飯菜都是新鮮熱乎剛出爐的，比學(xué)校里的營養(yǎng)健康多了，但就是沒有在學(xué)校里吃的多。有時候自己去別人家吃飯也是，明明是一樣的'白米飯，就是覺得別人家煮的好吃�？赡苁浅粤�(xí)慣了家里的食物沒有新鮮感了，反而更習(xí)慣外面的美食。
胃口好是個好事情，但一定要切記不要過度飲食時，否則會加重我們胃的負(fù)擔(dān)，就會有損胃功能，對我們的身體健康造成不良影響。控制好自己的的飲食，調(diào)節(jié)自己的身體，才能享受到更多的快樂。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇7
“我的女兒，只需要平安健康�！被叵肫痣娪啊赌愫�，李煥英》里的這句話，不僅讓我聯(lián)想到幾年前的傍晚……
那是個秋天的黃昏，放學(xué)后，我去朋友家寫作業(yè)。本來安靜的`臥室，突然傳來急促的電話聲�！拔�，欣欣媽，希希在你家嗎？”電話里的聲音伴隨著秋風(fēng)的呼嘯聲和喘息聲。“嗯，在呢，在……”還沒說完，就被打斷了�！澳蔷秃�，那就好�！�
不久，媽媽就趕了過來，她向我迅速跑過來，將我抱入懷中，問道：“沒有啥事吧？”我呆呆地看著媽媽凌亂的頭發(fā)，搖了搖頭�！霸趺戳耍俊卑⒁潭酥槐哌^來問�！斑@孩子，一聲不吭就跑到你們家來了，我還以為她走丟了呢。”媽媽看著阿姨說道�！安皇悄阕蛲砩险f的，沒事兒就去跟人家欣欣學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的嗎？”我疑惑地看著她�！澳悄阋惨群蛬寢尨騻�招呼啊�！薄翱墒�，你自己說的……”我覺得有點委屈。
“希希媽，正好咱倆也聊會兒，讓她倆也放松放松�！卑⒁痰脑掁D(zhuǎn)移了媽媽的注意力，我轉(zhuǎn)過頭，繼續(xù)剛才的游戲。
一個小時過去了，我和媽媽離開了朋友家，媽媽已經(jīng)完全平靜下來了，我們就像是剛散步回來。走在小區(qū)的大道上，我有一種幸福的感覺，她一定也會有這種感覺吧？
我一直以為，媽媽是把我的學(xué)習(xí)放在第一位，無論什么時候，都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。但是，那個晚上我才知道，媽媽把我的平安和健康放在第一位，什么也無法代替。
我們的平安健康，也許就是給父母最大的安慰吧。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇8
營養(yǎng)與健康是息息相關(guān)的，沒有營養(yǎng)就沒有健康，沒有健康就沒有生命。
“人的生命在于運動”，運動使人的身體健康。要運動就要有身體。健康是身體最大的`本錢，健康不是一切，但失去健康就會失去一切。身體的健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)精神財富，任何富貴都難以換取健康。
人體在生命活動過程中都需要能量，能量的來源在于食物，人們必須從食物中獲得生命活動的營養(yǎng)物質(zhì)。
俗話說“民以食為天”，也說明飲食非常重要，人的身體要從食物中獲得營養(yǎng)物質(zhì)，必須有科學(xué)的飲食方法。一、飲食的時間要科學(xué)，一日三餐要準(zhǔn)時吃，早晨吃蛋、奶為好，中午吃飽一點，晚上少吃一點。胃會在一定的時間分泌胃液消化食物，若不按照一定時間吃飯，會有胃病呀！二、要有科學(xué)的食譜，現(xiàn)在人們的生活好了，食品也越來越豐富，越來越可口，但不能暴飲暴食、大魚大肉，別以為這樣人的身體就可以獲得更多營養(yǎng)？錯了！不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖癥，心腦血管病，冠心病等等，美國糧食工會推出了“健康飲食金字塔”。我們要慢慢地好好研究并參考。金字塔的底層是五谷雜糧、面制品。二層是蔬菜、水果之類的，三層是魚、禽、豬類食品（包括內(nèi)臟），四層是奶制品，牛奶和奶油等，頂層就是牛肉、啤酒。底層的食品要多吃，而頂層則要少吃、適量吃，這樣做人才能營養(yǎng)均衡，身體健康。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇9
在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運動的人越來越少，青少年肥胖癥運動不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。
現(xiàn)在全國各處都在提倡運動，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的`弟弟就是一個典型的例子。
她小時候就屬于父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好。現(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級都有八十多斤了，這就是不運動的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運動了，吃得健康的也不會患上肥胖癥。
我生下來的時候，就被診斷為缺鈣，時不時就會腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽下運動。那時我也是個比較胖的人，運動也感覺較累，到我每天運動過后出很多汗，剛開始時覺得，這樣運動下來比根本不大可能會好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。
現(xiàn)在面對運動，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了，運動帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認(rèn)真的面對體育課。
運動帶個了我健康，我熱愛運動！
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇10
“運動會還有幾天?”“兩天�！眿寢尰卮�。我想：兩天?我都還沒準(zhǔn)備好呀!
一轉(zhuǎn)眼，兩天就過去了，我在出門的時候就非常緊張了。媽媽說：“考好一點啊!”不一會兒，我就到了學(xué)校。這時，我的腦子里都是運動會，這使我的心更緊張了。
第一個項目，50米跑。我才剛剛跑出去，就被人超越了。我最后的成績是10。5秒。
第二個項目，坐位體前屈。我想：這個運動好久沒練了，一定會考得極差。測的時候，我盡量做到自己的`極限。我看了看表，5。5厘米，我的極限是5。5厘米?只看見裁判在紙上記錄：8。5。一群同學(xué)在隊里“聊天”，林承恩說：“我14。2，誰和我比?”不一會兒。又有人說：“看，馮芊羽23厘米!”“哇。好厲害!”……
第三個項目，跳繩一分鐘。我等了好久好久，還沒輪到我。等到我都煩了才輪到我。我把紙條遞給裁判，之后開始跳。我氣喘呼呼的時候，一分鐘到了。
第四個項目，仰臥起坐一分鐘。這也太簡單了，難不倒我，我得做35個。我想�！伴_始!”一個，兩個，三個，四個，五個……做到二十個的時候，我又已經(jīng)氣喘呼呼的了。“停!”裁判給我紙條，我一看，26個，雖然沒達(dá)到我的目標(biāo)，但還可以。我覺得這次測試分?jǐn)?shù)會不高但也不低。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇11
張大夫和王大夫醫(yī)德高尚，技術(shù)超群，他們?yōu)樘剿鲬?zhàn)勝各種疾病的方法，孜孜以求，一向配合默契。
不料在關(guān)于人應(yīng)該活多久的問題上，卻發(fā)生了分歧：張大夫希望人能長生不死永遠(yuǎn)活下去；王大夫主張只要無災(zāi)無病，精力充沛地活上百十歲就行了。他們自堅持自己的意見，互不相讓，終于分道揚鑣，不再合作了。
幾十年后的一天，兩位老大夫同時宣布自己的發(fā)明，已經(jīng)研制成了可以使人及其后代百病全無的奇藥。張大夫的藥名為“長生不老丹”；王大夫的藥名為“輕身祛病散”。人們根據(jù)兩位大夫?qū)勖牟煌鲝垼^大多數(shù)人服用了“長生不老丹”只有10%的人用了“輕身祛病散”。
服藥后，人們果然十分健康，不僅不再發(fā)生流感，肝炎的傳染病，而且癌癥也絕了跡就是三九天把人扔到雪堆里，只要不凍成冰棍，也不會大噴嚏。人們皆大歡喜，為舉行了全球性的.“人類戰(zhàn)勝疾病”慶祝大會>
但是，沒過多久，服“長生不老丹”的人們便發(fā)現(xiàn)自己的行動漸漸慢的出奇：走一步都要好幾分鐘；吃頓飯幾乎要花一星期時間；想煮點東西，還沒準(zhǔn)備，鍋中的水都干了。過去一天干完的事，現(xiàn)在需要一年。
看到這一切的張大夫無地自容。在沒辦法的情況下，大家只好硬著頭皮找望大夫求治。誰知王大夫已經(jīng)健康地度完他的一生。服“長生不老丹”的人們這時才明白，原想自己永遠(yuǎn)占據(jù)美好世界，是不可能的！
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇12
牛奶與人們身體的健康的關(guān)系是十分密切的。
在20xx年11月，國家通過一項“學(xué)生飲用牛奶計劃”，主要是通過專門部門配送，讓在學(xué)校里的小學(xué)生們每天課間的時候都要喝牛奶。這樣做的目的就是為了提高青少年的身體素質(zhì)�？墒�，為什么這普普通通的牛奶竟然會成為提高人們身體素質(zhì)的一大“法寶”呢？那就是因為牛奶很有營養(yǎng)，喝了對身體有好處，它的里面含有豐富的蛋白質(zhì)，鮮牛奶，鈣，維生素D3……而且，吃了牛奶還可以補鈣，對人們的健康是很有幫助的，所以，人們一定要多喝牛奶，才能健健康康的。
無獨有偶，日本在二戰(zhàn)后，把豆?jié){和牛奶作為人們的`主要飲品，以此提高國民的身體素質(zhì)。幾十年來，日本人的平均年齡和身高有所提高，就不在是人們所說的“東亞病夫”了。最近，我還發(fā)現(xiàn)：各大超市的各種乳制品琳瑯滿目，家中喝牛奶的次數(shù)和頻率也越來越高了。但是，目前為止，全世界的人平均每年消費乳制品為100千克，而我國只有6千克，還不足全世界平均水平的十分之一呢！這與我國人民飲食習(xí)慣及對牛奶的認(rèn)識有著很大的關(guān)系。人們對牛奶認(rèn)識的缺乏，使得人們普遍認(rèn)為：牛奶只是一種可有可無的食品，乳制品消費的嚴(yán)重的不足，這就可能會直接導(dǎo)致我國居民日膳食鈣攝入的嚴(yán)重不足。
牛奶與健康的關(guān)系是十分密切的，總之，就是一句話：多飲用牛奶，有益于身體健康。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇13
（一）引進(jìn)牛奶
M森林中的動物骨瘦如柴，目光無神呀，個個傻乎乎的，特別是小兔，兩只耳朵耷拉著，背一彎起，像一張弓，眼皮上下直打架，得架根小棍兒，才不會睡覺。轉(zhuǎn)接
自從貓先生出國留學(xué)后才知道：牛奶是一種健康食品，里面有豐富的營養(yǎng)：什么脂肪、蛋白質(zhì)等等，絕對綠色食品呀！于是貓先生急忙買回了幾十頭奶牛，上萬盒牛奶，將東西空運回了M森林中�；亓思�，貓先生趕緊組織了一個推銷隊，牛奶熱烈的宣傳了一下，森林中的動物們聽了，都紛紛來買，有的感覺很好喝，還買了頭奶�；丶�，天天擠新鮮奶吃，貓先生一瞬間成了千萬富翁！！
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自從貓先生引進(jìn)了牛奶后，全森林的小動物們都可以每天喝上牛奶了，貓先生的生意做大了，還開了幾家連鎖店呢！由于平常的營養(yǎng)豐富，再加上牛奶的營養(yǎng)，全森林的動物們現(xiàn)在個個虎背熊腰呀！森林里的動物為了感謝貓先生，就開了一個“牛奶與健康”的表演會，雞媽媽和雞寶寶表演了小品，牛先生編了個繞口令，小老鼠還將《老鼠愛大米》改編成了《我們愛牛奶》，便得意的唱了起來：“牛奶呀，我愛你，就像老鼠愛大米，你的營養(yǎng)啊帶給我健康……”小老鼠唱得臉紅脖子粗，直跑調(diào)，逗得動物們哈哈大笑。
從此，課堂里也沒了哈欠連篇的'聲音了，個個小動物也活潑開朗、機智勇敢了，國外的動物來考察學(xué)校，小動物們把課上得活靈活現(xiàn)，老外動物們一個勁兒的夸老師和同學(xué)們！
牛奶帶給了M森林中的健康與快樂��！
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇14
生命在于運動，生命無止境，運動不止，因為運動讓我們擁有健康的身體；因為運動，我們健康快樂地成長；因為運動，我們豐富多彩。正因為如此，我熱愛運動。
晴天是運動的好時機�？梢葬尫盼覀儗\動的熱情。我們可以在籃球場上自由奔跑。運球，傳球，射門。享受籃球的樂趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門。領(lǐng)略足球的魅力；你也可以在操場的跑道上奔跑。體育使人快樂和情緒化。
“砰！砰！砰……”這有力的巴掌從健身房傳來。一場激烈的羽毛球比賽正在這里進(jìn)行。
一名身穿藍(lán)色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。
一開始，他們不讓其他人。中場，比分逐漸拉開，藍(lán)衣球員落后紅衣球員6分。這時候，藍(lán)衣玩家不禁有些不耐煩了�？雌饋矸浅Ｖ薄Ｋ粫r將球擊出界線。眼看比分差距越來越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來吧，你會成功的，我相信你�！蔽遗宸莻�穿紅制服的人。在一場比賽面前，他堅信“友誼第一”。除了我？在我看來，游戲只能贏或輸。
雙方球員都調(diào)整了心態(tài)。在對手的'話的鼓勵下，藍(lán)衣球員一次又一次地將比分追了回來�？上险n鈴響了，我沒有看完整的比賽。但是，我認(rèn)為：在他們看來，輸贏不重要，重要的是運動和比賽的樂趣，更重要的是兄弟情誼。
因為運動，我收獲了很多感動和真情；因為運動，我有一個健康的身體；因為運動。我會很開心的！我運動！我很開心！
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇15
在我家，爺爺爸爸都抽煙，他們也許知道吸煙對人體有害，但還是會抽。不知道他們有沒有注意到煙盒上這六個字：吸煙有害健康。關(guān)于這六個字，還有一段故事。
一位老奶奶，她的老伴因長期吸煙，得肺癌去世了。老奶奶為以此警醒世人不要吸煙，于是將煙草公司告上法庭。她跑遍全國，官司打了七年，才得到了煙盒上的六個字——吸煙有害健康。但如今，那六個字常被人忽視，卻未能使老人如愿。
我國于2005年8月28日正式規(guī)定，在煙草制品包裝上必須標(biāo)注“吸煙有害健康”的警示，其面積不能小于煙盒面積的三分之一，這條公約已列入《煙草控制框架公約》。
煙里含有3500多種化學(xué)物質(zhì),其中至少有43種是致癌物。長期吸煙，不僅會讓肺變黑，還可能得肺癌。都說一支煙里的.尼古丁可以毒死一只老鼠，可見吸煙危害之大。
抽煙多了會讓人壽命縮短，放下手中的一盒煙，多陪陪家人吧。不抽煙不僅是為自己的身體著想，還是為身邊的人著想。如果你在家里抽煙，不僅自己受到傷害，旁邊的人也會因你散出來的煙味受到傷害。公共場所一般都會貼有“請勿吸煙”的標(biāo)識。比如：飛機場會有吸煙室，意思是你不顧自己的身體，但不要傷害到別人。
從此刻起，戒掉你手中的煙吧！吸煙有害健康！
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇16
很久很久以前，有一個非常富有的人和一個非常貧窮的人。
他們的不同之處在于：富人因過度疲憊導(dǎo)致身體很差.而窮人因為沒有過過度疲憊使身體十分的棒
有一天，富人坐在椅子上，一直咳個不停，甚至還咳出了非常多的血，盡管他已經(jīng)接受了許多治療，但是沒有一點變化。而窮人卻在每天鍛煉身體，可是他卻非常憂愁，因為他的生活越來越窮，到后來，妻子和兒子都離開，去了外地發(fā)展。
此時，富人就想：我愿意用自己錢富去換一個健康的身體。窮人就想：我愿意用自己健康的'身體去換許多的財富。正好，一位偉大的科學(xué)家發(fā)明了一臺大腦移植交換器，可以使兩個互換身份，于是，富人和窮人來到了科學(xué)家的研究所，然后，科學(xué)家有這臺機器把他們的身份互換了。
從此以后，窮人成了富人，富人成了窮人�？墒�，窮人因為身體常年臥病在床，動也不能動，他花錢請了許多個仆人來照顧，可是他再也沒向以前那么美好，節(jié)儉，因此，他的錢很快就花完了，仆人走了，沒有人來照顧他，而富人有了健康的身體，憑著以前的經(jīng)驗，他開開賺錢，建公司，他可不像以前那么疲憊。他經(jīng)常注意自己的身體，不九，他的財富有回了，生活也變得蒸蒸日上，還生了個帥氣的小男孩
俗話說得好：“健康是革命的本錢!”有了健康，才可以創(chuàng)造一切美好的事物，如果是我兒選一，我寧可選擇一副健康的身體也不好要一絲毫的財富。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇17
水，是生命之源，同樣，空氣也是萬物之源！沒有空氣，地球便不會有萬物，我們也無法生存�？諝赓|(zhì)量直接影響著人們的身體健康和生活質(zhì)量！
爺爺奶奶和我說，在他們小的時候，空氣中都彌漫著花瓣、青草的香味，藍(lán)天白云隨處可見，一眼望去，清晰可見。小河清澈見底，小魚在水里嬉戲，小朋友也在水里嬉戲打水仗，可開心了！而現(xiàn)在，看不見摸不到的空氣，變成了滾滾濃煙，走在路上，聞到的氣味中，夾雜著塑料味，垃圾味。晚上都不敢開窗，燃燒的塑料味會飄進(jìn)家里，嚴(yán)重影響了我們的身心健康。
人們的生活水平是越來越高了，對環(huán)境的破壞也越來越大了！很多家庭都購買了私家汽車，空氣中彌漫著無數(shù)的汽車尾氣；大量工廠也向空氣中排放了廢棄，向河道中排放了廢水；人們對大自然的肆意索取，比如過度砍伐，違規(guī)修建，讓很多天然屏障被生生破壞......
環(huán)境的`污染和破壞，對人的身體健康影響很大，尤其是兒童，身體器官還未發(fā)育成熟，污濁的空氣對孩子的呼吸道損害非常嚴(yán)重，污水還會引起急性或慢性中毒！改善環(huán)境，凈化空氣，預(yù)防疾病迫在眉睫！我們可以從以下幾個方面努力：
1、出行盡量選擇自行車或者徒步，路途較遠(yuǎn)的可選擇公共交通工具。
2、加大對工廠的管理力度，對廢氣廢水的排放要符合環(huán)保要求。
3、加大宣傳力度，呼吁人們保護環(huán)境，植樹造林，愛護花草樹木。
我相信，只要大家一起行動，愛護環(huán)境，一定可以改善環(huán)境，減少疾病的傳播！
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇18
吸煙危害健康，這句話打擊都知道，可你們知道吸煙為什么會危害健康嗎?那讓我來告訴你們吧。
長期吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。
而且煙能刺激肝臟產(chǎn)生藥物代謝酶，加速藥物的代謝，降低血液藥物濃度，從而降低藥物療效。所以對于正在服藥的患者來說，吸煙無異于雪上加霜。
煙草和酒精合在一起對人體產(chǎn)生的危害，比單獨飲酒或吸煙更大。酒精本身并無致癌作用，但酒精會導(dǎo)致血管擴張，促使血液循環(huán)加快，而煙霧中的有害物質(zhì)被酒精溶解后，隨著擴張的血管將毒物迅速吸收并擴散至全身，從而使機體免疫力下降。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的`解毒能力，加重了有害物質(zhì)對身體的損害。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素，這種物質(zhì)會嚴(yán)重影響被動吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風(fēng)險與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。
看了這么多吸煙危害健康的證明，我們每個人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸煙的人戒煙吧，這畢竟是關(guān)乎生命的事情。
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇19
青春期，是從童年到成年的過渡時期，尤為重要，是人生旅途的第二個重要環(huán)節(jié)。我們處于這個階段，當(dāng)然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的'講座。
一開始老師放了一個很生動的視頻，把一個生命當(dāng)成50秒，讓我們知道我們的時間很短。老師用另一個實驗告訴我們，人生就像一個大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好，讓人生變得充實，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來，這些大石頭對我們來說才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期。這個時候一定要有充足的營養(yǎng)和運動，對身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要勞逸結(jié)合，達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會影響大腦發(fā)育。這期間人會變得獨立，有逆反心理，不聽父母的話，覺得父母在嘮叨。所以心情會發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始，他們開始喜歡和異性交往，這叫接近期。長大后開始正式與異性交往，這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不可能為了這個關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。
聽了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期，樂觀愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛護青春，珍愛生命！”
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇20
青春期，是從童年到成年的過渡時期，尤為重要，是人生旅途的第二個重要環(huán)節(jié)。我們處于這個階段，當(dāng)然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的講座。
一開始老師放了一個很生動的`視頻，把一個生命當(dāng)成50秒，讓我們知道我們的時間很短。老師用另一個實驗告訴我們，人生就像一個大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好，讓人生變得充實，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來，這些大石頭對我們來說才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期。這個時候一定要有充足的營養(yǎng)和運動，對身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要勞逸結(jié)合，達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會影響大腦發(fā)育。這期間人會變得獨立，有逆反心理，不聽父母的話，覺得父母在嘮叨。所以心情會發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始，他們開始喜歡和異性交往，這叫接近期。長大后開始正式與異性交往，這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不可能為了這個關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。
聽了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期，樂觀愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛護青春，珍愛生命！”
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇21
香煙，隨處可見，全國有三分之一以上的人都會抽煙，可是你們知道香煙的危害嗎?
于是，我做了一組實驗：我找來三個一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時抽的一根香煙，第一個瓶子里不放煙絲，在第二個瓶子里放上一點兒煙絲，而在第三個瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒，第一個瓶子里的水還是很清，而第二個瓶子里的水變成了淡黃色，第三個瓶子里的水竟變成了土黃色!然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個瓶子里。我和爸爸目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的金魚。時間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地游著。過了一會兒，情況可大不一樣!我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個瓶子里的金魚仍安然無恙;第二個瓶子里的金魚拼命地掙扎著;而第三個瓶子里的金魚卻在徒勞的.掙扎了幾下后，死了!金魚們最痛苦的時刻來臨了!兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小家伙的生命!這么短暫的時間里，兩只活潑可愛的金魚就一動不動了，變成了死灰色的小僵尸!只有在沒放煙絲的第一個瓶子中，金魚還快活地游著。從以上實驗證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實驗大家是否會考慮放棄煙呢!
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇22
朋友，你吃過鹽嗎？嘗過滿滿一勺子像白糖似的鹽送入嘴中的“美味”嗎？哈哈，沒有吧！我可有過。什么，你不信？那就聽我細(xì)細(xì)說來。
那是發(fā)生在上一年級的事了。一天爸爸在寫信，我依在旁邊看，見爸爸好像有一個字寫錯了，就壯著膽子告訴了他。誰知爸爸對我大眼一瞪說：“去去去，小孩子懂什么？老爸吃的鹽多過你吃的米，走過的橋比你走過的路還長呢。我怎么會寫錯呢？”“什么？吃鹽就能長大？就能長知識？”我自言自語地說。于是，趁著爸爸不注意，我連忙走進(jìn)廚房，一把把鹽吃了進(jìn)去。哇，太咸了，咸得發(fā)苦，咸得我連眼睛也睜不開了，但為了能像爸爸那樣，我還是閉上雙眼，把鹽咽了下去。媽媽回到家里，看見我閉著雙眼，張大著嘴巴，就問我怎么回事，我只好把事情的前因后果說了出來。媽媽聽完，笑得眼淚都出來了說：“傻孩子，爸爸說的是他的經(jīng)驗比你多，并不是你想得那樣，真在吃鹽”。聽到媽媽的.笑聲，爸爸也走了出來，他看到眼前的一切，一下子把我舉過頭頂，轉(zhuǎn)起圈來，興奮地說“我家的輝輝太可愛啦！”
朋友，聽了我的小故事，你快樂嗎？耶，你也笑了！
是的，吃鹽的滋味的確不好受，然而，它給我童年的生活增添許多快樂，每每想起它，都會讓我開懷大笑。讓我們一起在快樂中長大吧！
普通話水平測試優(yōu)秀說話 篇23
有人說，擁有財富就是幸福；有人說，擁有快樂就是幸福。但如果當(dāng)你的了什么不治之癥，你的金錢還有用嗎，你還會快樂嗎？所以，讓我說，我認(rèn)為擁有健康才是幸福。
在四年級時，我得了肺炎，幾乎每天晚上都發(fā)高燒，媽媽一次又一次半夜三更起床給我拿濕毛巾，整天咳嗽連連，我除了難受還是難受。連平常最愛吃的糖醋排骨擺在面前，我都像蔫了似的，一點也提不起勁來。學(xué)校由于落了不少功課，只考了八十幾分。病把我折磨成這樣，還連累了媽媽，他一直跟著我上上下下，跑前跑后，到各種醫(yī)院檢查。
一個人如果能健康的活著，那他已經(jīng)非常幸福了。就像我們，覺得自己很平常，向父母責(zé)備。其實，你卻已經(jīng)比殘疾人多了許多，他們有的耳聾不能說話，有的四肢骨折，還有的是心靈上受到傷害。起碼，比起這些人，你還可以自由奔跑，能欣賞美麗的世界。不用和病魔抗?fàn)�，不用天天吃苦澀的藥�?/p>
對于一個學(xué)生來說，成績好就是幸福，但你生病了，上課打不起精神，落課了，你的成績還會好起來嗎？你會想霍金一樣嗎？所以，健康才是最重要的'。一定要保護自己的身體，把健康當(dāng)成心中神奇的寶貝。
我們身邊的幸福無處不在，一定要握緊它，別讓它一眨眼溜走，與你擦肩而過，珍惜身邊的幸福吧！
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