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【拓展閱讀】
貴州省心理健康與心理調適考試試題及答案
1、 ( D )是貫穿于個人整個生命周期的、與工作相關的經歷的組合。
A、職業生活 B、職業發展 C、職業過程 D、職業生涯
2 、失敗的時間管理既有行為習慣不良的因素，也存在( B )的因素。
A、能力不足 B、觀念偏差 C、自信心不足 D、人際關系不好
3 、強迫癥包合強迫行為和( A )兩個成分。
A、強迫觀念 B、強迫聯想 C、強迫回憶 D、自強強迫檢查
4 、當我們從明亮處到黑暗處，會在一段時間里對突然出現的暗光產生不適應感，靜待一會兒后，會逐漸地適應的現象，稱為( C )。
A、明適應 B、慢適應 C、暗適應 D、光適應
5 、專業技術人員可以通過完成( B )的方式來評估自己在各方面的能力，也可以通過分析自己的以往經歷來評估能力。
人、數學測驗 B、心理測驗 C、語言測驗 D、推理測驗
6 、 ( B )情緒的心理體驗主要有擔憂、害怕、焦灼、不安。
A、抑郁 B、焦慮 C、悲傷 D、恐懼
7、對于壓力以下說法中正確的是( A )。
A、壓力需要正確的認識和應對 B、要積極逃避壓力
C、壓力是消極的 D、壓力是狽極的
8 、人體內有兩種調節機構：神經系統調節和(A)調節。
A、內分泌系統 B、循環系統 C、消化系統 D、呼吸系統
9 、安靜平穩，反應緩慢，善于克制自己，情緒不易波動和外露的人屬于( C )。
A、膽汗質 B、多血質 C、黏液質 D、抑郁質
10、個體內心的想法、觀念與認知屬于低效利用時間的'( D )。
A、表層原因 B、特殊原因 C、一般原因 D、深層原因
11、 ( B )定義為一個人在實現有目的的活動過程中受到阻礙，使其需要得不到滿足，引起內心劇烈沖突時的情緒狀態。
A、困擾 B、挫折 C、煩惱 D、壓力
12、 ( A )是指從事一項職業時所具備的知識、觀念、心理和身體素質、經驗、能力、內心感受等因素的組合及其變化過程。
A、內職業生涯 B、外職業生涯 C、下職業生涯 D、上職業生涯
13、常被迫采用多種心理防御機制來應付外界的要求的人格障礙類型是( C )。
A、依賴型人格障礙 B、沖動型人格障礙
C、回避(焦慮)型人格障礙 D、分裂型人格障礙
14、評價心理健康的統計學標準的理論基礎為( C )。
A、t 分布 B、F 分布 C、正態分布 D、二項分布
15、改革帶給我們一種新的情境，如果不能正確理解這一情境的意義，我們就無法( ABC )。
A、修正B、選擇C、控制D、適應
16、根據希波克拉底的氣質類型說，膽汁質的人( ACD )。
A、容易沖動 B、耐受性高 C、脾氣暴躁 D、精力旺盛
17、專業技術人員應當嘗試看從改革中找到( BC )的一面。
A、消極 B、積極 C、有利 D、不利
18、：在制定職業目標時，要遵循START 準則，即( ABCD )。
A、可測量 B、可行 C、切實 D、具體化
19、一般而言，自我效能感高的人( AC )。
A、能更好地適應新環境 B、無法適應新環境
C、對自己的控制感高 D、自己控制感低
20、對于抑郁質描述正確的選項有( BD )。
A、善于交際，開朗健談 B、體驗深刻，多愁善感
C、性情平和，喜沉思 D、行為孤僻，反應遲緩
21、人際關系有很多種分類方法，按表現內容可分為( AD )。
A、倫理性人際關系 B、短期人際關系
C、長期人際關系 D、法律性人際關系
22、猜疑是指猜忌、多疑，對人際交往的對象難以信任的一種心理現象，主要表現有( ABC )。
A、與人相處過程中斤斤計較 B、懷疑一切 C、無中生有 D、沒有防備
23、心理障礙的特點是( ABCD )。
A、需求助于心理醫生 B、不協調性 C、損害較大 D、針對性
24、以下屬于工作缺乏計劃性的具體事例的有( BCD )。
A、缺乏與上級溝通的技巧
B、文件整理缺乏規范性
C、辦事拖沓，長期積累導致問題變大
D、行事優先級錯誤，導致工作價值不大
25、當個體難以做出決斷、或者當個體難以判定事務的輕重緩急時，這肯定是個體性格所致。(錯誤)
26、過于強烈的情緒反應不屬于不良情緒。(錯誤)
27、在現實生活中，通常我們改變環境、選擇環境的范圍是有限的，因此更多是通過調節自身來完成(正確)
28、腎上腺功能亢進的人，神經系統興奮性高，容易形成激動、緊張、煩躁等不良心理特征。(錯誤)
29、性格是穩定的，但又具有一定的可塑性。(正確)
30、具有社會實踐能力是國際上公認心的理健康首要標準，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關，缺一不可，無法分割。(正確)
31、由于時間問題和興趣問題，很多從事專業技術的人員更愿意與其他人交往。(錯誤)
32、在經濟形勢穩定的情況下，人口規模越大，個人職業選擇和發展機會就越多，反之則越少。(錯誤)
33、“周末綜合征”屬于嚴格的醫學上的疾病。(錯誤)
34、人際關系是指人與人之間心理上的關系或心理上的距離，它反映了個人或群體尋求滿足需要的心理狀態。(正確)
35、情緒可以分為積極情緒和消極情緒。(正確)
36、不良狀態在正常人群組中不常見。(錯誤)
37、運動越多，緩解壓力的效果越好。(錯誤)
38、企事業改革中只要關注組織戰略規劃等大方向的問題，不需要重視改革可能引起的心理不適。(錯誤)
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