科目三如何消除緊張

　　科目三是做讓許多學(xué)員緊張的科目，它是學(xué)員在沒有教練的陪伴下首次真正的上路行駛，駕考路面情況的復(fù)雜多變還真是讓人頭疼!以下是小編精心準(zhǔn)備的科目三消除緊張的方法，大家可以參考以下內(nèi)容哦！

　　科目三如何消除緊張1

　　1、你需要放平心態(tài)，考試前一天忘記自己快考試了，該吃吃該喝喝，不要過多的去想，不然不但不能給自己帶來好成績(jī)，還更容易適得其反!

　　2、牢記考試流程，趁著還沒去考試的前幾天，只要有機(jī)會(huì)就再找教練去駕校好好練練車，從頭到尾的捋一捋，模棱兩可的`問題好好再和教練進(jìn)行確認(rèn)!

　　3、考試當(dāng)天早晨最好吃些可口的早餐。因?yàn)橐话憧荚嚩际窃谏衔�，且�?huì)通知你很早到達(dá)考試場(chǎng)地，但是考試是按順序進(jìn)行的，指不定什么時(shí)間才能輪到你，所以最好先填飽肚子，萬一十一二點(diǎn)鐘或者更晚才能輪到你呢，餓著肚子的滋味可不好受哦!

　　4、對(duì)，還要強(qiáng)調(diào)一下，考試當(dāng)天最好少喝水哦，排隊(duì)上廁所很浪費(fèi)時(shí)間，而且等待過程中上廁所也不是很方便，所以盡量少喝水，經(jīng)常上廁所也會(huì)容易增加緊張感!

　　5、上車前一定要做到繞車一周查看車輛周圍的情況，對(duì)考官有禮貌，上車前首先調(diào)整外后視鏡、座椅，系好安全帶等，做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，千萬要記住。

　　6、考試時(shí)，一般考試車上可乘坐4位學(xué)員，1位考試，其他3位待考，如果你是3位待考學(xué)員中的一員，那么你可以觀察正在考試學(xué)員的各項(xiàng)操作及認(rèn)真聽語音提示，別走神，別怕出錯(cuò)，越怕就越容易錯(cuò)，抓住機(jī)會(huì)認(rèn)真為自己考試做準(zhǔn)備、學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

　　科目三如何消除緊張2

　　1、安排科學(xué)合理的學(xué)習(xí)時(shí)間

　　有些學(xué)員喜歡在很短的時(shí)間內(nèi)集中學(xué)習(xí)，有些學(xué)員則把整個(gè)學(xué)車的過程拉得很長(zhǎng)。其實(shí)這兩種做法都不太妥當(dāng)。一般來說約車的時(shí)間不宜過分集中，這樣沒有一個(gè)對(duì)所學(xué)內(nèi)容的消化吸收過程，一味地集中練習(xí)，效果不會(huì)太好。如果把學(xué)車的時(shí)間拉得太長(zhǎng)也不利于對(duì)所學(xué)內(nèi)容的鞏固，很容易學(xué)了這項(xiàng)，忘了那項(xiàng)，沒有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。因此，學(xué)員要注意合理安排時(shí)間。

　　馬上臨近暑期，大批的在校學(xué)生又將進(jìn)入駕校學(xué)習(xí)。由于學(xué)生暑期的時(shí)間一般只有50天左右，如果想在暑期考取駕照，建議提前計(jì)劃一下到駕校報(bào)名、練習(xí)的`時(shí)間。

　　2、路考時(shí)，上車先系好安全帶

　　真正進(jìn)入考試環(huán)節(jié)時(shí)，很多小細(xì)節(jié)需要學(xué)員特別注意，否則很有可能“因小失大”，而不能順利通過考試。

　　在路考時(shí)，上車后第一件事情一定要記住，先系好安全帶。不少學(xué)員都因?yàn)榭荚嚂r(shí)沒有系安全帶導(dǎo)致最后的考試不能通過。而當(dāng)時(shí)由于緊張根本沒發(fā)覺自己的錯(cuò)誤所在。

　　其實(shí)，上車系好安全帶的意識(shí)一定要有，即便是順利考取了駕照離開駕校，自己駕車上路行駛的時(shí)候也要注意。

　　3、調(diào)整好后視鏡和座椅位置

　　無論是樁考還是路考，一定要把考試車的后視鏡和座椅調(diào)整到適合自己的位置，使自己能夠從后視鏡清楚地看到車兩側(cè)以及車尾邊角的情況。座椅的高度與方向盤的遠(yuǎn)近距離也要調(diào)節(jié)好，保證在考試時(shí)能夠清楚地看到前方路面情況，并能有效地對(duì)車輛進(jìn)行正確操控。

　　4、切忌空擋滑行

　　路考的時(shí)候要特別注意，切忌空擋滑行。一定要在車輛停穩(wěn)后再將擋位摘至空擋。

　　5、考試和練習(xí)時(shí)，盡量不穿高跟鞋

　　對(duì)于女性學(xué)員來說，考試和平時(shí)的練習(xí)時(shí)盡量不要穿高跟鞋。因?yàn)楦吒�鞋�?huì)在一定程度上影響駕駛員在駕駛過程中對(duì)踩踏油門、離合和剎車的感覺，最終影響練習(xí)效果和考試成績(jī)、

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