科目二考試常見(jiàn)的不良動(dòng)作
科目二考試常見(jiàn)的不良動(dòng)作
側(cè)方停車(chē)
1、速度太快。
加速踏板一定要穩(wěn)住，特別是轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)向盤(pán)的時(shí)候，要有意識(shí)地放松一點(diǎn)，否則速度容易加快，太快的話(huà)，就不好控制了。
2、位置看錯(cuò)。
轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，一定要認(rèn)準(zhǔn)點(diǎn)，找自己平時(shí)訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常使用的習(xí)慣的基準(zhǔn)點(diǎn)。
3、回轉(zhuǎn)向盤(pán)的時(shí)機(jī)掌握不好。
側(cè)方停車(chē)首先要找到一個(gè)合適的停車(chē)點(diǎn)，為下一步倒車(chē)人庫(kù)的操作做準(zhǔn)備。接下來(lái)就是及時(shí)打轉(zhuǎn)向盤(pán)，然后及時(shí)回轉(zhuǎn)向盤(pán)。如果回轉(zhuǎn)向盤(pán)晚了，那么就會(huì)造成右側(cè)車(chē)身出線(xiàn);如果回轉(zhuǎn)向盤(pán)早了，會(huì)造成左側(cè)車(chē)身出線(xiàn)。
4、車(chē)身出線(xiàn)。
還有一種情況，就是在倒車(chē)的時(shí)候，不注意判斷車(chē)輛位置，容易使后方車(chē)身出線(xiàn)。在完成整個(gè)側(cè)方停車(chē)課目的過(guò)程中也要做到手快、眼快，車(chē)速盡量放慢。
小提示
1、駛?cè)胪＼?chē)區(qū)域，盡可能靠道路右邊停車(chē)，但不可壓到黃色的右邊緣線(xiàn)，以免倒車(chē)時(shí)壓到左邊緣線(xiàn)。
2、觀察目標(biāo)的選擇應(yīng)與車(chē)型、駕駛座位調(diào)整、坐姿和倒車(chē)鏡的調(diào)整等一致。
坡道停車(chē)與起步
1、定點(diǎn)停車(chē)不到位。停車(chē)的位置掌握不好，停不到規(guī)定的位置。按照規(guī)定，車(chē)輛的前保險(xiǎn)杠距規(guī)定的停止線(xiàn)前后不得大于50cm，否則考試的時(shí)候被扣掉20分;右側(cè)離邊線(xiàn)不得大于30cm，否則也要被扣掉20分。所以選好停車(chē)的時(shí)機(jī)很重要。
2、坡起過(guò)程中熄火、“溜車(chē)”。為了防止在坡起的過(guò)程中熄火，要練好油離配合，同時(shí)掌握好松駐車(chē)制動(dòng)桿的時(shí)機(jī)，松了駐車(chē)制動(dòng)桿后繼續(xù)緩慢踩加速踏板。防止“溜車(chē)”的辦法就是在定點(diǎn)停車(chē)后一定要將駐車(chē)制動(dòng)桿拉緊。
3、下坡時(shí)熄火或者空檔滑行。有的教練員在練習(xí)的時(shí)候教導(dǎo)學(xué)員，為了節(jié)油可以熄火空檔滑行。這樣遇到下坡時(shí)，特別是長(zhǎng)距離下坡速度又特別快的時(shí)候，有些駕駛?cè)讼矚g把發(fā)動(dòng)機(jī)熄滅，空檔溜車(chē)減少燃油消耗，這樣做對(duì)于汽車(chē)行車(chē)安全是極為不利的。
曲線(xiàn)行駛
1、進(jìn)入彎道前，應(yīng)減速。
2、進(jìn)入彎道后，盡量走大圈。
3、打方向盤(pán)不要過(guò)快過(guò)急。
4、平時(shí)注意加強(qiáng)兩手交替打方向盤(pán)的鍛煉。
五，直角轉(zhuǎn)彎的常見(jiàn)不良動(dòng)作及小提示
沒(méi)有掌握最佳的打轉(zhuǎn)向盤(pán)時(shí)機(jī)，車(chē)速過(guò)快。
1、一般轉(zhuǎn)向角度大的車(chē)輛，轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)向盤(pán)的時(shí)機(jī)要晚些，轉(zhuǎn)向角度小的車(chē)輛，則適當(dāng)提前。
2、要注意內(nèi)輪差，正確估計(jì)內(nèi)后輪的軌跡，不得壓向直角凸起點(diǎn)和邊線(xiàn)，不得停車(chē)和倒車(chē)。
3、當(dāng)車(chē)頭轉(zhuǎn)到方向后，要特別注意防止右(左)前輪壓及外側(cè)線(xiàn)。
離合器踏板操作
1、行車(chē)時(shí)把腳長(zhǎng)時(shí)間放在離合器踏板上。
這種不良習(xí)慣很容易造成離合器打滑、離合器摩擦片燒蝕等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)闺x合器壓盤(pán)、飛輪端面燒蝕拉傷，發(fā)生離合器壓緊彈簧退火等故障。
2、行車(chē)時(shí)離合器長(zhǎng)時(shí)問(wèn)處于半聯(lián)動(dòng)狀態(tài)。
這種不良習(xí)慣會(huì)造成離合器摩擦片燒壞，為此，應(yīng)盡量減少半聯(lián)動(dòng)的使用，特珠情況下需要半聯(lián)動(dòng)時(shí)，應(yīng)縮短半聯(lián)動(dòng)時(shí)間。
3、用腳心部位踏下離合器踏板。
使用離合器踏板時(shí)，應(yīng)以前腳掌部位踏住離合器踏板，如用腳心部位踏下離合器踏板，不易將踏板踏到底，影響起步和變速的操作。另外，也不可用腳尖踏下離合器踏板，以防滑落。
其它地方的不良動(dòng)作
1、起步停車(chē)不平穩(wěn)。有些駕駛?cè)说箮?kù)時(shí)起步不夠平穩(wěn)，造成車(chē)輛熄火或“點(diǎn)頭”。車(chē)倒庫(kù)時(shí)，前進(jìn)后倒均以怠速進(jìn)行，車(chē)速要均勻，不要忽快忽慢，進(jìn)人場(chǎng)地后不得熄火。
2、觀察方法不正確。后倒時(shí)一般采用由后視鏡觀察倒車(chē)目標(biāo)的方法;另外，駕駛姿勢(shì)要端正，不得從車(chē)門(mén)處探視。
3、打轉(zhuǎn)向盤(pán)慢、車(chē)速快。樁考學(xué)員有一個(gè)通病，就是打轉(zhuǎn)向盤(pán)過(guò)慢，不能正確判斷車(chē)輛的位置，車(chē)速快。樁考時(shí)，學(xué)員一定要讓車(chē)速盡量慢下來(lái)，同時(shí)打轉(zhuǎn)向盤(pán)的速度要決，動(dòng)作要干凈利落。另外，打轉(zhuǎn)向盤(pán)時(shí)要嚴(yán)格遵守“十字交叉”原則，避免“搓輪”，這樣有利于隨時(shí)正確判斷車(chē)輛的位置和車(chē)輪的方向。一定要控制好車(chē)速，車(chē)速慢的情況下可以隨時(shí)調(diào)整車(chē)輛的位置，以免壓線(xiàn)。
4、行進(jìn)途中停車(chē)、熄火。倒庫(kù)時(shí)不得中途停車(chē)、熄火。
5、碰壓線(xiàn)。前進(jìn)后倒過(guò)程中，不壓線(xiàn)不碰線(xiàn)，車(chē)身任何部位不越位。
6、停車(chē)時(shí)原地打轉(zhuǎn)向盤(pán)。汽車(chē)停車(chē)時(shí)，有些學(xué)員看車(chē)輛車(chē)輪還沒(méi)打正，或車(chē)身沒(méi)有擺正時(shí)，原地打轉(zhuǎn)向盤(pán).這是決不允許的。
緩解科目二壓力的方法
1、作息飲食
(1)作息有規(guī)律。
(2)減少酒精的攝入減少令人興奮得活動(dòng)。
2、肌肉放松
(1)穿寬松的衣服，平躺在沙發(fā)或床上，最好將膝部適當(dāng)墊高，使背部后仰，放松脊柱。
(2)交替做肌肉收縮和放松的動(dòng)作。由上往下依次是：前額、眼睛、頭皮、下巴、嘴、頸部、肩部、胸部、胳膊、腰、臀、大腿、小腿。
(3)緊張的動(dòng)作做10-15秒。放松的動(dòng)作做15-20秒。一次做兩組。
3、呼吸放松
控制呼吸有良好的壓力疏解作用。如果你的呼吸是從胸部和肩部開(kāi)始的，說(shuō)明你還沒(méi)有利用肺的全部容量，最有效的呼吸方式是從腹部開(kāi)始的。下面介紹一種順腹式呼吸放松方法：
(1)坐在一張舒適的椅子上(不能是軟沙發(fā))。
(2)背部微貼椅背，肩部自然下垂。
(3)盡量擴(kuò)胸并擴(kuò)大肺活量。
(4)深呼吸，吸氣時(shí)小腹微微凸起，呼氣時(shí)小腹凹下。
4、運(yùn)動(dòng)減壓
運(yùn)動(dòng)分為用氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)：是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、騎車(chē)、游泳等。他的特點(diǎn)是強(qiáng)度低，有節(jié)奏，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)：是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈運(yùn)動(dòng)，如賽跑，肌力等訓(xùn)練他的特點(diǎn)時(shí)間短、強(qiáng)度大。
通常來(lái)說(shuō)有氧運(yùn)動(dòng)能更好的起到緩解壓力的作用。切忌不要帶著太大壓力和情緒去運(yùn)動(dòng)這樣不但不能緩解反而會(huì)導(dǎo)致精神緊張、身體疲勞。壓力會(huì)變得更大。
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