初中體育單元教學計劃

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　　單元教學目標：

　　一、認知目標：

　　1、發展學生對運動（飛行）物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。

　　2、進行軟式排球的啟蒙教學，讓學生了解、認識什么是軟式排球，知道軟式排球的基本技術和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規則。

　　二、技能目標：

　　1、學生能夠初步掌握準備姿勢及移動的技術，建立對飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關系的判斷能力。并提高學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力。

　　2、學生初步掌握軟式排球基礎技術的各種練習方法，學會一些軟式排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規則。

　　三、情感目標：

　　讓學生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣。培養對體育的興趣和積極、主動學習和團結互助的精神。激發參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎。

　　教學安排：

　　課次課的任務要求重點難點

　　1、軟式排球的起源與發展了解軟式排球的特點及其興起與發展過程。通過激發興趣，使學生有想"試試"的欲望。

　　2、準備姿勢及移動能夠掌握3種基本的準備姿勢，能靈活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點：準備姿勢的重心控制。難點：移動后的制動。

　　3、了解、熟悉球性初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續墊球；雙手墊球部位準確，能連續墊多個。重點：了解墊球動作。難點：多種部位的墊球。

　　4、正面雙手墊球初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點：控制球的方向。

　　5、專項體能練習（一）發展專項身體素質協調性的培養。

　　6、復習正面雙手墊球進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點：控制球的方向。

　　7、一拋一墊拋墊連貫。重點：夾、插、壓難點：墊球方向和力量控制。

　　8、專項體能練習（二）發展專項身體素質。靈敏素質的培養。

　　9、連續墊球能在移動中連續墊球。重點：墊球的穩定性。難點：墊球過程中，對場上情況的觀察

　　10、相互對墊能相互對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。

　　11、專項體能練習（三）發展專項身體素質。上肢耐力素質的培養。

　　12、復習相互對墊能相互連續對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。

　　13、墊體側球能迅速移動，墊起體側球。重點：體側墊球的手型。難點：腳步的移動。

　　14、接隔網拋球墊球兩人隔網對墊能隔網將球墊起，并有一定的準確度。爭取能連續墊起對方的球。重點：墊球的準確性。難點：腳步的移動和對球的判斷。

　　15、背墊球和單手墊球簡單介紹，讓學生初步掌握這兩種墊球方法。重點：墊球的準確性。難點：對方向的控制。

　　16、墊球教學比賽在進攻線后，用墊球的方式進行比賽，允許連擊一次。重點：墊球質量的提高。難點：全隊協作配合意識的培養。

　　17—20、墊球考核兩人一組，能連續墊球，以成功的組數得分。重點：墊球的連續性。難點：腳步的移動和對球的判斷。

　　考核要求：

　　自墊球：60個及格，100個滿分。

　　互墊球：20個及格，60個滿分。

　　兩項成績各占技能總成績的50%。

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