小學體育教案（精選25篇）

　　作為一名優秀的教育工作者，往往需要進行教案編寫工作，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么問題來了，教案應該怎么寫？下面是小編為大家整理的小學體育教案，希望對大家有所幫助。

　　小學體育教案 1

　　一、指導思想：

　　根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。

　　二、教學目標

　　1、運動參與：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。

　　2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。

　　3、身體健康：能利用足球進行運球和射門。

　　4、心理健康：充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。

　　5、社會適應：培養交往能力和團結協作的意識。

　　三、學生分析：

　　我校位于小區中心民漢合校，場地面積有限，但學生比較喜歡參與體育活動，特別是少數民族學生對于足球運動喜愛。課余時間有些同學沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術;課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。

　　四、教材分析：

　　足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養學生對足球運動的興趣和愛好，初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。

　　難點：腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態下，體驗腳內側射門技術。

　　2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。

　　五、設計思路

　　本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。

　　本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。

　　群龍戲珠—-學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門，激發學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。

　　飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。

　　比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。

　　六、場地器材設置

　　一片足球場

　　小足球20個

　　欄架6個

　　七、教學效果預計

　　1.心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。

　　2.生理效果預計：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110-120次/分

　　八、本課特色

　　1.課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。

　　2.體育源于生活，更應貼近生活。傳統的'足球運動具有強烈的對抗性。現在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。

　　(一)熱身跑

　　(二)活動各關節

　　(三)原地熟悉球性、控制球練習

　　教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。

　　1、胸前指撥球

　　2、單、雙手拋接球

　　3、腰、膝繞環

　　4、胯下拋接球

　　5、胯下繞8字

　　6、前踢腿腿下交接球

　　四、學習移動技術

　　(一)教學任務：基本掌握移動技術的動作方法

　　(二)概念：移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。

　　(三)動作方法與要點

　　1、基本站立姿勢：

　　動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側前方。防守時站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。

　　動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。

　　2、起動

　　動作方法：按基本姿勢站立，向前起動時上體迅速前傾向前移動重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側起動時，向起動方向一側移動重心，上體迅速轉向起動方向，異側腳用力蹬地，同時腳尖轉向起動方向，并向起動方向跨出。

　　動作要點：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。

　　3、變速跑

　　動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。

　　動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。

　　4、變向跑

　　動作方法：從右向左變向時，最后一步用右腳前腳掌內側用力蹬地，同時腳尖稍內扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進。

　　動作要點：變向時，前腳掌內側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。

　　5、側身跑

　　動作方法：在跑動時，頭部和上體轉向側面或有球的一側，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀察場上情況。

　　小學體育教案 2

　　學習階段：

　　水平三

　　學習目標：

　　小組合作學習掌握跳長繩的多種方法，并在學習中學會體驗合作與助人的快樂，提高跳長繩的方法。

　　學習內容：

　　跳長繩

　　學習步驟：

　　一、積極游戲樂活動

　　教師活動：

　　1、組織學生常規訓練。

　　2、組織學生進行游戲活動，注意安全。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、學習向左轉走隊列要求。

　　3、全班分兩組進行大漁網游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。

　　組織：四列橫隊、分組游戲

　　二、合作探究跳長繩

　　重點：不同的跳長繩的方法。

　　教師活動：

　　1、提出分組要求，組織學生分組練習8字跳長繩。

　　2、由8字跳長繩引導學生嘗試不同的跳長繩動作，并巡回指導學生練習。

　　3、組織學生進行展示，為學生提供相互學習交流的機會。

　　4、引導學生進行小結，了解學生在練習中的問題。

　　學生活動：

　　1、根據自己跳長繩的'動作掌握程度找到適合自己的小組進行練習，在練習中相互幫助改進動作。

　　2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的方法，并樂于向別的小組學習，學會在觀察中學習。

　　3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

　　4、積極地表達自己的學習感受和練習中出現的問題。

　　組織：分組練習

　　場地器材：操場、長繩

　　小學體育教案 3

　　教學目標

　　1、通過玩球激發孩子對球的興趣，發展奔跑能力及協調性，培養孩子的創新意識。

　　2、讓孩子主動、積極地參與活動，自覺地體驗運動的樂趣。

　　3、培養孩子的愛心，形成團結協作，互幫互助的意識。

　　教學目標

　　1、通過玩球激發孩子對球的興趣，發展奔跑能力及協調性，培養孩子的創新意識。

　　2、讓孩子主動、積極地參與活動，自覺地體驗運動的樂趣。

　　3、培養孩子的愛心，形成團結協作，互幫互助的意識。

　　教學過程

　　1、同學們成自然隊形站立于教師周圍，在音樂聲中自由地做出各項運動的模仿練習。

　　2、抽學生做。

　　3、孩子們在另一側場地上拿球。

　　4、自由玩球。

　　5、在教師的.統一指令下，把球放回原處。

　　6、教師隨意牽上一個孩子的手，帶領大家走成圓圈。

　　7、分好小組后，學生拿球。

　　8、游戲：“抱球接力“。

　　9、分組讓孩子們設計球的各種玩法。

　　10、展示成果。

　　11、教師播放希望小學的感謝信錄音，讓孩子們在愉快感受和體驗中結束游戲。

　　組織教法

　　1、教師以“你們看過奧運會的比賽嗎？……”引導孩子們做出各項運動的模仿動作。

　　2、出示“卡通牌”使其相應的孩子快速反應。

　　3、教師發出指令：“可愛的孩子們，做好準備了嗎”，把孩子們帶入“給希望小學送球”的情境。

　　4、以“叫數抱團”的游戲來分組，然后再由學生根據自己能力的大小選擇抱兩個球或一個球。

　　5、開始給“希望小學送球”。

　　6、采用“組長負責制”，教師可啟發提示。

　　7、教師表揚鼓勵。

　　作業布置

　　課后同學們要復習今天學習過的動作和內容。

　　教學過程

　　1、同學們成自然隊形站立于教師周圍，在音樂聲中自由地做出各項運動的模仿練習。

　　2、抽學生做。

　　3、孩子們在另一側場地上拿球。

　　4、自由玩球。

　　5、在教師的統一指令下，把球放回原處。

　　6、教師隨意牽上一個孩子的手，帶領大家走成圓圈。

　　7、分好小組后，學生拿球。

　　8、游戲：“抱球接力“。

　　9、分組讓孩子們設計球的各種玩法。

　　10、展示成果。

　　11、教師播放希望小學的感謝信錄音，讓孩子們在愉快感受和體驗中結束游戲。

　　組織教法

　　1、教師以“你們看過奧運會的比賽嗎？……”引導孩子們做出各項運動的模仿動作。

　　2、出示“卡通牌”使其相應的孩子快速反應。

　　3、教師發出指令：“可愛的孩子們，做好準備了嗎”，把孩子們帶入“給希望小學送球”的情境。

　　4、以“叫數抱團”的游戲來分組，然后再由學生根據自己能力的大小選擇抱兩個球或一個球。

　　5、開始給“希望小學送球”。

　　6、采用“組長負責制”，教師可啟發提示。

　　7、教師表揚鼓勵。

　　作業布置

　　課后同學們要復習今天學習過的動作和內容。

　　小學體育教案 4

　　課題：

　　足球

　　領域目標：

　　運動參與、運動技能教學目標：

　　1、樂于學習腳內側踢球的動作方法，并對練習表現出勇敢頑強的挑戰精神

　　2、能積極主動參與各種活動，學會交流和合作并能充分展示自我

　　3、能有克服困難、勇往直前的品質學習內容：腳內側踢球學習過程：

　　一、醞釀情緒，激發興趣階段

　　教師活動：

　　組織學生整隊，由講解足球明星引出課題，帶領學生徒手操熱身活動學生活動：體委整隊，與教師親切問好

　　積極參與對體育明星的交流，明確學習內容認真做好準備活動

　　二、合作探究、完成動作學習教師活動：

　　組織學生分成4人一組，每組一只足球，啟發學生合作探究腳內側踢球的方法，并對練習結果進行匯報；巡回指導，參與學生的學習對有困難的小組給予幫助組織學生進行學習成果展示，對學生學習情況做出評議講解示范動作要領，糾正學生練習中的錯誤；組織學生進行正確動作練習

　　學生活動：

　　能發揮集體的智慧進行動作的研究和學習，對練習中出現的問題進行探討，或向其他小組請教

　　積極參與動作學習展示，并能對其他小組的練習做出簡要的評議學習動作，糾正錯誤，再練習組織：分成4人一組在指定的場地上進行練習

　　三、努力拼搏，敢于挑戰（8人傳球游戲）教師活動：

　　講解8人傳球游戲的方法、規則和比賽的'記分辦法把學生分成8人一組，在指定的場地上進行試練，解答學生的問題并給予積極的指導和幫助組織學生分組比賽，挑戰記錄

　　對學生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優勝組和動作進步最大的小組給予獎勵學生活動：

　　在小組長帶領下進行游戲的嘗試練習

　　積極參加比賽，大膽展示自己的動作并能挑戰紀錄對其他小組的比賽能做出客觀的評價，真確對待成功和失敗

　　四、穩定情緒，恢復身心階段教師活動：和學生一起慶祝勝利引導學生交流感受，評議總結布置課后作業。

　　小學體育教案 5

　　教學目標：

　　1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。

　　2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。

　　3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的'人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。

　　重點難點：

　　教學重點：用不同的方法進行跳繩。

　　教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。

　　教學流程：

　　（一）、導入部分2分鐘左右

　　A、課堂常規

　　教師：

　　1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內容和要求。

　　3、安排見習生。

　　學生：

　　1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

　　2、師生問好。

　　3、明確課的內容和要求。

　　（二）、準備部分5分鐘左右運動強度：

　　A、熱身跑：我們是一條大長繩

　　教師：組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。

　　學生：按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。

　　B、繩操表演

　　上肢運動體轉運動腹背運動踢腿運動跳躍運動

　　教師：

　　1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領做，口令指揮學生練習。

　　3、請學生創編繩操。

　　4、邀請學生展示，評價。

　　學生：

　　1、聽講解看示范，明確練習動作。

　　2、在教師口令指揮下認真練習。

　　3、發揮想象，互相交流，創編新動作。

　　4、創編成果展示，并進行自評和互評。

　　小學體育教案 6

　　一、教學內容：

　　1.跳遠與游戲：立定跳遠。

　　2.游戲：跳遠接龍。

　　二、教學目標：

　　【知識與技能】

　　了解和學習立定跳遠動作，建立立定跳遠的技術概念。85%以上的同學掌握讓學生正確掌握立定跳遠的動作要領以及跳遠接龍的游戲方法。

　　【過程與方法】

　　通過做游戲和徒手操練習，激發學生對體育活動的興趣，發展學生身體的協調性。

　　通過發展學生的跳躍能力，促進身體各器官的正常發育。

　　【情感態度價值觀】

　　培養學生頑強拼搏的競爭意識和團結協作、密切配合的.集體主義精神。

　　三、教學重難點：

　　重點：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。

　　難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地協調配合。

　　四、教學過程：

　　(一)開始部分(2分鐘)

　　1.體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習生、宣布本堂課內容。

　　組織：四列橫隊。

　　要求：精神飽滿、快靜齊。

　　(二)準備部分(6分鐘)

　　1.游戲：“攔網捕魚”

　　教學組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然后手拉手一起“捕魚”。

　　要求：“魚”不能走出預設正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。

　　2.徒手操練習，學生跟老師隨著口令做動作(4*8拍)：

　　(1)上肢運動

　　(2)肩繞環運動

　　(3)腹背運動

　　(4)體側運動

　　(5)弓箭步壓腿

　　(6)側壓腿運動

　　(7)膝關節運動

　　(8)踝關節運動。

　　教學組織：四列橫隊，教師指揮學生集體練習。通過清晰洪亮的口令，調動學生情緒，進行準備活動練習。

　　要求：學生精神飽滿、動作協調規范，達到良好的熱身效果。

　　(三)基本部分、主教材(25分鐘)

　　1.立定跳遠

　　(1)創設情景-激情導入(青蛙跳荷葉)

　　教師在操場預設好場地，讓同學設置不同遠度的荷葉。讓同學們進行嘗試練習，看誰能夠跳到終點。引導提問：立定跳遠很多同學都會，但是怎么樣才能跳得更遠呢?

　　組織：成4路縱隊依次進行。

　　要求：學生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳，注意安全。

　　(2)出示掛圖學生自主探究

　　運用掛圖分解立定跳遠的技術，讓同學四人為以小組討論自主嘗試練習并回答其中的動作要領。教師總結技術要領并進行講解示范。

　　——大家回答的很好，那么我們現在來學習正確的立定跳遠技術。

　　講解與示范動作要領：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習方法，向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。

　　教學組織：廣播體操隊形，學生根據老師的講解示范進行相應的模仿練習。

　　要求：學生看清動作的要領，盡量規范自身動作。

　　(3)集體練習與糾正

　　練習方法：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當聽到1時，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數2時，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數3時兩臂用力上擺，前腳掌用力向上蹬地。

　　教學組織：四列隊形，第一列先進行跳遠聯系，待跳出一段距離后第二排再練習，以此類推。

　　要求：動作到位，蹬地迅速有力，練習積極，體會動作。

　　(4)分組練習

　　以小組為單位進行進一步細化練習，教師指揮分組練習。學生明確立定跳遠動作要領，積極進行練習，優生展示動作，其他學生觀看。

　　教學組織：分四組進行練習。

　　要求：教師巡視、糾錯。

　　2.在次進行青蛙跳荷葉比賽，檢驗學習成果把同學分成4組，規定每人必須全部通過所有荷葉累計1分，累計得分最高的小組獲勝。

　　教學組織：分四組進行比賽，教師講解游戲規則，調動學生情緒，組織學生跟隨音樂游戲練習。

　　要求：動作規范，注意安全集中注意力，動作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時不能移動腳步，要屈膝緩沖。

　　(四)結束部分(7分鐘)

　　1.隨著音樂放松。

　　教師和學生一起進行放松徒手操。

　　(1)上肢運動

　　(2)下肢運動

　　(3)拍打膝關節

　　2.教師小結本課的完成情況。

　　從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況，總結本課學習情況，指出在學習普遍中存在的問題。提問學生幾個關鍵問題。

　　3.師生再見。

　　(五)場地器材及負荷預計

　　1.場地器材：田徑場，標志物20個。

　　2.預計強度：40%-45%

　　3.預計強度：中等

　　平均心率為120-135次/分鐘左右，課堂密度為35-40%左右。

　　小學體育教案 7

　　一、教學目標

　　1.能夠正確運用二列成四列橫隊的腳步移動方法及要領，形成正確身體姿態。

　　2.通過講解、示范、演練等活動，掌握隊形變化的口令及要領，發展學生的靈敏性、協調性，提高身體活動能力，促進身心健康發展。

　　3.提升組織紀律性，增強集體榮譽感，養成積極進取、團結合作的品質和良好的行為習慣。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　隊形變化時的要領以及隊形變化后的秩序。

　　【難點】

　　隊形變化節奏和身體控制。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　組織教學：四列橫隊。

　　(二)準備部分

　　1.無敵風火輪

　　女生以老師為圓心圍成一個內圈，男生圍成一個外圈，女生順時針慢跑，男生逆時針慢跑。

　　2.徒手操：頭部運動，伸展運動，踢腿運動，擴胸運動，體側運動，體轉運動。

　　(三)基本部分

　　1.導入

　　同學們我們在進行練習活動的時候，通常是分男生2排、女生2排進行練習，這種隊形練習有什么缺點嗎?(學生：有，隊形有點長、看不到前面的動作)

　　2.示范并講解一(二)列橫隊變二(四)列橫隊

　　變隊前先報數，聽到動令后，單數的學生不動，雙數的學生左腿后退一步，接著右腿后撤順勢向右跨一步，左腿向右腳并攏，站立右側單數學生的后面。

　　3.練習

　　(1)明確單雙數站位，集體學練雙數學生進行左腿后退一步練習。

　　要點：邁步是重心跟上，兩腿挺直。

　　(2)單數和雙數學生互換站位進行練習。

　　要點：注意步幅的大小，注意集體的'隊列的整齊、完整。

　　(3)聽老師口令進行一列橫隊變二列橫隊練習(進行二列橫隊變四列橫隊練習轉移)

　　要點：注意前后之間的空隙，留有足夠的空間，練習時要注意集體的組織及紀律性。

　　4.檢驗環節：集體動作展示

　　5.輔教材：折返跑游戲

　　(四)結束部分

　　1.放松活動：兩人一組互相拍打肌肉放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，對于學生的表現進行評價，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預計負荷

　　練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。

　　五、場地器材

　　體操墊30張、A4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。

　　小學體育教案 8

　　一、主題設計

　　根據一年級小學生的心理和生理特點，結合一年級投擲輕物的教材內容，針對學生的學習實情，把以人為本的思想融入到教學活動中；從激發學生的學習興趣、調動學生的學習積極性入手，以創設導游帶小游客參加“三月三”民歌節為一個活動主題，以投繡球為貫穿教學的主線，創設一個充滿歡樂律動的情境，圍繞“激趣──展趣──持趣”的主題環節進行教學活動，讓學生在自由寬松的環境中體驗學的樂處；融“樂”“學”“練”于一體，使學生掌握一些淺易和簡單的投擲技能，從而進一步提高學生參與教學活動的積極性，并從中體驗民俗風情，了解民族文化，達到“育人、育體又育心”的目的。

　　二、主題目標

　　①培養學生參與體育活動的興趣。

　　②培養學生相互合作學習的意識。

　　③發展學生空間感覺，體驗自然揮臂投擲的方法。

　　④培養學生觀察能力，挖掘學生想象力，提高學生的模仿能力。

　　三、主題要點

　　①體驗身體用力的順序和感覺。

　　②自然揮臂動作協調。

　　四、器材準備

　　自制小繡球、錄音機、標桿、圖片、橡皮筋等。

　　五、活動程序

　　（一）“激趣”

　　①集合、互相問候。

　　②導入本課主題，預告本課游戲。

　　③創設情境：參加廣西“三月三”民歌節盛會。

　　設想：教師是一名導游，迎接外來的小朋友參加少數民族地區的`“三月三民歌節”活動。

　　導游：“廣西是一個少數民族地區，每逢三月三舉行慶祝盛會，今天歡迎小朋友參加……”

　　④導游帶領小游客們來到了大龍潭公園。

　　⑤欣賞自然風景（模仿穿小樹林，過小溪，在草地上慢跑，小鳥飛等系列動作）。

　　（二）“展趣”

　　①參觀民歌節里的表演。

　　導游：你看到的是什么民族傳統體育項目呢？

　　a.相互說說，討論；

　　b.向導游說出所看到了體育項目或認識的民族傳統體育運動；

　　c.發揮想象，模仿畫圖中的動作。

　　②導游手持繡球簡單說出投繡球的典故。

　　引導：在民歌節里我們拿了這么漂亮的繡球，小朋友們用什么樣的方式來表達你最愉快的心情呢？

　　③小朋友相互探索，并相互學習、體驗不同姿勢的投擲動作。（引導站立、蹲立、向上、向前、向后、向側等各種方向）

　　④導游出示掛圖，示范站立姿勢、向前上方用力投擲繡球的動作，并說出自然揮臂動作連貫、協調的要點。

　　引導：投擲時你能體會自然揮臂用力的感覺及用力。

　　小學體育教案 9

　　一、指導思想

　　在《新課程標準》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。

　　二、教學目標

　　(1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

　　(2)進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

　　(3)體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

　　三、學生情況分析

　　根據前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后，要多做些速度練習。

　　四、教學要求

　　體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

　　1．能了解站立式起跑、耐久跑和障礙跑的基本方法。

　　2．能做出站立式起跑，在快跑時能做到上體正，稍前傾；學會在跑動中通過障礙的方法；學會跑走交替的方法，做到跑的姿勢正確，呼吸自然。

　　3．知道后滾翻的動作要領與動作方法。

　　4.能做出后滾翻動作，做到動作正確、熟練。

　　5．能做出站立式起跑，在快跑時能做到上體正，稍前傾；學會在跑動中通過障礙的方法；學會跑走交替的方法，做到跑的姿勢正確，呼吸自然。

　　6．能做出兩腳前后站立、背后過肩、轉體揮臂的投擲動作，做到迅速轉肩。發揮腰部和蹬地力量，提高揮臂動作的正確性和協調性。

　　7．能做踵趾步、兒童馬步和集體舞。

　　五、教學措施

　　1.根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

　　2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

　　3.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的`心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

　　4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養。

　　小學體育教案 10

　　活動目標

　　1.學習聽信號向指定方向走，提高動作的靈活性。

　　2.能與同伴一起持物走，提高動作的協調性。

　　3.喜歡參加體育活動，感受與伙伴游戲的快樂。

　　4.能遵守游戲規則，與同伴合作游戲。

　　活動準備

　　繩梯2套、投擲飛盤10個、百變條20根；小旗1面、音樂、塑料筐若干。

　　活動過程

　　熱身部分

　　教師帶領幼兒來到活動場，站成兩列橫隊，邊念兒歌《都是聽話的好朋友》邊做熱身操，活動全身，主要活動下肢及腳踝部分。

　　都是聽話的好朋友

　　走走走，走走走，跟著老師向前走。不掉隊，不亂走，都是聽話的好朋友（邊原地踏步走邊做雙手舉過頭頂拍手、胸前拍手、左拍手、右拍手、彎腰拍手的動作）。

　　探索體驗

　　1.創設游戲情境，鼓勵幼兒探索正確走路的方法。

　　（1）教師幫助幼兒提成一路縱隊，并把一面小旗交給排頭的'幼兒。

　　（2）教師帶領幼兒一路縱隊邊念兒歌邊在場地上行進走，提醒幼兒速度要適中，自由探索走的步伐、手的擺動等。

　　2.動作指導：聽信號向指定方向走。

　　幼兒練習聽信號向指定方向走。

　　幼兒排成一隊，根據教師發出的指令向指定方向走。

　　幼兒指導要點：行走時，上體正直，肩和手臂放松，兩臂自然前后擺動。

　　提示：教師觀察幼兒走的姿勢，鼓勵其保持正確的姿勢行走。集體游戲

　　游戲：種樹。

　　1.布置游戲場地。

　　設置一個起點和終點，相距15米左右，在起點處放置若干根百變條作“小樹”，2套繩梯相距1米，平行擺放于地面作“小河”，在終點處旋轉一些塑料筐作“土坑”。

　　2.介紹游戲玩法，開展游戲。

　　將幼兒分為兩組，兩路縱隊站在起點線后等待。游戲開始，每組的第一名幼兒合作，兩人抬著“小樹”走過“小河”，來到終點，完成種樹的動作后原路返回起點。再由每組第二名幼兒出發，游戲繼續。看哪兩名幼兒配合得好，走得又穩又快。

　　3.教師進行評價和小結，使幼兒獲得成就感。

　　放松整理

　　教師帶領幼兒邊念兒歌《都是聽話的好朋友》邊以踏步走的形式排成一路縱隊，甩甩胳膊、踢踢腿放松全身。稍事休息后，教師帶領或指導幼兒將材料歸放好，收納過程中教師要注意幼兒的安全。

　　小學體育教案 11

　　活動目標

　　1.學習聽信號向指定方向跑，提高動作的靈活性。

　　2.能快速靈活地跑到安全的地方躲藏起來。

　　3.喜歡參加體育活動，感受與伙伴游戲的快樂。

　　4.能遵守游戲規則，與同伴合作游戲。

　　活動準備

　　體能條8根、體能環10個、拉力帶4根；狐貍頭飾1個、小雞頭飾若干、蟲子卡片若干。

　　活動過程

　　熱身活動

　　教師扮演“雞媽媽”，幼兒扮演“小雞”，站在圓圈線或站位點上做動物模仿操，主要活動手臂及腿部。

　　探索體驗

　　1.創設游戲情境，鼓勵幼兒聽信號向指定方向跑。

　　教師帶領幼兒一起念兒歌《小雞愛游戲》，念完后“雞媽媽”發出指令“我們跑到大樹邊”，“小雞”和“雞媽媽”一起跑到大樹邊。“小雞”和“雞媽媽”再次念兒歌，“雞媽媽”發出新指令“我們跑到草地上”、“我們跑到滑梯邊”、“我們快跑回家（用體能條圍成一個正方式或長方形表示）等。“小雞”要聽指令跑。

　　小雞愛游戲

　　小雞小雞嘰嘰嘰，跑來跑去做游戲。小河邊，花叢里，高高興興真歡喜。

　　2.動作指導：聽信號向指定方向跑。

　　（1）幼兒站成一個大圓圈，教師介紹活動內容。

　　（2）教師示范和講解正解跑的動作。

　　動作要領：上體正直稍前傾，左腳在前、右腳在后，兩臂握拳自然屈肘前后自然擺動。

　　（3）在場地上設置3條線，各相距20米。將幼兒分成兩組，兩列橫隊分別站在第1、2條線后等待。教師發出指令，

　　第1條線后的幼兒向第2條線方向奔跑，第2條線后的幼兒向第3條線方向奔跑，看誰跑的動作正確，并能注意避開同伴，注意安全。

　　集體游戲

　　游戲：狐貍和雞。

　　1.布置游戲場地，創設游戲情境。

　　（1）將拉力帶圈一塊大的區域作“草地”，在“草地”上任意放置蟲子卡片作“蟲子”，在“草地”外圍散放體能環作“安全地帶”。

　　（2）教師：小雞們，今天媽媽要帶你們去草地上捉“蟲子”，但是有一只狡猾的狐貍會來搗亂，你們一定要聽媽媽的話，看見狐貍來了要趕快跑到安全的'地方躲起來，不要讓狐貍抓到。

　　2.介紹游戲玩法，開展游戲。

　　一名配班教師扮演“狐貍”。“雞媽媽”帶領“小雞”到“草地”上捉“蟲子”。當聽到“狐貍來了”的指令時，“小雞”要快速躲到“安全地帶”。當聽到“狐貍走了”的指令時，“小雞”再次回到“草地”上捉“蟲子”。若未躲好的“小雞”被“狐貍”抓住則暫時退出游戲，在場地周圍觀看、加油。暫時退出游戲的“小雞”不能超過5只，當“狐貍”抓到第6只“小雞”時，第一只被抓的“小雞”則可返回到游戲場地繼續參加游戲。在規定的時間內，捉“蟲子”多的“小雞”獲勝。

　　3.教師進行評價和小結，使幼兒獲得成就感。

　　放松整理

　　教師帶領幼兒圍成大圓圈坐在操場上，互相拍拍腿，放松身體。稍事休息后，教師帶領或指導幼兒將材料歸放好，收納索還中教師要注意幼兒的安全。

　　小學體育教案 12

　　教材分析

　　跳繩是一種非常有效的有氧運動。能促進兒童健康發育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長；能培養兒童的平衡感和節奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養兒童的節奏感；能幫助兒童確立方位感和培養其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利于兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和集體主義觀念。

　　學情分析

　　學生跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。學生沒有掌握跳繩時的節奏。跳繩不但需要身體各部位動作的協調配合，還需要良好的節奏感。因此，需要分步訓練。

　　根據學生的體能情況，在學跳繩之前的一段時間里做一些練習跳躍、練習耐力的活動。比如小青蛙跳荷葉、我跟球兒體跳、跳蹦床等，以增強學生的體質，更好地完成跳繩課的學習。

　　教學目標

　　1.發展學生彈跳能力和下肢力量，培養學生競爭意識。

　　2.通過游戲發展學生配合和協調的能力，培養學生團結協作的集體主義精神。

　　教學重點和難點

　　重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

　　難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　教學流程示意

　　1.游戲導入。模仿各種動物的行走、跳躍。

　　2.徒手聽節奏跳。先讓學生一邊拍手一邊跳，然后隨著節奏跳。

　　3.按節奏模仿跳繩動作。學生仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

　　4.單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動5.雙手拿繩實際練習。

　　準備部分

　　1.隊列練習口令指揮

　　2.宣布本課內容

　　3.游戲導入

　　在教師的指揮下，進行課堂常規部分的練習。以游戲吸引學生進入跳繩學習的情境。

　　將學生的.注意力集中于課堂，便于進行下面課程的開展。

　　基本部分

　　1.發出節奏，讓學生跳躍。2.讓學生按節奏模仿跳繩動作。3.讓學生單手拿繩跳。4.讓學生雙手拿繩跳。

　　帶領學生做游戲：開火車。

　　1.學生一邊拍手一邊跳，然后隨著節奏跳。

　　2.學生仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

　　3.左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。

　　4.雙手拿繩實際練習。

　　積極參與，遵守規則，相互配合，步伐一致。

　　按步驟循序漸進地掌握跳繩的基本技巧，完成由不會到會的過程。培養學生團結協作的集體主義精神。

　　結束部分

　　1.帶領學生集體放松。

　　2.總結本課，布置課后練習。

　　3.收器材，宣布下課。

　　小學體育教案 13

　　教學目標：

　　1、鍛煉幼兒的跳躍和奔跑能力，培養幼兒反應能力及對物品的辨別能力，提高動作的靈敏性和協調性。

　　2、培養幼兒參與體育游戲的興趣，團結友愛的精神和集體榮譽感。

　　教學重點：

　　通過游戲發展幼兒的腿部力量、身體協調能力。

　　教學難點：

　　短時間內讓幼兒辨別物品的能力，并讓幼兒說出物品在生活當中的作用。

　　教學準備：

　　紙杯、礦泉水瓶、包、面巾紙、撲克、鉛筆、蒼蠅拍、電話、圓珠筆、鑰匙、電池、書、本、充電器、手機、網球拍、乒乓球拍、乒乓球、算盤、玻璃杯、寬膠帶、夾子、鋼筆、橡皮、煙灰缸、紙簍、手巾、網球、網球拍、墨汁、墨水、獎杯2個。

　　教學過程：

　　(一)組織活動

　　1、準備活動，做游戲"貼膏藥"目的：讓幼兒充分活動開身體的各個關節，避免運動損傷。

　　2、幼兒分成人數相等、實力相當的兩組

　　(二)講解游戲規則

　　游戲規則：

　　起點到終點的過程中，有黃線、紅格子、和粉格子連接，教師吹哨游戲開始，每個幼兒從起點出發，看到黃線跑步、紅格子單腳跳過、粉格子雙腳跳過，到達第一個寶盒前，拿一個紙條打開看上面寫的是什么，在跑到寶箱前取出"寶貝"按原路跑回起點(同樣是黃線跑、紅格子單足跳、粉格子雙足跳)。到達起點后配班老師拍打下一名幼兒開始進行，進行完的幼兒站在每排的排尾，全部進行完后看那組小朋友快并先完成比賽，每組小朋友都要展示自己的寶貝，并說出自己取回來的"寶貝"其用途和作用。老師出示獎杯并頒發給幼兒，先進行完的頒發優秀團體獎，后完成的頒發團體優秀獎。

　　總結：

　　小朋友們都非常的`聰明也都通過自己的努力把"寶貝"取了回來，并且都說出了它們的作用，大家都是好樣的!

　　(三)活動延伸

　　1、培養幼兒的運動興趣，使運動貫穿于一日生活中。

　　2、使幼兒認識了更多的生活日用品，在日常生活中會更加自如的使用，培養幼兒的識別能力。

　　小學體育教案 14

　　活動目標

　　1、練習夾球跳，增強學生腿部力量。

　　2、樂意參加體育活動，體驗玩球的樂趣。

　　活動準備：

　　皮球人手一個錄音音樂。

　　活動過程：

　　1、準備活動

　　帶領學生練習自編球操：上肢運動，下肢運動，體側運動，體轉運動，跳躍運動。

　　2、供各種不同的球，讓學生運用感官，發現球的外形特征

　　師：今天有許多漂亮的球寶寶來和我們交朋友，你們愿意嗎(學生自選一個喜歡的球)請你仔細看一看，摸一摸，你的球寶寶長得怎么樣等會兒介紹給大家。

　　師：你們的球寶寶真漂亮，都是圓圓的.，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的小。

　　3、學生探索玩球方法

　　學生自由玩球，鼓勵學生想出多種玩球的方法

　　師：我們的球寶寶除了漂亮，還有很多本領呢!可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎?請大家想一想，玩一玩。

　　4、學生逐個介紹自己的玩球方法，其他學生模仿練習。

　　師：剛才你是怎么玩的你愿意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?

　　(1)用手拍著玩的。(教師組織學生集體練習拍球)

　　(2)把皮球放在地上滾來滾去玩的

　　(3)把皮球扔高再接住

　　鼓勵學生練習各種不同的拋接方法，引導學生兩人一組練習相互拋接球

　　5、夾球跳

　　師：小朋友們真棒想出了這么多玩球的方法，老師今天也帶來了一個新的玩球的辦法，你們想看一看，學一學嗎?

　　教師示范：把球夾在腿之間，然后跳起來，這叫夾球跳。

　　學生練習2-3次

　　6、集體游戲：《送球寶寶回家》，鞏固夾球跳。

　　師：今天我們又學習了一項新的本領，現在我們來比比看誰學的。

　　比賽規則：分成四隊，每隊第一個小朋友出發到終點后，跑回來打下第二個小朋友的手，哪隊先完成任務，哪隊就為勝。

　　7、結束

　　師：這些球寶寶真好玩，它不僅可以鍛煉身體，還是我們游戲時的好朋友，以后我們可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好嗎?

　　8、放松運動

　　師：好累啊，跟老師一起放松放松吧!

　　小學體育教案 15

　　教學目標

　　一、學生能說出動作名稱和練習方法通過練習，70%以上同學能在保護與幫助下完成動作。

　　二、發展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等關節的柔韌性；提高學生在時間和空間位置時的自我調控能力；發展學生的平衡和協調能力。

　　三、提高學生體操意識，激發學習興趣；

　　逐步培養學生勇于克服困難、頑強、果斷的精神。

　　通過練習過程中的保護與幫助，培養學生的安全意識、責任意識和交往能力

　　教學重點和難點

　　教學重點：

　　用力順序：蹬、擺、拉、靠、抬、撐

　　教學難點：

　　蹬擺后重心靠近橫杠

　　教學過程

　　一、開始部分（略）

　　二、準備部分

　　1、慢跑

　　2、徒手操（側重于上肢）

　　三、基本部分：

　　1、單杠：蹬地翻身上成支撐

　　（1）教師示范、講解動作方法和保護與幫助的方法

　　示范講解

　　集體示范講解與分組示范講解相結合注：示范講解時，學生站在單杠的杠端兩側以便觀察動作。講解時語言精煉保護與幫助：

　　1、站在杠前練習者身體左側，右手扶肩，左手托臀，幫助其身體翻越。當翻到杠上時換手，右手托腿，左手托上臂

　　2、杠面上設置海綿保護套，消除學生練習中的`恐懼心理

　　（1）幫助者給予練習者施力幫助時要把握力度與時機。小組長負責。

　　（2）練習者上杠后撐杠靜止2秒鐘后再下杠。

　　分組練習：

　　A 、蹬地腳踏在杠前跳箱蓋上，擺動腿用力向后上方擺越翻上成支撐（2—3次）

　　B、在保護與幫助下，做完整動作（2—3次）

　　注：先進行統一內容的練習，后根據自己掌握情況選擇性練習

　　（3）集體討論，及時總結動作掌握情況，肯定優點，提出不足，請學生協助示范，再一次講解動作方法和應注意的問題

　　2、腹肌練習結束部分（略）

　　注：總結時多表揚，少批評；布置課后作業，多加強上肢與腰腹力量練習

　　1、收腹舉腿。

　　2、仰臥起坐。

　　小學體育教案 16

　　一、教學目標：

　　1、學會一些健身活動的基本方法；能在一些跑、跳、投等的活動和游戲中加以運用。

　　2、增強上下肢力量，促進肢體各肌肉、關節、骨骼、韌帶和心血管系統的發育；提高身體素質，增強體質。逐步形成身體活動的正確姿勢，并能在日常生活中結合運用。

　　3、學會活動方法，遵守游戲規則；樂于參與各種身體活動的練習，培養自信心和抗挫折的能力。

　　4、培養注重活動安全、關愛他人、善于合作、勇于進取的品質。

　　5、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。

　　6、發揚體育精神，形成積極進取，樂觀開朗的生活態度。

　　二、教學要求：

　　1、引導學生合理運用已掌握的體育與健身的知識，技能和方法進行健身活動。

　　2、注重合理分配體力、認真安排活動場地，通過多種教學手段培養學生的健身能力，創設和諧的師生關系和良好的課堂教學氛圍，注重在活動中培養探究精神和實踐能力。

　　3、充分利用各種評價手段，激發學生的求知欲和探索欲，培養參與體育健身的興趣和積極性。

　　三、教學內容

　　（一）身體活動

　　⑴培養積極參與意識和態度，提高參加活動的興趣，逐步養成自⑵初步掌握跑、跳躍、和投擲的方法，培養運動時身體的正確姿勢，學會跑、跳躍和投擲的.基本技能。

　　⑶促進學生身體的正常發育，發展靈敏、協調、速度、力量和耐力等身體素質，改善和提高內臟器官的功能。覺參加體育活動的意識和習慣。

　　⑷通過營造生動、活潑、和諧的學習氣氛，培養學生積極參與體育活動的興趣，增強克服困難、戰勝挫折的勇氣和信心。

　　⑸在教學活動中，培養學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，體驗群體學習的樂趣。

　　（二）身體表現

　　（1）包含滾翻、韻律和武術等內容。其目的是通過對學寫內容的鄭和，配以游戲的方式實施教學，激發學生參與學和練的主動性，積極性和創設性，促使身心健康發展。

　　（2）通過這些內容的練習，不僅可改善和提高學生身體繁榮平衡能力和控制能力，而且使學生學會簡單的自我保護的技能，增強學生應對生活中的突發意外的能力。

　　（3）引導學生采用自主和合作學習的方式，自己設計活動，并體驗所設計的學習內容，培養學生合作，交往和自我鍛煉的能力。身體娛樂，身體娛樂側重于民間體育活動，學生喜歡的球類娛樂活動，生活中趣味的體育游戲。結合多樣化的教學手段，以個性化、合作化、自主化的教學模式，創編出適合學生身心發展規律的活動，以保持學生良好的心理狀態，促進學生的健康生活。

　　（4）以激發學生參與體育活動的興趣，養成體育良好的習慣，培養學生終身體育觀念為目標，達到學校效果的最優化。

　　1、走與跑：學會走的正確姿勢和提高走的能力，體驗快速跑的方法。

　　①發展快速跑能力的練習（包括：各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡壘”游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）

　　②發展耐力跑能力的練習（包括：自然地形跑；定時跑；定距跑）

　　2、跳躍：學會臺階跳、并腳跳方法，體驗支撐跳躍、跳高、跳遠的簡單動作，掌握立定跳遠正確方法。提高學生跳躍和支撐的能力。

　　①發展跳躍能力的練習（包括：各種方式跳繩；單腳跳與雙腳跳；跳竹竿：“協同跳”游戲；摸高跳）

　　②跳高（包括：跨跳練習；助跑起跳，直腿擺動坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高

　　③跳遠（包括：立定跳遠；“青蛙跳荷葉”游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠）

　　3、投擲：學習原地前拋實心球方法和學習助跑投擲實心球的方法。通過多種形式練習，提高學生上肢力量和協調用力的能力。

　　①發展投擲能力的練習（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等）

　　②發展擲遠能力的練習（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背后過肩投擲；推擲實心球等）

　　③發展投準能力的練習（包括：固定目標投準；活動目標投準）

　　4、攀登與爬越、支撐與懸垂：學會斜身引體練習方法，體驗運用攀登、爬越、支撐、懸垂方法越過多種障礙物的能力，發展身體靈活性。發展懸垂能力的練習（包括：仰臥懸垂臂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動；屈腿懸垂擺動；穿臂前后翻；蹲懸垂，穿杠成倒懸垂；高杠屈臂懸垂）

　　①各種攀爬練習（包括：爬斜梯，跳下成前滾翻起立跳箱；攀爬2米高的障礙物；攀爬輪胎架）

　　5、滾翻與動作組合：學習前滾翻分腿起和后滾翻，通過連續前滾翻練習，掌握正確的前滾翻的技術。增強學生的靈敏和動作協調能力。

　　1、發展前滾翻能力的練習。前滾翻分腿起

　　2、各種簡單的倒立動作（包括：肩肘倒立──雙人配合練習、腳蹬墻成手倒立、腳蹬墻手倒立后作前滾翻等）

　　6、韻律：學會兒童韻律操和簡易集體舞，養成正確的身體姿態，增強學生的節奏感和韻律感。

　　7、民族民間體育：武術：學會簡單的組合練習（虛步亮掌、虛步沖圈、仆步亮掌，弓步推掌、虛步勾手）。學習涮腰，臂饒環練功動作。學生自己嘗試選擇動作組合練習。增強學生靈活性，促進學生學習能力的發展。

　　（2）跳繩、踢毽子：學會多種跳短繩的方法：掌握正確的快速跳短繩的技術：促進靈敏、速度素質的提高。學習毽子單腳盤踢和花樣拍毽動作。提高協調能力和發展靈敏、柔韌素質。

　　8、隊列、隊形：進一步增強遵守紀律的意識、團結協作的精神。原地一列橫隊變二列橫隊（二列變一列），跑步走立定，向后轉走。學習簡單隊型變換與變換走。

　　小學體育教案 17

　　一、教學指導思想

　　本課以《新課程標準》為依據，堅持“以人為本、健康第一”為指導思想，以學生主動發展為目標，引導學生探究學習、合作學習，提高學生實踐能力作為主要目標，并根據學生的心理和生理特點，寓教于樂，讓學生通過自己的觀察、思考、模仿，使他們在積極的看、學、練、比的過程中展示所學的運動技能，培養與他人合作的能力，使學生在輕松、愉快、熱烈的氛圍中，提高技能與體能，體驗成功的樂趣。

　　二、教材分析

　　跑，是小學體育教學的基本項目之一，本節課是小學體育課教學中最為基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課，站立式起跑姿勢的掌握，對發展學生起跑時的反應能力，提高學生跑的成績有著重要的作用，因此本課試圖通過多種學練方法，提高學生的學練興趣，讓學生認識到掌握站立式起跑的正確動作的重要性，提高學生對站立式起跑學習的重視程度，以便教學目標的更好達成。

　　三、學情分析

　　本課設計對象為五年級學生，他們善于模仿，對新生事物接受能力強，有好奇心，樂于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，大部分學生對短距離跑的練習非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領不清楚。本課通過教師適當的點撥，使活潑好動的低年級學生通過在反復的游戲活動中，主動探索并初步掌握淺易的生活知識和學習簡單的動作技能，同時多用激勵性語言，激發學生的學習動機，以便進一步促進學生的學習興趣，努力提高動作質量。

　　四、教學目標預設

　　1、認知目標：通過教學，使學生知道站立式起跑的動作以及起跑動作。

　　2、技能目標：基本掌握并運用站立式起跑的動作，“預備”口令時的準備動作做準確，身體重心前移；加速時直線跑進，體會加速跑時上下肢的協調配合。

　　3、情感目標：通過模仿、想象，培養學生的創新思維能力。使學生在練習過程中體驗成功的喜悅，提高學生主動參與充分展示的意識，培養學生的.自學能力，發展小組合作的精神。

　　五、教材重難點?

　　教學重點：站立式起跑的動作基本姿勢。

　　教學難點：蹬地快速有力及起跑后的直線加速。

　　六、場地器材

　　器材：粉筆若干

　　場地：操場

　　七、教學過程

　　1.熱身活動：通過游戲“抓尾巴”進行熱身練習，使身體得到充分活動，為下面的學習做好準備。

　　2.基本部分：

　　教師動作示范讓學生模仿—激發學生的學習興趣；

　　講解示范動作要領—建立動作概念；

　　學生模仿—形成動作表象；反復練習

　　掌握動作；個別展示，發現問題，通過以上教學環節，將學習的重難點貫穿于不斷變化的活動之中，讓學生在不知不覺中突破教學重難點，完成技術動作的學習，并在游戲比賽中體驗到成功的喜悅，同時，發展體能達到全面發展學生身體素質的目的。

　　3.結束部分：通過“大王叫我來巡山”集體舞放松，然后，以學生談體會和收獲的方式，進行總結評價。

　　小學體育教案 18

　　教學內容：

　　1、跳躍：蹲踞式跳遠。

　　2、游戲：推鐵環。

　　教學目的：

　　1、通過全程跳遠練習，知道跳遠有四個動作步驟，初步懂得丈量步點的方法。

　　2、能做出完整動作，基本做到快速助跑、起跳準確有力、落地平穩，動作連貫協調。

　　3、通過游戲，樹立自信心和勇于克服困難的.精神。

　　教學過程：

　　一、開始部分：

　　徒手操

　　二、基本部分：

　　教法

　　1、組織學生分組做15---20米加速跑和集體做原地雙腳起跳與上一步起跳收腹屈膝練習。

　　2、示范跳遠完整技術動作，講清其動作的四個步驟：“助跑、起跳、騰空、落地”。

　　3、講解確定步點的方法，組織學生兩人一組，助跑15---20米起跳，確定助跑距離和步數，調整最佳起跑點。

　　4、分組全程練習體會四個動作步驟，做到連貫協調，平穩落入沙坑。重點使會糖果調整步點，不斷提高助跑與踏跳的銜接。

　　5、組織學生進行推鐵環的游戲，注意安全。

　　學法

　　1、按老師要求認真完成蹲踞式跳遠輔助練習。

　　2、通過觀察示范和聽講解，并通過反復練習，知道并初步掌握跳遠的四個動作步驟。

　　3、仔細聽教師講解確定步點的重要性和方法。自找伙伴，兩人一組互相配合，確定助跑距離和步點。

　　4、在全程完整動作練習中，提高助跑與踏跳的銜接連貫性，掌握屈膝緩沖落地的動作，安全地進行活動。

　　5、積極參與推鐵環的游戲，學會推鐵環的簡單技能。

　　三、結束部分：

　　1、 放松練習。

　　2、 總結評價。

　　小學體育教案 19

　　一、教材分析：

　　本課為省編教材四年級下冊第十二課，主要教材為放松跑和游戲（快快跳起來）。

　　本課從教材性質出發，把新授教材安排在課的前半部分，以保證學生飽滿地精力去學習、掌握新授內容，把激烈的競賽安排在課的后半部分，目的在于激起學生練習的濃厚興趣。

　　二、 教學目標及教學重點、難點：

　　1、 認知目標：

　　（1）學生了解放松跑的技術概念和要求。

　　（2）學生了解游戲對發展身體的重要意義。

　　2、 技能目標：

　　（1）能做出放松跑的動作，做到自然、放松，并能有效地改進跑的技術。

　　（2）能夠在游戲活動中，學會跳的正確動作，提高基本活動能力。

　　3、 情感目標：

　　（1）愿意接受教師的指導，能動腦學練。

　　（2）能遵守紀律、互相配合、協同一致地進行游戲。

　　本課重點：

　　（1）學會放松跑動作，跑的自然、放松。

　　（2）熟練地掌握規定跳的動作。

　　本課難點：

　　（1）跑動中動作正確并有所改進。

　　（2）動作輕松、協調。

　　三、 教學方法運用：

　　1、 教法：

　　根據本課內容枯燥的特點，我采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的練習興趣，使學生積極主動地學習，還采用了示范法和對比法，講解發和練習法，通過教師的講解示范，學生的練習，使學生更快地掌握動作要領。

　　2、 學法：

　　本課在學法上運用了嘗試法、對比法和觀察法。首先，讓學生在嘗試練習中發現問題，后通過觀察、比較好與不好之間地區別，從中悟出正確的動作要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

　　四、 教學過程：

　　（一）開始部分：

　　1、 常規教學：

　　（1）體委整隊

　　（2）報告人數

　　（3）師生問好

　　（4）宣布本課內容

　　2、 隊列練習：

　　原地踏步、齊步走

　　（二）準備部分：

　　（1）繞場慢跑

　　（2）徒手操第1——8節

　　（三）基本部分：

　　1、跑：放松跑教法：

　　（1）組織學生原地擺臂和原地高抬腿的輔助練習，提示動作自然放松。

　　（2）提問：從字面上理解“放松跑”的動作要求，學生回答。

　　（3）再聽教師講解并示范，理解放松跑與慢跑的區別，建立以中等速度為主的放松跑的.節奏概念。

　　（4）組織學生一路縱隊魚貫地沿對角線跑進的放松跑，體會以中等速度為主的放松跑的節奏感。

　　（5）請教好的學生進行示演，教師小評，提出存在問題并進行改進。要求跑的自然、放松。

　　（6）組織學生再次改進練習。

　　（7）教師小結。

　　2、游戲：

　　快快跳起來教法：

　　（1）教師講解游戲名稱、方法和規則。

　　（2）請一組學生試做，教師強調規則，注意安全。

　　（3）分組試做，教師巡視指導。

　　（4）分組比賽。

　　（5）教師小結。

　　3、 素質練習：

　　俯臥撐（略）

　　五、 結束部分：

　　1、 放松活動：

　　原地輕跳、甩腿，要求放松、協調。

　　2、 課堂小結。

　　3、 課外作業。

　　4、 師生再見。

　　5、 收回器材。

　　本課的平均心率：125~130分鐘

　　本課的練習密度：40~45%

　　小學體育教案 20

　　學習內容：

　　1、行進間運球2、“S”形運球接力

　　學習目標：

　　1、學會比擬原地與行進間運球的異同點。

　　2、體驗行進間運球的身體姿勢，進展靈敏協調素養。

　　3、有序練習，表現出良好的體育道德和集體主義精神。

　　教學重點：

　　會比擬原地與行進間運球的異同點。

　　教學難點：

　　能在行進間運球中保持用正確的身體姿勢

　　器材預備：

　　籃球12個標志瓶若干

　　教學程序：

　　一、身心預備階段

　　1、體委整隊、報告人數、師生問好、宣布本課內容。

　　2、隊列練習：

　　要求：留意力集中、站對快、靜、齊。

　　1、螺旋跑、蛇形跑。

　　要求：一路縱隊跑，緊跟隊伍。

　　2、預備活動：徒手操

　　要求：動作到位

　　二、學習階段

　　（一）、自主學習

　　1、復習舊知（原地運球）

　　(1)、強調有關安全問題及要求。

　　(2)、熟識球性：學生成散點狀用各種玩球方法展現自己。

　　原地運球：教師巡察學生練習狀況，講解運球技術，并依據學生實際技術的把握，進展針對性練習。2---3次

　　2、 自主自學（行進間運球）

　　（1） 教師提出問題，（原地與行進間運球有什么不同？）請學生答復并單獨練習、體驗。

　　（2） 教師示范，講解行進間運球技術，重點講解原地與行進間運球的異同點。

　　（3） 近距離行進間運球（走步運球）。

　　（4） 學生再次練習（教師個別點撥、對技術差的學生有目的指導）。

　　（5） 集體練習: 慢跑運球

　　3、 體驗勝利，增加難度（“S”形運球接力競賽）

　　（1）教師講解競賽方法、要求。

　　（2）小組運球練習

　　（3）組間競賽：不斷增加障礙，進展來回運球接力賽

　　（4）教師評價。

　　三、放松身心階段

　　放松嬉戲：滾球競賽

　　四、學問回憶與小結本課：師生共同收放器材。

　　五、教學反思：

　　在本次課中我采納小組合作學習，小組成員一起練習，一起評價，一起糾錯，并且為每個小組設置了一名小組長，負責組織和幫忙同學。在本次課中，各個小組在教師布置練習后都積極開展活動，但是小組長發揮的作用還不夠，同學們消失的各種錯誤動作沒有得到相互的訂正，取得的`效果沒有到達預期的目標。其次表現在主教材教學中，在這個過程中，我先讓學生跟著教師一起做固定練習，然后讓學生進展小組練習，要求學生之間相互觀看、糾錯，這個時候學生表現的很積極，對其他同學進展指導和糾錯不夠主動積極。在分散開自由練習的時候我要求各個小組長組織好隊伍，并且對同學進展指導幫忙，小組同學進展相互評價，課堂氣氛比開頭活潑了許多，并且學生在小組爭論，相互幫忙，相互評價中得到全面進展。

　　本次課的缺乏之處：

　　表現不夠親合力。在課后講評，我發覺自己的語言不夠委婉；始終是命令式的語言，一些鼓勵性、鼓舞性的語言很少運用。教師的語言的作用很重要對學生的進展有很大的催進作用，在今后的教學中多向其他教師學習語言技巧。

　　總的來說本次課上比擬順當，教學目標根本上達成。同時也看到了自己的一些缺乏地方。今后我要多在自己的教學根本功上努力，特殊是教學語言上多下點工夫，多向一些教師請教。

　　小學體育教案 21

　　一、教學內容

　　1、學習自編五步拳操動作

　　2、游戲：繽紛保齡球

　　二、教學目標

　　1.學生目標明確，能積極主動地參與武術組合動作的學練。

　　2.能初步掌握武術自編組合動作的動作技能。

　　3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護集體主義榮譽的觀念。

　　三、教學重難點：

　　動作連貫、準確

　　四、教具準備：

　　錄音機一臺

　　五、教學過程：

　　（一）準備部分

　　1、慢跑

　　（利用音樂渲染氣氛，帶領學生一起慢跑，隨著熱烈奔放的'音樂跟老師一起激發學生的學習熱情，充分熱身。）

　　2、準備活動激發學生對民族傳統文化的熱愛，對即將學習的新知做好身體機能上的準備。

　　（二）基本部分

　　1、學習武術操組合動作：五步拳練習：

　　1）集體分解動作練習

　　2）學生分組練習

　　3）老師指導學生練習，并來回巡視

　　4）簡單小結，并指名演示，適當點評。對表現突出的小組進行獎勵。

　　2、游戲：繽紛保齡球

　　1）游戲方法：將學生分成4組，在指定的位置進行保齡球游戲。

　　（三）結束部分

　　1、放松

　　2、教師小結

　　3、師生呼別

　　小學體育教案 22

　　一、說教材

　　（一）教學內容

　　（1）組合滾翻

　　（2）游戲、滾翻接力比賽。

　　（二）教材分析

　　滾翻是體操項目中最常用也是重要的動作要領之一，是人們借助身體各部份來完成的一種技能技巧項目之一，能為學生今后學好體操，奠定基礎。組合滾翻練習，既具有激發學生學習興趣，又具有發展促進學生協調、靈巧、柔韌的能力。根據教材要求，針對少年兒童注意力不穩定，易分散，對單調的學習易產生厭倦情緒的特點，從學生的實際情況出發，結合自己的教學經驗，在課堂中我利用形式多樣的組合滾翻進行練習，設計游戲，讓學生通過游戲比賽來激發學習興趣，從而更好地完成教學任務。

　　（三）教學目標：

　　1、運動參與目標：

　　利用多種教學手段，使學生主動熱情，快樂地參與體育活動。

　　2、技能目標：

　　鞏固提高前，后滾翻的技術動作，發展學生協調、靈巧、柔韌等能力。

　　3、情感目標：

　　培養學生的集體主義精神和團結協作，互相幫助的良好品質。

　　（四）教學重點、難點：

　　1、教學重點：

　　前、后滾翻的“蹬地、低頭、團身”的動作要領。

　　2、教學難點：

　　滾翻的組合練習。

　　（五）教學器材：體操墊41張，小紅旗4面，呼啦圈4個，錄音機1臺。

　　二、說學情

　　小學水平二的學生對前，后滾翻已有一定基礎，他們的求知欲高，活潑好動，非常樂于參與體育游戲活動和展示自我，但由于學生注意力較分散，心理因素不穩定。因此，在教學中采用形式多樣的手段來激發學生興趣，獲取良好的教學效果。

　　三、說教法

　　在本節課中我主要采用講解示范法、啟發教學法、游戲法和競賽法。

　　四、說學法

　　1、學生在教學過程中通過相互觀察、相互幫助、相互糾正提高的學習方法。

　　2、學生自主學習、自主鍛煉、自主選擇和游戲形式積極參與到體育活動中。

　　五、教學程序

　　根據學生生理機能活動變化規律，結合體育課的'特點，本節課分為導入熱身，實踐與提高，放松與恢復三個步驟進行教學。

　　（一）導入與熱身

　　1、課堂常規：體操隊列及對學生提出任務和要求。

　　2、搬物慢跑：教師帶領學生各搬一張海綿墊進行各種圖形的跑、走、跳結合，并不斷創新搬物動作，使學生在歡樂的氣氛中充分活動，達到熱身目的。

　　3、韻律操：教師帶領學生在音樂伴奏下進行韻律操練習，營造快樂課堂，讓學生樂于參與體育鍛煉。

　　（二）實踐與提高

　　1、滾翻練習

　　（1）通過語言提示，讓學生嘗試前、后滾翻和展示創新其他滾翻動作。

　　（2）教師示范，講解前、后滾翻動作要領。

　　（3）學生自主練習，做好自我保護。

　　2、分組練習

　　（1）學生自創各種滾翻的組合練習，充分展示自我。

　　（2）展開想象，擺放各種圖形進行滾翻組合練習。

　　（3）自選最佳方案進行比賽。

　　3、滾翻接力比賽

　　（1）、滾翻的傳遞接力比賽

　　（2）滾翻的傳承接力比賽。

　　3、放松與恢復

　　1、放松：通過優美的音樂做放松練習。

　　2、小結：學生自評、互評和教師點評。

　　3、回收器材

　　小學體育教案 23

　　活動目標：

　　1．通過探索模仿青蛙的動作，學會蹲跳，跳過20cm高的障礙物；

　　2．通過游戲，發展連續跳；

　　3．樂于參加體育活動，體驗參與體育活動的樂趣，增強自信心。

　　活動重點：

　　探索模仿青蛙的動作。

　　活動難點：

　　學會蹲跳，掌握正確的起跳和落地姿勢。

　　活動準備：

　　1．綠色卡紙做成的荷葉，小青蛙胸飾每人一個。

　　2．鞋盒若干，卡紙做成的小昆蟲多個。

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1．熱身運動，教師引導幼兒模仿一些動物的動作：蝸牛慢慢地走，螃蟹橫著走、小鴨子搖擺著走、小兔蹦蹦跳、小鳥左右飛；

　　師：每個小動物走的方法都不一樣，小朋友們模仿得真好！

　　2．幼兒集中站在圓圈（池塘）上，引導幼兒自由探索在這一個環節中通過提問，啟發幼兒有意識地探索模仿青蛙跳的方法。

　　（1）提出問題：“請小朋友們看一看自己的胸口，我們今天是什么小動物啊？”，指出幼兒是青蛙寶寶，老師是青蛙媽媽。

　　師：小朋友們，動動腦筋想一想，青蛙是怎么走的？那么青蛙是怎么跳的呢？請小朋友想一想，自己在圓圈上跳一下（強調跳一下，不能離開小池塘）。

　　（2）請個別幼兒到中間給大家演示模仿，其他幼兒注意觀察。

　　師：媽媽請兩個青蛙寶寶到中間來跳給大家看一下。

　　二、基本部分

　　1.教師多次示范蹲跳，引導幼兒注意動作要領：

　　（1）探索起跳姿勢：雙腿彎曲，雙手放在身后。

　　師：小眼睛看媽媽，看看媽媽是怎么跳的。和剛才青蛙寶寶跳的一樣嗎？現在媽媽準備跳了，注意看哦，媽媽的'腿怎么了，媽媽的的手在哪里？

　　（2）探索跳的動作：雙腿用力蹬地，用力向上跳，雙手自然地往上擺。

　　師：看好了，媽媽要跳了，先看媽媽的腿。媽媽跳的時候腿怎么了？再看，媽媽跳的時候手去哪里了呢？

　　（3）落地姿勢

　　師：跳完了怎么到地面的呢？看好媽媽的腿。落地的時候腳的哪個地方先到地面的？手怎么樣了？

　　2.請個別幼兒到中間來跳，其他幼兒觀察，個別不到位動作指導糾正。

　　中班體育：百變紙箱

　　中班體育百變紙箱

　　活動目標：1、通過紙箱的各種玩法，鍛煉孩子爬、跑、鉆的能力。

　　2、在游戲中培養孩子創造能力，發展幼兒的發散性思維，同時培養幼兒團結互助的精神。

　　活動準備：在C區地墊上放有大小紙箱若干個。紙箱上都挖好了洞，可以讓幼兒把手伸出來。

　　活動過程：

　　一、準備活動：聽音樂模仿機器人做準備活動。

　　二、紙箱游戲：百變紙箱

　　地墊上放了很多紙箱，教師告訴小朋友今天用紙箱來做游戲。

　　玩法一：我是機器人。

　　出示紙箱，請幼兒套上紙箱模仿機器人走路。小紙箱一個人玩，大紙箱可以幾個人玩，小朋友自由選擇伙伴玩。

　　玩法二：穿山洞。

　　請小朋友將紙箱一個一個連起來，象一列火車，然后請幼兒一個一個從紙箱的一頭爬向另一頭。

　　玩法三：開小車比賽

　　將小朋友分成兩組，小朋友站在紙箱里，用雙手拿起紙箱跑向終點，先到為勝。

　　三、放松活動

　　聽音樂做放松動作，結束活動。

　　小學體育教案 24

　　教學目標

　　1、通過創設教學情境，激發學生對本次課的學習興趣。

　　2、通過游戲比賽，讓每個學生在“玩中學，學中玩”，在愉悅中初步掌握所學內容，同時培養學生的運動興趣。

　　3、培養學生認真、負責的'積極態度；團結協作的團隊精神；體驗成功樂趣。

　　教學重點難點

　　重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

　　難點：上下肢協調配合，雙腳輕巧落地。

　　教學過程

　　一、情景導入

　　1、軍體整隊，報告學生數。

　　2、師生禮節，簡介本節活動要求。

　　3、模仿各種小動物跳游戲

　　4、猜謎語

　　二、愉悅熱身

　　1、興趣跳繩

　　2、跳繩接力游戲

　　三、掌握技能

　　1、小青蛙學本領——立定跳遠。

　　要領：兩腳自然開立于起跳線后，經過兩臂預擺（也有做好臂后下舉的靜止姿勢），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。

　　2、青蛙過河練習

　　要求：是否雙腳同時起跳和落地，是否跳過河。（注意：一定要強調用跳繩做河的時候，要求把手柄放旁邊，避免危險事故發生。）

　　3、荷葉跳練習

　　4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲

　　四、恢復身心

　　1、放松整理

　　2、課堂小結

　　小學體育教案 25

　　教學目標：

　　認知目標：使95%—100%的學生基本認知立定跳遠

　　技能目標：使90%—95%的學生基本掌握立定跳遠技術

　　情感目標：培養學生勇于克服困難的意志品質。

　　負荷目標：預計練習密度30%—40%，平均心率120-130/分鐘。

　　教學重點難點：

　　重點：擺臂、起跳動作以及落地時的緩沖動作

　　難點：擺臂、起跳和落地屈膝緩沖動作相結合。

　　教學過程：

　　準備部分：10分鐘

　　1、整隊集合：

　　體育委員整隊，檢查人數。

　　要求：成四列橫隊，快、靜、齊。

　　檢查學生身上是否帶了校牌，鑰匙，小刀等銳利物品，以及著裝是否符合要求，保證學生安全。

　　2、師生問好，導入情境：

　　師：同學們都在看見過小白兔嗎？小白兔毛絨絨的，蹦蹦跳跳真可愛。同學們想不想象小白兔一樣跳得又遠又快呢？那么今天老師就教同學們立定跳遠，希望每一個同學都象小白兔一樣跳得遠，跳得快好不好？下面老師對同學們提出幾點要求，要求大家認真看，仔細聽，用心學，大家能做到嗎？

　　3、準備活動：

　　趣味慢跑：體育教師帶隊，饒過各種障礙，并變換各種姿勢

　　（慢跑—蹲走—倒退跑—并腳跳）

　　徒手操：肩部運動X4

　　踝腕關節運動X4

　　膝關節運動X4

　　基本部分：27分鐘

　　1、教師講解、示范：

　　要求：認真聽，認真看，老師沒叫練習時不能嘗試練習。

　　①預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時上身舒展，腳跟提起，后擺時屈膝下蹲。

　　②起跳：兩腳同時用力蹬地，手臂前擺跳出。

　　③落地：屈膝緩沖，保持平衡。

　　首先講解如何原地向上起跳落地練習，然后結合入立定跳遠完整練習。

　　2、學生示范：選出三名學生示范，集體評議。教師進行總評，糾正易犯錯誤。

　　3、學生練習：分成四列橫隊，集體進行原地一、二、三起跳練習（二次），然后分排進行完整立定跳遠動作練習。要求前排同學練習時候，后排同學注意觀察前排同學動作。

　　4、小結：選出4名同學代表本排進行示范，學生評議，教師注意糾正易犯錯誤。

　　5、分組練習、鞏固所學內容：創設情境，小白兔在森林里玩，一起來跳樹樁（小凳子），要求同學們用今天所學的動作跳過每一個樹樁。分排進行，教師及時糾正。

　　6、小比賽：采蘑菇。

　　學生分成四列縱隊，每人拿一壘球，當做蘑菇，依次跳過地上畫的`圓圈（河上的小石頭）不得跳出圈外，將蘑菇放入籃子里，然后原路跳回拍下一位同學的手，依次進行，先完成的隊為勝。要求按照今天所學習的動作跳，并注意轉身動作，嚴格遵守比賽規則。

　　結束部分：3分鐘

　　1、學生手拉手站成一個大圓圈，按節拍進行民族舞蹈的放松練習和新廣播操的整理運動，節奏由慢到快。

　　2、回原位置集合。

　　3、師提問同學們今天學到了什么？開不開心？

　　4、解散下課，師生再見。

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