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初中體育課籃球訓練教案范文（通用8篇）
在教學工作者實際的教學活動中，編寫教案是必不可少的，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。教案應該怎么寫呢？下面是小編整理的初中體育課籃球訓練教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中體育課籃球訓練教案 1
一、教學目標
（一）知識與技能
1.學習與了解籃球原地運球的技術原理。
2.掌握行進間單手肩上投籃技術的動作要領。
3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術。
�。ǘ┻^程與方法
通過課堂練習，了解運球在籃球比賽中的作用，提高學生技術能力，增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。
�。ㄈ┣楦袘B度與價值觀
培養學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關心他人的'美德教育，培養團結一致、密切配合的集體主義精神。
二、教學重難點
�。ㄒ唬┙虒W重點
運球手法。
（二）教學難點
運球的落點控制及用力。
三、教學過程
�。ㄒ唬蕚洳糠�
1.常規教育
師生相互問好
宣布課的內容及目標
檢查服裝
效果目標：收心熱身，愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標：熱身
3.球操
1球繞環
2胯下“8”字繞環
3向上拋球，并擊掌，看誰次數多
4手指撥球練習：左右手撥球，單手肩上撥球。
效果目標：熟悉球性，建立對籃球學習的興趣
�。ǘ┗静糠�
1.籃球運球：
動作要領：
運動時應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。
當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球，這樣可以熟悉球感。
練習方法：
原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術動作及控制能力，重點強調手掌心不觸球，用手指、手腕控球）
原地左右手體前換手練習（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）
體前換手運球的基本的分解練習：徒手練習、持球練習
教師講解示范、教師指導、糾正錯誤
效果目標：
學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領。
2.行進間體前運球
動作要領：
正確的身體姿勢
良好的運球時觀察前方的習慣
練習方法：
繞場運球
對角線運球
重點：運球時按拍球的部位
難點：能控制球
口訣：按球后上分用力；落點腳外側前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。
效果目標：
體會球的反彈規律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。
體會行進間運球動作要領，在跑動中運球。
（三）結束部分
帶領學生做放松運動，總結動作要領。
在本節課的教學中，協調性較差的學生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度，提高學生的積極性。
初中體育課籃球訓練教案 2
學習階段：
水平三
學習目標：
1、初步學習行進間的運球，通過比賽使學生對籃球運動產生濃厚的興趣.
2、培養學生開動腦筋、積極參與、團結合作的`精神。
學習內容：
玩籃球
學習步驟：
一、籃球小游戲
教師活動：
1、體育委員整隊，師生問好。
2、組織學生集體猜謎：“圓圓像個大西瓜，人們愛玩它，沒人去吃它，搶了又丟它”引出本堂課。
3、組織學生分散兩人一組創編籃球小游戲以熟悉球性。
4、組織學生表演并交流、評價。
5、組織學生分散兩人一組繼續游戲，進一步熟悉球性。
學生活動：
1、集合隊伍時能做到“靜、齊、快”表現出良好的精神面貌。
2、注意聽老師講謎語，踴躍猜謎。
3、分散兩人一組創編籃球小游戲時能相互配合、相互協助。
4、認真觀看同學的.表演積極參與交流、評價。
5、分散兩人一組繼續籃球小游戲,能編出更有趣味性的游戲。
組織：四列橫隊：
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
二、行進間運球
教師活動：
1、組織學生表演行進間運球并交流、評價其次老師講解、示范動作。
2、組織學生分散兩人一組學習行進間運球。
3、組織學生行進間運球比賽。
學生活動：
1、認真觀看同學的表演積極參與交流、評價，且認真觀摩老師的動作。
2、分散兩人一組行進間運球時能做到相互觀察比較、相互糾正動作。
3、積極參加行進間運球比賽，氣氛活躍。
組織：二人一組分散
三、繞物運球比賽
教師活動：
1、組織學生放置障礙物比賽,評出“最快、最佳”小組。
2、組織學生表演行進間繞物運球。
3、組織學生行進間繞物運球比賽并穿插表演。
學生活動：
1、各小組放置障礙物，爭取做到“最快、最佳”。
2、認真觀看同學的表演具有強烈的比賽欲望。
3、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認真觀摩表演。
四、快樂放松
教師活動：
組織學生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。
學生活動：
與老師一起跳舞蹈，快樂的放松。
組織：圍成四個圈
場地器材籃球場1片、籃球20個、圓錐物12個、錄音機1臺
初中體育課籃球訓練教案 3
教學目標：
1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。
2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發展反應速度、靈敏協調能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
教學內容：
籃球：運球游戲
教學重點：
高、低運球
教學難點：
運球按拍球方法
教學過程：
一、開始部分：
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內容；
4、檢查服裝；
5、組織隊形：如：
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
Δ
�。ㄒ螅杭犠龅娇�、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。）
引入課的內容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想象他們一樣，掌握熟練的`籃球技術。但是，要掌握熟練的籃球技術，必須通過長時間的訓練、多練習。那么，今天就讓我們一起練習，為打好比賽打下基礎。
二、準備活動：
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈
2、球操。
�。�1）上肢運動；
�。�2）腹背運動；
（3）體轉運動；
�。�4）正、側壓腿；
�。�5）腕踝關節運動。
組織隊形：扇形（學生在三分線外站立，教師在三秒區內）
教法：教師領做，學生跟隨練習。
要求：動作協調、到位。
三、基本部分：運球游戲
�。ㄒ唬┧Ｇ蛴螒颍�
1、師示范幾種耍球方法：
�。�1）雙手拋接球；
（2）環繞交接球；
�。�3）原地兩手交換推滾球。
2、學生自耍球練習。（教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。）組織隊形：散點
�。ǘ┰剡\球游戲：
1、原地高、低運球：
教法：
�。�1）讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。
�。�2）教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。
�。�3）教師講解示范高、低運球按拍球方法。
（4）學生練習，教師巡視指導。
�。�5）學生展示。
比一比：誰的運球技術水平高。
看一看：誰的運球技術動作優美。
�。�6）組織學生自評、互評、教師點評。
組織隊形：散點
2、運球看數報數：
方法：原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
組織隊形：散點。
(三)行進間運球：
（1）教師講行進間直線運球方法。
�。�2）學生練習。
�。�3）小結。
組織隊形：散點
�。ㄋ模┬羞M間直線運球接力比賽：
初中體育課籃球訓練教案 4
教學內容：
籃球：高低運球及行進間直線運球
教學目標：
1、認知目標：通過對運球的學習，學生能夠知道運球的基本要領，運球的正確手型和運球姿勢。
2、技能目標：提高的控球能力，使70%~80%學生初步學生掌握運球的基本動作及正確手型，能夠用正確的手型把控住球，有節奏的進行運球練習。
3、情感目標：體驗籃球的運球技術，激發學生對籃球的興趣；發展學生的協調、靈敏等素質，培養學生刻苦認真、敢于挑戰、團結合作的能力。
教學重點：
運球的正確手型和手觸球的部位
教學難點：
眼看前方，上下肢協調發力運球
教法：
講解法、示范法、重復練習法、游戲法。
教學準備：
籃球60個、呼啦圈6個、音響一個
教學過程：
一、準備部分：
1、體育委員整隊集合，報告老師；師生問好，清點人數，安排見習生。
2、猜謎引出今天教學主題；教師宣布本課內容及教學重點。
3、隊列隊形：原地間轉法。
4、專項準備活動。
�、� 、熱身繞籃球場慢跑2圈并拿球。
② 、配樂籃球熱身操。
組織：
教法：
1、師司口令，師生共練；
2、學生模仿動作；
要求：
1、學生按音樂節奏練習；
2、精神飽滿，積極主動；
二、基本部分：
1、學習高低運球
�、�、高運球動作要領及方法
動作要領：兩腳前后開立、微屈膝、上體稍前傾，目平視，以肘關節為軸，前臂自然伸屈，五指張開用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點控制在運球手臂同側腳的側前方，球反彈高度在腰腹之間。
②、低運球動作要領及方法
動作要領：兩膝深屈，降低重心上體前傾，用上體和腿保護球，以肩為軸，同時手短促的安拍球上方，反彈的高度在膝關節及以下，以便控制盒擺脫防守繼續運球。
③、運球游戲練習
▲跟鼓點起舞
▲挑戰報數運球
▲挑戰遮眼運球（抽查）
▲小小斗牛士
2、學習行進間高運球
�、�、行進間高運球動作要領及方法
動作要領：行進間高運球時，手腕后屈按拍球的`后上方，加上行進的速度，使球往前推進。
�、凇⑦\球游戲練習
▲解除炸彈危機（運球擊點）
▲運送物質（直線運球）
教法：
1、教師講解示范動作要領。
2、學生集體徒手模仿并練習運球動作。
3、學生每人一球持球練習。
4、學生分組練習。
5、教師巡回觀察指導學生，并對其糾錯、鼓勵。
6、師生共同小結。
要求：教師講解聲音洪亮，動作示范到位，學生認真聽、看老師講解示范動作方法，積極主動參加練習，認真遵守練習規則，在練習中注意安全。
三、游戲：報數運球
游戲方法：男女生分成六組，每組10人；站立于原點，當聽到老師報數字1、2、3、4、5、6時，快速繞本隊往返運球回到自己的指定位置并舉球示意，運球失誤最少組獲勝，并獲得獎勵。
游戲要求：
1、必須運球行進且運球經過本組每一位隊員。
2、運球途中失球，必須沖失球位置開始。
組織：△
× × × × × 1
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 2
× × × × × 3
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 4
× × × × × 5
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 6
教法：
1、教師講解示范游戲方法。
2、組織學生分組比賽。
3、師生共同小結。
要求：學生認真聽講，觀看老師的講解示范，遵守游戲規則，游戲時注意安全。
四、結束部分
1、放松練習
播放舒緩的音樂，結合籃球做放松運動；
2、回顧、評價與小結；
3、布置課后作業，歸還器材；
組織：四列橫隊成體操隊形散開
教法：音樂伴奏，師生共舞
要求：精神飽滿，動作舒展大方，輕松愉悅。
初中體育課籃球訓練教案 5
一、教學目標
知識與技能目標
讓學生了解籃球運動的基本知識，包括籃球規則、基本動作要領等。
使學生掌握籃球運球、傳球和投籃的基本技術動作，提高學生的籃球技能水平。
過程與方法目標
通過多樣化的教學方法，如講解示范、小組練習、游戲競賽等，培養學生自主學習、合作學習的能力。
在籃球訓練過程中，發展學生的協調性、靈敏性和節奏感等身體素質。
情感態度與價值觀目標
激發學生對籃球運動的興趣，培養學生積極參與體育活動的意識和習慣。
培養學生的團隊合作精神和競爭意識，提高學生的心理素質和抗挫折能力。
二、教學重難點
教學重點
籃球運球：掌握正確的運球姿勢和手法，包括手指觸球的部位、運球的高度和節奏等。
籃球傳球：學會不同傳球方式（如雙手胸前傳球、單手肩上傳球）的動作要領，注重傳球的準確性和力量控制。
籃球投籃：掌握正確的投籃姿勢，包括持球姿勢、出手角度、出手速度等，提高投籃的命中率。
教學難點
在運球、傳球和投籃的`實際運用中，如何根據場上情況靈活調整動作，實現動作的連貫性和協調性。
培養學生在比賽情境下的心理素質，克服緊張情緒，提高應對壓力的能力。
三、教學方法
講解示范法：通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解籃球技術動作的要領。
分解練習法：將復雜的籃球技術動作分解成若干個簡單的部分，讓學生逐步練習，掌握每個部分的動作后再進行完整練習。
游戲競賽法：采用籃球游戲和小型比賽的形式，增加學生練習籃球的趣味性和積極性，同時培養學生的團隊合作精神和競爭意識。
糾正錯誤法：在學生練習過程中，及時觀察并發現學生存在的問題，通過個別指導和集體糾正的方式，幫助學生改進技術動作。
四、教學準備
籃球若干（保證每個學生一個籃球）。
籃球場。
教學課件（用于講解籃球規則和展示技術動作）。
五、教學過程
（一）開始部分（5 分鐘）
課堂常規
集合整隊，檢查人數。
師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。
安排見習生。
（二）準備部分（10 分鐘）
慢跑熱身
圍繞籃球場慢跑 4 圈，速度適中，保持隊伍整齊。
籃球操
頭部繞球、腰部繞球、膝關節繞球、手腕踝關節活動等，每個動作做 4×8 拍。
專項拉伸：壓肩、拉韌帶等，每個動作保持 15 - 30 秒。
�。ㄈ┗静糠郑�25 分鐘）
籃球基礎知識講解（3 分鐘）
使用教學課件，簡單介紹籃球運動的起源、發展和比賽規則，重點講解本節課涉及的規則，如走步、二次運球等。
籃球運球技術教學（8 分鐘）
講解示范：講解運球的基本姿勢（雙腳前后或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛平視前方）和手法（手指自然分開，掌心空出，用手指和指根部位觸球，控制球的方向和速度），并進行正面、側面示范。
原地高運球、低運球練習：學生每人一球，在原地進行高運球（運球高度在腰部左右）和低運球（運球高度在膝關節以下）練習，每種運球方式練習 2 分鐘，教師巡回指導，糾正錯誤動作。
行進間運球練習：學生分成四組，在籃球場端線開始，進行行進間直線運球至對面端線，然后返回，重復練習 2 - 3 次，體會運球的節奏和手腳的協調配合。
籃球傳球技術教學（8 分鐘）
講解示范雙手胸前傳球：講解雙手胸前傳球的動作要領（雙腳前后開立，兩膝微屈，雙手持球于胸前，拇指相對成 “八” 字形，兩肘自然下垂，傳球時，后腳蹬地，重心前移，兩臂迅速前伸，手腕翻轉，拇指下壓，將球傳出），并進行正面和側面示范。
兩人一組相距 3 - 5 米進行雙手胸前傳球練習，練習 3 - 5 分鐘，要求傳球準確、有力。
講解示范單手肩上傳球（以右手傳球為例）：講解動作要領（雙腳前后開立，左腳在前，身體右轉，左肩對準傳球方向，右手持球于右肩上方，傳球時，右腳蹬地，轉體，右臂迅速向前揮擺，將球傳出），并進行示范。
兩人一組相距 6 - 8 米進行單手肩上傳球練習，練習 2 - 3 分鐘，體會傳球的動作和力量控制。
籃球投籃技術教學（6 分鐘）
講解示范原地單手肩上投籃（以右手投籃為例）：講解投籃的基本姿勢（雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間，右手持球于右肩上方，左手扶球的左側，右臂屈肘，上臂與地面平行，投籃時，下肢蹬地發力，右臂向上伸展，手腕前屈，手指撥球，將球投出），并進行正面和側面示范。
學生每人一球在籃球場罰球線附近進行原地單手肩上投籃練習，練習 3 - 5 分鐘，教師強調投籃的動作要領，糾正學生的錯誤姿勢。
（四）游戲競賽部分（15 分鐘）
“運球接力比賽”（7 分鐘）
游戲目的：提高學生的運球技術和團隊合作精神。
游戲方法：將學生分成四組，每組人數相等。每組學生在籃球場底線開始，運球至對面底線后返回，將球交給下一位同學，依次進行，最先完成的組為勝。
游戲規則：必須是運球前進，不得抱球跑；如果球失控，需在原地將球控制好后繼續運球；交接球必須在底線外完成。
獎勵與懲罰：獲勝組每人獎勵一個小貼紙，最后一組集體做 10 個深蹲。
“傳球投籃比賽”（8 分鐘）
游戲目的：鞏固學生的傳球和投籃技術，培養學生的競爭意識。
游戲方法：將學生分成四組，每組推選一名同學站在籃球場罰球線附近準備投籃，其余同學在籃球場邊線外依次站好。游戲開始，邊線外的同學依次用雙手胸前傳球的方式將球傳給投籃的同學，投籃同學接球后進行投籃，每組有 10 次投籃機會，記錄每組投中的次數。
游戲規則：傳球必須是雙手胸前傳球；投籃同學必須在罰球線附近投籃；投籃后自己搶籃板球并將球傳給下一位傳球的同學。
獎勵與懲罰：投中次數最多的組每人獎勵一個小徽章，投中次數最少的組集體唱一首健康向上的歌曲。
�。ㄎ澹┙Y束部分（5 分鐘）
放松活動
帶領學生進行放松拉伸，如手臂、腿部肌肉的拉伸，緩解肌肉疲勞。
課堂小結
對本節課學生的學習情況進行總結，肯定學生的優點，指出存在的問題和改進的方向。
布置作業
讓學生回家后復習本節課所學的籃球技術動作，可自行練習或與家人一起練習。
宣布下課
師生再見，收拾器材。
初中體育課籃球訓練教案 6
一、教學目標
技能目標
使學生熟練掌握籃球的運球、傳球和投籃技術，提高學生的籃球操控能力。
發展學生的快速反應能力和身體的協調性、靈活性，能夠在籃球活動中靈活運用所學技能。
認知目標
讓學生進一步了解籃球運動的特點和價值，熟悉籃球比賽的基本規則。
情感目標
通過籃球訓練，培養學生對籃球運動的熱愛之情，增強學生參與體育鍛煉的意識。
在訓練過程中，培養學生的團隊協作精神和競爭意識，提高學生的自信心和抗挫折能力。
二、教學重難點
教學重點
運球：運球時的身體姿勢、手臂動作和球的控制，尤其是在變向運球時的手腳協調配合。
傳球：不同傳球方式（如雙手頭上傳球、反彈傳球）的動作規范，包括傳球的發力順序和準確性。
投籃：正確的投籃姿勢和用力方法，特別是投籃時的撥指動作對球的旋轉和方向的影響。
教學難點
在復雜的籃球情境下，如防守壓力下，能夠準確、快速地運用運球、傳球和投籃技術，實現技術動作的自動化。
培養學生在籃球比賽中的戰術意識，學會根據隊友和對手的位置合理選擇技術動作和進攻或防守策略。
三、教學方法
直觀教學法：通過教師的標準動作示范和多媒體視頻展示，讓學生直觀地感受籃球技術動作的形態和過程。
練習法：采用多種形式的練習，包括個人練習、雙人練習和小組練習，讓學生在實踐中不斷鞏固和提高籃球技能。
比賽教學法：通過組織籃球比賽，讓學生在比賽環境中應用所學技術，提高學生的實戰能力和應變能力。
啟發式教學法：在教學過程中，通過提問、引導等方式，啟發學生思考籃球技術動作的原理和運用方法，培養學生的自主學習能力。
四、教學準備
充足數量的籃球。
多媒體設備，用于播放籃球教學視頻。
籃球場及相關的籃球訓練器材，如籃球架、障礙物等。
五、教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分（3 分鐘）
課堂常規
體育委員集合整隊，報告人數。
師生問好，教師宣布本節課的教學內容和目標。
檢查學生服裝和鞋子，安排見習生。
（二）準備部分（12 分鐘）
專項熱身活動
圍繞籃球場慢跑 2 圈，速度適中，保持隊伍整齊。
籃球專項熱身操：頭部繞球、肩部繞球、體轉運動、腰部繞球、膝關節繞球、手腕踝關節活動等，每個動作做 4×8 拍。
動態拉伸：弓步走、高抬腿跑、后踢腿跑等，每個動作進行 20 - 30 米。
�。ㄈ┗静糠郑�25 分鐘）
籃球技術復習與提高（15 分鐘）
運球技術復習與拓展
教師帶領學生復習上節課所學的高運球、低運球和行進間運球技術，強調運球時的身體重心和手指對球的控制。
學習變向運球技術：講解示范體前變向運球（以右手運球為例，當球從地面彈起時，右手拍球的右側上方，使球從身體右側彈向左側，同時右腳向左前方跨出，上體左轉，側肩擋住對手，然后換左手運球加速前進）和背后變向運球（以右手運球為例，將球拉到身后，按拍球的右側后方，使球從身后彈至左手，同時右腳向左前方跨步，換左手運球前進）的動作要領，并進行慢動作示范和分解動作示范。
學生兩人一組，一人運球一人防守，進行變向運球突破練習，練習 5 - 7 分鐘，體會變向運球的動作和突破的技巧。
傳球技術復習與拓展
復習雙手胸前傳球和單手肩上傳球技術，讓學生兩人一組相距 5 - 8 米進行傳球練習，強調傳球的準確性和速度，練習 3 - 5 分鐘。
學習雙手頭上傳球和反彈傳球：講解雙手頭上傳球（雙手持球置于頭上，兩肘稍屈，利用蹬地、收腹、揮臂的力量將球傳出）和反彈傳球（傳球時，將球向地面反彈，使球彈起的高度在接球人的`腰部左右，反彈點一般在距離接球人三分之一處）的動作要領，并進行示范。
學生三人一組，進行三角形傳球練習，分別使用雙手胸前傳球、雙手頭上傳球和反彈傳球，每種傳球方式練習 10 - 15 次，體會不同傳球方式的特點和應用場景。
投籃技術復習與拓展
復習原地單手肩上投籃技術，學生在籃球場罰球線附近進行投籃練習，教師強調投籃的姿勢和用力順序，練習 3 - 5 分鐘。
學習行進間單手肩上投籃（以右手投籃為例，右腳向前跨出一大步的同時接球，接著左腳向前跨一小步并用力蹬地起跳，同時舉球至肩上，當身體接近最高點時右臂向前上方伸展，手腕前屈，將球投出）：教師進行完整動作示范和分解動作示范，講解動作要點。
學生分成兩組，在籃球場一側三分線內依次進行行進間單手肩上投籃練習，每組練習 5 - 7 次，教師巡回指導，糾正錯誤動作。
籃球戰術基礎配合講解（10 分鐘）
傳切配合
講解傳切配合的概念和基本形式（傳球后切入和空切），通過多媒體視頻展示傳切配合在比賽中的應用實例。
在籃球場半場進行傳切配合的模擬練習：將學生分成三人一組，一名學生持球，一名學生做切入隊員，另一名學生防守。持球學生傳球給切入隊員后，切入隊員迅速擺脫防守接球上籃，練習 3 - 5 組，體會傳切配合的時機和跑位。
掩護配合
講解掩護配合的類型（前掩護、側掩護、后掩護）和動作要領，強調掩護隊員的姿勢和掩護的合法性。
學生兩人一組進行側掩護配合練習：掩護隊員站在防守隊員的側面，距離約半步，兩腳平行開立，兩膝微屈，上體稍前傾，雙臂自然下垂，通過腳步移動和身體姿勢為持球隊友創造進攻機會，練習 3 - 5 組，注意掩護時的動作規范和配合默契。
�。ㄋ模┯螒蚺c競賽部分（15 分鐘）
“籃球技巧挑戰賽”（8 分鐘）
游戲目的：綜合考查學生的運球、傳球和投籃技術水平，提高學生的綜合籃球技能。
游戲方法：在籃球場設置運球繞過障礙物、傳球擊準（將球傳給固定目標區域）和投籃三個環節。學生依次從起跑線出發，完成運球繞過 5 個障礙物后，進行傳球擊準（有 3 次機會），最后在罰球線進行投籃（有 2 次機會），記錄每個學生完成的時間和得分（傳球擊準和投籃命中得分）。
游戲規則：必須按照規定的順序完成每個環節；運球時若球碰到障礙物需重新繞過；傳球擊準和投籃必須在規定區域內進行。
獎勵與懲罰：根據完成的時間和得分評選出前 3 名，給予小獎品（籃球明星卡片等），最后 3 名學生需要為大家表演一個籃球相關的小節目（如籃球舞蹈）。
半場 3V3 籃球比賽（7 分鐘）
游戲目的：培養學生的團隊協作能力和籃球比賽實戰能力，讓學生在比賽中應用所學的籃球技術和戰術。
游戲方法：將學生分成若干小組，每組 6 人，進行半場 3V3 籃球比賽，比賽時間為 7 分鐘，采用先得 7 分者勝或時間結束得分高者勝的規則。
游戲規則：遵守籃球比賽的基本規則，如走步、二次運球、犯規等；比賽過程中要注意安全，避免激烈碰撞。
教師在比賽過程中擔任裁判，同時觀察學生的技術運用和戰術配合情況，比賽結束后進行簡單的點評和總結。
（五）結束部分（5 分鐘）
放松活動
帶領學生進行放松拉伸，如腿部的正壓、側壓，手臂的拉伸，以及全身的放松抖動，每個動作保持 15 - 30 秒，幫助學生緩解肌肉疲勞。
課堂小結
教師對本節課的教學內容進行總結，回顧學生在籃球技術訓練和游戲比賽中的表現，重點表揚學生的進步和團隊協作精神，同時指出存在的問題和不足之處，如個別學生技術動作不規范、戰術配合不夠默契等，并提出改進的建議。
布置作業
讓學生回家后繼續復習本節課所學的籃球技術和戰術，可與家人或朋友一起進行簡單的籃球練習。
要求學生觀看一場籃球比賽，并記錄下自己印象深刻的技術動作或戰術配合，下節課進行分享。
宣布下課
師生再見，收拾器材。
初中體育課籃球訓練教案 7
一、教學目標
知識與技能目標
讓學生了解籃球運動的基本知識，包括籃球比賽規則、基本動作要領等。
使學生掌握籃球運球、傳球和投籃的基本技術，提高學生的籃球技能水平。
過程與方法目標
通過多樣化的訓練方法，如講解示范、分解練習、小組對抗等，培養學生的觀察能力、分析能力和運動協調能力。
提高學生在籃球訓練中的自主學習能力和團隊協作精神。
情感態度與價值觀目標
激發學生對籃球運動的熱愛，培養學生積極參與體育鍛煉的意識。
培養學生勇于挑戰、不怕困難的意志品質，增強學生的自信心。
二、教學重難點
教學重點
運球：掌握正確的運球姿勢、手型和力度控制，做到運球時球的落點和節奏的穩定。
傳球：重點掌握雙手胸前傳球和單手肩上傳球的動作要領，包括傳球的發力順序、出手角度和速度。
投籃：掌握正確的投籃姿勢，包括持球姿勢、瞄準點、出手動作和發力順序，提高投籃的準確性。
教學難點
運球：在快速移動和對抗情況下保持對球的控制，以及變向運球時動作的連貫性和節奏感。
傳球：在比賽情境下準確判斷傳球時機和選擇合適的傳球方式，并能與隊友默契配合。
投籃：在有防守壓力下保持投籃動作的穩定性和心理素質的'穩定，提高投籃命中率。
三、教學方法
講解示范法、分解練習法、游戲競賽法、小組合作學習法
四、教學準備
籃球若干、籃球場、口哨、障礙物若干
五、教學過程
（一）開始部分（5 分鐘）
課堂常規
集合整隊，檢查人數。
師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。
安排見習生。
�。ǘ蕚洳糠郑�10 分鐘）
慢跑熱身
圍繞籃球場慢跑 4 圈，速度適中，保持隊伍整齊。
籃球操
頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做 4×8 拍。
專項準備活動
原地高運球、低運球各 30 秒，熟悉球性。
�。ㄈ┗静糠郑�25 分鐘）
籃球運球技術訓練（10 分鐘）
原地高運球練習：學生每人一球，原地高運球，體會運球的高度、節奏和手型，練習 2 - 3 分鐘。
原地低運球練習：學生在原地進行低運球練習，強調降低重心，控制球的反彈高度，練習 2 - 3 分鐘。
體前變向運球練習：設置障礙物，學生在障礙物前進行體前變向運球練習，重點掌握變向時手按拍球的部位和力度變化，練習 3 - 4 分鐘。
講解示范：講解運球的基本姿勢、手型和用力方法。示范高運球、低運球、體前變向運球、背后運球等基本運球動作，讓學生直觀地了解運球技術。
分解練習：
巡回指導：教師巡視學生練習情況，及時糾正學生的錯誤動作，如運球時低頭、掌心觸球等問題。
籃球傳球技術訓練（8 分鐘）
兩人一組，相距 3 - 5 米，進行雙手胸前傳球練習，練習 3 - 4 分鐘，重點體會傳球的發力順序和準確性。
兩人一組，相距 6 - 8 米，進行單手肩上傳球練習，練習 3 - 4 分鐘，注意傳球的出手角度和速度。
講解示范：講解雙手胸前傳球和單手肩上傳球的動作要領。雙手胸前傳球：雙腳前后開立，雙手持球于胸前，兩拇指相對成 “八” 字形，通過蹬地、伸臂、翻腕將球傳出。單手肩上傳球：以右手傳球為例，雙腳前后開立，身體右轉，左肩對準傳球方向，右手持球于肩上，通過轉體、揮臂、扣腕將球傳出。示范兩種傳球方法的完整動作，讓學生觀察。
分組練習：
小組競賽：將學生分成四組，每組推選兩名同學進行傳球接力比賽。比賽規則：兩名同學相距 5 米，用雙手胸前傳球的方式將球傳給對方，然后跑回起點與下一組同學擊掌，下一組同學重復動作，最先完成的小組獲勝。通過競賽提高學生的傳球興趣和準確性。
籃球投籃技術訓練（7 分鐘）
學生在籃球場罰球線處進行原地單手投籃練習，每人投籃 10 次，體會投籃動作，教師強調投籃的姿勢和發力順序。
在籃球場三分線內設置不同的投籃點，學生分組依次在各個投籃點進行投籃練習，每個點投籃 2 - 3 次，提高投籃的準確性。
講解示范：講解原地單手投籃的動作要領。雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。右手持球，左手扶球的左側，右臂屈肘，上臂與地面平行，手腕后仰，掌心向上，手指自然分開，持球于右眼前上方。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指、中指用力撥球，通過指端將球投出。示范投籃的完整動作，讓學生觀察。
投籃練習：
�。ㄋ模┯螒蚋傎惒糠郑�15 分鐘）——“籃球接力比賽”
游戲規則
將學生分成四組，每組人數相等。在籃球場兩端分別設置起跑線和投籃點，起跑線前放置若干籃球。
每組第一名同學運球至投籃點后進行投籃，投中后運球返回起跑線，與下一名同學擊掌，下一名同學重復動作。依次進行，最先完成的小組獲勝。
比賽過程中如果出現運球失誤或投籃不中，需要在原地繼續完成動作后再繼續前進。
游戲目的
通過游戲競賽的形式，提高學生在籃球運球、投籃技術在實際情境中的運用能力，同時培養學生的團隊協作精神和競爭意識。
（五）結束部分（5 分鐘）
放松活動
教師帶領學生進行放松拉伸，如手臂拉伸、腿部抖動等，幫助學生緩解肌肉疲勞。
課堂小結
對本節課學生的學習情況進行總結，表揚表現好的學生，指出存在的問題和不足。
布置作業
讓學生課后自主練習籃球運球、傳球和投籃技術，下節課進行檢查。
宣布下課
師生再見，收拾器材。
初中體育課籃球訓練教案 8
一、教學目標
技能目標
學生能夠熟練掌握籃球的運球、傳球和簡單的投籃技巧，提高籃球操控能力。
發展學生的速度、力量、靈敏性和協調性等身體素質。
知識目標
讓學生了解籃球運動的起源、發展和基本規則，培養學生對籃球文化的認知。
情感目標
通過籃球訓練，培養學生對籃球運動的興趣和愛好，增強團隊合作意識和競爭意識。
培養學生勇敢、頑強、果斷的意志品質，提高學生在體育活動中的自信心。
二、教學重難點
教學重點
運球：掌握高低運球、變速運球的方法，注重手腕和手指對球的控制。
傳球：重點是雙手胸前傳球和單手側傳球的動作規范，包括傳球的準確性和力量控制。
投籃：掌握正確的投籃姿勢和發力順序，特別是手臂、手腕和手指在投籃過程中的協調用力。
教學難點
運球：在復雜環境下（如多人防守、有障礙物）保持良好的運球節奏和對球的控制。
傳球：根據場上情況準確、及時地選擇傳球方式和傳球對象，實現與隊友的默契配合。
投籃：在比賽或有壓力的`情況下保持投籃動作的穩定性，提高投籃命中率。
三、教學方法
直觀教學法、練習法、比賽法、糾正錯誤法
四、教學準備
籃球若干、籃球場、標志桶、口哨、籃球戰術板
五、教學過程
（一）開始部分（3 分鐘）
課堂常規
集合整隊，檢查學生人數。
師生問好，宣布本節課的教學內容：籃球運球、傳球、投籃技術訓練及籃球游戲。
安排見習生，布置見習任務。
�。ǘ蕚洳糠郑�12 分鐘）
繞籃球場慢跑
學生成兩路縱隊，圍繞籃球場慢跑 3 圈，速度適中，保持隊伍整齊。在慢跑過程中穿插一些簡單的籃球動作，如運球慢跑、傳球慢跑等，提高學生對籃球的熟悉程度。
籃球專項準備活動
雙手拋接球：學生每人一球，雙手將球向上拋起，然后用雙手接住，重復 10 - 15 次。
球繞身體各部位運動：包括球繞腰、球繞腿、球繞頭，每個動作順時針、逆時針各做 5 - 8 次，讓學生更好地熟悉球性，為后續的籃球技術訓練打下基礎。
關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做 2×8 拍。
熟悉球性練習：
�。ㄈ┗静糠郑�25 分鐘）
籃球運球技術訓練（10 分鐘）
原地運球練習：學生分成四列橫隊，每人一球，在原地進行高運球和低運球練習，練習時間為 3 分鐘。教師巡視指導，糾正學生的錯誤動作，如運球時手指沒有分開、掌心觸球等。
行進間運球練習：學生在籃球場的端線開始，進行直線高運球和低運球練習，運球至另一端線后返回，重復 2 - 3 次。在練習過程中，教師強調運球的速度和身體姿勢的控制。
變向運球練習：在籃球場設置若干個標志桶，學生運球繞過標志桶，練習體前變向運球和背后運球。每個學生練習 3 - 4 次，重點掌握變向運球時的動作節奏和對球的控制。
講解示范：教師講解運球的基本原理和技術要點，強調運球時身體重心的變化、手臂和手腕的動作以及對球的控制。教師示范高運球、低運球、變速運球、體前變向運球等多種運球方式，讓學生仔細觀察。
學生練習：
籃球傳球技術訓練（8 分鐘）
兩人一組，相距 3 - 5 米，進行雙手胸前傳球練習，重點體會傳球的發力順序和準確性，練習 3 - 4 分鐘。教師強調傳球時要主動迎球、伸臂、翻腕，使球快速準確地傳出。
兩人一組，相距 5 - 7 米，進行單手側傳球練習，練習 3 - 4 分鐘。在練習過程中，教師指導學生注意傳球的出手角度和力量控制，根據距離調整傳球的力度。
講解示范：講解雙手胸前傳球、單手側傳球的動作要領。雙手胸前傳球：雙腳左右開立，雙手持球于胸前，拇指相對呈 “八” 字形，通過蹬地、伸臂、翻腕將球傳出。單手側傳球：以右手傳球為例，雙腳前后開立，身體稍向右轉，右手持球于身體右側，通過轉體、揮臂、撥腕將球傳出。教師示范兩種傳球方式的完整動作，讓學生明確動作規范。
學生練習：
籃球投籃技術訓練（7 分鐘）
學生在籃球場罰球線附近進行原地單手投籃和雙手投籃練習，每人投籃 10 - 15 次。教師強調投籃的姿勢和發力順序，糾正學生投籃時的錯誤動作，如投籃時手臂外展、發力不協調等。
在籃球場三分線內設置不同的投籃點，學生分組依次在各個投籃點進行投籃練習，每個點投籃 3 - 5 次，提高投籃的準確性和適應不同距離投籃的能力。
講解示范：講解原地單手投籃和雙手投籃的動作要領。原地單手投籃：以右手投籃為例，雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。右手持球，左手扶球的左側，右臂屈肘，上臂與地面平行，手腕后仰，掌心向上，手指自然分開，持球于右眼前上方。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指、中指用力撥球，通過指端將球投出。雙手投籃：雙手持球于胸前，兩肘自然下垂，兩腳前后或左右開立，兩膝微屈。投籃時，下肢蹬地發力，兩臂向前上方伸直，同時手腕前屈，手指撥球，將球投出。教師示范投籃動作，讓學生觀察。
學生練習：
（四）游戲競賽部分（15 分鐘）——“3 對 3 籃球挑戰賽”
游戲規則
將學生分成若干個小組，每組 3 人。在半場籃球場進行比賽，比賽時間為 10 分鐘，中間不休息。
比賽采用國際籃聯的 3 對 3 籃球比賽規則，進球得 1 分或 2 分（根據投籃位置），先得 10 分的小組獲勝。
在比賽過程中，鼓勵學生運用本節課所學的運球、傳球和投籃技術，強調團隊協作和戰術配合。
游戲目的
通過 3 對 3 籃球挑戰賽，讓學生在實際比賽情境中運用所學的籃球技術，提高學生的籃球實戰能力和團隊協作精神。同時，培養學生的競爭意識和應變能力。
（五）結束部分（5 分鐘）
放松活動
教師帶領學生進行放松拉伸練習，如手臂拉伸、腿部拉伸、全身放松等，緩解學生的肌肉疲勞。
課堂小結
教師對本節課的教學內容進行總結，回顧運球、傳球、投籃技術的重點和難點，表揚學生在訓練和比賽中的優秀表現，指出存在的問題和不足之處。
布置作業
讓學生課后復習本節課所學的籃球技術，與家人或朋友進行簡單的籃球練習。
宣布下課
師生再見，收拾器材。
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