跑步教案模板（通用14篇）

　　作為一名優秀的教育工作者，編寫教案是必不可少的，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編精心整理的跑步教案模板，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　跑步教案 1

　　一、教學目標：

　　1、了解跑的基礎知識，掌握短跑的基本方法。

　　2、發展快速跑的能力。

　　3、培養堅強的'意志，體驗跑的樂趣。

　　二、教學重難點：

　　重點：步長和步頻的訓練

　　難點：步長和步頻如何很好的結合

　　三、教學過程：

　　1、課堂常規。

　　2、講解內容：

　　短距跑特點、短跑項目、跑的技術組成部分（重點）

　　⑴起跑：

　　①起跑器的安裝

　　②起跑技術

　　⑵起跑后的加速跑：

　　①起跑后加速跑的技術要求

　　②起跑后加速跑的技術特點

　　⑶途中跑：

　　①途中跑技術要求。

　　②途中跑技術特點

　　⑷終點跑

　　①終點跑技術。

　　②終點撞線技術

　　3、教師示范。

　　4、學生分組練習

　　跑步教案 2

　　準備

　　1、幼兒已有經驗，能根據老師的指令做相應的動作；

　　2、易拉罐若干（每3個用寬膠帶綁在一起），平衡木，有一定高度的紙箱，青蛙玩偶若干；

　　3、歡快動感的音樂；

　　4、中場布置兩組相同的'場地：小溪（有高度的紙箱）--獨木橋（平衡木）--沼澤地（間隔擺放的易拉罐），距離沼澤地3米處放上若干個青蛙玩偶。

　　目標

　　1、讓幼兒勇于克服困難，挑戰各種障礙；

　　2、鍛煉幼兒身體的平衡能力，能保持平衡在間隔的物體上行走，鍛煉跳、躍的能力；

　　3、熟記游戲規則，遵守游戲規則。

　　過程

　　1、準備活動：

　　師："小朋友們好，今天天氣真好啊，我們一起做運動吧"。

　　聽老師的口令隨音樂模仿各種小動物的動作，如大象、小鳥等等，教師不做規范，幼兒可憑想象自由四散活動，進行熱身，最后要做小青蛙的動作。

　　2、（導入）師："小朋友們學得可真像。今天有幾只青蛙寶寶也像小朋友們一樣出來玩了，可惜迷路了回不了家，我們來幫助他們回家吧。你們有信心嗎？"

　　"先來學一些幫助小青蛙的本領吧，試試看，誰能走得穩。"

　　幼兒練習跨過小溪（有高度的紙箱），走過獨木橋（平衡木），走過沼澤地（間隔擺放的易拉罐）

　　幼兒自愿分成幾個小組，自由練習，教師巡視指導，讓動作標準的幼兒演示，其他幼兒學習。

　　3、師："本領學會了，下面我們要比賽，看誰先幫助小青蛙回家。"

　　布置兩組相同的場地：起點--小溪（有高度的紙箱）--獨木橋（平衡木）--沼澤地（間隔擺放的易拉罐），距離沼澤地3米處（終點）放上若干個青蛙玩偶。

　　說游戲規則：幼兒分成兩組分別站在起點處，游戲開始，幼兒學青蛙跳至小溪處，跨過小溪，跳至平衡木處，走過平衡木，跳至沼澤地處，走過沼澤地，跳至終點拿起一個青蛙玩偶，跑回起點，下一位幼兒依次進行，最先完成的組獲勝。游戲過程中一定要教育幼兒注意安全，觀察幼兒狀態。進行游戲。

　　4、游戲結束教師放音樂，讓幼兒隨著音樂隨意的擺動身體進行放松。

　　5、總結，點評，整理物品。

　　活動延伸

　　幼兒可將今天練習的本領教會自己的爸爸媽媽，同爸爸媽媽一起做游戲。

　　跑步教案 3

　　教材分析

　　發展速度、有氧耐力和靈敏性，五年級跑步教學設計與反思。理解體育鍛煉對身體形態和機能的影響。

　　發展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要內容之一。發展體能的教學形式和內容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內容，使學生達到發展體能的目的。

　　學情分析

　　通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。

　　教學目標

　　知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發展各項身體能力的鍛煉方法。

　　能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發展學生的速度和耐力水平，培養學生的合作意識和創新精神，養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

　　教學重點和難點

　　1.本課重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態和機能的影響，從而養成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

　　2. 難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發展各項身體能力

　　教學過程

　　（一）熱身活動（穿越障礙游戲）：學生簡單活動身體各部位關節后，成一路縱隊以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。

　　（二）快速跑練習（抗洪搶險游戲）

　　1. 教師講述解放軍戰士在抗洪搶險中的事跡，向學生提出向解放軍叔叔學習，創設“抗洪搶險”情境進行游戲。

　　2.游戲方法：將學生按能力分成人數相等的兩組；在起點處分別放置兩個空球筐作為防洪大堤；在20米遠處設置折返點，折返點處放置球筐兩個（內置實心球若干作為防洪沙包）；要求每名學生跑到折返點時，從球筐內取出一個實心球后，迅速返回起點（途中若實心球落地，要拾起后才可繼續游戲），將球放入本組的防洪大堤上；該名學生完成防洪任務后，下一名學生繼續進行；以最短時間完成抗洪搶險任務的組為獲勝組。

　　（三）耐久力跑練習

　　1. 教師為學生創設見義勇為捉“小偷”的教學情境，以情境導入游戲練習。

　　2. 角色分配：學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。

　　3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

　　（四）協作跑練習

　　1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的一種集體賽跑游戲。

　　2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發令后5人一齊向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。

　　3.規則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情況發生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續游戲，到達終點是以“舵手”過線為準。

　　（五）整理活動

　　學生跟隨著輕快優美的音樂做放松操練習，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松，教學反思《五年級跑步教學設計與反思》。教師簡單總結授課情況，給予全體學生積極性的評價，本課結束。

　　教學環節

　　1. 熱身活動

　　2. 快速跑練習

　　3. 耐久力跑練習

　　4. 協作跑練習

　　教師活動

　　1. 教師講述解放軍戰士在抗洪搶險中的事跡，向學生提出向解放軍叔叔學習，創設“抗洪搶險”情境進行游戲。

　　2. 將學生按能力分成人數相等的兩組；在起點處分別放置兩個空球筐作為防洪大堤。

　　預設學生行為

　　1. 學生簡單活動身體各部位關節后，成一路縱隊以跳、跨、鉆、滾等方式，慢跑穿越各種障礙。

　　2. 每名學生跑到折返點時，從球筐內取出一個實心球后，迅速返回起點。

　　3. 學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的'好少年。

　　設計意圖

　　1. 抗洪搶險游戲

　　2. 快速跑練習

　　3. 耐久力跑練習

　　4. 協作跑練習

　　板書設計

　　1. 熱身活動

　　2. 快速跑練習

　　3. 耐久力跑練習

　　4. 協作跑練習

　　5. 并貼上實物圖。

　　學生學習活動評價設計

　　全班學生能積極參與體育比賽，90%以上的學生表現優秀，100%的學生掌握了本堂的學習內容。收到了預期的教學效果。

　　教學反思

　　激發學生學習體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學實踐工作的需要。我們應該認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的精神實質。通過對體育課程內容、教學方法、學習方式的轉變，激發學生學習體育的積極性、主動性，從而提高體育教學質量，培養學生的終身體育意識。

　　本案例中，教師針對初中學段學生的身心發展特點，根據教學實際情況，將各種跑的練習設計成多種跑的游戲形式，以此激發了學生參與各種跑的練習興趣，提高了學生學習的積極性。使學生在輕松愉快的學習氣氛中學習，不僅鍛煉了身體，提高了奔跑能力，發展了體能，而且通過教師有意識設置的情境，使學生的心理健康、道德觀念水平和社會適應能力等都得到相應的發展。另外，本案例中，改變了傳統的“就教材教教材”，以教師的教學為中心，重視教師的“教”而忽視學生積極主動地“學”的做法。通過激發學生的學習興趣，使學生們能夠全身心地投入到整個教學過程之中，將學習過程內化為對體育運動的興趣和能力，實現了“快樂體育”的教學思想。

　　跑步教案 4

　　活動

　　在日常的跑步活動中，我發現孩子跑步的基本動作不夠協調，缺乏擺臂的意識，聽口令不夠專注，跑步時喜歡東張西望。如何讓幼兒在自我的感受體驗中獲得跑的動作要領？如何增加跑的難度，發展幼兒跑的能力？帶著對這一系列問題的思考，結合我班的實際情況，我巧妙地設計了本次活動，將跑作為本班的體育教學內容，力圖提高幼兒跑的速度、靈敏性以及耐力等身體素質，有效地增強幼兒腿部的肌肉力量，發展幼兒跪的能力。

　　活動目標：

　　1．積極參加游戲，體驗跑的樂趣。

　　2．能雙眼注視前方，曲肘協調擺臂，快速地跑動。

　　3．能認真傾聽口令，敏捷靈活做出反應。

　　活動準備：

　　錄音機；磁帶；布置好場地的三塊區域。

　　活動過程：

　　一、準備部分

　　1．聽口令變換隊形。

　　師：小朋友，請一路縱隊集合，看誰的動作又快又好。

　　請一路縱隊變二路縱隊。

　　請二路縱隊變四路縱隊。

　　小結：小朋友們排隊的速度又快又好，今天老師要和大家一起來做許多跑的游戲，我們先來做準備活動。

　　2．幼兒四路縱隊與老師一起做準備活動。

　　小結；準備完畢了，現在請小朋友在橫線上站成一排，我們一起來玩跑的游戲。

　　二、基本部分

　　(一)游戲：誰會跑

　　1．師：小朋友聽口令，從起點跑到對面，看誰最先跑到終點。

　　提問：你跑得快還是慢？

　　小結：小朋友跑得不錯，都想得第一。

　　2．師：這次我們來記數，看看老師數到幾的時候你跑到了對面。預備――跑！

　　提問：你跑的幾，你跑的幾“…

　　為什么有的小朋友跑得快？有的跑得慢？

　　怎樣做可以讓自己跑得快？（根據孩子的回答做出相應的反應，練習擺臂、跨步）

　　小結：原來讓自己跑得快的秘密是：要注意聽口令快速地起跑、整理好自己的服裝，手臂彎曲擺動、步子大一點。讓我們再跑一跑，看看是不是比上次跑得快。

　　3．幼兒再次嘗試跑1次。教師：預備――跑！

　　提問：你跑的幾，你跑的幾，比上次快了嗎？請有進步的小朋友舉手。我們用掌聲鼓勵自己。

　　小結：原來用正確的姿勢真的可以讓自己跑得更快。

　　（二）聽令跑

　　l.聽口令換位置跑動的游戲。

　　(l)發出數字指令，幼兒跑動。

　　師：當老師發出一二三的口令，小朋友就跑出去。

　　(2)拍掌發指令，幼兒跑動。

　　師：當你聽到老師的擊掌聲音才跑，明白了嗎？一二，擊掌。

　　(3)進行加減法計算獲取“三”的指令，幼兒跑動。

　　師：老師要增加難度了，當你計算出的答案是三的時候才跑（2+2=？2+O=？5-2=3的時候做什么）

　　小結：小朋友今天真能干，學會了聽老師的各種口令玩跑的游戲，真棒。

　　2．聽音變換場地跑動的游戲。

　　幼兒四散場地中，聽序號快速進入對應場地。

　　師：場地上有三塊場地，它們分別表示l號場地、2號場地、3號場地，當我說出1的時候你就跑到1號場地，明白了嗎？（按123序號做2次，按321序號做2次，無序喊號2次，用手指數來表示區域做2次，用口型來表示區域做2次，用眼神來表示區域做2次）

　　小結：小朋友學會了周耳朵仔細聽、用眼睛仔細看來接受老師的口令快速地跑動，真棒！

　　（三）跑步比賽

　　1．邀請老師參加接力比賽。

　　2．引發討論：誰獲得了勝利？為什么會勝？為什么會輸？

　　（四）嘗試多種跑步的方法

　　提問：剛才我們玩的是往前直線跑，你覺得還可以怎樣跑會更有趣？

　　小結：我們玩出了這么多的跑步方法，我們真能干，為自己的聰明鼓掌。

　　三、結束部分

　　幼兒四路縱隊集合，配合《小白船》的音樂放松肌肉，調節疲勞結束活動。

　　活動反思：

　　本次活動，由于心中有明確的目標，采用符合幼兒年齡特點的游戲化、科學化、整體化的方式，激發了孩子跑的興趣。將枯燥乏味的跑步改變成趣味性的游戲；運用自由嘗試法將直接傳授知識轉變為以凸顯幼兒的動作體驗、主動探索與發現、討論交流為主的練習方式。運用激勵性的語言鼓勵孩子在新奇中學、在快樂中練，在一次次的`身體運動中理解掌握動作要領，增強身體素質，真正地做到了尊重幼兒的學習方式，優化教與學的過程。幼兒一直以積極、輕松、愉快、自覺的心情主動參與活動。在教學中，我緊抓“主動、探究，合作”的六字方針，把活動還給孩子，把主動權交給孩子，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。根據孩子的學習需求，把奉活動處理成三個部分來達成活動目標：，讓孩子充分體驗到了參與體育活動的樂趣。

　　活動評析：本次活動體現出以下特點：

　　1．尊重幼兒的學習方式。活動采用了四種教學方式引導幼兒主動學習：

　　(1)以各種游戲方式發展幼兒的基本動作，將枯燥乏味的跑步變成趣味性的游戲。

　　(2)將直接傳授知識法轉變為體驗嘗試法，凸顯幼兒的動作體驗、主動探索發現、討論交流為主的練習方式。

　　(3)將音樂有機融合于體育教學，活躍氣氛，陶冶情操，激發幼兒運動的興趣。

　　(4)運用激勵性的語言鼓勵幼兒在新奇中學，在快樂中練，在一次次的身體運動中理解掌握動作要領，增強身體素質，真正地做到尊重幼兒的學習方式，優化教與學的過程。

　　2．在體驗探究中學會發現問題，解決問題。嘗試和探索是幼兒獲得經驗的最佳途徑。這個過程中遇到的成功和失敗對幼兒來說，都是寶貴的經驗。活動中，教師讓幼兒先嘗試自己跑，說說自己對跑的感受；接著引導幼兒發現跑步的速度有快慢之分后進行討論：為什么有的跑得快，有的跑得慢，怎樣跑會獲得更快的速度？從而讓幼兒發現問題，找到解決的辦法。在活動中，老師及時地贊同幼兒的想法，提煉和擴散有益經驗，構建出正確的跑步要領。

　　3.激發靈活思維快速反應。以前，我們把“聽”作為一種習慣來培養，本次活動，教師把“聽”作為一種能力來培養，強調聽準口令敏捷反應、快速站隊、快速游戲，培養孩子思維的靈活性、變通性。老師在游戲中讓孩子聽信號跑，看手勢跑，動腦筋計算出答案后跑，看眼神跑，老師不斷地提供干擾信號，引導幼兒突破常規思維定式，提高思維敏捷性，并學會在集體的游戲規則中約束控制自己。

　　本次活動既保證了幼兒足夠的運動量，得到科學有效的鍛煉，又促進了每個幼兒思維的靈活性。整個活動始終讓幼兒在動作體驗嘗試中思考，游戲中練習，在整個活動過程：中體驗快樂的跑，跑的快樂。

　　跑步教案 5

　　活動目標

　　1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；

　　2、發展幼兒注意能力和記憶能力；

　　3、培養競爭意識和遵守規則的習慣。

　　活動準備

　　1、小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干

　　2、音樂磁帶、音樂播放器。

　　3、平整、空曠的活動場所

　　活動過程

　　一、創設情境，激發興趣。

　　小朋友現在來聽一首兒歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄。”

　　小朋友們來學學小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動物走路的樣子好嗎？。

　　師：這些小動物都覺的'自己跑的快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。

　　二、開始游戲：

　　幼兒分成人數相等的4 組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當裁判。

　　裁判大喊：預備，跑

　　各組的第一個幼兒開始跑，這個幼兒跑回來下一個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。

　　一輪完成后，可以交換較色再比。

　　三、結束部分

　　孩子們真棒，現在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準備回教室了。

　　跑步教案 6

　　活動目標

　　1.發展幼兒跑的能力，增強腿部力量。

　　2.培養幼兒團結合作的精神。

　　3.考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

　　4.懂得遵守游戲規則，感受參加集體活動的樂趣。

　　5.能積極參加游戲活動，并學會自我保護。

　　活動準備

　　在場地上畫好一條直線作起跑線和終點線

　　活動玩法

　　老師把幼兒分成兩組，分別站在起點線后面，聽信號，老師說：“跑”各組第一名幼兒

　　將開始跑，一直跑到終點線，然后各組第二名幼兒就接著跑，跑到終點線，就這樣依次進行，直到最后一名幼兒跑完，那一組幼兒最先跑完，就那一組為勝。

　　活動要求

　　跑的'時候不可以跨出起跑線，不然作犯規。

　　注意事項

　　跑的時候注意安全，不要相互碰撞。

　　跑步教案 7

　　活動目標：

　　1、學習踵趾小跑步，并隨音樂合拍地做摘果子和跳踵趾小跑步動作。

　　2、創編不同方位的摘果子動作，豐富幼兒的想象力。

　　3、體驗豐收收獲果實的愉快心情。

　　活動準備：

　　經驗準備：

　　材料準備：貼在地上的蘋果標記（用于幫助幼兒尋找合適的位置）

　　活動過程：

　　一、音樂導入，聽音樂進場秋天到啦！瞧果園里的蘋果成熟了我們一起去摘蘋果吧！XX小朋友走得很有節奏呢！（教師在走的過程中利用發現表揚的方式提示幼兒聽音樂有節奏的入場。）果園到嘍！我們把小背簍放下來，自己找個位子坐下來休息一下吧。

　　二、學習踵趾小跑步小朋友，你們發現老師剛才是怎么走進果園的？你來學一學？（如幼兒不知道的話可再跳一遍）。

　　下面我再來一次，你們看仔細了，我是怎么走進來的。（腳跟腳尖跑跑跑）誰來試一試？

　　這個步伐有個好聽的名字叫踵趾小跑步。我們一起踩著有節奏的腳步去果園里看一看吧！

　　三、學習摘果子動作

　　1、示范摘蘋果的動作果園里的叔叔阿姨忙不過來，邀請我們幫他們一起摘蘋果。他們還教了我摘蘋果的動作，我來摘給你們看。

　　我剛才是怎么摘蘋果的？請你來學一學。

　　2、展開想象，進行各個方向的摘蘋果練習。

　　上面的蘋果被我們摘下來了，還有哪里的蘋果我們還沒摘？（上面下面左邊右邊，高的地方我們還可以踮起腳尖采，下面的.還會彎下腰去踩呢！）那邊的蘋果真大呀，我們去那邊摘蘋果吧！

　　這里有好多蘋果樹，請小朋友找一棵蘋果樹摘蘋果吧！

　　3、練習踵趾小跑步和摘蘋果。

　　四、整體示范舞蹈，學習、創編結束動作

　　1、欣賞舞蹈，學習結束表示豐收喜悅的動作。

　　看著這么多的蘋果，真實太高興了，老師編了一個《蘋果豐收》的舞蹈，我跳給你們看吧？

　　我剛才跳了《蘋果豐收》的舞蹈，我最后是怎么跳的？這樣跳表示什么意思呢？（表示很開心）來，把你們的蘋果也端起來給大家看看，轉個圈，好開心呀！

　　我們一起來跳《蘋果豐收》的舞蹈吧！

　　2、創編表示開心的動作。

　　你會用什么樣的動作表示開心？我們一起學一學他的動作。

　　我們把他的動作編到《蘋果豐收》的舞蹈里。

　　誰還會用不一樣的動作表示開心？

　　五、活動結束。

　　小朋友，時間不早了，讓我們把蘋果送到倉庫里面去吧！

　　跑步教案 8

　　活動目標：

　　1．增強快速奔跑和追逐的能力。

　　2．提高動作的反應速度和敏捷性，激發對體育游戲的興趣。

　　3．增強合作精神，提高競爭意識。

　　4．培養幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　活動準備：

　　學會"荷花"這首兒歌、寬敞無障礙物的場地。

　　游戲規則：

　　1.兒歌對完后才能開始跑。

　　2.被抓到時，兩個幼兒要互換角色。

　　玩法：

　　若干幼兒手拉手圍成一個大圓圈，幾個幼兒站在圈內扮作荷花，圈上幼兒圍著荷花和荷花對歌。（圈上幼兒：荷花荷花幾時開？圈內幼兒：一月開。）一月不開幾時開？二月開。

　　……六月荷花朵朵開。

　　教學反思：

　　今天語言活動《荷花荷花幾月開》中，游戲的部分需要幼兒通過問答的形式說出一年四季的花卉，當我問幼兒：“什么花兒春天開？”時，幼兒說出的花卉有迎春花、紫玉蘭、杜鵑花等，而這些都是幼兒園里有的或者是在“春天”主題活動中帶幼兒出去看到的，幼兒對于夏天、秋天、冬天的花卉卻了解的比較少。雖然我已經通過家校路路通讓家長告訴幼兒一些相關的知識，了解一些四季的花卉，然而今天的游戲活動中幼兒的回答卻沒有達到我預期的'效果。

　　由此我想到了，課前滲透也需要講究方式，最好是通過實物、圖片等直觀的東西引導幼兒，讓幼兒親身感受則是最好的方式，印象特別深刻。我想，對于今天的這個活動可以利用晨間談話，一方面先了解幼兒在這方面的知識或是家長對其的豐富，另方面也可以根據實際情況，教師本身也可以豐富他們在這方面的知識，這樣才能使活動達到預期的效果吧！

　　跑步教案 9

　　一、教學目標

　　1、發展幼兒跑的能力，增強腿部力量。

　　2、培養幼兒團結合作的精神。

　　二、教學準備

　　在場地上畫好一條直線作起跑線和終點線

　　三、教學玩法

　　老師把幼兒分成兩組，分別站在起點線后面，聽信號，老師說：“跑”各組第一名幼兒

　　將開始跑，一直跑到終點線，然后各組第二名幼兒就接著跑，跑到終點線，就這樣依次進行，直到最后一名幼兒跑完，那一組幼兒最先跑完，就那一組為勝。

　　四、教學要求

　　跑的'時候不可以跨出起跑線，不然作犯規。

　　五、教學事項

　　跑的時候注意安全，不要相互碰撞。

　　跑步教案 10

　　課程準備：

　　木啞鈴、線繩、紅旗、跳高障礙物、籃子

　　教學目標：

　　1、通過亞運的背景，引導小朋友成為一名跑步運動員，經過訓練和考驗成為跑步冠軍。

　　2、訓練附帶啞鈴原地擺臂和行進間高抬腿，訓練幼兒上肢和下肢的力量和擺動的頻率。

　　3、通過障礙物接力賽游戲，使小朋友綜合練習今天學習的內容和技巧，感受正確的跑姿。

　　活動過程：

　　開始部分：

　　導入課題導入語：小朋友，廣州現在有什么重大的事情啊？(亞運會) 亞運會你們喜歡什么運動啊？（跑步）你們想不想成為一個跑步運動員代表國家比賽啊？（想）好，但是要成為國家跑步運動員要經過很多的困難，很多的考驗，你們能不能經受考驗啊？（能） 好，這節課老師和大家就一起經受考驗，一起學習跑步，看誰可以成為真正的跑步運動員。

　　準備活動：復習啞鈴操導入語：小朋友，我們訓練跑步前，要先進行準備活動，要不然我們等會在訓練中就會很容易受傷。現在，小朋友拿起木啞鈴，跟老師一起做啞鈴操。

　　基本部分；練習原地擺臂(附帶木啞鈴)導入語：小朋友，我們現在就開始訓練咯，你們要成為跑步運動員，現在就要努力訓練咯。我們第一個訓練項目是：原地擺臂，我看誰擺得好，誰就可以進行第二個訓練。

　　要求：動作規范，兩臂成九十度，擺手的高度不可以超過鼻子，盡量后拉，兩臂前后擺，不可以左右擺動，重心向前，腳步成弓步。

　　集體練習：聽老師的掌聲進行原地擺臂，隨著掌聲的加快而加快，練習的時間不可太長。練習完后進行放松。

　　練習完后收拾好木啞鈴。收啞鈴的時候一排一排把木啞鈴放回籃子。

　　練習行進間高抬腿導入語：好，剛才小朋友都做得非常好，我們已經向真正的跑步運動員邁進一步了。現在我們進行第二個訓練：高抬腿。我們一起繼續努力好不好？（好）集體練習：全體小朋友一起訓練原地高抬腿練習。要求：兩腳盡量太高，與地面平行，腳尖碰地，不能整只腳著地，兩臂自然擺臂。

　　分散練習；一排一排就行練習，第一排練完后才第二排進行，如此循環。

　　障礙物接力賽游戲導入語：小朋友，你們剛才的表現真的太棒了。我們現在只剩下最好一個困難，就是把前面的紅旗全部拿回自己隊的籃子里。看誰做的.好，跑得快就成為我們真正的跑步運動員。

　　游戲規則：從起點出發，跑向第一個紅旗區并拿一面紅旗，然后急轉身跑回起點并把紅旗放在自己隊的籃子里，然后繼續跑向第二個紅旗區并拿一面紅旗后急轉身跑回起點放到籃子里，然后繼續跑向用線繩做的沼澤地，并用行進間高抬腿通過。過完沼澤地后，雙腳跳過障礙物，然后跑到最后一個紅旗區拿一面紅旗跑回起點并放在自己隊里的籃子里（回去的時候直接跑回去就可以），然后第二個出發.以最快拿完紅旗的那組為勝。

　　注意事項：拿紅旗的順序一定要由近到遠，并過沼澤地的時候一定要按要求（高抬腿）過去。

　　表揚表現好的小朋友，表揚他們成為真正的跑步運動員，并且改正剛才動作不標準、錯誤的小朋友。

　　結束部分老師帶領全體進行放松；提問小朋友這節課學習了什么。并表揚表現好，聽話的小朋友；提出這節課需要改正的地方和問題；點清器材，師生再見。

　　跑步教案 11

　　活動目標：

　　（一）認知目標

　　1、通過電腦多媒體教學，激發幼兒參與講述圖片內容的積極性。

　　2、通過語言表達圖意，培養幼兒思維的敏捷性，語言的連慣性。

　　（二）情感目標

　　通過鼓勵幼兒大膽自信地講述畫面內容，理解圖書中所表達的內容，知道做什么事情都要堅持才能取得成功的道理。

　　活動重難點：

　　引導幼兒通過觀察畫面細節，理解故事內容。

　　活動準備：

　　故事大書，PPT，多媒體。

　　活動方法：

　　1、觀察法

　　2、講述法

　　3、表演法

　　活動過程：

　　（一）開始部分。

　　教師和幼兒隨《快樂小豬》的音樂入場。

　　（二）基本部分。

　　一、出示繪本，介紹圖書名稱，認識書中主要人物，激發幼兒的興趣。

　　師：老師請來了一個新朋友，看看它是誰？

　　這是小豬，它有一個好聽的.名字叫嘟嘟我們和它打個招呼吧。

　　小豬嘟嘟很可愛，它可愛學習了，他要學習一個新的本領，猜猜是什么本領？

　　二、初次閱讀PPT，幼兒欣賞《小豬嘟嘟學跑步》的課件，了解圖畫書的內容。

　　——出示PPT1：小豬嘟嘟看見誰在跑步？他覺得跑步真是太“？”了（引導幼兒學習詞語“帥”），他也想怎么樣？

　　——出示PPT2：看看小豬嘟嘟在干什么？小朋友們都來學學跑步的動作（學習用身體表現詞語）。跑步累不累呀？你怎么知道小豬嘟嘟跑步累呀？？（引導幼兒觀察圖畫細節：小豬嘟嘟流汗了）小豬嘟嘟說：“哎，真累呀，還是回家睡覺吧”

　　——出示PPT3：小豬嘟嘟想起了誰？（山羊老師）山羊老師是怎么說的？（學習詞語：堅持）。

　　——出示PPT4：小豬嘟嘟是怎么想的？？他一定要跑到哪里？（引導幼兒觀察圖畫細節：山頂）。

　　——出示PPT5：誰飛來了呀？（引導幼兒用動作表現小蝴蝶）怎么對小豬嘟嘟說的？

　　——出示PPT6：誰又蹦蹦跳跳的追上來？（引導幼兒用動作表現小兔子）他對小豬嘟嘟怎么說的？

　　——出示PPT7：路過水塘，誰看見嘟嘟跑步？（引導幼兒用動作表現小青蛙）他又是怎么說的？

　　——出示PPT8：斑馬跑來了，他對小豬嘟嘟又是怎么說的？

　　——出示PPT9、10：要是你聽了這么多小伙伴的話，你會怎么想？怎么做呢？？嘟嘟又是怎么想？怎么做的？（學習詞語：嘲笑）

　　——出示PPT11：觀察圖畫，看看，嘟嘟成功了沒有？你怎么知道嘟嘟成功了？（引導幼兒觀察圖畫細節）。

　　三、完整觀看PPT，加深對故事的理解。

　　——提問：故事的名字叫什么？

　　——教師根據課件生動的講述故事。

　　——教師引導幼兒用動作來表示故事情節，學說故事中小動物和嘟嘟的話。

　　——引導幼兒提煉故事主題，明白做什么事情都要堅持才能取得成功的道理。

　　四、結束活動

　　引導幼兒大膽表述自己的想法，領會故事的內容。

　　跑步教案 12

　　教學設計：

　　瑞士音樂教育家達爾克洛茲說過：人類的情感是音樂的來源，而人的情感通常是由人的身體動作表現出來的，在人的身體中，包括發展、感受和分析音樂與情感的各種能力。《綱要》藝術領域指導要點中指出：教師的作用主要在于激發幼兒感受美、表現美的情趣，豐富幼兒的審美經驗，使之體驗自由表達和創造的快樂。《蘋果豐收》這首歌曲表現了朝鮮人民在蘋果豐收時的喜悅心情，為了讓幼兒了解朝鮮族風土人情以及朝鮮族的舞蹈律動，本次教學以觀看視頻導入，在幼兒有了初步了解的基礎上，學習創編動作，體驗勞動及豐收的愉快心情。

　　整個律動過程以踵趾小跑步進入果園————摘果子————慶豐收的程序進行創編，利用生活化的形式激發幼兒學習、創編的樂趣。更好的調動幼兒參與學習的主動性、積極性，使他們的動作得到更自然更有效地發展。

　　教學目標：

　　1、學習小跑步，并合拍地隨音樂做摘果子和跳踵趾小跑步動作。

　　2、感受朝鮮舞蹈的優美，愉快的欣賞和學跳豐收舞。

　　3、愿意交流，清楚明白地表達自己的.想法。

　　4、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。

　　教學難點：

　　初步學習踵趾小跑步，能隨音樂有節奏的進行踵趾小跑步練習。幼兒能隨音樂完整律動，并結合情節創編動作。

　　教學過程：

　　一、觀看舞蹈視頻導入：

　　孩子們，秋天到了，果園里的蘋果豐收了，一群朝鮮姑娘們也來到果園去摘果子了，她們摘著果子跳起了舞。讓我們一起來看看，給她們拍手打節奏。（播放舞蹈視頻）

　　小結：金色的秋天是個豐收的季節，朝鮮的姑娘們唱起了歌跳起了舞。

　　二、隨音樂做律動。

　　（聽音樂，簡述律動動作。）讓我們也哼著歌跳舞吧！你最喜歡朝鮮姑娘的哪些動作？這個動作猜猜她們在干什么？（幼兒示范動作）手部動作————摘果子、左看看右看看————慶豐收

　　老師特別喜歡姑娘們去果園的舞步，（腳跟腳尖跑跑跑）這個叫踵趾小跑步。（師幼學習踵趾小跑步）剛剛我們做的是腳的動作，身體要怎樣才會跑得更好看呢？試試把身體與腳打開（教師示范哼唱音樂，幼兒練習踵趾小跑步）

　　小朋友們跑得真好看，來！讓我們一起小手叉腰，踵趾小跑步到果園里去摘果子好嗎？（師幼踵趾小跑步，跑到圓上）

　　（利用舞蹈情節幫助幼兒記憶律動動作）果園到了，摘蘋果嘍！可以怎么摘？（讓幼兒示范，摘一個放進去）除了上面可以摘，還有哪里可以摘呢？（引導幼兒從四個方位進行摘果子）蘋果摘好了，給你的好朋友看一看，你看看，他看看，轉個圈兒慶豐收。

　　（幼兒坐下，回憶情節動作）剛剛我們也跟著朝鮮姑娘跳起來了豐收舞，一起說說都做了哪些動作？踵趾小跑步———摘蘋果—————慶豐收。

　　（完整表演）讓我們也用優美的舞姿來慶祝蘋果豐收吧！小手叉腰準備（師幼跟音樂做律動，摘果子時先伸出戴笑臉的手）完整表演2—3次。

　　三、結束教學

　　今天摘蘋果心里感覺怎樣？我們把摘到的蘋果送給客人老師嘗一嘗好嗎？（踵趾小跑步退場）

　　教學反思：

　　通過這個教學，幼兒在對樂句和樂曲結構的認識、動作的創編和表演、樂曲的聽辯、語言的表達和交流以及自主學習方面都能獲得較多的經驗。

　　跑步教案 13

　　一、活動目標：

　　1、運用磁性原理制作并操作游戲材料，讓“跑步小人”動起來。

　　2、體驗科學探索和游戲帶來的快樂。

　　二、活動準備：

　　1、磁鐵、小鐵片、回形針、塑料片、積木，雙面膠；

　　2、幼兒活動材料人手一份；

　　3、硬卡紙制作的“跑道”3個；

　　4、“跑步小人”范例。

　　三、活動過程：

　　（一）、“怎么讓你的小人跑起來？”

　　1、每位幼兒手拿一個“跑步小人”進入場地。師：這里就是“跑步小人”參加比賽的場地了。我們要讓手里的小人在跑道上進行跑步比賽，那怎么樣才能讓他跑起來呢，請你想個辦法吧！請幼兒嘗試各種辦法讓小人在“跑道”上跑起來。

　　2、請幼兒說說，試試，你是怎么讓“跑步小人”跑起來的？

　　（二）、“猜猜我的小人是怎么跑的？”

　　1、請老師的“跑步小人“出場。師：老師也帶來了一個“跑步小人”，我也有一個辦法讓他跑起來，想一起看看我的小人是怎么跑的嗎？教師操作“跑步小人”在跑道上動起來。

　　2、幼兒猜猜，為什么老師的“跑步小人”可以不用手推（或不用嘴吹等）便可以在跑道上跑起來呢？幼兒根據自己看到的，進行合理想象。

　　3、揭密神奇之處。

　　（1）、結合幼兒的回答，揭密：原來老師手里有一個神奇的東西——吸鐵石，小人就是跟著吸鐵石的移動在跑道上跑了起來。提出新問題：那么是不是有了吸鐵石小人就一定可以跑起來呢？

　　（2）、請第二個“跑步小人”（未在小人底部固定鐵制品）出場。請一位幼兒在跑道上操作“跑步小人”材料，想一想，為什么這個“跑步小人”有了吸鐵石的.幫助，但是還是沒有跑起來呢？第二次揭密：原來還得有一樣東西和磁鐵配合才能讓小人隨著吸鐵石跑起來。那么，究竟小人還需要誰的幫助呢？

　　（三）、“你的小人也能這樣動起來嗎？”

　　1、請幼兒利用所提供的材料，運用磁性原理制作游戲材料，讓“跑步小人”動起來。師：桌上有很多材料，你去試一試這些不同的材料，看看什么材料是能夠讓小人隨著吸鐵石在跑道上跑起來的。幼兒探索，教師根據幼兒能力，適當給予指導；鼓勵幼兒嘗試探索所有的材料。

　　2、動一動。請幼兒帶領自己的“跑步小人”到跑道上讓他是試著跑一跑。

　　3、發現規律。

　　（1）、請幼兒說說，你找到了什么材料是可以讓“跑步小人”在磁鐵的吸引下，跑起來的？什么材料又不能幫到小人呢？

　　（2）、驗證。

　　（3）、找到規律，揭示磁性原理：原來吸鐵石是有磁性的，它可以吸起鐵制的物體，像鐵片、回形針，當把它們固定在小人的底部時，手在跑道上移動吸鐵石，小人就會跟著吸鐵石一起跑了；而當塑料片、積木這樣不是鐵制的物體固定在小人底部時，它不會跟隨吸鐵石一起走的。

　　（四）、“看看誰的小人跑得快！”

　　1、熱身運動。分組進行，看看哪隊的小人跑得又快又穩。

　　2、調頭接力賽。分組進行；要求跑完跑道后調頭，中途小人停住不走了，要用吸鐵石吸住他繼續前行，不能借助手來幫忙；率先跑完六人的組獲勝。

　　跑步教案 14

　　教材分析

　　跑步由預跑.起跑.中途跑.沖刺組成的比賽項目。

　　跑步也是人的本能，只是有的人體質好，有的人體質弱而已。通過跑步鍛煉人的下肢暴發力，關節，韌帶，以及心肺能力。提高同學們注意力，爆發力，心肺能力，以及靈活能力。

　　學情分析

　　三年級學生朝氣蓬勃、敢于想象，有很強的求知欲和表現欲，，喜歡新鮮有趣的體育活動。但是他們現在還處于成長階段，所以每個同學的體能素質都不一樣。所以，在教學過程中，老師要靈活運用，特殊學生特殊對待，已求達到每個學生身體最高限制的開發。使他們真正愛上體育，愛上運動。

　　教學目標

　　1、發展學生的.速跑能力，提高身體爆發力、協調性、靈敏性。

　　2、樹立勇于戰勝困難的信心，培養學生永不放棄的精神。

　　教學重點和難點

　　教學重點：起跑時注意力的集中，呼吸的調整.沖刺時候的體能爆發.

　　教學難點：助跑與沖刺協調配合。

　　教學過程

　　（一）在游戲中認識跑步的重要

　　學生們喜愛游戲，三年級的學生也一樣，游戲可調動學生學習興趣，提高他們對運動的喜愛。

　　（二）在合作中培養學生的體育興趣和跑步能力

　　枯燥的訓練使人感覺乏味，通過男女生接力比賽，在互相協助，共同完成的過程中。達到玩與練相結合。使同學們玩的開心，老師也達到了訓練的目標。

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