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GMAT詞匯記憶之反遺忘記憶法
每一門英語類考試必不可少的步驟就是詞匯背誦，GMAT考試也不例外，詞匯是考試的基礎(chǔ)，豐富的詞匯量能無形中增強(qiáng)你的理解能力和解題速度，今天小編就來教大家GMAT詞匯記憶過程如何把控。
通常大部分人背誦詞匯的方法就是拿一本詞匯書，從頭到尾的一個(gè)一個(gè)開始記，但是花費(fèi)的時(shí)間不少到最后發(fā)現(xiàn)記住的單詞卻不多，考試時(shí)能想起來的就更少了。針對容易遺忘這一情況，小編從我們的記憶規(guī)律出發(fā)，為同學(xué)們制定了一套方法，一起來看吧。
一、GMAT詞匯記憶規(guī)律。
1、反艾賓浩斯遺忘規(guī)律記憶法。
在一個(gè)短時(shí)間內(nèi)反復(fù)復(fù)習(xí)的方法，有助于把這些單詞的記憶形成功的延續(xù)到下一個(gè)復(fù)習(xí)周期。因?yàn)檫@種方法不但利用及時(shí)的復(fù)習(xí)改造了遺忘曲線，延緩了遺忘速度，而且基本上克服了前攝抑制和后攝抑制的影響。
2、大腦記憶規(guī)律規(guī)劃法。
早上1-1.5個(gè)小時(shí)，晚上0.5-1個(gè)小時(shí)記憶效果最佳。上午特別是早晨的時(shí)間來背新單詞，人的生物節(jié)律處于最高峰背單詞的記憶力最好，而且也不存在對日常瑣事的前攝干擾。晚上復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于，背過單詞后就要睡覺，所以不存在后攝干擾，有助于保持記憶。
二、GMAT詞匯記憶原則。
1、短時(shí)記憶原則
背單詞的時(shí)間跨度一定不能太長，太長的話前面背過的都忘了，還容易對背單詞產(chǎn)生厭倦情緒，背單詞的一個(gè)周期一定不可以超過一個(gè)月的時(shí)間，但是也不能短于15天的時(shí)間。15-30天是背單詞最好的一個(gè)時(shí)間周期。
2、多次重復(fù)原則
很多同學(xué)以前背單詞很容易就忘了，就是因?yàn)樗槐沉艘淮危骋淮巫⒍〞?huì)忘，一定要多背幾次，背幾次呢? 4-6次，最好是爭取背六遍。只要是把單詞背過了六遍，肯定你能把他給記住。重復(fù)是記憶東西唯一的方法。
三、GMAT詞匯復(fù)習(xí)周期
1、第一個(gè)記憶周期：5分鐘。
2、第二個(gè)記憶周期：30分鐘。
3、第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)。
4、第四個(gè)記憶周期：1天。
5、第五個(gè)記憶周期：2天。
6、第六個(gè)記憶周期：4天。
7、第七個(gè)記憶周期：7天。
8、第八個(gè)記憶周期：15天。
四、GMAT詞匯記憶過程。
1、初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：
1)單詞外觀。
2)單詞的中文釋義。
3)單詞的記憶法。
2、每個(gè)list的具體背誦過程(每個(gè)list按12頁，每頁10個(gè)單詞計(jì))：
a)背完一頁(大約5分鐘)，立即返回該頁第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)(大約幾十秒).
b)按上面方法背完1～6頁(大約在30分鐘)，回到第1頁開始復(fù)習(xí)(兩三分鐘)。
c)按上面同樣方法背完7～12頁，一個(gè)list結(jié)束。
d)相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng);每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元，2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間。
3、復(fù)習(xí)過程：
1)復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶。
2)復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為15分鐘以內(nèi)。
3)當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約12小時(shí)之后(最好睡覺前)復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的list。
4)在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list。
4、注意事項(xiàng)：
1)每天連續(xù)背誦5個(gè)list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)。
2)復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)。
3)一天都不能間斷，堅(jiān)持挺過這7天，之后每天都要花大約2小時(shí)復(fù)習(xí);同學(xué)們也可以根據(jù)自己的基礎(chǔ)來更改每天背誦單詞的數(shù)量，不過最重要的就是堅(jiān)持不懈才可以出成績。
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