2022成人高考考試注意事項

　　成人高等學校招生全國統一考試（簡稱成人高考），是為中國各類成人高等學校選拔合格的畢業生以進入更高層次學歷教育的入學考試，成人高考屬國民教育系列，列入國家招生計劃，國家承認學歷，全國招生統一考試。下面是小編精心整理的2022成人高考考試注意事項，希望能夠幫助到大家。

　　1、考試前一個晚上，飲食清談，放松心情，保證睡眠!(千萬不要熬夜哦!);

　　2、準備考試必須品：身份證、準考證、黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮擦、尺子、圓規等;

　　3、憑準考證和第二代身份證在每科考前 30 分鐘到達規定的考場，在考場門前排隊有秩序地接受安全檢查，開考 15 分鐘后禁止進入考場;

　　4、考生入場除了考試必需品外，嚴禁攜帶各種通訊工具(如手機及具他無線接收、傳送設備等)、電子存儲記憶錄放設備等物品進入考場;

　　5、考生入場后，對號入座，將準考證、身份證放在桌子上以便核驗。領到答題卡和試卷后，應在指定位置和規定的時間內準確清楚地填(涂)姓名、準考證號、座位號等;

　　6、拿到試卷后(試卷有A和B兩種)，要核對試卷和答題卡是否對應，如遇到試卷、答題卡分發錯誤(如：拿到A試卷和B答題卡等)及試題字跡不請、重印、漏印或缺頁等問題，可舉手詢問，茌開考前報告監考員;

　　7、科目試題卷均有客觀題(選擇題)和主觀題(非選擇題)兩部分內容。答題卡一般有兩面，分客觀題答題區域和主觀題答題區域。必須在答題卡規定的答題區域作答;

　　8、答卷前要仔細閱讀試題卷、答題卡上注意事項，并按要求作答。答題卡不得折疊，不能破損。不允許亂涂亂畫，要保持卡面清潔;

　　9、注意書寫用筆：客觀題(選擇題)答題區域必須用2B鉛筆填涂;主觀題(非選擇題)答題區域必須用書寫黑色字跡簽字筆作答，不得用其它筆答題;

　　10、在答客觀題(選擇題)時，要用鉛筆在答題卡上將你需要的選項涂滿涂黑。填涂有關信息點時，要將信息點涂滿涂黑，黑度以蓋住框內字母為準。切記一定不得用鋼筆、圓珠筆等去填涂選擇題選項，否則機器無法識別。修改時，用橡皮擦干凈，再將你需要的選項涂黑即可;

　　11、在答主觀題(非選擇題)時，答題卡上都嚴格印制試題各題題號及留有作答空間。考生答題時，必須用黑色的簽字筆或鋼筆作答，書寫要在各題目的指定區域范圍內，不得超出答題區域范圍，不得自行更改答題卡上的題號順序或將答案答在別處。切記一定要書寫規范，保持答題卡及卷面整潔;

　　12、答題從易到難，不漏題、不空題。一定確保答題卡上的序號和試題的題號是一致的(注：特別留意英語及政治科目，選擇題比較多);

　　13、注意答題速度，把握答題時間。

　　成人高考備考方法

　　1、熟讀成人高考教材

　　成人高考教材是成人高考復習的根本，考試所考的知識點在教材中都有體現。把成人高考教材各章節所講的知識點都掌握透徹，多讀幾遍。

　　2、掌握成人高考考試大綱

　　成人高考考試大綱是對成人高考教材各章節知識點的梳理，考試命題也不會超出成人高考考試大綱。大家可以把考試大綱和成人高考教材進行結合來復習備考。

　　3、適量地做一些配套練習題

　　做題是對你學習的一種檢測，只有在做題中了解自己是否掌握了教材中的知識點，所以適量的做一些練習題，對大家掌握知識點是很有作用的。不可小看這個做題，做一次之后，把不會做的題整理成一本錯題集，以便下次復習的時候看。

　　4、循環復習，不斷鞏固

　　復習完一個章節之后，在下次復習下一個章節前把之前的那個章節溫習一遍。這樣可以加強之前章節知識點的掌握，能夠不斷進行鞏固。這樣也可以檢測一下你是否忘記了上一章節所學的知識點了。

　　5、善于總結

　　每學習一個章節都做一次總結，總結出這個章節的知識點，易錯點，重點，難點等。以后再復習這個章節的時候也能很方便明了的看懂這個章節的所有知識點。

　　成人高考備考經驗

　　1、深呼吸

　　增加血液中的含氧量，把體內的消極因素排除出來，也能讓心情得到放松。睡覺時可做一些放松運動，深吸幾口，速度很慢，吸足氣體后，停一小段時間，再慢慢呼出，要慢些，重復幾次，使身體放松，如果不嚴重，就可以有效果。

　　2、飲食要有節制

　　每餐要吃八分飽，多吃水果、蔬菜。在考前要注意不要吃辛辣、油膩的食物，不要吃得過多，更不要因為有心理壓力而不吃東西。在考前一周要注意飲食方面的調節，避免上火或者胃炎，但是不要過分看重這些，只要確定對身體沒有影響，就順心吃點東西。

　　3、注重營養

　　測驗過程中，學生的消耗量很大，要科學合理安排飲食。在檢驗過程中，要確保高質量的蛋白質供應。由于缺乏蛋白質容易使人疲勞，考試中雞蛋、牛奶、魚、豆制品等食物是必不可少的。另外，要保證攝取足夠的維他命和無機鹽。人體在壓力下，維生素C的消耗量就會增加。鮮果富含維他命和無機鹽。

　　4、科學備考

　　適度做題，不做偏題，以復習鞏固為主。這一階段，不論是否理解，不要過于追求功利。

　　5、健美操

　　適度鍛煉，每天30分鐘的運動，最好是有氧運動，這樣有助于調動身體的能量。

　　6、回憶最美好的自己

　　回想起自己最好的時候，想像當時的情景，讓自己沉醉于其中，尋找當時的感受。這種考前狀態能激發體內能量，反復出現，給人以深刻印象，從而直接支配自己的行為、想法，在考試中達到最佳狀態。

　　7、必要的自信

　　每一天都想像自己在考場上自信滿滿，答題流暢，形象逼真。這樣的情感可以使自己振作。“我是個自信的人，一個勇敢的人，一個能干的人，我已經做好準備，我將發揮我的能力，我肯定能成功。”

　　8、滿足自己

　　做好死馬當活馬醫的心態，養成每一件大事都要有靜氣的習慣，不給自己任何壓力。

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