好看的心理健康黑板報素材

　　在社會的各個領域，說到黑板報，大家肯定都不陌生吧，黑板報上的文章排列，一般分為橫排、豎排、橫豎結合三種形式。那么問題來了，到底什么樣的黑板報才是大家都稱贊的呢？下面是小編整理的好看的心理健康黑板報素材，歡迎大家分享。

　　心理健康標語

　　1、多一點健康關注，少一份家庭擔憂。

　　2、健康檢查作得好，長命百歲沒煩惱。

　　3、讓我們張開翅膀飛進“心理”。

　　4、構建和諧校園，讓心靈充滿陽光。

　　5、動頭動腦防癡呆，動手動腳健康來，笑口常開心愉快，長命百歲最實在。

　　6、朝七暮五去辦公，周休二日去運動，健康一生不是夢。

　　7、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。

　　8、悅納自我、肯定自我、欣賞自我、發(fā)展自我、做快樂健康的人。

　　9、與壓力“和解”，和樂觀“牽手”。

　　10、清靜心看世界，歡喜心過生活。

　　11、不懂得法律，檢察官會告訴你，不愛惜健康，閻羅王會召見你。

　　12、別讓一顆松動的螺釘卡死整部生命的機器，正視健康生活才有保障。

　　心理健康句子

　　1、敞開心中一片天，放飛心理健康夢！

　　2、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的。

　　3、心理健康比身體健康更重要。

　　4、人需要困擾，困擾是心理健康的必需之物。榮格

　　5、隨著社會的發(fā)展進步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競爭力和壓力越來越大，心理健康的作用也越來越重要了。良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的強大后盾。

　　6、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。——弗洛姆

　　7、心理健康，受益你我他。

　　8、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

　　9、每一個心理健康的孩子都是向上的，都是熱愛學習的，都是具有自信的，這些品質(zhì)都是孩子成長必備的。

　　10、健康的一半是心理健康。

　　11、生活的快樂與煩惱，全在于你對生活的態(tài)度。樂觀向上，好運不斷，失落沉淪，厄運陪伴。不要犧牲健康去換取金錢，到時痛悔莫及。心理健康比機體健康更重要，健康還在于日常的保養(yǎng)，心身并養(yǎng)。無病無災就是最大的幸福。健健康康是福，平平安安也是福。

　　12、戀愛的意義雖有積極的一面，有時也會危害青年的心理健康。怎樣才算愛上了呢，為什么我的眼里常含淚水，因為我愛你愛的深層。但人無完人，都會有缺點，戀愛的進一步發(fā)展還會帶來社會問題，比如說一時沖動，多了一條生命，這對女生造成心理負擔是超重。

　　13、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

　　14、人類最大最深沉最艱巨的任務讓所有的人都心理健康。

　　15、補充足夠的水分。保持肌膚的柔滑，排除體內(nèi)的毒素，使自己更加健康。這對心理健康也同樣有幫助。

　　16、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。要知父母恩，懷里抱兒孫。日本諺語

　　心理健康知識

　　一、青少年容易出現(xiàn)的心理健康問題

　　青少年心理健康是眾多父母最為擔心的問題之一，如今激烈的競爭形勢及負責的社會關系已經(jīng)不可避免的影響到孩子們的心理健康，如何保證他們的健康成長是一個不容忽視的問題。那么青少年心理健康容易出現(xiàn)哪些問題呢?

　　1、陜隘：即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

　　2、憂郁：由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。 如果長時期地處于這種狀態(tài)，就應當予以充分重視。

　　3、嫉妒：當別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

　　4、驚恐：對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。

　　5、殘暴：有點小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

　　6、自卑：對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。

　　7、敏感：即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

　　二、影響青少年心理健康的因素

　　青少年心理健康問題的產(chǎn)生不是偶然的，也不是單一因素造成的，問題的產(chǎn)生受多種因素的影響，包括生理因素，家庭因素和社會因素等。

　　青少年的心理發(fā)育特點是影響其心理健康狀況的一個重要因素，如外貌、體內(nèi)激素分泌、身體發(fā)育以及生理疾病等，這些生理因素中，有先天遺傳的，也有在后天環(huán)境中形成的。家庭是學生生活的第一環(huán)境，父母是兒童青少年的第一任老師，對他們心理健康發(fā)展產(chǎn)生重要影響的因素是家庭。例如，父母關系不好、父母期望過高、家庭教養(yǎng)方式不當、家庭成員的負榜樣作用等都會對學生心理產(chǎn)生重大的影響。

　　學校是青少年學習和生活的主要場所，中學生每天的大部分時間是在學校度過的。因此，學校的教育指導思想、教師素質(zhì)、學生的學習負擔、學生在學校的人際關系等，對中學生的心理健康都起著不可忽視的作用。同時，中學生也在一定的社會環(huán)境中成長起來的，一定社會的文化背景、社區(qū)環(huán)境、社會風氣和學習生活環(huán)境等因素，都會對中學生的心理健康產(chǎn)生影響。

　　三、青少年心理健康的標準

　　① 正確的人生態(tài)度。

　　正確的人生態(tài)度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。

　　② 滿意的心境

　　滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài)。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

　　③ 和諧的人際關系

　　樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。

　　④良好的個性，統(tǒng)一的人格

　　良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。

　　⑤適度的情緒，充分的理智

　　人與動物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。

　　四、青少年心理健康問題的預防

　　(一)入學不適應的預防

　　兒童從一個愛護照顧的家庭或幼兒園來到紀律嚴明、課多、需要較強獨立自覺的學校中，前后環(huán)境有了顯著變化。通常，大部分兒童在一、二周內(nèi)就能適應。但有少數(shù)兒童卻總感到陌生、恐懼、懷疑、拘謹?shù)龋瑥亩�抑制了其積極參與學校生活。作為教師要避免批評或呵斥，多對其關心、愛護和指導，與學生家長保持經(jīng)常的聯(lián)系。

　　(二)學習疲勞的預防

　　學習疲勞是指長時間緊張學習后學習效率下降的現(xiàn)象。學生年齡越小，越容易產(chǎn)生疲勞。預防中學生學習疲勞的主要措施有：

　　⑴科學安排各科的課程。

　　⑵重視課程教學的心理衛(wèi)生。

　　⑶確保兒童的休息、睡眠。

　　(三) 攻擊行為的預防

　　攻擊型行為是由憤怒、不滿情緒而引起的發(fā)泄、對立、對抗、遷怒等攻擊性行為。說謊、攻擊、偷盜、吸煙、破壞性惡作劇等中學生常見的問題行為，對兒童心理健康發(fā)展十分不利，主要原因是家庭和不良伙伴的影響。

　　心理健康作文 1

　　不要忽視孩子的心理教育，隨著社會的發(fā)展，人與人之間的競爭越來越激烈，父母對孩子的期望也越來越高。受傳統(tǒng)教育觀念的影響，家長們在對孩子的教育方面，有一種重知識、重文化、輕心理的傾向。人們往往對兒童心理健康重視不夠，尤其是忽略了要幼兒童的心理教育。

　　科學家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，心理處康是影響學生學習成績的一個重要因素，心理健康與學生的學習成績是成正比的。面對21世紀的知識社會，在素質(zhì)教育的要求下，僅依靠下死功夫，死記硬背想得到好成績己經(jīng)越來越難了。現(xiàn)在己經(jīng)有越來越多的人意識到，孩子心理水平的提高可以改善學習成績。只有具有積極吐康的心理條件，才能最大限度地發(fā)揮出人的鉀力和非智力因素，反之則會起到阻礙作用。

　　美國著名心理學家特爾曼教授和他的學生柯克斯博士曾對1450—1850年共400年間出現(xiàn)的301位偉大人物進行研究，發(fā)現(xiàn)他們在青少年時代都具有堅強自主，不怕困難，更往直前的性格特征，這也說明他們都是在年輕時就具有積極健康的心理條件。

　　中國科學院心理研究所王極盛教授對北京市500多個班，2萬多名中學生進行心理側(cè)試，側(cè)試結果令人感到震驚：當今中學生中幾乎每3人中就有，人存在各式各樣的心理問越，測試結果同時還表明：心理素質(zhì)和心理健康越好的學生，其學習成績也更加優(yōu)秀。

　　目前孩子們存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：強迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關系敏感、焦慮、學習壓力感、心理不平街性和恐怖癥狀，其中，強迫癥狀表現(xiàn)為敏感多疑、過分克制、思慮過多、優(yōu)柔寡斷、注重細節(jié)，做事要求十全十關：造成這種癥狀的原因和對孩子要求過于完美有一定的關系，例如孩子有一點兒做得不好就受到大人的指貴或懲罰，造成孩子生怕出錯，刻板的心理：偏執(zhí)則是指自以為是，多疑而不信任別人，敵對則表現(xiàn)為和同伴相處時易動怒、愛發(fā)脾氣、對同伴不友好;人際關系敏感指的是總覺得別人不信任自己，跟異性在一起不自在那;焦慮癥則表現(xiàn)為易緊張、煩惱、熱慮，憂郁指的是情緒低沉，感覺生活沒意思，心理不平衡性指的是別人超過自己就不痛快，學習壓力感指的是由學習帶來的心理壓力：恐怖癥狀表現(xiàn)為性格怯懦，膽小害怕，內(nèi)心總有不安全感。

　　家長不應該只關心孩子的身體成長和智力發(fā)展，也應當注重孩子的人格發(fā)展，注重孩子的心理健康。科學研究己經(jīng)證明，嬰幼兒時期的教育對人的一生都有深刻的影響，成年人的很多行為表現(xiàn)都可以看到他兒時的影子，18歲出現(xiàn)的心理問題，形成的年齡可能是在3歲，所以，大人應該關注孩子的心理健康教育。

　　輕松愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。

　　幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：

　　為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。

　　父母之間要建立和諧、默契的關系，以便對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關系的晴雨表”，說的就是這個道理。

　　要對孩子進行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進行溫馨的身體接觸，一心一意地關心孩子。

　　心理健康作文 2

　　現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學生，要求參加心理健康教育考試。其實我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學校，大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因為當時沒有心理負擔，但是一旦開學，他們的心理又開始不健康了。因為壓力太大，首先是教哪里。一不小心就會被調(diào)到偏遠山區(qū)。然后就會有辛酸和學術成就。這是唯一的目標。你通過還是失敗取決于你的成績。別人不在乎。所以沒有開學的時間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關注學生的成績。我害怕落后。暑假開始我才知道結果。如果成績好，整個暑假都會好一些。成績差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會影響學生

　　以上只是一個方面。另一個是治療問題。老師雖然有假期，但也沒什么事。旅行是需要錢的，那你拿著那筆錢能旅行多遠？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什么錢。工作時間呢？從早上6點到下午5點半，作為班主任，一周可以兩次放學到晚上9點，更不用說上晚自習了。其他機構則不是這樣。他們晚上八點上班，下午也上班很晚。中午為了趕學生成績，我們幾乎沒有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個.亨。還有班主任，很少有人愿意當班主任，因為太辛苦了。全校的調(diào)查結果顯示，愿意當班主任的人很少，大部分都是被迫的。

　　領導教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過氣來。但是他們在那里唱著‘今年我們學校老師人浮于事……’誰做的工作多，誰受的批評最多，得到的錢最少，誰做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。

　　所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學生。

　　心理健康的特征

　　1.智力正常：

　　這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

　　2.情緒穩(wěn)定與愉快：

　　這是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著肌體功能的協(xié)調(diào)。一個心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調(diào)節(jié)。

　　3.良好的人際關系：

　　人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

　　4.良好的適應能力：

　　人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力。無論現(xiàn)實環(huán)境有什么變化，都將能夠適應。心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我。

　　5、內(nèi)省能力：

　　人生本復雜，只有一個平靜的心，不斷內(nèi)省自己的心態(tài)、行為，不斷改進自身缺點，以無塵之雨洗滌心中的黑暗，才能立足于世。

【好看的心理健康黑板報素材】相關文章：

簡單又好看的心理健康黑板報手繪素材05-17

好看的詩歌黑板報素材04-11

好看的英語黑板報素材04-17

好看的青春黑板報內(nèi)容素材03-23

好看的節(jié)約用水黑板報素材03-22

好看的民族團結黑板報素材09-13

好看的防溺水黑板報素材欣賞04-12

簡單又好看的民族團結黑板報素材04-20

好看的消防安全黑板報精選設計素材02-03

好看的高中清明節(jié)黑板報素材03-31