運動會黑板報圖片整潔又好看

　　多做運動，才能強化身體機能。閱讀運動會黑板報可以讓我們感受到運動的激情。下面是小編帶來的運動會黑板報素材，希望對你有所幫助!

　　漂亮的運動會黑板報

　　運動會黑板報內容

　　精彩的運動會周記

　　星期四的下午，一年一度的運動會終於到來了。我非常激動，當我們排著整齊的隊伍進入操場的時候，我的心一直在激動地跳。

　　開幕式開始了，操場上一下子熱鬧起來。開幕式結束，比賽就開始了。運動員已經準備好了，“砰!”的一聲槍響，運動員跑起來，陳勁陽像風一樣快，迅速地超過其他同學，我們給他加油，最終陳勁陽400米跑以第一名到達終點，我們非常高興。

　　雖然我沒有參加運動項目，我們班也沒有得第一，但是我們非常開心。

　　適合冬天的運動

　　1.跳繩

　　當天氣過于寒冷不宜進行戶外運動時，跳繩就是個不錯的選擇。它對心臟機能有很好的'促進作用，可以使心血管系統保持強壯和健康，也是對呼吸機能有益，降低患呼吸道疾病的可能。

　　2.慢跑

　　慢跑是有氧代謝運動的一種，現在很多人都喜歡選擇的慢跑，它是男女老少都可以選擇鍛煉的。

　　這個對保持良好的心臟功能，防止心臟功能衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病，高血壓，動脈硬化，肥胖癥等，都是具有良好的作用。

　　3.爬樓梯

　　大部分的上班族平時運動量都是不夠的，可以利用爬樓梯來進行鍛煉。這個運動是可以提升心肺功能，降低膽固醇，還可以減肥呢。在你平時上樓梯時，要注意運用大腿肌肉臀部肌肉和腹肌的力量，避免損傷膝蓋噢。

　　4.太極

　　冬季，人體的新陳代謝水平會變得緩慢，所以在運動中要注意精神內守。打太極有助于調息練氣，疏通經絡，調和氣血。但是你在運動時，要注意防寒保暖，這個看似運動量不大，但是是很消耗體力的。

　　5.跑走交替

　　跑走交替就是在運動過程你可以將走和跑相結合的進行鍛煉。有兩種方式選擇。

　　一是，先走后跑就是你先走一分鐘再跑一分鐘這樣交替進行。還有一種就是先慢慢走，等到身體的適應能力增強，再慢慢跑。第二種是適合年老的人和剛剛參加鍛煉的人。

　　6.打羽毛球

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