(精華)寒假社會實踐心得體會14篇
當我們備受啟迪時，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家收集的寒假社會實踐心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
寒假社會實踐心得體會 篇1
又是一周的結束，這次跟一隊的隊友交換了實習地點，對于農業開發區的國稅局檔案整理工作在經過之前兩周的實習的經驗之后，做的也順手多了。
不過工作內容卻豐富了起來，樣樣都是心細的活，剛開始覺得肯定非常簡單，多注意細節就好，但是百密會有一疏，時不時會出點小錯，大概也是驗證那句話：別把自己太當回事。被檢查時發現錯誤之后才發現自己真的還是不夠再細心，雖然工作效率依舊保持，但是質量也要精求完美。所以下星期要再努力哦！
對于工作的時候才會體會到很多的人情世故，現在大家都還是同學，若是真的職場上那就沒那么好的狀況了。
每天充實的生活，早起，趕公交，工作，和其他工作人員一起吃午飯，生活好像就是那么回事，不是一天的碌碌無為，而是真心的在做事情，在學習這個社會，在積累自己的'經驗，我們還年輕，要學的還有很多。耐心細心專心才會學的多，才會真的成長。
寒假社會實踐心得體會 篇2
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，此次在自己的家鄉再開社會調研可以說是輕車熟路了，呆板的問卷是可以節省的，用心觀察，走訪詢問是本次實踐活動的主要形式。
經過近一個月的調查訪問了解到一下幾個問題：
一、各個村鎮都存在人口兩級分化，在家老人和小孩人口數量將近青年人的3倍。老人在家帶(外)孫子讀書，年輕人出門打工，常年不在家。由于老人的思想任然很保守，任然用老思想去教育孩子，方法古板保守，常忙碌于農作，很少關注孩子的日常生活，生活衛生，文明習慣缺失。
二、鄉下私家車數量急劇增加，外地車占本地車數量的35%左右。春節期間外出打工者紛紛回歸，街道上人流量劇增，市場貨物明顯供不應求，于是物價瘋長，特別是菜價長到原價的2-3倍，市場經濟混亂;也因此鄉下的菜農發現了商機，滿街都是散亂的菜攤，導致市場混亂、交通堵塞。
三、鄉鎮上的交通設施不夠完善，最基本的紅綠燈、斑馬線也沒安裝，人們的交通安全意識也薄弱，隨意橫穿馬路，交通癱瘓。
四、鄉鎮上的垃圾處理設施還不夠完善，垃圾、污水處理廠沒有完全投入使用，仍可以在街道旁、小河溝里發現大量生活垃圾。
五、教育、文明缺失，十六七歲的社會青年、打工仔數量增加。很多青年缺少家庭教育，不理解上學的重要性，輟學在家，三個一群五個一伙，流浪街頭，不文明生活方式逐漸流行。
諸如此類的問題還有很多，農村呈現這種病態已然和我們為實現全面建成小康社會是相違背的。僅僅靠生長在農村的大學生是不夠的，應該有規劃的有組織的開展各種有關文化、科學、文明、衛生活動，以幫助、教育、感化他們。
如此一來，開展三下鄉的活動對改善農村現狀起到了很大的作用。三下鄉也是一種互幫互助的活動，通過活動，我們將現代文明帶到了偏遠的農村，交給村民要懂科學，講衛生，講禮貌;同時也讓我們自己了解國情，增長實踐能力。
當然這種偶爾的'文化科技普及是遠遠不夠的，解決這些問題的路是漫長的。當地鎮府應長期安排衛生醫療隊進村，免費做體檢，宣傳健康衛生知識;同時也應該鼓勵大學生回鄉發展，讓知識分子在農村常駐，從行動上改變;各種行政管理缺少也需通過引進城市中優秀的辦法;同時在各個村級小單位也要開展文化藝術節，普及文化，從精神上改善等。
本次實踐活動對我們大學生受益匪淺，把握每次機會。實踐以充分證明，社會實踐促進了大學生的全面發展。通過社會實踐活動，我們從與人民群眾的廣泛接觸、了解、交流中受到真切的感染和體驗，從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育，使思想得到升華，社會責任感增強。在實踐中，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。
寒假社會實踐心得體會 篇3
隨著科技的發展，進入信息化時代已久，手機，電腦等通訊聊天工具早已成為生活中不可分割的一部分，但依舊沒有完全取代送信這一傳統的通訊方式。正是信件的可保留性和附帶的情感價值遠超通訊手段，當今仍有一部分人通過寄信這一手段，來溝通遠方的好友。多年以后，當初所說的話語早已忘卻，但留下的信紙卻還承載著當年的回憶。
今天我們在社區開展了溫情送信的活動，替小朋友們傳遞對朋友，父母，老師的深深情意�；顒又行∨笥涯挲g還小有些不太善于用文字，便干脆在信紙上畫畫來表達自己的`感情，送給家長。旁邊的家長也是十分的開心收到這份禮物。
無論時代如何變化，帶有溫情的溝通方式永遠不會消失。他寄托的感情和承載的記憶是現代科技無法替代的。多年后的回首，信件將承載著一段無法忘卻的歲月。
寒假社會實踐心得體會 篇4
在這次寒假社會實踐活動，我抱著提高自己社會工作能力的目標，努力完成這次社會實踐調查活動，同時也從調查活動中檢驗自己的工作能力。在這次的社會實踐調查中我收獲不少，其中我認為以下四點在完成調查的工作中是最必不可少的：
一、在社會上要善于與別人溝通
如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，談話時有冷場，這是很尷尬的。但經過這次的調查工作后，我與人溝通的能力有所進步。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，良好的溝通能使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。
二、在社會中要有自信
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在工作中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系，重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的。沒有第一次又何來二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態
實踐活動沒開始的時候，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。但其實有誰一生下來就什么都會的，當你克服心理的'障礙，那一切都變得容易解決了。幾次的嘗試后就可以克服自己內心的恐懼了。如師兄師姐所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”有句話說得好：“只有征服自己才能征服世界�！蔽蚁嘈胖灰杏職猓磺惺虑槎紩兊煤唵纹饋�。
四、工作中不斷地豐富知識
知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。在這次的社會實踐調查活動中，我深深地感悟到知識猶如浩瀚的大海，而且相互交織。我們想要完成這次的社會實踐調查，還需要許多其他的知識。因為一份社會實踐調查的制作需要多方面知識的應用，因此我們需要查閱大量的資料，學習新的知識，才能完成一份有質量的社會實踐調查報告。
在這次的社會實踐調查活動我學到了許多東西，如強化了我獨立思考、獨立工作和獨立解決問題的能力，但我也發現我還有許多不足的地方，因此我會在以后的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷奮進。
寒假社會實踐心得體會 篇5
短短一個星期的寒假社會實踐過程我受益匪淺，不僅對計算機知識有了解，也懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，對人才的要求越來越高，我們要用發展的眼光看問題，不斷提高思想認識，完善自我。在一星期的工作實踐中有不少的感悟，總結得出以下心得：
第一就是真誠，真誠的力量是不可忽略的，第一天去實踐，心理有些疑惑，緊張，面對著陌生人的臉孔，要學會用微笑去緩解尷尬的場面。從那天起，每天早上都帶著微笑與同事們問候，那時我心底真誠的問候，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，輕微的一句問候，它卻表達了對別人的尊重。
第二是溝通，要想在短暫的實踐時間內盡可能多學東西，就需要和有經驗的同事有很好的溝通，通過溝通了解，師傅一邊有針對性的教我一些計算機簡單知識，一邊根據我的興趣給予指導與幫助，比如師傅教我在幫助客戶的時候，要有序的對這次售后服務進行記錄，一些需要調換的東西也要做好記錄，在幫助下載的時候要詢問清楚客戶的想法和建議，做到最好的服務。這次工作中，我學到了計算機的許多操作知識，擁有了實踐經驗，體現了知識的真正價值，對我以后學習計算機奠定了基礎。
第三是耐心。在實踐中，我體會到客戶對產品不滿時的發泄，我們應該要有耐心去聽取，要懂得站在不同角度去考慮問題。同樣，對有經驗的同事要多多請教，師傅的工作報告也應細心去聽取，很好的去理解，掌握經驗，充實自己。在工作中遇到的困難，要懂得用一種良好的心態去克服。
第四是＂主動出擊＂，當你可以選擇的時候，把主動權握在自己的手中。主動向同事請教問題，幫助同事做一些力所能及的事情，跟師傅及同事們多交流、溝通，談談學習與工作等，通過這些同事就更愿意指導我們了，使我們獲得更大的收獲。
第五是講究條理，如果不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理的好習慣。在售貨員部的文件材料很多，這就需要很有條理的去整理，以免用的時候翻箱倒柜去找，耽誤時間又浪費精力，誤了事情。對所換零件的記錄要清楚，要讓主管或老板看的'時候一目了然。這是我感觸很深的一點，有一天客戶很多，銷售部那邊忙不過來，從售后服務部門調配了2名人員過去，但是，售后服務部這邊也很忙，但清單的記錄很清楚，要出售什么，換什么很快就能完成，不需要浪費很多時間。所以，養成講究條理的習慣，會讓我們從中受益匪淺。
整個工作過程是緊張而又愉快的，通過工作實踐，我的工作態度得到了同事們的一致稱贊。這次實踐給予了我很多學習機會，今后我將繼續保持認真的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后的學習中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用自己的知識，做一個合格的大學生，將來成為一個對社會有用的人。
寒假社會實踐心得體會 篇6
在臨近春節的時候，是一個商品銷售的大好機會，這是公司也要求我們要加班多三個小時，當然是有加班費的。由于我們工作時都是站著的，我可能是沒有站習慣，腳還不適應這種長久的站立，漸漸地，我的腳底開始生疼起泡還脫皮了，雖然也不是說入骨的疼，但是也很難受，總是盼著早點下班。但我還是堅持下來了。從中我也鍛煉了自己吃苦的能力，培養了自己的`意志力。
通過促銷員的實踐中，我也得到了一些市場競爭的體會。商場商品種類繁多，同一類商品就有不同的廠家生產，就拿散裝糖果來說，各種品牌要在市場上站得住腳，主要體現在銷量上，而要提高銷量就要抓住顧客的心，而抓住顧客的心就要靠很多因素的了。首先是產品質量，要吸引顧客首先是價格，但要留住顧客的心就要從質量上下手了，僅僅是靠低價是不能從根本上留住顧客的，因為如果顧客買后發現質量不滿意也就不會做“回頭客”了。另外產品的知名度也很重要，從廣告上提高產品的知名度是一個非常有效的途徑，但也要質量和廣告雙管齊下，才能有深入人心的效果。徐福記是中國的產品，銷量也是名列前茅，其知名度也可以說是婦孺皆知了，這其中靠的就是廣告和質量來提高知名度。
在商場中我也結識了一些同事，了解到她們大多數來自外省，學歷大部分是初中，工資也只在xx上下。我還詢問了她們沒有繼續讀下去的原因，有的是因為沒考上高中，有的是因為家里供不起，她們有幾個年齡也是和我相仿，十幾歲歲就來到這座城市打工，從她們的言語中我感覺到了她，們對讀書的向往，這讓我覺得更要認真珍惜這個可以獲得更多知識的機會。但我也從她們身上學到了天道酬勤的道理，盡管她們學歷不高，但是她們也要靠自己的雙手掙錢養活自己和家人，真的讓人感動。
寒假社會實踐心得體會 篇7
每天乘坐公司的班車，實習生活過的挺有規律的，每天上班下班，看上去還真有點像上班族的感覺，似乎都能感受到以后真正去上班的時候的感覺。
無論是專業技術方面還是在人情世故及工作程序上面，我的認識都在不斷的加深，學到的東西也不斷的在增加，有的`還是在學校接觸不到的東西。深刻的體會到了理論指導實踐，而實踐又反作用于理論的真正含義，尤其是使自己所學理論知識得到了進一步的鞏固和提高。對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。實習主要是為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。
從一開始的笨拙無措一步步到可以很從容的講出自己的想法，這次實習不但豐富了專業的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用。
寒假社會實踐心得體會 篇8
猶記得徐志摩的再別康橋“輕輕的我走了，正如我輕輕的來，我輕輕的招手，作別西天的云彩……悄悄的我走了，正如我悄悄的來；我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩�！碑敵醭踝x這首詩歌的時候，不求甚解，甚至于有一絲困惑，是什么讓他如此留戀，僅僅只是一座橋么？
如今，我想我明白了，這感覺就像在寒期實踐隊實踐的一個月帶給我的感覺是相類似的，不是說實踐隊有多好玩，而是在這里邊兒我認識到了好多人，和20多個小伙伴在這短暫而又漫長的`一個月里面建立起來的深厚感情是讓我最難以割舍的情感，就快要結束這次的實踐了，就像上一屆的學長學姐說的一樣，以后再想要像現在這樣完整的聚齊24個是很難很難的事情了，以后大家都有自己要忙的事情，就算心里想，時間上也很難排出來，想到這心里又是一陣感傷。
只希望這段美好的時光可以永存在大家的心間，時時回味！
寒假社會實踐心得體會 篇9
回想短短幾天的支教生活，我們收獲的不僅是經驗與成熟，更多的是感動。同時我們收獲到了珍貴的友情，雖然我們只相處了短短的幾天，但我們之間卻產生了深厚的友誼。因此，我們每天的日子雖忙，卻忙的'不亦樂乎！
今天是這次實踐的最后一堂課，內容是剪貼畫。小朋友對剪貼畫很感興趣，也正是因為這是最后一次課的原因吧小朋友們格外的認真，認真的他們非�？蓯郏沧屛覀兎浅５牟簧�。覺得今天他們在各個環節都非常的積極，下課時間都是依依不舍的走出教室。不管怎么樣還是要到分離的環節，只要記住瞬間就好。
這次支教，給了我學習的機會、鍛煉的機會、成長的機會。也賜予我們一段新鮮而又獨特的體驗和感悟，生命會因它而更加精彩繽紛。這一筆珍貴的精神財富將成為我今后人生的指路明燈與奮斗不息的不竭動力。
寒假社會實踐心得體會 篇10
通過本次社會實踐活動，我鍛煉了自己的能力，在實踐中得到成長；但在實踐過程中，我有時也表現出了孩子氣，處理問題不成熟等問題。
回到學校我會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。
一個月的社會實踐雖然比較辛苦。
是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
短暫的、忙忙碌碌的一個月，轉眼而過，但是留給心的那份充實，卻會讓人欣慰不已，受益終身。
已經開學了，可是自己的思緒不知道為什么總是那樣不知不覺地回到了前陣子三下鄉的回憶中，也許人生中有些事有些人的回憶是一種習慣，但有一些事一些人是刻骨銘心。
而且在這次三下鄉的活動也是讓我受益匪淺，讓我學會、懂得了很多在大學課本里學不到的東西，現將本人暑假的社會實踐總結如下：
一、躬行實踐受益終身
臨近暑假了，報名參加了韓師青年組織的暑假三下鄉義教活動，那是我夢寐以求的。
因為我的理想是成為太陽底下最光輝的職業的成員之一，并且我一直努力著。
一開始還很害怕自己無法勝任，但是一想到自己終于可以真正地面對實實在在的學生，而不是試講時，我又對三下鄉的義教充滿了期待。
而且三下鄉是一次很難得的社會實踐機會，它區別于我們任何一次曾經這一次社會實踐的成功也讓我明白了一件事，就是做人要有自信、克服膽怯的心理。
如果我當時還老是徘徊在自己心里打鼓：”我可以嗎？”那我現在就不可能收獲那么多的`。所以，世界上的任何事都不會是問題，只要自己敢大膽地去做，去嘗試，沒有什么不可以的。
沒有任何人一生下來就什么都會的，什么事都要靠自己勇敢地去面對、大膽地去嘗試、不斷地去練習。
不管他人的態度如何，自己也要大膽地回答、自信地面對。
所以說勇氣是關鍵。
戰勝了自己，就沒有什么可怕的了。
可怕的是自己輸給自己，不敢邁出那第一步！人生只要你戰勝了自己，邁出那第一步你就離你的人生目標更近一步了。
二、團隊合作共同進步
去三下鄉之前，同行的一個同學之前一直擔心去到那里適應不了那里的環境，但是我對她勸說道：你要相信自己的適應能力，不要老是想讓環境怎么去適應你，而是你要去學會怎么去適應一個新的環境。
在這一次的三下鄉的實踐過程中，是他們帶給了我快樂與幫助，是他們與我一起解決碰到的種種問題，是在他們的鼓勵下我一步步地克服了困難，謝謝你們，是你們讓我懂得了團隊合作精神的可貴之處，讓我懂得了在這個團體當中我不是孤軍奮戰的，前進的路上有你們的陪伴，相信我會越走越好的。
寒假社會實踐心得體會 篇11
如今，回顧這段寒假的體會，雖然只是在餐館打工，但對于一名未經社會的大學生來說，我也同樣收獲了豐富的體驗和生活經歷。并且還大大的增加了我的社會經驗，相信這些在今后的學習上也能更好的幫到我。現對這次的參觀打工實踐記錄心得體會如下：
一、社會經驗累積
起初，作為一個社會小白，且不說工作，就連找工作的這件事情對我來說都是“大姑娘上花轎——頭一回”。盡管在學校附近也有幾家餐館，但畢竟經常路過，反而讓人不好意思去應聘崗位。在煩惱了一圈之后，我終于還是決定依靠人際關系，通過和學長的練習，讓我得到了一些不錯的建議，并最終從中挑選出了這個假期的社會實踐對象。
此次尋找工作的經歷，讓我不僅感受到了自己在社會經驗上的缺乏，也體會到了人際關系的重要性，作為一名大學生，我在這方面也需要更多的累積和體會，讓自己不會在今后走上社會之后還要處處依賴別人。
二、工作的體會
在面試成功后的第一天，我立馬就開始上班了！沒有培訓，更沒有實踐來練習，餐館很忙，所以的必須馬上動起來。起初，作為一名新人，我主要負責的是端盤子和打掃衛生等一些小事。在工作中，我因為對餐館的不熟悉，以及自身理解的偏差，在工作中犯下了不少錯誤，也挨了老板不少的批評。但在批評后，我也漸漸認識到了自身的眾多問題和不足，并開始在工作中學習和模仿其他的前輩的工作。
工作中，我不斷的學習，通過實踐鍛煉了自身的體力和能力，更是用溝通和交流提升了自己人際交往能力。不知不覺間，我和同事以及老板也慢慢的混熟了，甚至在和他們的交談中聽到了他們對生活和社會的.經驗之談。這對我一個剛剛走出校門的學生來說，雖然有些難理解，但認真聽了之后，也深有感悟。
三、自我心得
要說這次的實踐辛苦嗎？那肯定是辛苦的，每天的勞動和打掃讓我腰酸背痛。但比起身上的辛苦，我心中的喜悅卻更加的突出。我相信，這次累積的經驗一定能給我帶來更大的收獲，更好未來！
寒假社會實踐心得體會 篇12
在大學里面的時間怎么過的這么快啊，一下子又要放假了，眼看著距離過年也就只有短短一陣子的時間了，可我也不想讓自己在家里閑著，畢竟這個寒假期有一個多月的時間，我要是不做點什么事情的話著實有點浪費了，所以我計劃著去找一份零工先做著，這樣不僅能鍛煉一下自己的能力，還能賺一點生活費，這樣的事何樂而不為呢？
回到家里后，簡單的休整了幾天后，我便開始找起了工作，這一次我主要找的是臨時工，畢竟我只能待一陣子，所以我把目光放到了一些餐館上，因為我知道自己不少同學都是在假期里去餐館做服務員，再加上過年這一段時間的客流量比較高，所以不少餐館還是比較愿意招收來做零工的學生的。經過同學的介紹和自己的尋覓后，我終于來到了市中心一家生意還不錯的餐館，成功進入其中成為了一名服務員，當然了，想當好一名服務員可不是那么容易的，我先是被餐館的老員工們培訓了幾天業務知識，然后學習了一些招待客人的常用語以及端菜上菜的方法，這樣一來我倒也算是能正式上崗工作了，這著實令我挺激動的。
在餐館工作，我一開始覺得自己各方面倒還處理得不錯，客人們的要求也都照顧到了，可是當餐館的客人一多后，我就有點忙不過來了，因為餐館的位置是有限的，來的人一多的話，我不僅要照顧正在用餐的客人，還得照顧好等待用餐的客人，這一前一后的工作讓我的頭都變大了，時常我就會忙的忘記了客人的.要求，最后我還因為招待不周被客人們和領班給說了好幾次，這讓我覺得工作可真是難啊，不過我也沒氣餒，畢竟我可是一名大二的學生了，這些情況我還是能扛得住的。工作了這么一段時間后，我的感受就是累，雖然一天的工作時間只有六個小時左右，但是這六個小時可不是坐著工作的，我必須在餐館里不停的走動，看看哪里需要我的幫助，所以工作一天下來，我不僅口干舌燥而且一身都有點酸痛。
這一次的服務員經歷雖然比較辛苦，但是我也成長了不少，我也因此明白了，想要更好的生活的話，那么我就一定要繼續努力地學習下去，不然我就沒有機會去選擇更好的生活！
寒假社會實踐心得體會 篇13
回想這個星期的一幕一幕，是平淡，還是驚嚇？或許兩者都有。
我們驚嚇于老鼠的肆無忌憚，平淡于工作的反反復復。親眼看著一只又一只的老鼠被成功抓獲，撕心裂肺的慘叫聲充滿著整個辦公室�？森h境并不能阻止我們手中的工作，驚嚇過后，總歸還是要面對現實，調整心態，開始反復于每天的工作中。雖然我們已經厭倦，但賽芝老師的話我們也能理解。工作并不是你每天都要干出驚天動地的大事，甚至一個人同一個崗位上一待就是好幾年，顯然他們也是這樣過來的。每份工作都是如此，每份工作也都存在著不同的學問，也許只是工作的`對象不同而已。如老師每天面對的是學生，銀行里每天對待的是客戶，而我們每天面對著不一樣的客戶資料而已。
雖然我們厭倦于平淡重復的工作，但總是充滿歡聲笑語的辦公室讓我們暫忘當時的厭倦。當我們完成一份任務時，總會得到他們贊揚的目光；當我們忙碌整天時，總會在耳邊冒出休息的話語……而我們卻總是犯錯，但卻一直被原諒著，所以腳踏實地的把當下的工作做好才是最重要的。
寒假社會實踐心得體會 篇14
寒假期間，我在恩施市龍鳳壩賈立安超市進行了一次深刻的社會實踐。我從中受益匪淺，這對我現在和未來的發展都是一個非常重要的挑戰。實習的結果也證明了我的選擇是正確的。
這是一家比較正規的超市，商品種類繁多，每天都有大量的顧客進進出出。我在那里做銷售，當然，只做了一天。實習的前幾個小時主要是熟悉產品，包括學習各種產品的使用和簡單的障礙處理，向客戶詳細介紹產品的性能，演示產品。以前覺得做業務員很簡單，但是這輩子才知道紙上談兵的總是淺薄的，所以需要去實踐這件事。
剛開始用機器的時候，覺得自己擁有的比心多。一臺收銀機，看起來很簡單，就是幾把鑰匙，但是我比預期要多花一整天才能真正操作，卻比不上超市里的銷售人員。因為這是我接觸的第一個產品，結果好差，引起了我的興趣和學習的渴望。所以在以后的運營學習中，我很努力，很專注，但也是事半功倍。自己操作熟悉產品也不是太難。我們真正需要努力學習的是如何全面生動地向客戶介紹我們的產品，而且要簡明扼要。關鍵是要會說話，不僅要正確，還要能引起客戶的興趣，這樣才能成功做成一筆生意。這對我來說也是一個很大的挑戰。好在學校有活動課，平時老師的訓練和鍛煉讓我在工作中不怕。由于我的專業優勢，通過我自己的努力，我可以很好地表達、介紹產品和與客戶溝通，這很快得到了同事和經理的認可。
在那里，我也想對這個只比我大十歲的老業務員表示感謝，因為他不僅教會了我如何與客戶溝通，如何從客戶那里獲取有用的信息，也教會了我如何克服困難，戰勝自己。第一次見陌生人和人說話有點局促，文字表達也不是很流暢，清晰簡潔。跟著老師的實際學習模仿了三遍，基本克服了第一遍的'問題，說的不錯，夸我進步快。銷售，以前一直被理解為賣商品。看來這個職業一點難度都沒有。工作之初，我也一直保持著這份工作很簡單的想法。事實上，做一名好的銷售人員需要很多素質，比如自信、開朗的性格、細心和耐心，以及良好的表達、溝通和溝通技巧。
實際工作總結如下：
1.要小心，要記得好。作為銷售人員，一定要熟悉商品和商品價格，小心謹慎，千萬不要粗心大意，游手好閑。
2.貨物被放置和調節。我們應該注意待售商品的擺放。一定要把人們經常大量需求使用的商品放在最明顯的地方，堆起來讓顧客選擇，要有條理。
3.熱情周到，歡迎客戶。商場因為客流量大，有時候會比較匆忙，但是要熱情地微笑，客戶就是上帝，一定要有賓至如歸的感覺，給客戶提供滿意的服務，讓客戶開心滿意。
4.解釋商品的時候要有耐心。解釋產品要有耐心，不要上火，用簡潔明了的語言介紹產品，突出產品的特點和功能，讓客戶購買。
5.知識改變命運。在實踐中，我深深體會到知識的重要性。以后要參加有意義的社會實踐，把課堂上學到的東西應用到社會生活中，補充課堂學習在實踐中缺乏的實踐技能。
短短一天的實習，給我漫長的人生留下了取之不盡的財富。我看到了自己的閃光點，學會了與人溝通，學會了體貼，學會了團結同事。就是在這種工作中，我才真正的說我提升了自己，實現了自己的價值。當然，在經歷了這么多的坎坷和辛酸之后，我已經充分認識到了自己的不足，懂得了如何用一顆平常心去對待別人和事情。我也知道并且親身體會到團隊的重要性，知道自己的力量是有限的。在小組里，112。更重要的是，我學會并理解了理解、愛、尊重人的現實意義，“我為大家，大家為我”。我們的禮貌也處處體現在和實習的人打交道上。雖然有些是小板塊，但沒有真正的意識，很難獲得別人(客戶)的信任。當然，那樣的話，什么都不會發生。
經過實際工作，才能明白生活的艱辛，懂得珍惜的重要性。很難每分每秒都來。最重要的是明白學習的重要性。只有不斷學習，才能不斷提高。
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