大學軍訓必備知識大全（基地篇）

　　大一新生很快要開始軍訓！軍訓是對體能和意志的一場考驗，而高溫更是向我們的身體火上澆油，在這里提醒大家一定要時刻關注自己的身體。以下是小編精心整理的大學軍訓必備知識，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　大學軍訓必備物品

　　1、行李箱（杜絕編織袋易被沙地刮破且提拿不便）在顯著位置貼好標簽上面注明班級—姓名—學號—手機號以防丟失書包（東西多的人）

　　2、床上用品：床單，被罩，枕套，枕頭（不帶的話也可以把衣服塞進枕套里，前三件必備，因為檢查內務的時候會要求必須有床單被罩什么的可以班級集體在網上買質量差一些的便宜用完就丟掉軍訓服不會洗所以很臟床單太貴反而心疼）

　　3、衛生用品：洗漱用具（牙膏牙刷漱口杯洗面奶/香皂），毛巾，臉盆一到兩個（不用太大），貼身衣物（一兩件短袖即可去年我就是經常在里面穿自己的衣服比較舒服而且可以換洗但是不要有領子帽子什么的露在外面是不允許的），貼身衣褲（自己考慮帶多少去年我們只洗了一次澡），換洗襪子（襪子可以買批發的懶得洗的可以直接丟），睡衣（可以不帶），衛生紙，濕巾，衛生巾，鞋墊（墊在鞋里會舒服很多因為軍訓的鞋子站久了腳會有些不舒服墊上真的好很多男生不要不好意思買便宜的就行），衣架（曬毛巾換洗下來的衣物等數量自己決定我去年帶了5個），拖鞋（回寢室和洗澡的時候穿），運動鞋（如果不下雨會有拉練要走20公里），洗澡用品（可以買袋裝或小瓶的沐浴露和洗發露洗澡是一次最多兩次吧我是經常在水房自己洗頭），暖壺（洗頭洗臉洗腳什么的或者是晾涼了以后喝。可以在那兒買，等走的時候還可以退錢，當然不是全部啦～打水的地方還是挺遠的，如果要用熱水還是得積極一點兒，跑著去，然后就是小心點兒人挺多別被燙到，然后就是，去的路上晚上各種恩愛，單身狗異地狗傷害值也不容小覷），梳子，女生帶好皮筋（理論上不允許披頭發和戴太顯眼的頭飾）

　　4、保暖衣物：長袖長褲等（早晚比較涼的時候在里面穿有次訓練要在地上摸爬滾打沙地有些硬石頭什么的會硌疼所以當時我在里面除了軍訓的衣服還穿了自己的衣服感覺沒那么硬而且當天有些冷很保暖）

　　5、學習用品：紙筆（雖然不是學霸但是當時要求我們寫軍訓日記那類的還要求給家里寫封信所以還是帶著吧）書什么的每天累得要死不是學霸就別帶了沒時間精力看

　　6、生活用品：餐具（飯盒筷子勺子貼好自己的名字因為都放在食堂的容易混）儲物柜鎖（寢室的門白天是不鎖的）水杯（休息時候喝水用）出發當日的早餐（四點左右出發八點多才能吃上飯還是沒有早飯的忘記的還是自己先準備點）水果零食面包等食物（看個人基地那里東西少還貴而且排隊人很多沒有賣水果的懶得帶的可以現去買）花露水（基地的蚊子很毒的）高強度防曬霜（最好SPF30以上的切記露在外面的都抹到當時我就是懶得抹結果脖子曬傷了曬黑的話女生不用太擔心當時軍訓我就沒有曬黑）現金（不用太多買雪糕什么的保管好）老干媽等拌醬（早餐是饅頭類和咸菜我屬于挑食的只能吃主食所以有醬才吃的特別開心）垃圾袋（可有可無）保鮮袋（必備套在飯盒里這樣就不用每次都洗飯盒直接丟掉袋子就可以）鏡子（擦防曬的話總要照鏡子吧當時我就真的見到有女生臉上白一塊黑一塊的包括我們可愛的小教官！…請一定要抹勻�。�

　　7、醫藥用品：創可貼、感冒藥、退燒藥、扭傷藥、暈車藥、止瀉藥、抗過敏藥口罩（口罩是不允許戴的但是有人對粉塵什么的過敏就需要戴了）這些可以讓生活委員用班費買一些帶著但大部分人是用不到的所以看個人

　　大學軍訓必備知識

　　1、軍訓出發日期前

　　1）告知親屬朋友，非因病或其他特殊情況，軍訓期間不允許探視或接走；

　　2）各班級班長、團支書制定軍訓期間班級同學聯系溝通方案，以班為單位根據需要攜帶相機，不要多帶，以免丟失；

　　3）根據需要購買軍訓所需物品，袋子或行李箱一定要夠結實，自己所有物品不要超過一個袋子或行李箱；

　　4）在袋子和行李箱外面顯著位置寫明“班級—姓名—手機號”，確保標簽牢固，謹防丟失；

　　5）男生把長發剪短，所有染發的同學染回黑色；

　　6）各班級準備軍訓宣傳海報與口號，至軍訓基地后張貼，展現班級風采與班級特色為主。

　　2、出發前夜

　　1）把除早晨要用的洗漱用品外的所有東西打好包準備好，確保袋子和箱子結實，確保行李標簽明顯、牢固；

　　2）逐一核對所需衛生用品、學習用品、生活用品、床上用品齊全；

　　3）將班級或學院要帶的物品準備好，并與行李放一起，以免遺忘；

　　4）準備好出發時的早餐，并放在好拿取的地方；

　　5）清理身上的所有首飾和配飾、貴重物品，放柜子鎖好；

　　6）確保身上攜帶少量備用現金。

　　3、出發

　　1）清早5：00左右起床，洗漱，檢查行李和標記，清點核對、打包，吃早餐；

　　2）5：50左右確保能夠攜帶行李從宿舍出發，以班為單位前往指定上車地點；

　　3）將行李放至班級指定車輛的行李箱中；

　　4）男生放好行李后，前往幫助女生搬運行李，過程中保持聯系；

　　5）每班安排一名在車外等待未到同學，其他同學上車就座等待；

　　6）班級負責人上車點名，確保班級同學到齊后向帶隊老師匯報；

　　7）老師確認無誤后，關上車門，等待出發（為便于管理，且隨時有可能發車出發，因此上車之后，不允許再下車去別的地方）；

　　8）由于個別原因沒能趕上班級所指定車輛而上了別的車輛，要第一時間聯系班級負責人說明情況，班級負責人接到報告后第一時間向帶隊老師匯報；

　　9）車輛行駛過程中要確保安全，應適當休息，準備迎接軍訓。

　　4、軍訓過程中

　　1）不得戴墨鏡、口罩，不允許涂指甲油，嚴格注意自己的著裝問題，訓練期間必須從頭到腳統一著裝；

　　2）正確處理與教官的關系。很多教官年齡與同學相仿，在訓練的過程當中，要尊重教官，禁止頂撞教官，禁止私自索要教官的聯系方式等。軍訓基地教官的管理很嚴格，他們本身也是在被嚴格地管理著的，也有部隊的紀律，望同學們認真遵守；

　　3）到達軍訓基地下車之后，先原地待命，待車走之后，第一時間找到各自所在連，并集合站好，等待教官安排。此間注意組織紀律性，不允許亂跑，一切行動聽指揮；

　　4）軍訓過程當中，以“安全”為首要原則，注意人身安全和財產安全；

　　5）注意宿舍衛生。不要把地弄得很潮濕，尤其是對女生身體會造成一定不良的影響；

　　6）大家是去參加軍訓，而不是去談戀愛，一定要注意原則；

　　7）軍訓期間，禁止喝酒，杜絕抽煙，堅決杜絕私自成群結隊進行隱蔽；

　　8）軍訓期間，非必要情況，不允許家長探訪，更不允許私自接走；

　　9）如有其他事情發生，班級負責人要在第一時間聯系帶隊老師。

　　5、返回

　　1）軍訓匯報表演結束之后，午飯后再收拾東西，不過去年是在學校進行的軍訓匯演，今年就不知道了；

　　2）離開宿舍前，確保自己的所有物品都打包裝好，切忌遺漏任何東西；

　　3）去的時候坐的哪號車，回校時還是坐相同的車；

　　4）不允許脫離部隊單獨回家或回學校。

　　最后告訴大家軍訓服裝發下來一定要洗一遍，把它挫的軟軟的！！然后還有在褲子內側縫一下，你們難以想象軍訓過程中褲子扯了的痛......

　　大學生軍訓注意事項

　　一、做好準備工作

　　出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候英雄白走路。

　　二、裝束一定要合適

　　腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

　　三、注意補充水分

　　以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

　　四、致意補充營養

　　軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

　　五、注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

　　六、注意防曬

　　出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

　　七、不要硬撐

　　軍訓中要講堅持再堅持，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同學。

　　八、按時作息

　　軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎。

　　九、注意溝通

　　軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

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